最新小学五年级下下学期体育与健康教案全册Word格式文档下载.docx

最新小学五年级下下学期体育与健康教案全册Word格式文档下载.docx

《最新小学五年级下下学期体育与健康教案全册Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新小学五年级下下学期体育与健康教案全册Word格式文档下载.docx（63页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

3.宣布下次课内容，

4.下课。

课后反思：

第二课时

1.俯撑成分腿立撑。

2.放松跑。

教学任务:

1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。

2.培养学生跑的能力。

3．让学生了解《中华人民共和国环境噪音污染防治法》。

掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。

教学过程:

一、准备部分:

2.队列练习:

列队法。

3.准备活动，慢跑两圈；

韵律操6节。

适时向学生介绍《中华人民共和国环境噪音污染防治法》第四十五条：

禁止任何单位、个人在城市市区噪声敏感建设特集中区域内使用高音广播嗽叭。

二、基本部分：

（1）动作:

由俯撑开始，两脚用力蹬地。

同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。

（2）教师讲解示范。

分组练习，教师分别辅导。

1.学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。

2.教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。

3.严格要求、区别对待。

2.放松跑。

用中等或中等以上速度跑。

跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。

落地时用前脚掌地。

两臂屈肘有力地前后摆动。

跑的动作要自然，放松、协调。

1.先练习两组原地摆臂。

练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。

2.两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。

1.整理放松；

2.小结、讲评；

3宣布下次课内容；

五年级下册健康教案（第三周）

理想与健康

教学目的：

1．使学生正确认识理想与健康的意义。

1．教育培养学生树立正确健康观。

2．教育学生要坚持锻炼身体。

正确理解健康的重要性。

如何实现自己的理想。

教学投影。

一、导入部分。

1．出示课题：

第一课理想与健康

2．提出问题：

你的理想是什么？

说说你自己将如何实现自己的理想？

二、讲读课文，学习知识。

（一）讲读第一自然段。

1．请学生读课文第一自然段。

2．为什么说是“灯塔”、是“心理健康的标志”？

学生先思考，教师再讲解。

（二）讲读课文第二自然段。

1．指名学生读课文，学生思考自己的理想是什么？

2．学生自由回答，同学评价。

（教师即时板书）

科学家、文学家、教师、医生……

3．教师结合书本的事例讲解同学们“长大了做什么？

”

（三）讲读课文第三自然段。

1．学生自读课文，联系自己说一说，如何实现自己的理想？

2．学生和教师对学生回答进行讲评。

3．集体齐读课文。

4．教师总结。

三、教学小结。

布置作业，宣布下课。

五年级下册体育教案（第四周）

1.上两步掷垒球或沙包

（二）。

2.跳背。

1.学习上两步掷垒球或沙包技术。

提高投掷能力。

2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。

上两步掷垒球或沙包技术。

掌握支撑跳背的动作。

沙包。

齐步走一跑步一立定。

3.准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。

二、基本部分:

1.上两步掷垒球或沙包

（二）。

迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。

掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

（3）练习方法和注意事项参看第10课。

两人一组。

一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。

两手支撑于他的背部和臀部（用力不宜过大），同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。

落地成半蹲，两臂斜上举。

分组练习。

把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。

1.一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。

2.练习时严格课堂纪律，注意安全。

3.宣布下次课内容；

1.分腿腾越（山羊）

（一）。

2.上两步掷垒球或沙包（三）。

1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。

2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。

掌握分腿腾越的动作要领。

沙包、山羊。

分队法练习。

动作要领:

二（四）路纵队行进间听到"

左右转弯分队一走！

"

的口令后，左边的一

（二）路左转弯走，右边的一

（二）路右转弯走，分成方向相反的两个一

（二）路纵队行进。

1.分腿腾越（山羊）

（一）。

助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。

（3）练习方法：

1.分解动作练习：

蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。

2.几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。

3.完整动作练习。

1.重点掌握双脚起跳，推手及时有力。

2.保护与帮助，站在器械斜前方。

学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。

2.上两步掷垒球或沙包（三）。

面对投掷方向站立。

两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。

掷时，右腿先迅速向前迈出一步。

左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。

上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。

并从前面的两条横绳中间穿过。

（2）练习方法和注意事项参看第10课。

五年级下册健康教案（第四周）

正确认识自己

1．指导学生认识臭虫和头虱危害，了解头虱的生活环境。

2．指导学生掌握防治臭虫头虱的方法。

3．教育学生讲究个人卫生，预防臭虫头虱。

正确认识自己的意义，做法。

正确认识自己的意义。

一、导入课题

1．问话导入：

你的优点是什么？

你的缺点在哪儿？

学生思考回答。

2．学生回答，教师简单小结。

3．出示课题：

第二课正确的认识自己。

（一）学生带着问题，预习课文。

问题：

你对什么事感兴趣？

你喜欢看什么书？

你的优点有哪些？

学生预习后思考，学生相互交流。

（二）讲读第一、二自然段

1．讲解“正确认识自己”的意义

2．请学生说说自己的兴趣爱好。

3．教师接合学生回答，讲读课文。

人的不同之处：

长处与短处、能力与性格、生活方式、行为习惯……

不能正确认识自己：

消极自卑、狂妄自大、嫉妒不安、悲观失望……

1．指名学生读课文。

2．联系生活说一说，自己应如何做？

3．学生和教师对学生回答进行讲评。

4、集体齐读课文。

三、教学小结

板书设计：

第二课正确认识自己

正确认识自己的意义：

做法：

虚心听取劝告、发扬优点和长处、纠缺点和短处。

五年级下册体育教案（第十三周）

换物接力跑。

学习目标:

