我爱我校的大课间Word文档下载推荐.docx
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这学期，我校又增添了不少和新活动。
这么多的项目中我最喜欢抓子了。
这个游戏规则把它抓起来，不掉就算赢了。
一共有十关。
那分别是哪十关呢？
下面我来介绍吧！
第一部先把七颗子撒在桌上，然后选一颗作为抛，子不是随便选择的，要选一颗对自己有利的子。
第一关选抓“一、二、三”就是先抓一颗，再抓两颗，最后抓三颗。
第二关抓“三、二、一”，第三关抓“二、二、二”，第四关抓“三、三”，第五关抓“四、二”，第六关抓“五、一”，第七关抓“六、零”，第八关一个一个抓，第九关“把蛋”，第十关“收棉花”。
在现的过程中，这些石子都在跟我玩捉迷藏呢！
这么多的关，你一事实上觉得很难吧！
对，很难。
老师说的时候我听得糊里糊涂的。
当我第一次玩抓子时觉得难极了，一次又一次的失败，让我快失去信心，可就在这时我又想到了一句名言“有志者，事竞成”。
于是我再一次尝试，这次觉得简单多了，我又把回了自信，看到抓子队唯一的男生，令狐克亮抓得比我好得多。
要强好胜的我更加努力的练习。
除了学校组织的大课间活动之外，在家我更是孜孜不倦的练习。
通常练得手发痛，有时甚至手都破了，可我还在坚持练习，像一块甘燥的海绵吮吸着知识的甘霖。
果真功夫不负有心人，通过我的努力，现在我抓子的水平算是比较好了。
这个活动让我明白一个道理：
在学习、生活中，只要坚持就会胜利。
我爱我校丰富多彩的大课间活动，我爱上了抓子。
我爱滚铁环
五年级王文杰
我校的大课间可以说是丰富多彩，有抓子、抖空竹、有进一步二，还有滚铁环……其中，我最喜欢的是滚铁环。
铁环是由一个银色的圆环和一根铁钩组成的。
滚铁环时，左手拿环，右手拿钩，把钩放在铁环上，左手松开时的一瞬间，用钩把铁环往前滚。
滚动时，还可以听见清脆响亮的声音。
“叮铃铃”下课了，又到大课间的时候了，我和几个同学先把铁环拿到活动地点，等待同学们的到来。
同学们来了，我们班的大课间开台了。
男生滚铁环，女生玩抓子。
我把铁环发给每个男同学，颜森发钩子。
然后男生排着队伍，一个跟一个，在指定地点活动。
刚开始，同学们滚的很好，一分一合，很有节奏。
我跟着大家一起滚。
滚了一会儿，前面的人开始加速了，后面的同学要跟着加速。
速度超来越快，有些同学跑累了，就开始慢慢地滚了起来。
我依然跑得很快。
接着，我和别人比起赛来了。
我们看谁跑得快，每次都是我赢，我不禁沾沾自喜。
有时我们会向跑道滚去。
一到跑道上，我就像脱疆的野马，往前冲去。
跑累了，就休息一会。
滚铁环的速度越快，碰到了一队楼梯，就会弹起来，如果不注意，就会跟别人撞上或撞到自己的腿。
所以，要控制好铁环的速度和注意前方。
滚铁环能锻炼我们的身体素质，对我们的身体是有益无害的。
每次大课间，我们都要尽时参加。
在课间快结束之余，同学们又活跃起来了，兴许是想多玩会儿。
可是，时间不等人，我们还是结束了这场充满欢乐的大课间活动。
有趣的大课间活动
三年级王嘉欣
“叮铃铃……”下课铃声响了。
伴随着铿锵有力的乐曲声，同学们排着整齐的队伍来到操场，开始了热火朝天的大课间活动。
活动内容可是各式各样：
有的打陀螺，有的跳长绳，有的打弹子，还有的抖空竹……
我最喜欢的活动项目是“进一步二”，也就是玩木块。
本游戏可以由两人或两人以上参加，一共十关，每一关都有新花样。
首先石头、剪刀、布分出胜负，输的同学把木块放在一边，赢的同学开始闯关。
瞧，何玉英在那挺个肚子，木块放在肚子上，艰难的向前走着，一、二、三、四、五、六，“嘟噜……”木块就从她的肚子上滚了下来。
她已经gameover了。
到我玩了，我玩第一关，首先我把木块向前轻轻一抛，跨一步，踩中木板，然后我把木板向前一抛，这木板像是故意跟我开玩笑似的，翻了几个跟头，眼看就要砸中对方的木板了，可这木板非要和我对着干，来了个后空翻，刚好停在了对方木板的正前方。
哎呀，这个木板怎么这样不听话，看我怎么修理你。
到我的对手闯关了，她用手掂了掂木板的份量，眼睛死盯着我的木板，手来回摆动，不停地测试着，应该用多少力气呢？
我吸取了刚才的教训，全神贯注地投入了进来，我左脚在前，右脚在后，形躬步，朝对方木板扔去，刚好砸中。
我们学校的大课间活动真是丰富多彩，它不仅锻炼了我们的身体，还陶冶了我们的情操，真是一举两得呀！
我爱上你——大课间
四年级王浩
快乐的童年，快乐的大课间。
每每想到丰富多彩的游戏，就会想起大课间；
每每想到同学们那可鞠的笑容，就会想起大课间；
每每想到自己玩步一进二的样子，就会想起大课间；
每每想起……啊！
我与大课间就像好友那般甜甜蜜蜜呀！
当第一节下课铃响起的时候，同学们放下了上课的认真，上课的拘谨，活跃了起来，等待大课间的到来。
每逢倾听到美妙的歌儿，同学们就立即准备好器材，排着整齐而有序的队伍，到达操场。
我爱玩步一进二的游戏。
关数很多，玩而不腻，还能和同学PK，较量，谁玩得好。
开始第一关，一个同学把木块横着放，另一位则在那做好准备，意气风发，胜拳在握，手中拿磁卡木块，向前面扔，随后不快不慢的跨上一步，拿上森块，瞄准目标，扔，中啦！
瞧，他像打了一场胜仗，骄傲得不得了，向眼前摆木声的那位同学看去，好像是让同伴也为此欢呼呢！
