张群的修养之道文档格式.docx

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其次，要有愉快的心情。

他说：

“我曾在韩国看到一副对联‘一笑一少，一怒一老’。

对联虽然只有寥寥八个字，含义却很深远。

我说对联改写为‘大笑一次，年轻一天；

大怒一次，短寿一年’，更精辟动听。

”

再次，张群认为健康与劳动有关，从小养成勤劳的习惯，一生受用不尽。

最后，他用一首《不老歌》来勉励读者：

起得早，睡得好，七分饱；

常跑跑，多笑笑，莫烦恼；

天天忙，永不老。

这8句话，24个字，可以概括为张群的养生之道。

关于养生之道，张群赞同明代书画家董其昌的说法，就是：

浩饮伤神，贪色灭神，饱食闷神，久读苦神，多动乱神，多言耗神，多忧郁神，多思扰神，多睡倦神，是为“九戒”。

张群提示自己：

大笑一次，年轻一天；

大怒一次，短寿一年。

他的养生自律是：

起得早，睡得好，七分饱；

常跑跑，多笑笑，莫怒恼；

天天忙，永不老。

张群把他几十年为人处世、事主为官的体会，颇为细致地总结了一番，经常四处演讲，演讲时他把《谈修养》一书的主旨概括为一篇“五养箴”，以帮助人记忆：

归纳为五个方面，称为“五养箴”：

一是养身，即起居有时，饮食有节，心情愉快，勤爱劳动，还编了一首《不老歌》。

二是养心，即要有虔诚的信仰、淡泊的胸怀、坚毅的意志和永恒的热忱。

三是养慧。

要有冷静头脑，客观态度，求知精神，并能实践力行。

四是养量，即谦逊以应世，宽恕以待人，忍耐以自制，协和以容众。

五是养望，即端赖谦益以应世，宽恕以待人，忍耐以自制，协和以容众，保持社会对自己的信赖。

张群说，按照这五条修身养性，行动要诚恳，要持之以恒，才能有收获，才能达到养生、高寿的目的。

他还说，他更从美国医生哈瑞斯博士所研究的20位百岁老人的报告中，得到长寿要诀，那就是：

有镇静幽默的性情；

节制饮食的习惯；

经常忙碌，以及有足够的休息。

在《养气》一章中他写道：

“虔诚的信仰，淡泊的胸襟，坚毅的意志，永恒的热忱，廉抑以应世，宽怒以待人，忍耐以自制，协和以容众，以公诚化忿怨，以负责树众信，以服务为领导，以牺牲求创新.”

张群对此“五养”是身体力行的，又“卓有成效”地达到了“主不疑”、“众不嫉”的境界，因此，他的这篇《谈修养》在台湾大受赞誉：

在朝的大小官吏，可以从中学到为官之道；

要保官、要升官的，也能从中获得教益；

削职丢官的国民党老人，则可以从中找到慰籍，不啻是一个自我精神的疗法的良方；

正在四处钻营谋求一官半职的，也可以从中摸到门径。

这篇《谈修养》两年内同，居然印了9次，也就不足奇怪了。

晚年，中外记者向他请教长寿秘诀，张群微笑着说了6个字：

忘年，不怒，常笑。

有人追着要进一步讨教，他又淡淡地说了16个字：

淡泊明志，生活简朴，淡然愉悦，表里如一。

关于淡泊，张群曾经说过：

方今物质文明日益进步，人类对于物欲的追求和享受，极为猛烈。

倘迷恋于声色口腹，纵欲无度，不知节制，必然迷失本性。

晚年的张群，成了大讲修养的明星。

他在80岁时曾撰《自勉歌》八句：

“日行五千步，夜眠七小时；

饮食不逾量，作息要均衡。

心中常喜乐，口头无怨声；

爱人如爱已，报答尽忠诚。

还书了一副对联：

“大肚能容，容天下难容之事；

开颜常笑，笑世间可笑之人。

1987年张群98岁生日的时候，人们来为他祝寿，看到他身体硬朗，都非常敬佩.张群在答谢辞中说：

“人生70才开始，60几岁还在摇篮里.”张群的戏言，获得满堂喝彩。

张群这句话从台湾传到大陆。

1990年7月，张群以102岁的高龄，参加了张学良90岁的生日庆典.这天，张群坐着轮椅，兴致很高，他以庆典活动发起人的身份，宣布庆典开始.然后，宣读了亲笔所写的致词。

张群与张学良有着很深的情谊.早在1930年中原大战之际，为了争取张学良的支持，蒋介石任命张学良为陆海空军副司令，张群受蒋之托，进关为张学良送去委任状与信印，并劝说张学良归附蒋介石.张学良在张群的劝说下，果断易帜.自此，俩人结下莫逆之交.

