一年级上册体育教案Word文件下载.docx
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要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。
三:
结束部分(9-15分钟)
(1)导语:
小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?
那扭髋扭一下,髋部在哪里?
所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。
比如:
踝关节踢足球时控制球的能力。
讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢
(2)游戏:
指鼻子
游戏方法:
以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。
游戏规则:
指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。
(!
)教师简单讲解游戏方法,并做示范。
(2)师生共同进行练习。
(3)教师进行评价。
第2课时:
母鸡爱小鸡
1,排成四路纵队
2,母鸡爱小鸡
通过教学,使80-90%学生明白纵队是怎么排的,以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学,互相爱护。
通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标:
提高奔跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
教学重点难点:
排成四路纵队。
收心热身导入情节
(1)课堂常规:
整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学。
组织方法:
自由散在规定的场地,围在教师身边听。
导入语:
小朋友们,在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的?
你说它好不好,是不是很优秀?
小朋友们齐生回答:
是公鸡
(2)模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡:
喔喔喔地叫小鸭子:
嘎嘎嘎地叫,双手交叉放口前做鸭嘴状
企鹅:
两手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身体
猴子:
抓抓头,做探视状,也可做翻跟斗。
袋鼠;
两手屈肘置于胸前,双脚连续向前跳。
小白兔:
两只耳朵竖起来,蹦蹦跳跳。
老师讲出动物名称,诱导学生动脑经创新,针对不足,加以纠正。
故事情节发展
小朋友今天大公鸡进行集训,大家想不想加入他们队伍集训,看看它们是怎么训练的。
(1)教师讲解方法,并进行简单的示范。
(2)学生进行分组分排练习。
(3)教师仔细观察,对错误的加以纠正。
(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
(5)在队列练习前向学生说明:
前后间隔一臂距离,以免太拥挤。
排成四路纵队的排法:
当教师喊“成四路纵队—集合”口令,并做出手势(左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下)时,排头学生按口令指示的队形,距离教师2-3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
因学生反应能力较慢,因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力,提高集合的速度。
尾声恢复
1,游戏:
教学的方法:
(1)导入:
小朋友,小鸡们集训顺利结束了,现在他们遇到了一只凶猛的老鹰,小鸡和老鹰要展开一段生死的较量,看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。
(2)教师讲解游戏方法与规则。
(3)组织学生进行游戏,教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰,组织学生玩得尽兴。
(4)仔细观察,发现不足及时进行纠正。
把学生分成四队。
每队选一名学生做“老鹰”(红色),排头学生做“母鸡”(黑色),并张开双臂保护“小鸡(绿色)”,其余学生做“小鸡”,拉住前面一个人的衣服,;
灵巧地躲闪,不让“老鹰”拍着。
(1)“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”,只能从侧面绕过去拍队尾的一个。
也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。
(2)“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2,整队,总结本课教学内容,师生告别。
3,宣布下课。
场地安排:
一个排球场。
预计练习密度:
25-30%;
预计最高心率:
130次\分。
第3课时:
立正,稍息
1,快快集合。
2,立正,稍息
3,丢手绢
通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性;
经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能,使动作做到协调性。
提高下肢的奔跑能力,灵敏和协调性。
培养团结友爱,稳重的优良品质。
掌握立正稍息的做法,集合时反应能力。
导入部分
课堂常规检查:
师生问好,宣布教学内容,检查学生服装情况,进入课堂。
成四路纵队----集合)
要求:
队伍整齐,精神饱满。
游戏方法;
(1)先排成四路纵队。
(2)发出“解散”口令后,学生分散到指定的区域内自由活动,或者有老师带领做各种模仿动作。
当听到“集合”的口令或哨声,立即回到原来的位置站好,以快、静、齐的对为胜。
(1)教师简单讲解并做要求;
(2)学生听指挥练习;
(3)教师反馈给学生练习的情况,针对不足加以纠正;
(4)重新练习
预期目标:
复习排成四路纵队,提高集合的速度和学生的反应能力。
主体部分
新授内容:
立正、稍息
小朋友们,你们看过解放军叔叔集合时的场合吗,他们立正时站的像一棵松树一样挺拔,不动摇;
稍息时也一样站的很不错,你们要向他们学习,做一个高大的人物。
(1)导入;
(2)讲解立正稍息的做法,并做示范,包括教师示范和个别学生示范;
(3)学生听指挥练习,然后分小组练习;
(4)教师观察学生练习的情况,并及时对错的进行纠正;
(5)集合队伍,进行小节。
(6)让学生上来示范,检查练习情况。
大部分同学都能做到正确。
第4课时:
赶小猪
1、剪刀、石头、布。
2、赶小猪
1、认知目标:
通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标:
经过反复游戏练习,使学生形成正确动作技能,使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标:
提高奔跑以及地滚球的能力,灵敏协调性,促进学生下肢肌肉发展。
4、情感目标:
培养运动感情,团结友爱,勇敢果断,积极进取的品质。
学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。
准备部分(5-7分)
1,课堂常规:
师生问好,检查学生服装问题,宣布本课教学内容,步入课堂。
动作整齐,优美,活泼,轻松。
1,模仿操(音乐伴):
(1)伸展运动;
(2)头部运动;
(3)上肢运动
教学方法:
讲解示范,分解领做,连续领做。
主体部分(10-15分)
小鸟飞行导语:
小朋友,小鸟在天空中自由自在的翱翔,你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗?