再瞧另一且的那位同学，没扔中木块，显出一副不气馁的表情。
我最爱玩步一进二中的第八关，独具特色，那就是把木块放在头上，向前走八步。
或许有人会说这么简单，谁都会玩，有什么乐趣呢？
这么想就错了，怎么会没乐趣呢？
把木块放在头上走的时候，不敢动一下头，可以即使你不动，顽皮的木块也会从你顺滑的头发上前后左右不停的乱动，所以要很“艰难”的走到胜利的彼岸。
我觉得很好玩，也能在玩的时候尝到酸甜苦辣，何乐而不为呢！
我与大课间就像好朋友那样般的亲密，度过了阳光明媚的春天，骄阳似火的夏天，凉风习习的秋天，风刀霜剑的冬日。
收获了汉水，见证了成长的快乐。
当然，大课间的游戏不止这一项，还有更多好玩、长辈童年的游戏。
欢乐的大课间，欢乐的童年
六年级蒋昆
我们学校的大课间丰富多彩，伴随着欢快的乐曲，学校成了一片欢声笑语的海洋。
这时，是学生们最轻松的时候。
把陀螺的同学挥着鞭子，陀螺旋转在五连环里，口中还喊着歌谣：
“小小陀螺转起来，美丽的梦想飞起来。
蓝色的欧洲，黑色的非洲，红色的美洲，绿色的大洋洲，黄色是亚洲，五色环连起来，让我们的梦想飞起来！
”抖空竹的同学也很厉害，有的把空竹抛得老高，又能平衡的接住，有的玩起了“蚂蚁上树”等招式，看着他们玩法如此娴熟，在一旁观看的人都赞叹不绝，忍不住想动手玩一玩；
玩纸片的学生被分成几人一组，拿着大大小小的纸片，在地上“啪，啪”地打，谁都不认输，还研究着，怎样能轻易打翻别人的木块，或怎样别人就打不翻自己的木块。
还有滚铁环的、打弹珠的、抓子的……丰富多彩，这时的校园童趣荡漾，欢天喜地。
我们班的玩进一步二的，我们在木块上画上画，写上名言，把它打扮的漂漂亮亮。
木块的玩法也简单，分两人一组，在场地上各站一头，中间大约隔四五米距离。
一个人将木块放在另一头，这时便可以闯关了，一共十关。
睢，李佳盟正在玩呢！
她挺着个肚子，胸前放了块木块，生怕木块会掉下来，她小心翼翼地迈着步子，一步、两步……走到木块前一砸，呀！
没砸到，这个该换谭炜上场了。
她还在玩第三关呢！
她把木块扔出去，跨三步踩住木块后，拿起木块，一击，哈哈，另一块被她击倒了，她“耶”了声，开始下一关了……
学校的大课间不仅可以让我们更好的进行学习，还可以锻炼身体，在玩中学，学中乐等等，真是一举多得呀！
我爱“大课间”
五年级燕春丽
课间竟有四十分钟，有没有搞错，但这确实是真的，这就是我们学校大课间活动。
我们每天上午都有大课间活动。
大课间活动是让我们锻炼活动的课，几天下来，那滋味真是……
“叮铃铃”终于下课了。
大课间活动又要开始了，我高兴极了，三步二步冲下楼去。
今天是大课间活动的第三天。
今天的活动内容是蛙跳和夹着东西跳。
我兴奋极了，立刻排好了队，随着前面的人一个一个地跳完，我越来越紧张，看到别人一个个都圆满地跳回来，我不禁为自己捏了把汗。
后面的同学看到了我的紧张都对我笑笑，“没事的，挺容易！
”听到这话，我镇定了下来，对，不能慌，一定要稳祝终于要该我了，我默默地站着，等待着那一刻。
我屏气凝神，注视着前方。
来了，来了！
我双臂一摆，在空中画作一条完美的弧线，轻轻落在了地上，耶！
我的第一跳成功了。
于是，我就这样一步一步跳了过去。
太棒了，终于没在女生面前丢脸。
接下来夹海绵双腿跳，我的妈呀！
前面那个蛙跳都把我整得够呛，还有更难的，这回“死”定了。
我心里现在十五桶打水，七上八下的。
后面的同学反问我：
“前面都不怕，还怕后头不成？
”对，我前面都不怕，为什么还怕后面？
我不能怕后面！
想着想着，我又充满了斗志。
又该我了，我想：
就算不行，我也豁出去了。
于是，我夹着海绵就开跳，绝不能输给女生！
我跳着跳着就发现，原来是那么轻松。
于是，我排开杂念，轻松地跳起来，就像在飞一般。
我到处飞啊飞啊！
真是快活极了！
“加油，加油！
”只听男同胞们在向我加油，鼓劲。
我跳得更带劲了！
我终于到达了终点！
耶！
……
今天的大课间活动真是太好玩了，并且让我收获了许多、许多……
我运动 我健康我快乐演讲稿
老师、同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目同样是：
《我运动我健康我快乐！
》
有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。
法国著名作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。
许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。
人们都以为巨星就要坠落了。
可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。
没多久，雨果的病情渐渐好了起来。
于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。
最终他活了84岁。
人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：
“这真是一个奇迹。
”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。