去台后，张学良仍无行动自由，张群经常去看望这位老朋友，与大画家张大千、“国策顾问”王新衡一起，每月一次，轮流做东请吃饭，被人戏称为“三张一王转转会”。

张学良不仅会吃，而且还做得一手东北菜.有一回，张群向人说起张学良的烹饪手艺，不停地称赞他，说他是当代烹调第一人.张学良听后哈哈大笑，十分得意.他对张群说：

张资政，在您面前，我不敢言老.但年纪大了，饭量小了，我相信汉代刘向的那句话“食必常饱，然后求美；

居必常安，然后求乐”。

张群听后，很感兴趣：

“汉卿兄说得好，刘向的那两句话，真可写下来挂在书房里细细品味.”

“好，什么时候我一定写下来送到府上.”

没过多久，张学良果然写了一个条幅，送到张群家里.张群见了，爱不释手，让人高悬于堂上。

张群喜欢喝酒，酒量也不错.他在《谈喝酒》说：

“喝酒要有些条件.第一主人要好；

第二客人要好；

第三酒要好；

第四酒品要好；

第五下酒菜要好；

第六谈话要好；

第七光线要好；

第八环境要好；

第九太太要好，即使喝醉了，回家也不挨骂.”他的这些理论，得到了爱好喝酒的同道朋友们的认同。

张群对人的情爱也有自己独到的见解。

他把男女之爱分为三部曲：

男女从初恋到结婚，是恋爱；

俩人成家以后，有了孩子，夫妇不仅有了爱，更有了恩情，这时是恩爱；

孩子长大成人，另立门户，老夫老妻彼此相怜，这是怜爱。

夫妇之间必须情理并重，处处为对方着想，家庭就会永远保持着春天。

张群还认为，世界上的事不外乎讲情与讲理.夫妇间必须情理并重，处处为对方着想.理是冷的，情是热的；

理是刚的，情是柔的，用情伴着理，冷暖刚柔互相调剂，家庭就会永远保持着春天。

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1990年12月4日，张群因心肾功能衰竭在台湾去世，活了整整102岁。

这在中外军政人物中是罕见的。

张群的妻子叫马育英，是一个虔诚的基督徒，为人慈善，乐于助人，1949年随张群一块去了台湾.

