户外趣味小游戏大全Word下载.docx

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比赛规则:

比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊6．篮球赛>

3人一队或5人一队，每场比赛5分钟。

1人三．小型比赛本阶段将全场分为五区，各区比赛同时进行。

　　比赛特点：

所见即所得一区：

飞镖比赛>

在场人员自愿参赛，每人可投飞镖10次，由裁判记录每人成绩，1小时后统计结果，靶数最高者获胜。

1人二区：

小型乒乓球比赛>

在场人员自愿参赛。

　　2人对局，比数先打到11的人获胜，败者淘汰，获胜者继续和下一个人比赛。

　　裁判记录下每个人的输赢情况，1小时后统计结果，赢的次数最多的人获胜。

1人三区：

钓鱼比赛>

　　一次比赛2人参加，钓鱼多者获胜。

　　采取淘汰制（同乒乓球赛）。

1人四区：

反恐精英>

水枪1或2把，塑料小人若干>

　　每人可打10次，由裁判记录结果，1小时后统计，打倒小人最多的人获胜。

　　若有几人成绩相同，则加赛一场。

　　加赛过程中每人可打5次。

　　五区：

小型保龄球>

网球2-3个，乐百氏奶若干>

　　每个人有3次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个人所有。

　　四．集体项目1．跳大绳规则：

可单人流水跳，也可数人同时跳，无太多限制。

　　2．拔河参赛人员：

基本以班级为单位参赛比赛规则：

实行三局两胜制，各方均应男女混合。

　　拔河，障碍接力，田径，齐心协力，累积。

　　回答者：

热心网友|2011-5-708:

41一、毛毛虫竞速1．2．参赛人数：

每队12人（男女各半）比赛方法：

每组派12名队员，分三个小组进行接力赛。

　　赛程50米，起点线站定8名队员，终点线等待4名队员，起点线先派遣4名队员，赛第一段，到达终点，后三名队员离开器材，坐在前面的队员负责调头，然后换终点等待队员，返回起点，到达起点仍有坐前面队员调头，换另外4名队员再赛回终点。

　　3．比赛规则：

在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。

　　裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间2秒）。

　　派遣的12个人都要参与，如有队员重复接力，被裁判发现，加总计时20秒！

4．计分：

以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　　二、流水作业1.2.参赛人数：

每队9人比赛方法：

0号队员为递球手，1-8号队员为运球手。

　　裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推8号队员将球传递至终点球筐内。

　　在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。

　　3.比赛规则：

A、比赛开始前，0、1号队员站在起跑线后，1-7号队员分别站在间隔7米线，终点放置一个空球筐。

　　B、在球传递的过程中，球落地必须迅速捡球回到交接点再传递到下个队员。

　　4．计分:

共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

　　三、袋鼠运瓜1．2．参赛人数：

每队5人比赛方法：

4名队员站在指定位置，裁判发令，一名队员拿球给第一名队员，第一名队员传递给下一名队员，依次相传至终点，共10个球，一次运2个。

　　赛程为20米。

参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。

　　比赛进行中如球掉地，必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。

　　交接球时，接一方必须站在端线后。

　　4.计分：

以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

　　四、摸石过河1．2．参赛人数：

每队1人比赛方法：

参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。

　　裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

　　3．计分：

以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

　　五、绑腿跑1．2．参赛人数：

相邻两腿用绳捆住，3男2女，5人6条腿赛跑，距离50米，比赛时若摔到原地起来继续进行,比赛用时少队获胜。

以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　　比赛项目：

集体赛：

合力吹汽球、宝贝新娘、齐心协力、趣味接力赛、拔河、穿衣服比赛、穿针引线、个人赛：

手足情深、三人四足、踩气球、赶（按比赛次序排列）。

　　。

　　，啦啦队（全厂员工），（五）参赛规则：

1、2、集体赛由生产线决定出赛人员，每支队伍5人个人赛在办公室接受报名（六）奖励规则：

1、集体赛以生产线为单位，第一名（状元）将获得丰厚的奖品：

纯棉毛巾2、个人赛决出状元；

（奖品同上）3、参与奖：

香皂、洗衣皂、洗衣粉等八、比赛项目及规则

（1）、手足情深参赛队员：

每队1人比赛规则：

参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

　　道具：

红旗一面、喇叭一个发令员：

2人现场裁判：

4人（全程跟随运动员）

（2）合力吹汽球（20分钟）规则：

4个人一组。

　　每个组的成员先抽签，4根签上分别写着手、嘴、脚、屁股等字。

　　抽到手的组员向助理裁判要气球，然后拿着气球给嘴，让嘴吹，吹完后，手再打个结，然后给脚，脚用腿夹住气球，蹦到屁股那儿，屁股再用屁股把气球压烂。

　　脚再跳回来。

　　一组有3个气球，哪一组的先烂完，哪一组就获胜。

　　赛程10米。

　　（3）、宝贝新娘参加人员：

每队3人（一男两女）比赛规则：

比赛开始两名女选手双手交叉搭成花轿，一名男选手打扮成女生坐在花轿上，完成50米赛段。

　　男选手如果落地，在落地处重新坐上花轿前进。

　　现场裁判（维持秩序）：

2人（4）、齐心协力参赛人员：

每队2人比赛规则：

二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

排球×

4现场裁判（维持秩序）：

2人（5）踩气球（10分钟）规则：

每队出两名运动员，一男一女。

　　每人左右两脚分绑3个汽球。

　　在指定范围内进行5分钟互踩。

　　以汽球剩的多者先后排名。

　　（6）、赶方法：

在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。

　　比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将规则：

1、在赶2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

　　3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

　　裁判：

2~3人（7）穿衣服比赛:

