体育课游戏素材大集合Word文件下载.docx
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造型动作有三种:
l、抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。
2、双手插腰,两腿侧开为白骨精。
3、双手合掌于胸前为唐僧。
这三个童话人物的制约关系是:
孙悟空胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空。
如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
乘公共汽车
请一位口齿清楚的学生,有表情地朗读下面一则小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括‘座’)”站起来,每位参赛者后面站一位手持纸捧的工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。
有一次,小明和妹妹乘公共汽车,上车后,小明发现一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。
这时,过来一位老奶奶,她扶着拉手,站在小明身边。
妹妹对小明说:
“哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不好啊!
你赶快站起来,让奶奶坐吧!
”小明挨了批评,心里很不高兴,赌气说:
“你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!
”老奶奶听了笑笑说:
“没关系,你坐吧,我不坐。
”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴,说:
“你真不懂礼貌,我再也不愿站在你旁边了!
”这时,汽车到站了,那位奶奶下了车。
望着老奶奶远去的身影,小明的心里很不是滋味,他觉得自己是错了,情不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言自语地说:
“哎,怎么搞的,坐和站,站和坐,坐坐站站,站站坐坐,坐站坐站,站坐站坐,到底是站还是坐,今天我怎么湖涂了!
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作者:
cjh85208520回复日期:
2006-9-2221:
51:
00
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《看谁动作快》
游戏目的:
发展反应速度,提高平衡能力。
游戏准备:
垫子两块。
画两条相距20米的平衡线,一条为起跑线,一条为终点线,距起跑线10米处平行放置两块垫子。
把游戏者分成人数相等的两队,面对垫子,成纵队站在起跑线后。
听到教师发令后,各队排头跑向垫子,在垫子上做一个前滚翻后,跑至终点线返回,再在垫子上做一个挺身跳,跑回起点线击第二个游戏者的手掌,第二人开始跑,依次进行。
游戏结束时,以速度快的队为胜。
游戏规则:
(一)去的时候在垫上必须做前滚翻。
(二)垫上动作漏做一个扣1分。
教学建议:
根据游戏者的技术情况,垫上动作可加大难度,如后滚翻、鱼跃前滚翻、侧手翻等。
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luosio回复日期:
游戏名称:
“控制传球”
训练在有防守情况下的传接球能力,提高传球的隐蔽性、准确性。
在一个篮球场上进行。
先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员,其余学生一分为二,人数相等,为区别起见,一组手臂上缚上红带子。
游戏从中圈跳球开始,得球队设法在本队相互传球而不失球,对方则积极采用各种方法进行抢断球,游戏规定只准传球,不准运球,两队员间最多连续传球二次。
如此,一个队能连续传球次数达二十次的得一分,得分后由对方在端线掷界外球。
当发生运球或两人相互传球达三次情况时,裁判员应鸣哨宣判违例,由对方在就近边线外掷界外球,游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。
①发生走步、运球,相互传球超过二次情况为违例,由对方掷边线球。
为限制在防守时发生粗野动作,规定该队犯二次时对方得一分。
3#回复
52:
“圆圈追传”
提高传球的速度及应变能力。
根据人数多少,决定画一个半径为的圆。
将人数均匀地分布在圆圈上,保持间隔距离,人数要成双数,先指定两对称站位的队员各持一球。
教师站于圆心上,负责发信号,随时改变传球方向。
游戏方法(图):
游戏开始,持球队员根据教师的信号,即举左手,向左传球,举右手,向右传球。
如此传球一定时间,看是否出现二球集中传给一个人,如发生一个队员要接二个球,该队员将在游戏结束后,受有一定的判罚。
4#回复
53:
《“十字”接力》
游戏目的:
发展奔跑速度,培养学生互相合作的精神.
