心理健康教育概论汇总Word下载.docx
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保持工作环境“常新”
B
第5题
“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。
这是（）的情绪调控方法。
转移注意力
合理宣泄情绪
放松调节
情绪ABC
第6题
心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。
30%
55%
65%
80%
第7题
心理现象分为（）。
心理过程与个性心理
认知过程与个性心理
情感过程与个性心理
意志过程与个性心理
A
第8题
个性心理特征是在（）实践的基础上形成和发展起来的。
认知过程
情感过程
意志过程
认知过程、情感过程、意志过程
第9题
下列不属于现代远程教育特点的是（）
学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制
共享丰富的教学资源
双向信息交流，交互性较强
学习形式单一，以教师为中心开展学习活动
第10题
马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（）分布
U型
倒U型
金字塔状
线性
第11题
当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
刻板印象
社会吸引
从众
服从
第12题
第一位提出“自我管理”思想的管理学家是（）。
戴维&
#8226;
麦克利兰
格林豪斯
彼得&
德鲁克
施恩
第13题
角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。
他人
社会结构
社会地位
社会
第14题
休闲最早出现于（）时期，被称作是人类在生活中得以实现的文明之一。
古罗马
古埃及
古希腊
古印度
第15题
由职业活动中的多种优势能力形成的综合能力通常称为（）。
才能
技能
技术
才干
第16题
多选题（3分）
下列哪些是焦虑的调节策略（）
自我回避
自我放松
自我疏导
自我刺激
BCD
第17题
适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：
（）
给自己设置合理的目标
提高对自己的要求
给自己设定一个工作期限
积极的心理暗示
ABC
第18题
情绪调控方法有：
适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担。
适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释。
形成良好的行为习惯，拓展兴趣。
修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世。
ABCD
第19题
人的气质可分为（）。
多血质
粘液质
胆汁质
抑郁质
第20题
心理学可分为（）。
理论心理学
发展心理学
普通心理学
应用心理学
AD
第21题
学习策略的特征主要包括（）
主动性
有效性
过程性
程序性
第22题
下列符合终身教育思想的观点包括（）
人格的发展是通过人的一生来完成的
教育不能停止在儿童期和青年期
只要人活着，教育就应该是继续的
人的一生分为学习期和工作期两个阶段
第23题
下列属于婚姻恐惧易感性人格因素的是（）
A型人格
责任感匮乏型人格
精神敏感型人格
自由型人格
第24题
帮助别人的心理意义在于（）。
更容易建立良好的第一印象
可以赢得别人的信赖与尊重
可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
缩短心理上的距离感
ABD
第25题
下列属于家庭休闲活动方式的类型有（）。
观赏鉴赏型
学习提升型
强体健身型
参观游览型
第26题
判断题（2分）
如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。
对
第27题
职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。
错
第28题
“压力是一把双刃剑”。
压力不是越多越好，越重越好，但也不是越轻越好，没有最好。
第29题
如果能够自信、理性和建设性的表明自己的对于问题的意见，能够帮助他人认识自己的要求存在的问题，同时也减轻了自身的压力。
第30题
一个理性的人可以没有情绪。
第31题
情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学习正视并接受它。
第32题
情绪与健康无关。
第33题
情绪与认知有关。
同样的事情，从不同角度理解，心情就会变得不一样。
第34题
以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律为任务的是应用心理学。
第35题
在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、IP课件、CAI课件等。
第36题
工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。
第37题
诱发婚姻恐惧的主观因素主要有人格因素和认知因素
第38题
爱情是喜欢的特殊形式，二者没有根本的区别。
第39题
强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系无关。
第40题
德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。
第41题
麦克利兰的亲和需求与彼得&
德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。
第42题
从道德水准的角度探讨人们所参与的各类休闲活动，这是休闲研究中的一个重要的课题。
第43题
兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。
第44题
职业实践是提高职业能力的根本途径。
第45题
职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
（）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉
学习动机
学习成就
学习兴趣
学业韧性
面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环境，另一个是（）
改变自己
改变性格
更换工作
改变工作方式
在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。
这种压力源是（）
生活压力
学习压力
社会压力
工作压力
（）是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式，是人际交往成功的一大秘诀。
倾听
握手
说话
微笑
人际交往中最难的是要掌握好交往的（）
广度
深度
频率
度
心理过程包括（）。
认识过程、情感过程、行为过程
知觉过程、情感过程、行为过程
感觉过程、知觉过程、意志过程
认识过程、情感过程、意志过程
影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（）。
虚荣心
愤怒感
嫉妒心
抑郁感
“自我中心”这一概念是由心理学家（）提出的
弗洛姆
罗伯特&
斯腾伯格
皮亚杰
弗洛伊德
不属于个性心理特征的是（）。
能力
气质
性格
智商
某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（）。
抑郁
焦虑
自卑
压抑
职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（）。
情感
伦理道德
价值观
薪酬
人们在从事某一特定职业、某种专门活动中表现出来的必须具备的能力称为（）。
一般职业能力
特殊职业能力
综合职业能力
优势职业能力
根据与活动的匹配关系，能力可以分为（）。
优势能力和非优势能力
一般能力和特殊能力
模仿能力和创造能力
认知能力和操作能力
职业生涯规划的核心是（）。
职业的选择
职业生涯路线的确定
职业生涯目标的设定
行动计划的制订
压力源是压力结果的直接来源。
主要的压力源有（）
人际交往的原则主要包括（）。
真诚与信任
平等与尊重
热情与坦率
宽容与互利
认识过程
情绪和情感过程
心理活动过程
个性心理特征包括（）。
认知
情绪ABC理论中，B代表我们针对事件产生的一些（）。
想法
情绪
态度
行为
AC
认识自我需要对自我的全面认识，包括（）。
物质自我
社会自我
精神自我
心理自我
为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我“三问”开始，即（）。
自己的优势是什么（What）
在哪里发挥自己的优势（Where）
自己的劣势是什么（What）
自己如何发挥优势（How）
管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（）。
公共权力
个人权力
集中权力
职位性权力
BD
开放教育学生休闲活动中起主导作用的动机有（）。
松弛动机
娱乐动机
交往动机
成就动机
只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动。
在实现目标过程中犯错误只会导致目标最终无法实现。
职业倦怠的男女比例无明显差异。
在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。
最近的研究中人们发现可以通过更好的时间管理来彻底消除压力。
在压力状态下，人们的反应是相似的。
巨大的压力会摧毁一个人的精神和身体。
情绪失控是自控力差者的表现。
网络的普及能取代现实生活中的人际交往。
有的时候，赞赏别人可以不切实际地夸大其词、空话连篇。
个性心理特征包括能力、气质和知觉。
心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。
根据归因理论，成功时多作稳定归因，失败时多作不稳定归因，有利于个体保持较为积极的行为动力。
认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。
我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）
从家庭休闲活动内容的角度来看，家庭休闲活动方式具有典型性特征。
职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。
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