今天老师就带着大家去飞翔一番。
组织(如图):
队形变换用小鸟飞形式带到场地。
安全线
1,场地布置:
中间的两平行线的距离为1米,中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。
2,游戏方法:
(1)把学生分成两组或四组,各组相距一米站立,“剪刀”动作伸右手两指,“石头”动作右手握拳,“布”的动作平伸右手,五指分开,各组先悄悄决定出什么动作后,站在平行线后面。
(2)“剪刀剪布”剪刀胜,“布包石头”布胜,“石头砸剪刀”石头胜,令下,各组同时出动作,失败的组向本组安全线逃跑,胜组追拍,做完规定次数后,以追拍着人数多的组为胜。
3,教学方法:
(1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作;
(2)示范,纠正;
认真听讲,练习,减少失误的次数。
三;
结束部分(15-20分)
1,游戏:
在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时,有一群小猪很调皮,现在它们的主人很生气,为了小猪们能尽快进猪圈,他就邀请我们去帮忙赶小猪,他对我们说赶猪肚子,猪会进猪圈的,要不我们就去试试?
(2)教师讲解游戏方法以及要求,并做示范;
(3)指引学生进行比赛,评出优胜队,指出优缺点。
把全班学生分成人数相等的四组或两组。
教师发令后,游戏者从起点开始,手拿球拍,将一只球边赶边向前滚,赶到线末,把球赶回,交给第2位同学,依次进行,比一比哪组先完成,最快最标准的队为胜。
球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。
先进行直线滚动,后可进行曲线赶小猪。
第5课时:
可爱的小兔子
1、模仿动物走,跳;
2、无窝的兔;
通过教学来提高学生爱护大自然,爱护小动物的意识;
经过反复模仿、练习,使学生形成正确的动作技能,使动作做到协调灵敏性;
提高写生跑跳能力,促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展;
提高团队凝聚力,发展团结友爱,互助,积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。
教学重点:
学生下肢的力量的发展;
教学难点:
曲线跑技术的掌握;
教学过程:
准备部分
1、课堂常规:
师生问好,检查服装情况
2、宣布教学内容:
小朋友们,最近一段时间内你们表现不错,为了表扬你们,所以今天老师就准备带大家去动物园,特别要看看小兔子,它们好可爱,蹦蹦跳跳的……
3、步入课堂
韵律操:
第一节:
扩胸运动(要求尽量拉开上身的肌肉群)
第二节:
体侧运动(要求体侧时要到位,动作准确)
第三节:
体转运动(要求下身在转体时保持不动状态)
(1)复习上节课所教的伸展运动,头部运动以及上肢运动;
(2)分节领做今天要新授的三个动作;
(3)教师连续领做;
学生自由散开在规定场地内,围绕在教师身边。
1,模仿动物走、跳
小朋友,我们在动物园都可以看到什么动物,谁能模仿出一些小动物的动作,比一比,看谁模仿的最逼真?