游戏准备:
接力棒4根.画一个直径10——15米的圆圈,通过圆心再画两条互相垂直的线组成一个“十”字,十字线延长到圈外1米,作为起跑线。
游戏方法:
将游戏者分成人数相等的四队,在圆内成单行站在十字线上,各自面向圈外的起跑线。
各排头手持接力棒站在起跑线后。
教师发令后,各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑,各队第二人在第一人将要跑完一圈回到起跑线时,即站到起跑线后等待孩棒。
第一人将棒交给第二人后,自己站在本队队尾。
依次进行,以先跑完的队为胜。
游戏规则:
(一)跑时不得跨进圆圈或踏线。
(二)接力棒如掉在地上,必须拾起再跑。
不允许抛棒。
(三)超越别人时,必须从外侧(右边)绕过,不得推人、撞人。
(四)完成递棒后,必须迅速离开跑道,不得妨碍别人。
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54:
体育游戏《攻旗战》
场地布置:
画直径为3米、8米的两个同心圆圈,小圆圈内均匀插上四面高约1米的旗帜。
将学生分成人数相等的两队,每队选派2人共4人进入大小圆圈之间作为防守队员,其余队员站在大圆圈外作为进攻队员。
发令后,进攻方通过传接球配合(本队攻防队员之间可相互传接球)最后由站在大圆圈外的本方进攻队员向插旗投击,设法击中插旗;
对方防守队员则设法阻挡进攻方击中插旗并抢截来球,然后传给本方进攻队员变为进攻方。
在规定时间内以得分的多少定胜负。
1.进攻队员不能进入大圆圈内,防守队员只能在大小圆圈之间活动。
比赛停止时经裁判同意攻守位置可交换。
2.由一方防守队员开始发球,击中旗杆得一分,一方得分,则由对方防守队员发球重新开始。
3.如球停在小圆圈内或越过大圆圈2米远则暂停比赛,由裁判将球交由停止时的防守方发球。
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56:
触球追人
(一)游戏目的:
训练学生快速起动和急停,发展其速度和灵巧。
(二)准备工作:
1在场地上画一个中心点,以此点为中心,再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2实心球一个,放在三角形的中心点上。
3手榴弹或其它立柱3个,分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行:
教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队,各成纵队面向中心点,站在角顶立柱或手榴弹后两米处。
游戏开始,各队排头站在顶角处,做好起跑准备。
教师发令后,各队排头按规定路线进行跑动和触摸球;
并甲追乙、乙追丙、丙追甲,在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时,即为本队得1分,随后站到本队队尾;
第2名学生按同样方法进行,直至全队做完,以得分多的队为胜。
(四)游戏规则:
1追拍时,必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。
2触摸球时,不得使球滚动,若球被移动必须放回原处后才准继续跑。
(五)教法建议:
此游戏的三角形可改为四边形、五角形等,按角数分队,以增加游戏的人数。
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58:
“地滚球”
训练传接地滚球技术,提高进攻配合意识。
场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地,以端线中点为圆心,5.80m为半径划弧(用虚线表示),在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱,在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线。
将人数分为相等的二队,各队推派一名队员担任守门员站在球门区内(球门区是指虚线内的区域)。
游戏以挑边开始,确定进攻队后,双方分别站于距中线3m左右,进攻一方以手代足相互传递地滚球,并设法射门得分,规定射门高度不得高过腰部,防守一方则设法阻截,争取获得球以守转攻,游戏以规定时间内得分多队为优胜。