他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。
他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？
当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；
当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是最好的运动。
早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；
下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；
饭后在家或附近慢走十分钟。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;
不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"
三天打鱼，两天晒网"
，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们！
在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！
让健康——成为我们全面发展的不懈追求！
让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
“我运动，我健康，我快乐”演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！
今年的冬爷爷是翻着跟头来到我们这里的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。
今天的气温就只有7、8度了。
老爷爷、老奶奶们会说：
“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！
”小懒虫们会说：
“让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊！
”爱运动的孩子却说：
“小伙伴们，快出来跑跑步，踢踢球吧！
让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！
”
今天，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我快乐”！
不管是奥运会，还是全运会，都给我们留下了深刻印象。
那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！
如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；
如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气；
如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦.作为小学生，我们正处在长身体、学知识的关键时期。
如果有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。
特别是在甲型流感这样的传染病面前，如果有人不幸被感染，不仅自己无法上课，还会影响其他同学。
虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增强免疫力和抵抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行！
当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，还要弹琴、练书法。
哪有空运动啊？
其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。
在这里我想和大家分享一些我平时的运动安排。
在学校里，我认真做好室内操、广播操、上好体育课。
放学后，做完作业，我会带个小闹钟到小区里骑自行车，定时半小时，时间到了，就自己回家。
妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。
晚饭后，爸爸妈妈下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面开路。
八点半我还会下去踢踢球，跑跑步！
慢慢地，我发现，时间是可以挤的，我只是把平时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了！
同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧！
我们的口号是：
“我运动，我健康，我快乐！
”谢谢大家！
大课间活动优秀征文及演讲稿
北冶镇甘泉小学
2013-11
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