比如鸭子走路,左右摆动(加上模仿动作)。
给学生一段时间让他们自由发挥想象
模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字,即逼真性。
组织:
教师带领学生跑成一个圆圈,最后让学生慢慢走,边走边想象,自己站在圈内。
(2)学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作;
(3)师生共同进行点评,指出优缺点;
2,动物走、跳比赛
方法:
把学生分成人数相等的两队或四队,教师发令后,学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛,排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手,自己排在排尾,游戏继续,看哪一组先完成规定的内容,而且不犯规为胜利队。
结束部分
无窝的兔
导入:
有一天,一只小兔子在森林里遇到一个猎人,那个猎人对它紧追不放,急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来,而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子,谁叫它的窝被霸占了呢!
一至三报数,一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”,散站在场地各处。
三数的人做“兔”,站在“兔窝”里年。
选一人为无窝的“兔子”,一人为猎人。
无窝的“兔子”被追急时,可钻入任一个“兔窝”内,原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出,猎人改追新的“无窝兔”,被追拍上交换角色继续游戏。
“兔”和“兔窝”经常交换。
自由散开在规定的场地内
(2)教师讲解并做示范,学生示范练习;
(3)领导学生进行游戏。
2,本课小结:
今天我们主要学习的是跑跳项目,通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达到这个目的。
场地;
半个操场。
25-30%,预计最高心率150次\分。
第6课时:
欢乐的一天
1、沿直线跑
2、快来接球
通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力,省时。
通过教学,使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。
提高学生的奔跑能力以及接球能力。
培养运动感情,勇敢顽强,努力拼搏的优良品质。
学习跑步和接球的动作要领;
在沿直线跑中培养运动感情;
收心热身、导入情节
(一)课堂常规
1,体育委员整队,报告人数,检查服装情况。
2,师生问好
3,宣布本课内容导入:
“小朋友们,平时排队如果不听指挥的话,会出现什么状况呢?
”“所以我们一定要听指挥,事情才能做到有序、更好。
”
4,步入课堂
成四路纵队集合(如图
快,静,齐,精神饱满。
学生学法:
体育委员整队,了解本课学习的任务和目的,步入课堂。
(二)徒手操
1,跳跃运动(要求动作到位,轻快,姿势正确,优美)
2,整理运动(要求尽量放松,收心愉快)
(1)复习上节课的腹背运动,踢腿运动和全身运动。
(2)教师先做完整的示范,讲解;
(3)教师分解动作对学生进行教学;
(4)连续进行练习,教师观察学生练习,加以纠正。
(2)了解观察具体示范动作。
(3)集体练习,对不到位的动作加以纠正。
愉悦身心,提高兴趣
(一)沿直线跑
跑时上体正直稍前倾,头要正,眼视前方,前脚掌着地,脚尖向前,自然迈开步子向前快跑;
两臂屈肘,自然前后摆动。
跑的姿势正确,跑得直,轻松自然。
速度一开始不宜太快。
随着正确动作的掌握,逐渐加速。
学习本领:
跑的技术
小朋友,你们喜不喜欢跑步,那你们知道怎样跑才能跑的快吗?
为了跑的快,所以小朋友们必须得认真学习和练习……
(2)教师讲解示范,引导学生观察,组织学生进行练习。
(3)评出胜队。
(4)听取教师的赛后小结。
学生学习的方法:
(1)学生根据教师的讲解,试着去练习。
(2)让学生示范比赛,评出优缺点。
(3)学生进行沿直线跑比赛。
尾声恢复身心
(一)快来接球
把学生分成若干组。
按序号报数,记住自己的号数。
教师(或学生)任意叫号,叫到号者上前接球,接到球者就得分,最后比谁的得分最多为胜。
规则:
听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。
抛球要有一定高度。
小朋友们,你们刚才在沿直线跑中表现得很好,我们也很开心,为了庆祝一下,我们来做“接欢乐球”比赛,看谁接的准且对,说明获得的开心多。
(2)教师讲解接球的方法并做示范。
(3)组织学生进行练习游戏。
(4)评出胜利的队。
学生围绕在组织者身旁,准备听号接球。
(三)安排回收器材(学生协助教师回收器材)
第7课时
1、背后屈肘夹棒走。
2、投接过网球
1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
2、培养运动的兴趣的爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能;