①只准传地滚球,不得运球或采用其它传球方法,不准走步,发生以上情况为违例,由对方掷边线球。
②射进一只球得一分,得分后对方在中场发球。
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59:
收腹举腿接力
发展学生的腹背力量和奔跑速度。
距肋木15米处画一条起跑线。
教师可将学生分成人数相等的两队,各成一路纵队,面向肋木站在起跑线后,两队保持3米间隔。
教师发令后,各队排头迅速跑至肋木处,攀上肋木成以两手握横杠、背对肋木的悬垂姿势,快速收腹至脚背触手握的横杠,做数次后,跳下跑回本队拍第2人的手后站至队尾。
第2人依前进行,直至全队做完为止,最后以先完成的队为胜。
1起跑时或交换人时,听发令或击掌后方能起跑。
2收腹举腿时,腿要尽量伸直,以脚背触手握的横杠为一次,如没有触到横杠不算,应重新做。
1此游戏可改在单杠悬垂收腹举腿。
2如学生素质水平较差时,每次收腹举腿可适当降低要求,次数可视具体情况而定。
俯卧撑接力
一)游戏目的:
发展学生的上肢力量。
(二)准备工作:
平整的场地一块。
教师可将学生分成人数相等的若干组,各组学生面向内手拉手成圆圈站好。
教师预先规定每组必须完成俯卧撑的总数。
当教师发令后,每组先出一人做俯卧撑,其他同学帮数数,尽力做完后站起,第2人马上接做俯卧撑,其他同学接续第一人完成的数量往下数,依次类推,直至全组完成规定数量后站好举手示意,以各组完成的先后顺序排列名次。
1做俯卧撑时,身体要挺直,保持水平姿势;
屈臂时,大小臂夹角要小于90度,否则不算。
2如各组每人做完一次后仍然达不到总数时,允许做第2次以凑足总数。
3接续前人做俯卧撑时,必须等前面人站直后方准后面人俯身做俯卧撑。
(五)教法建议:
1此游戏若学生素质达不到时,可改为手撑跳箱盖或手撑台阶完成俯卧撑,以降低难度。
2此游戏,如学生素质较好时,除增加总数的数量外,可改为令其脚放置高处(跳箱盖、台阶或同伴手握练习者的踝关节处)以增加两臂的负荷。
3此游戏可改为俯卧撑推起后击掌再接做俯卧撑,以增加两臂负荷,提高素质的目的。
9#回复
2006-9-2222:
03:
同心协力
培养学生之间相互协作的精神,提高其兴趣。
1在场地上距双杠的横杠一侧20米处,画一条起跑线。
2跳箱两副,横放在起跑线与双杠之间,两副跳箱相距3米。
教师可将学生分成人数相等的两队,各成一路纵队,面向跳箱站在起跑线后,两队相距3米。
游戏开始,各队手拉手做好起跑准备。
当教师发令后,各队集体向前跑,攀越过跳箱,绕过两杠,再集体返回站好队,以动作快、不脱手的队为胜。
1听到口令后方能起跑。
2游戏始终不得脱手,否则算失败。
3如果路线不符,判为失败。
此游戏所设的障碍应根据学生的实际情况,并因地制宜地利用现有条件设置。
挖地雷
(一)游戏目的:
发展学生的机智和灵敏性,培养其相互协作的精神。
1篮球场地一块,篮球一个。
2手榴弹四颗,两颗为一组竖放在两个半场的罚球线上。
教师可将学生分成人数相等的两个队,各成一列横队面面相对,并分别站在各自半场的罚球线后,各队选出一名“工兵”(游戏时,只许工兵直接用球投击对方的手榴弹,即挖地雷)。
游戏开始,两队“工兵”在中圈跳起争球。
各队可用传球或集体掩护本队“工兵”持球接近对方罚球线上的手榴弹,寻找机会击倒手榴弹。
如有一方的两颗手榴弹先被对方“工兵”用球击倒,则算对方胜利。
1双方攻守中,不准身体接触,只许用手抢断球和阻截攻击本方“地雷”的来球。
2非指定“工兵”队员用球击倒手榴弹进,则算无效,可将手榴重新竖起。
此游戏可用篮球或手球规则,对游戏者传、接、运、投球等违例现象加以限制。
圆圈追逐
巩固和提高学生左、右压步滑行的技术。
在滑冰场,用标枪头或其它利器,在冰面上反复画1个直径为8米的圆形线痕,使其重复后能被识别即可。
教师可将学生分成人数相等的两队,各队成纵队,分别站在圆圈纵向(以场地为准)直径的延长线上,面对圆圈站好。
游戏开始,各队排头做好起滑的准备。
当教师发令后,排头迅速向顺时针方向、沿圆圈滑跑,若在滑行两圈中(即滑两圈回到起滑处之前),能追拍到对方排头,则为本队得1分;
若追不上,则换第2人重新开始追逐,直至全队轮流一次为止,以得分多的队为胜。
1听令后方准起滑。
2沿圈跑时不得进入圈内,否则算犯规。
1在追逐中,经过各队所在处时,要注意为追逐赛队员让开适当的距离,以免碰撞到其他同伴。
