户外拓展训哑人筑塔心得Word文档格式.docx

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教

　　练让我们的一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的批评及时到达，叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。

教练的一声声：

你们有没有信心、能不能超越。

我们集体回答了：

“能，能，没有问题。

我们有信心，我们一定能够完成既定目标。

”第二圈再次开始，总结的经验从各方及时传达到，绳圈顺利地穿越到第六人，这时绳索绕到队友的手上，1分钟仍然没有解决，最后教练给了我们一次重新开始的机会，还好这次比较顺利，又到了公布成绩的时候了，2分36秒，总结了、分析了找方法了，进步了，给自己鼓励的掌声及时响起。

第三次的挑战继续进行，成绩公布的时候20分18秒。

这时教练给我们3分钟，分析、总结的机会。

在下次的时候一定要突破2分钟以内，否则集体做20个俯卧撑。

我们39人快速地给出前面几次的意见

（1）我们发现在身高相对平均的地方速度最快；

（2）下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等，有了以上的经验总结。

最后一次的挑战再次开始，绳索在队友中有序地穿越着。

成绩出来了、成绩出来了，1分56秒，啊成功了、成功了。

虽然最后1分30秒的挑战失败了。

但我们收获了：

每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。

在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考。

　　“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。

虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是我们女员工。

有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起?

?

我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。

结果，全队13多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

　　当我们在闭营仪式上，教官就我们一天的训练进行了全面的总结，并给予了我们很高的评价，当培训师说道：

大家团结协作，完成了所有的项目，在训练中，你们战胜了自己，让不能变成了能，让不

　　可以变成了可以，我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支?

当全体队友大声的回应者：

是！

！

的时候，我的心灵再一次被强烈的震撼，这就是****人，这就是****的精神，这就是****的文化！

　　一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。

拓展培训没有个人和团队之分，所有的科目都是大家去完成的。

这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。

我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪！

　　我们是最优秀的，我们无往而不胜！

　　在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。

　　篇二：

【经典培训拓展游戏】哑人筑塔

　　哑人筑塔

　　游戏准备：

　　塑料积木粉、黄、绿各色15块以上，任务条17个（可根据学员人数增减），任务答案。

　　项目类型：

　　团队合作项目

　　项目目标：

　　每个队员在规定的时间内用所提供的资料，建造一座符合要求的塔，用时最短的队获胜。

　　（团队角色、配合、沟通）在分工不同的情况下如何进行有效的沟通；

领会团队默契达成过程的几个阶段；

个人的利益应当如何与团队的利益达成一致。

体验在语言沟通有障碍的情况下，如何进行沟通交流，达成共识在非正常（陌生）环境下，如何调整心态，积极参与到工作中去体验成功生产合格产品经历的整个过程和必备的条件团队合作，团队分工协作及工具的利用他相关信息）。