张群生有两子一女.长女和次子去了国外，留下长子张继正随张群居住台湾.张继正后来当了国民党“中央银行”总裁。

1987年张群98岁，他在生日祝寿活动中再次说道：

人生70才开始，60还在摇篮里。

这句话从台湾传到大陆。

张群经历：

张群（1889.5.9—1990.12.14）

1889年5月9日（清光绪十五年四月初十）生于四川省华阳县。

父张汉霞，字星亭，母姚氏。

张群幼年曾在家乡念私塾，学的是一些儒家典籍。

后其父升官，全家迁至成都，张群有机会接触到一些新知识、新思想，阅读了一些宣传资产阶级民主革命的刊物。

毕业院校：

　　1906年，张群决意投笔从戎，他携带其父给的60块银元作为旅费，北上参加保定陆军学校的考试，并被录取。

在校一年多，旋于1908年考取赴日留学生，进入日本军部办的一所陆军军事预校——振武学校学习。

此时，张群与同在该校学习的蒋介石相识。

据张群后来回忆，“本来准备学步兵的，可是与蒋先生一见如故，于是不学步兵而学炮兵，以期与蒋先生朝夕相处，共同切磨”。

在东京学习时，张群与蒋介石一起加入了同盟会。

在完成了振武学校预备课程后，张群与蒋介石到日本新潟高田的陆军第十三师团第十九联队见习。

后于第十期考入士官学校（日本陆军学校）。

　　1911年10月，武昌起义爆发。

在日本各见习营的中国士官生纷纷离开日本回国。

张群与蒋介石偷渡回上海，立即参加了陈其美领导的上海起义。

起义成功后，于11月4日组成了都督府，陈其美被推举为都督，黄郛为参谋长，张群任军务处军械科长。

后张群在黄郛任师长的第二十三师任团参谋，团长为蒋介石。

1912年春，张群升任营长。

这一时期，张群与蒋介石、黄郛关系甚密，并结拜为兄弟。

　　1912年10月，张群在上海与马育英结婚。

马与张群同岁，江苏昆山人，毕业于上海圣玛利亚女校。

两人生有二子二女，长女幼时夭折，存二子一女，长子名继正，次子名继忠，次女名亚兰。

辛亥革命后，张群与蒋介石、汪精卫等人希望到国外去留学，继续读书深造。

在北京政府稽勋局局长冯自由的支持下，张群在婚后不久携夫人北上天津，准备由陆路前往英国。

但是，此时国内的局势发生了变化，国民党在1912年12月至1913年初举行的第一次国会选举中大获全胜，这对袁世凯构成了极大的威胁。

为了打压国民党，袁世凯派出杀手南下，准备刺杀国民党要人。

在天津的黄郛得知这一情况，担心在上海的陈其美的安全，遂遣张群于3月初由天津前往上海报告。

之后，张群转往南京，准备搭乘津浦铁路返回天津时，听到国民党代理理事长宋教仁于3月20日在上海车站遇刺的消息。

宋教仁遇刺身亡，使国内舆论大哗。

孙中山由日本返国，认为“非去袁不可”，力主兴师讨袁。

“二次革命”于7月发动。

张群在陈其美催促下，放弃去英国的计划返回上海，参加“二次革命”，任上海讨袁军副团长（总司令是陈其美，团长是蒋介石）。

不久，“二次革命”失败，袁世凯大肆搜捕国民党人，张群携夫人和其他国民党人亡命日本。

这时，恰巧日本政府宣布保留辛亥年在日本联队的士官生的学籍，张群于1914年再度入日本士官学校读书，翌年毕业。

因为国内袁世凯正阴谋复辟帝制，回国不大可能，加上日本提出对华二十一条的无理要求，迫使袁世凯接受，使中国人在日本生活有不安全感，所以张群应友人之邀，到南洋荷属东印度（今印尼）的爪哇，在首府巴达维亚（Batavia，印尼独立后改名为雅加达Jakarta）的中华学校教书，暂避风头。

1915年12月，袁世凯推翻共和，复辟帝制，宣布中华民国为中华帝国，年号“洪宪”，改民国五年为“洪宪”元年。

孙中山等资产阶级革命派奋起反袁，发动护国运动。

12月25日，蔡锷、李烈钧等在云南起义讨袁。

张群此时响应护国运动，从爪哇回国，投身反袁，曾任国民党浙军参谋官。

1917年，段祺瑞任国务总理，通过“西原借款”等善后大借款，大肆出卖主权，遭到国人谴责。

张群积极参与反对段祺瑞借款的活动。

他代表上海的两家报社《中华新报》和《民国日报》，参加上海新闻记者访日团到日本，进行反对借款的活动。

张群凭借曾在日本军校读过书、与日本军方人士有过接触的条件，与当时的日本参谋部次官、中将田中义一进行了交谈。

张群问田中，日本为什么要帮助段祺瑞？

田中回答说，北京政府是中国的中央政府，而段祺瑞是中央政府的总理，因为“中日亲善”，段现在没有钱，没有力量，而中国要参加欧战，必须增强实力，所以要支持他，借款给他。

张群对此不以为然，他说：

你们这不是看错人吗！

中国和日本不一样。

中国军阀的派系多，互相混战，如果这一派的势力增强了，使他有了凭借，正足以挑起他的野心，引起更多的内战，使中国内战不休，更贫更弱，这哪里算是帮助中国呢？

①张群与田中的谈话不欢而散。

西原借款最终签订。

张群回国后在《中华新报》上发表文章《中日亲善的疑云》，批评日本的对华政策。

1928年1月7日，蒋介石复职总司令。

张群随后回国，继续担任总参议，旋任军政部政务次长兼兵工署长，还兼任过一段时间同济大学校长。

由于张群的推介，原属北洋时期的政学会成员如黄郛、杨永泰、吴鼎昌、熊式辉、陈仪、吴铁城、翁文灏等，改换门庭，积极为蒋介石出谋划策，成为国民党内一个主要的政治集团，人称“新政学系”。