2此游戏要连续做两次,滑行方向改换一次,以使学生在压步技术中左右脚能获得均衡发展。
结网捕鱼
提高学生的基本滑跑技术和熟练的急停、急转滑行等技术。
滑冰场一个。
可先选出5人手拉手,面向同一方向为“网”,其他学生分散站在冰场上。
游戏开始,“鱼网”在全场横排滑行捕捉“游鱼”(即分散滑行的学生)。
被捉到的“游鱼”,加入“鱼网”,再继续捕捉,直至剩下最后一人,该名学生即为胜利者。
(四)游戏的规则:
1捕捉“游鱼”时,围入“网”内或被排头、排尾拍到的人,即为被捉到。
2“鱼网”因故断裂时,不得再重新组结,必须分别进行捕“鱼”。
1“鱼网”的两端最好放置滑行技术较好的学生,以带动“鱼网”捕鱼。
2充作“鱼网”的学生可选一名指挥者,以便行动一致。
游戏中应注意安全。
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09:
队长球
提高学生移动传、接球的能力,培养学生传球的配合意识。
1篮球(或排球)若干个。
2在场地上并排画几直径为50厘米的圆圈,彼此间隔2米,距圆圈4至6米处画一条横线。
教师可将学生分成人数相等的若干个队,每队推选一名队长站在圆圈内,其余的队员成纵队,面向队长站在横线后,排头手持一球。
游戏开始,各队排头按规定的传球方法,将球传给队长后,迅速站到自己队的队尾。
第2人立即上前去接队长的回传球,以此按顺序进行传、接球,最后以先传完的队为胜。
1传球时,不得出圈或过线。
2传接球时误时,应由本人将球拾起,跑回线后方能再传球。
1此游戏可改变传球的方法或规定传球的次数进行比赛。
2可轮流担任队长,即传球后迅速跑到圈内,接替队长去接下一人传来的球,被替换下来的队长,应迅速跑到队尾,连续进行替换、接球。
投篮晋级
巩固、提高学生的投篮命中率,掌握不同的位置和投篮技术。
以篮球场端线中心为圆心,画一条半径58米的弧形线,并在弧线上画5个点,分别与篮板成0°
角、45°
角、90°
角,此点为投球点,再准备若干个篮球。
(三)游戏进行:
教师可将学生分成人数相等的若干队,各成纵队站在0°
角1处投篮点的后面,排头手持篮。
游戏开始,排头开始投篮,如投篮命中,立即到第2个投篮点继续投篮;
如投篮未中,则停在原地,由第2人开始投篮,依次按同样方法进行,谁先完成5点投篮并皆命中者为胜。
1投篮时,必须在投球点的弧线后进行,否则无效。
2投篮未中时,则停在原地等待第2轮继续投篮。
3如果在同一轮投篮中,出现有数个人均完成5点投篮时,则这几个人可再进行一轮决赛,以决出优胜者。
1投篮点可增设为10个点,即以篮圈中心点的垂直投影点为圆心,以625米为半径画一弧线,在此弧线与原5点的同样角度处确定5点为投篮点。
2此游戏可进一步将各队优胜者集中在同一场地进行决赛,其余人可按相同的名次再次进行比赛。
传球追触
提高学生行进间的传、接球技术,增强其协同配合传球的意识。
篮球场地一块,篮球一个,红布带若干条。
全体学生分散站在篮球场内,教师指定3名学生为“追触者”(系上红带标志以示区别),其中一人手持篮球做好准备。
游戏开始,3名追触者相互进行移动中的传、接球,并在传、接球过程中,用球触及其他同学,被触及者系上红带标志,参加到追触者行列进行游戏,追触者不断增加,直到剩下最后一名学生为止
1“追触者”只准相互传球,不允许运球或走步违例(同篮球比蹇规则要求)。
2追触人时,只能手持球触人,不允许用球掷击人。
3被追触者如被逼出界时,按被触及论。
1如参加游戏的人数过多时,可再分为若干组,分别在两个场地进行游戏。
2此游戏可改两队进行比赛,一队追触,另一队躲避,被触及者站到场外停止游戏,直至全队被触及后,两队交换进行游戏。
加罚球比赛
提高运球、跑动上篮和罚球的命中率。
篮球场地一块,篮球两个。
教师将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在篮球场两端线外的两侧,排头手持球。
游戏开始,当教师发令后,排头运球到前场上篮,若投中,则再运球至罚球线后投篮;
如未投中,则可继续投篮,直至投中后,迅速运球返回本队,将球递给第2人后,站在本队队尾。
第2人按同样方法进行,全队依次进行,最后先完成的队为胜。
1起动和递交球时,必须在端线外进行。
2上篮和罚球必须命中方能返回。
1此游戏两队排头也可分别站在篮球场中线的靠边线处,以缩短运球的距离。
2此游戏上篮和罚球可任选一种,以减小游戏的难度。