　　项目规则：

　　1）整个项目进行过程中，任何人都不得讲话。

　　2）项目开始前，培训师会分发任务单给每个人，各位务必收好，只得本人阅读，不得让其他人看到，否则取消该队参赛资格。

　　3）犯规有惩罚（如；

每警告五次加时一分钟）。

　　强调：

只有在培训师宣布项目结束并且允许讲话和拿出任务单时，各队队员之间才可以讲话或相互看任务单。

请先完成的队伍一定注意，你们的成绩可能由于你们的欢呼或成功后相互看任务单而被取消。

　　监控要点：

　　1）不得有任何提示。

　　2）项目每进行五分钟提示一次。

　　3）按要求进行筑塔检查，并记录时间，如不符和，立即退回。

　　4）每队有三次申报机会。

　　5）记住队中的筑塔者即使报出违规次数（例如：

1组，加1次）

　　项目任务：

　　以队为单位，每位队员在不用语言沟通的情况下运用已有的积木，通过大家的相互协作在满足每位队员不同需求的情况下共同完成团队任务，任务时间40分钟。

　　项目布臵：

　　要求队员不得讲话，每人发一张任务字条，各自任务书不得让其他人员看到，在规定时间内所有人员要完成各自任务。

培训师发积木，队员按照字条上的任务要求开始搭积木。

（可以根据情况分成三组，规定时间内轮流操作，其他组旁观。

）

　　参考任务：

　　一、全体队员搭好的塔式物体不得少于11层结构，第八层要有二块黄色的积木。

　　二、第二层的结构中只能有三种颜色的积木组成，同种颜色的积木不能相邻。

　　三、第六层的组合不得多于六块积木，而且是不同颜色。

　　四、第九层的两端需要分别有二块相同颜色的积木排列在一起。

　　五、队友完成任务后将积木总数准确地报告给培训师，建塔所用积木不能少于35块。

迅速集合队友，清点人数，向培训师报告，等候指示。

　　六、第一层的积木总数必须是双数，而最高层的积木是必须是单数。

　　七、你的任务是随时检查第四层的结构，所用的积木要满足五种颜色。

　　八、你的任务是调整第五层结构的积木，同种颜色的积木必须相邻。

　　九、第七层的结构至少要有3处镂空，积木总数不能超过5块。

　　十、你的任务是积极、和大家沟通，协调资源，帮助队员完成任务，你会得到奖赏。

　　十一、随时观察塔型建筑，绿色的积木是你检查对象，积木总数不得少于8块。

　　十二、蓝色的积木是你重点调遣的对象，保证至少6层结构中有你的蓝色积木。

　　十三、帮助队友统一各自的表达方式（手势，哑语，代表物等）。

　　十四、你的任务比较轻松，最高层的积木需要你来调配，保证是黄色就可以了。

　　十五、了解进度较慢的队友的任务，帮助他们，随时掌握任务用时，及时通知队友。

　　十六、你是观察员，监督他们，泄漏任务书会被扣分，没有违规现象你就会得到奖励加分。

　　十七、三层的结构任务由你来完成，摆够5块就可以了，没有别的要求。

　　[项目回顾要点]

　　领导应当具备全局观念和控制能力，很重要的是向全体成员传达总体目标和规划，并经常与下属进行有效沟通。

　　团队中承担不同任务的群体要学会主动沟通。

　　团队中每个人都要勇于承担责任。

自始至终关注团队总体目标的实现执行者，要在了解目标和大方向的情况下，迅速果断的行动起来，在行动中思想，沟通，在行动中完美。

　　一.全体队员搭好的塔式物体不得少于11层结构，第八层要有二块黄色的积木。

　　六、队友完成任务后将积木总数准确地报告给培训师，建塔所用积木不能少于35块。

　　七、第一层的积木总数必须是双数，而最高层的积木是必须是单数。

　　八、你的任务是随时检查第四层的结构，所用的积木要满足五种颜色。

　　九、你的任务是调整第五层结构的积木，同种颜色的积木必须相邻。

　　十、第七层的结构至少要有3处镂空，积木总数不能超过5块。

　　十一、你的任务是积极、和大家沟通，协调资源，帮助队员完成任务，你会得到奖赏。

　　十二、随时观察塔型建筑，绿色的积木是你检查对象，积木总数不得少于8块。

　　十三、蓝色的积木是你重点调遣的对象，保证至少6层结构中有你的蓝色积木。

十四、帮助队友统一各自的表达方式（手势，哑语，代表物等）。

　　十五、你的任务比较轻松，最高层的积木需要你来调配，保证是黄色就可以了。

十六、了解进度慢的队友的任务，帮助他们，随时掌握任务用时，及时通知队友。

十七、你是观察员，监督他们，泄漏任务书会被扣分，没有违规现象你就会得到奖励加分。

　　十八、三层的结构任务由你来完成，摆够5块就可以了，没有别的要求。

　　篇三：

户外拓展心得体会

　　户外拓展心得体会

　　通过参加此次户外拓展活动，使我感悟颇多，拓展训练以简单的游戏，揭示了深刻的道理，让我找回了生活以及工作中遗失了的许多美好的东西，比如：

意志、挑战、责任、信任以及感恩。

这使我深刻的意识到：

其实每个人都很坚强，每个人在生活及工作中都有潜在能力未能发挥出来。

那是因为大多数的人长期处于一种安逸以及不思进取的状态。

通过这次户外拓展活动，告诉我们：

只要勇于挑战，拥有坚强的意志力，懂得合作共赢，同时保持一颗感恩的心。

那么，没有什么困难能够击败我们！

　　当走进户外拓展的训练基地，穿上迷彩制服，全队一起高呼队名、队号的那一刹那，我的心灵被震撼了，这时我感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利，全队的荣誉而战。

在教练的介绍下，我们逐渐了解到了“户外拓展”的含义。

这是一把能够打开“挑战自我、磨练意志、团队磨合”的钥匙，它能够激励人的斗志，激发潜　　

在能力，创造性的发挥人的团队协作能力。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了一切，全身心的投入到了训练当中。