这是一个熔旧式官僚、新派学者和政客名流于一炉的松散的政治组织，品质既杂，水准不一，关系微妙。

1931年“新中国建设学会”在沪成立，这是“新政学系”走向公开的标志。

新政学系中的两个关键人物，一个是担任过蒋介石秘书的杨永泰，一度成为宠臣，另一个就是张群。

杨永泰被刺杀后，张群成了“新政学系”的唯一领袖。

政学系的主要工作，就是拉拢各党各派，增加蒋介石政权的实力。

其中，张群起了重要作用。

张群在蒋介石身边，被称为做“糨糊、胶水工作”，许多实力派、反动党派，几乎都通过张群而与蒋氏结合。

所以有些人又说，在中国政治舞台上，张群是“蒋介石的怀刀”，为蒋氏出谋划策，四处游说。

蒋氏经常把最不放心、最难处理的事情交给张群去办理，张群也最能领会蒋氏意图，而不折不扣去执行。

张学良东北易帜，中原大战时入关援蒋，都因为有张群的周旋奔波。

民社党首领张君劢、青年党主席曾琦等，都由张群介绍给蒋介石。

一些地方军阀，杂牌队伍，也通过张群拉拢而依附蒋介石。

张群的效劳得到蒋介石的信赖与回报。

1928年，蒋介石出任国民政府陆、海、空军总司令，张群任总参议，并任中央政治会议外交委员会委员；

国民党二届四中全会，张群当选为军事委员会委员，旋即被任命为上海兵工厂厂长；

接着升任军政部第一政务次长，兼理兵工署署长。

1929年3月国民党三大，张群被选为中央执行委员，同月因张定璠放走白崇禧被撤职而出任上海特别市市长。

中央执行委员一职，一直连任到国民党的“六大”。

1932年，行政院改组，张群辞去上海市长之职，改任豫、鄂、皖三省“剿匪”总司令部党政委员兼政务指导委员会常务委员，策划对付鄂豫皖边区根据地的红军。

随后不久，他改任北平政务委员会常务委员、军事委员会北平分会委员，兼北平市整理指导文化委员会副委员长。

1933年7月，国民政府发表张群出任湖北省政府主席。

1935年12月，张群出任国民政府外交部长。

抗日战争爆发后，张群出任军事委员会秘书长。

1937年11月，上海陷落，南京吃紧，德国驻华大使陶德曼加紧进行“调停”活动，张群以中国代表身份参加谈判。

由于日本占领南京后，态度更加强硬，谈判破裂。

次年1月，中日两国先后召回大使，两国外交关系断绝。

1937年冬，国民政府迁都重庆，而称“陪都”。

张群出任国民政府行政院副院长、国民精神总动员会秘书长，1938年任国防最高委员会重庆行营主任。

在整个抗日战争中，张群都在蒋介石身边，出谋划策。

1940年7月，川康经济建设委员会在重庆成立，蒋介石自兼委员长，实际工作由张群负责，邓汉祥为秘书长。

这个委员会罗致了川康各界头面人物。

会内设置秘书处，办理日常工作，遇有重大问题，则向张群直接汇报请示。

1940年11月15日，国民政府发布任命令，派张群为四川省政府主席，同时兼任成都行辕主任。

张群抵任之初，即提出增强抗战力量、充实建国基础为努力之两大目标，并以“崇法务实”、“存诚去伪”勖勉同僚。

其为政重点是：

协调四川与西康两省之军政干部，使其同心协力，共赴国难；

以四川全省之人力粮食与财富支持抗战。

张群任四川省政府主席六年多，在安定川、康，抚绥地方，抓好川康经济事业、增强抗战经济实力的同时，参预中枢大政，联络各党派，谋取战时合作，为抗战胜利作出了贡献。

　　国共内战，蒋介石全面溃败至台湾后，1949年12月，张群从香港乘轮船去了台湾。

作为蒋介石的永久性政治附庸，张群到达台湾后，既没当愚公，更不曾放弃政治活动，而是出任“总统府秘书长”，继续替蒋介石牵线。

张群生平年表

　　1908年在日本加入同盟会。

1911年返国参加光复上海之战。

沪军都督府成立，任军务处军械科长。

后任蒋介石组织的第二十三师参谋。

1913年参加反袁战斗，失败，走日本。

1915年回国，任浙江省督署参谋。

1917年任孙中山大元帅府参军。

1924年，任河南省警务处处长兼开封市警察厅厅长。

1926年任国民革命军总司令部总参议兼军事委员会委员。

自1928年起，历任国民革命军总参议、国民党军政部常务次长兼兵工署长，同济大学校长，上海特别市长等职。

1933年至1939年历任鄂豫皖“剿匪”总司令部党政委员会委员兼政务指导委员会常务委员、湖北省政府主席、外交部部长、国民党中央政治会议秘书长兼外交专门委员会主任委员、军事委员会参谋长、行政院副院长、国防最高委员会秘书长等职。

1940年至1945年任成都行辕主任兼四川省政府主席。

1945年以政府代表身份参加国共重庆谈判与军事调处。

1947年3月任行政院院长。

1948年5月转任总统府资政。

同年当选第一届国大代表。

1949年2月任重庆绥靖公署主任，后任西南军政长官。

同年底从香港去台，任国民党革命实践研究院主任。

1950年任国民党中央改造委员会委员。

1951年兼任台湾当局“行政院设计委员会”委员。

1954年5月至1972年5月任台湾当局“总统府秘书长”，

1957年兼任台湾当局“国防会议”秘书长。

离职后被聘为“总统府资政”。

1989年退休。

是国民党第三至六届中央执行委员、第七至十三届中央评议委员及主席团主席。

1990年，张群在台北以103岁的高寿无疾而终。