学生的身体协调能力;
(课前准备)场地:
一个排球场;
器材:
棒子若干根,排球若干个,录音机一台;
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
导
入
情
节
8’
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好,宣布本课内容
3、导入情境
二、棍棒操
(1)伸展运动
(2)下蹲运动
(3)体侧运动
1、师生问好
2、宣布内容
3、导语:
小朋友们,今天我们要来学习背后屈肘夹棒走和投接过网球…
首先让我们来做一套棍棒操
(2)教师讲解具体的方法
(3)带领学生进行练习
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
2、步入课堂
(1)紧跟教师思路
(2)了解观察具体示范动作
(3)集体练习
组织
快、静、齐,精神饱满
成四路纵队集合
要求;
动作到位,各关节活动充分
小
中
故
事
发
展
12’
一、学习本领
(一)背后屈肘夹棒走
参照沿直线走的方法和要求,背后屈肘把棒子夹在肘中,沿着直线进行背后屈肘夹棒走进行接力比赛
(1)沿直线走诱导训练
(2)教师讲解示范
(3)引导学生观察
(4)组织学生进行练习和比赛
(1)学生动脑想象动作
(2)作沿直线走练习
(3)作背后屈肘夹棒走的练习和比赛
认真练习比赛
升
华
13’
(二)投接过网球
把学生分成人数相等的若干组,拉横绳当做网,分别站在中线两边的场地上,一方将球从网上方投过去,另一方接住球。
若没接住球判失分,球不过网或投到界外,判失分,以得分多的组为胜
刚才我们学习了背后屈肘夹棒走,现在让我们来学习投接过网球……
(2)教师讲解示范具体游戏方法与规则
(3)组织学生进行练习比赛
(4)教师观察学生进行练习比赛,针对不足进行纠正
(1)了解观察教师讲解的具体游戏方法与规则
(2)学生进行练习
(3)针对练习的不足加以纠正
(4)听取教师的小结
认真练习
大
尾
声
恢
复
7’
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”
二、课后小结
三、安排收回器材
四、师生告别
教师讲解具体的放松方法
二、教师作小结
四、宣布下课
学生观察学习并伴随音乐起舞
三、协助教师收回器材
轻松自然消除疲劳
30-35%;
130-140次/分
第8课时
1、原地摆臂练习
2、15米迎面接力跑
通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。
通过教学,使80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。
发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。
培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。
在接力跑中结合原地摆臂练习。
摆臂练习和接力跑结合不起来。
7-9’
3、整队
二、徒手操
(1)打气
(2)摘果子
(3)摇轱辘
(4)挑担子
老师今天教小朋友如何才能在跑步中快速获胜的方法……
在我们进行下面的比赛前,先让我们来做运动吧。
(2)老师诱导学生进行想象
(3)师生示范,进行点评
二、模仿操
1)紧跟教师思路
(3)集体练习,针对不足加以纠正
精神饱满,注意力集中
动作形象生动,认真练习
小
8-10’
一、学习本领:
(1)两腿前后自然开立,躯干正直稍前倾,两手半握拳,以肩关节为轴,两臂前后自然摆动。
(2)教师按节奏做摆臂动作,节奏由慢到快。
同学们学好摆臂才能跑得快……
(2)老师讲解具体做法和要求
(3)带领学生进行比赛,
(4)教师观看学生练习,并及时地进行纠正
(1)学生仔细观察教师示范讲解,可进行质疑,提出问题;
(2)学生根据教师的具体要求,集体进行练习比赛
(3)对不到位的动作加以纠正
学生自由散开或者排成四路纵队
认真练习,严守纪律,做到动作优美、正确。
15
---
17’
二、15米迎面接力跑
在原地摆臂练习的基础上,把全班学生分成人数相等的四组,首先进行练习,然后进行比赛,拍对方第一人的手才算结束自己的跑程,看哪组最快,动作最标准。
(1)教师讲解具体方法并示范
(2)组织学生进行练习比赛
(3)观察练习情况,针对比赛的突发事故和不足加以纠正
(1)了解具体故事情节
(2)了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
(3)学生分组练习比赛
(4)针对比赛的不足加以纠正,并小结
第9课时
1、跳单、双圈
2、体侧传递球
3、快快集合
1、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
2、运动的兴趣的爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度;
学习跳单双圈以及体侧传递球的基本技术技能;
学生间的协作配合能力及初步掌握跳单双圈的技巧;
一个排球场地;
排球若干个(可用实心球或篮、足球替代);
教学内容
4、整队
2、师生问好