由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每个项目以及教练的教诲都给予我很深的感受，影响最深的是“进化论”“同穿一双鞋”“乒乓球接力赛”“高空跳”以及“毕业墙”。

　　“进化论”，以全队为挑战对象，我们全队以“剪刀石头布”的战略模式进行生存大ＰＫ，从最原始的鸡蛋升级到小鸡，由小鸡升级到凤凰，再由凤凰升级到人，无论从什么级别输了，最终都要被打回原形变成鸡蛋。

从教练说开始的那一刻，我们全队的人员都在努力的“剪刀石头布”想赢得最终的胜利变成人。

有的人一轮就变成了人，也有的人直到最后都还是鸡蛋、小鸡或者凤凰。

我也是经过好几轮的奋斗才变成人的。

听着很简单的一个小游戏，却让我感触颇深。

这不正是我们社会的影射吗？

每个人都在努力奋斗，有的人爬到了顶层，有的人还是在底层或者中层。

“物竞天择，适者生存”这不管在哪个年代都是亘古不变的真理。

当然，当您处于最顶层的时候，回头看看底层、中层的人，您是不是要抱着一颗感恩的心来看待他们，如果不是他们一直都在支持着您，您能有今天的成就吗？

　　“同穿一双鞋”，以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。

要求比赛当中允许说话以及不允许说话大比拼决定胜负。

成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，这一项目我很惭愧，因为我们这局垫底了。

同样，我也很自豪，因为我们永不言败，坚持到最后。

这个项目让我们充分体验到竞争环境下主动沟通、掌握沟通技巧以及合理利用资源的重要性。

“取长补短”向来是成功者的秘密武器。

　　“乒乓球接力赛”，以团队为挑战对象，通过“乒乓球接力赛”，培养协作能力。

要求比赛中乒乓球不能落地，不能回流，最终接到小桶内。

以1球和2球同时进行大比拼决定胜负。

成功跟之前“同穿一双鞋”一样需要全体成员齐心协力来完成。

这个项目让我们充分意识到团队协作能力的重要性。

　　“高空跳”，以个人为挑战对象，爬上半空中，要求站在20cm的圆盘上跳跃拉住上面的杆子。

这无疑对大家来说是一个挖掘自身潜力的挑战。

起初，看着隔壁的团队的人员一个都没拉住杆子，心里不免有几分感叹，难道那么难抓住吗？

我也要试试。

这种心理打开了我心里的第一道防线。

我不得不说我们团队是优秀的团队，因为第一位参与者给大家打响了第一炮，我们为他欢呼。

虽然我自己没抓住，有点遗憾。

一开始往上爬的时候带着一种兴奋的心情，快爬到圆顶需要站到圆顶上面的时候，往下忘了一眼，哇，好高啊！

最终可能是因为怕死，也可能是第一次跳跃，不知道怎么还没跳起来就已经over了。

虽然有点遗憾，但最起码自己尝试了，如果有下次，一定要抓住。

我们团队有33人，应该有二十多个人都挑战

　　成功了，我为你们感到自豪。

这是一项挑战自我的训练。

如果你不去尝试，你永远不知道自己有多厉害！

　　“毕业墙”，以全队为挑战对象，这也是本次拓展训练最后一个项目。

一面4.2米高的墙，不能借助任何的外力工具并要求在规定的时间内完成任务，想想这是不可能完成的任务，但是我们做到了。

16分钟完成，33名队友全部通过。

这项任务包含了太多的意义。

有领导、组织、配合、沟通、感恩。

通过这个项目，我们充分感受到了一个团队在完成一项重要工作时所表现出来的团队精神及力量。

试想：

如果没有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯，我们不可能完成这个任务；

如果没有全队人一双双高举的防护墙，也将没有这么让人惊叹的成绩。

可行性的方案，全队的团结一致、齐心协力让我们取得了傲人的成绩。

久违的感动，模糊了多数人的双眼。

我们要感谢给我们一个阶梯的人，我们要感谢在上面提拔我们的人，我们要感谢在下边推了我们一把的人，我们要感谢在生活中给予我们帮助的人，我们要感恩父母。

　　通过这次户外拓展训练，通过一次次的分享，使我充分领略到了团队协作的重要意义，同时也促进了同事之间的友好、互助、信任以及关爱的和谐情感，加深了时间的统筹和管理。

“学无止境”我会在不断的学习当中充实自己，弥补自己的不足，用心去完成每一件事情。

　　拓展训练虽然已经结束，但拓展精神要一直延续到工作中的每一天，在此预祝公司明天会更美好！

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