（男、女各5人）器械:

系扣上衣（自备）运动员成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令开始，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。

　　以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

2人（8）穿针引线:

（男女各5人）器械:

针、线各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。

　　比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。

　　（9）争分夺秒器械:

水捅、水杯、水瓶、水参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一个人，依次进行。

　　比赛时间3分钟，比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班为胜。

　　（10）夹乒乓球（取2组每组的第一名）接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。

　　途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。

　　（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：

2人（11）吹气球（至少一名女生）游戏方法：

第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。

　　游戏结束。

　　游戏规则：

1、气球吹成标准大小（每一个位置都有样本）。

　　2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

　　胜负判定：

1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。

　　2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

　　3、以现场裁判判定的结果为准。

　　（12）沙包投准:

沙包若干、塑料筐I个在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。

　　比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。

　　（13）拔河：

参赛队员：

16人道具：

两条大绳（分两组同时进行）每队共8男8女，其他14个班级提前抽签，分为六组，采取六晋三，三组抽签一组不用赛直接晋级，另外两组比赛，胜的一组参加决赛。

　　最后一场决赛！

目一：

《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：

自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

　　参赛者单脚触地、压线均为犯规。

　　参赛人数：

不限项目二：

《串珍珠》有道具器械:

针线若干规则：

比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

　　项目三：

《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报比赛人数及分组：

每队5名队员道具：

一张大小适合的宣传海报规则：

将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

　　项目四：

《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报要求：

1.比赛人数及分组：

每队6名队员，分为三组依次进行。

　　2.比赛赛距：

距离6米3.比赛赛制：

按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。

　　比赛规则：

1）每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

　　比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目五：

《赶球》中间设置宣传海报障碍物1.比赛人数及分组：

每队5名队员2.比赛距离：

20米（于10米处设置障碍物）3.比赛赛制：

一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4.比赛规则：

每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

　　项目六：

《鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓方法：

制作四个鲤鱼头饰。

　　每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成比赛。

　　项目七：

盛水接力方法：

跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注：

塑料瓶身内设若干漏点）项目八：

《2人3足》规则：

参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

　　比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

2人一组组数不限。

　　项目九：

《乒乓接力赛》球拍上设置海报规则：

参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

　　注意：

传球过程中不得掉球、手触球。

　　项目十：

《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报规则：

8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。

　　哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。

抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

5人项目十一：

《背球接力赛》规则：

2人为一小组，4小组进行接力。

　　2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

　　注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规项目十二：

《包装木乃伊》规则：

2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。

　　比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。

　　最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

2人为一组。

　　项目十三：

《海底传月》1比赛人数及分组：

每队10名队员（至少3名女生）2比赛赛制：

一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3.比赛规则：

1）每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2）第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

　　4.比赛纪律：

　　项目十四：

《小马过河》接力赛游泳圈上粘贴海报道具：

游泳圈规则：

分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。

　　依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

　　项目十五：

《定点投篮》篮板上设置宣传海报规则：

每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。

　　男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。

　　女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

　　项目十六：

踩气球方法：

在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。

　　规则：

一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。

　　每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

　　听裁判发出哨音，开始。

单位时间踩气球，剩下多的队胜。

　　以现场裁判判定的结果为准。

　　时间用一块总表计算。

　　项目十七：

小型保龄球道具：

篮球比赛规则：

每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。

　　项目十八：

夹乒乓球比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

　　项目十九：

同舟共济:

（3人）器械:

木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。

　　比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

　　项目二十：

运球接力器械:

道具参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点用时少者获胜项目二十一：

袋鼠跳接力器械:

跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

　　比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

　　规则:

（1）必须绕过标志物。

（2）必须在起跑线后交接。

　　（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

　　项目二十二：

车轮滚滚:

器械:

轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:

物。

　　比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

　　项目二十三：

脚夹球跳接力赛：

参赛队每队共6人。

　　分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。

　　当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

　　项目二十四：

拔河比赛小学体育课趣味游戏大全游戏目标：

1.学习简单的律动，锻炼身体。

　　2.发展幼儿跑的动作，培养幼儿动作的灵敏性和注意力。

　　3.体验游戏带来的快乐。

　　游戏玩法：

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。

　　在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

　　游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。

　　蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。

　　把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

　　过程：

1.集合2.跑两圈3.开始游戏4.整队1蒙眼示标游戏游戏目标：

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。

　　游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。

　　然后发令前进。

　　在相遇时，由发令人发令击钹。

　　游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

　　2拉人角力游戏动作价值：

发展提高引体向上的专项臂力。

　　动作方法：

两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

　　然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。

　　将对方拉过来者为胜。

　　注意事项：

对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。

　　练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练拉起比劲游戏动作价值：

两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。

　　然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

听统一口令后，双方同时用力拉。

　　互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。

　　练习最好在松软的土地上或草地上进行。

　　3拉绳比赛游戏游戏目标：

动作价值：

两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。

　　然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

听统一口令后，双方才能用力拉。

　　互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

　　4攻城游戏游戏目的：

培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

　　游戏方法：

把全班分成人数相等的甲，乙两队。

　　每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出开始信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。

　　先触及对方司令部的一方获胜。

　　双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。

　　当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。

　　裁判员由教师和见习学生担任。

1双方队员必须在听到信号后才能行动。

　　2在行营区双方都是安全的。

　　3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。

　　4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。

　　5每方的进攻的防守队员可以互换。

　　5趣味游戏----踩踩猫游戏目标：

　　一、游戏方法：

准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；

游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；

可以依次一局，也可以连续进行；

二注意事项：

1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；

2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。

　　6过河游戏游戏目标：

1规则及方法：

将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。

　　2注意事项：

抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重