在练习中发展跳跃能力；

培养学生跳跃能力的提高。

学习内容:

换物接力跑、蹲距式跳远。

重点：

学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。

难点：

助跑和起跳的连接。

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏<

换物接力跑>

，讲解游戏的放方法和规则。

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。

3.邀请一组同学一起完成一次游戏。

4.教师组织进行游戏。

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。

组织：

以八列横队完成游戏

二、合作探究、掌握技能

1.请同学展示已学过的动作并做讲解。

在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习。

并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。

教师巡回指导。

1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。

并要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。

要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

散点和八列横队。

课后反思:

蹲踞式跳远。

学习目标：

培养学生勇敢、果断的精神。

学习内容：

起跳姿势的正确。

助跑、起跳、腾空的合理结合。

1.组织一个简单的小游戏<

老鹰捉小鸡>

教师分配角色并提出一些规则的简单要求。

2.教师巡回指导,并参加游戏。

1.扮演自己的角色进行游戏。

2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行。

以散点进行游戏。

二、合作探究、掌握技能。

1.要请部分同学进行起跳动作的展示。

进行点评。

提出动作中存在的问题并要同学及时的纠正。

2.组织进行散点的起跳动作的练习。

巡回指导。

3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

4.教师巡回指导。

在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。

1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。

2.在点评动作时要积极并认真的总结自己的动作存在的问题。

3.在起跳练习时要虚心求教并及时改正错误动作。

4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。

并要在教师的指导下积极调整好自己的动作。

散点和八小组。

课后反思

五年级下册健康教案（第十三周）

营养素缺乏与健康

（一）

1.使学生了解人体需要的营养素，知道矿物质、维生素、水的作用。

2.使学生掌握食物中的矿物质、维生素来源。

3.培养学生的正确的饮食习惯与卫生意识。

掌握食物中的矿物质、维生素来源。

正确的饮食习惯与卫生意识。

教学挂图

1.问话导入：

同学们知道人体需要矿物质、维生素在哪儿吗？

2.引导学生思考、回答，板书课题。

3.学生回答，教师简单小总。

（一）讲读第一、二自然段。

1.请学生自读课文第一、二自然段。

2.教师讲解，学生认真听讲，适时板书。

营养素：

矿物质（无机盐）、维生素、水

矿物质：

微量元素（钙、镁、氟……）

（二）讲读课文第三自然段。

1.指名学生读课文。

2.教师介绍维生素的有关知识。

维生素影响人的健康：

缺乏维生素A——夜盲症缺乏维生素B——易疲劳

缺乏维生素C——牙龈出血缺乏维生素D——软骨病

（三）讲读课文第四自然段

2.教师介绍水的有关知识。

水对健康的影响：

轻微失水——口干舌燥……

中度失水——嘴唇干裂、头昏眼花、四肢无力……

严重脱水——血量减少、功能紊乱、出现昏迷……

3.学生联系生活，说一说，预防知识和方法

1.请同学联系生活完成课本作业。

第十课营养素缺乏与健康

（二）

矿物质（无机盐）

维生素影响人的健康：

缺乏维生素A——夜盲症

缺乏维生素B——易疲劳

缺乏维生素C——牙龈出血

缺乏维生素D——软骨病

中度失水——嘴唇干裂、四肢无力……

严重脱水——血量减少、出现昏迷……

五年级下册健康教案（第十六周）

饮用水的卫生

1．使学生知道正确用水卫生的重要性。

2．培养学生的良好的卫生习惯。

知道正确用水卫生的重要性。

正确用水的方面和知识。

同学们一个人一天要排出多少水吗？

2．引导学生思考、回答，板书课题。

3．学生回答，教师简单小总。

1．请学生自读课文第一自然段。

2．教师讲解，学生认真听讲。

健康的人每天要排出约2500毫升的水。

2．教师讲解生活中自来水的知识。

3．学生结合生活实际说说用自来水情况。

出厂的自来水——安全

——二次污染

（三）讲读课文第三、四自然段。

1．学生读课文联系生活，说一说，知识和方法。

2．教师总结，用水卫生知识。

瓶装水和桶装水——

农村中用水——

请同学联系生活完成课本作业。

第十四课饮用水的卫生

健康的人每天要排出约2500毫升的水

——二次污染

五年级下册体育教案（第十七周）

1.游戏圆圈运球.2.蛙跳

1.通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

2.掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。

培养学生运球和控制球的能力。

篮球。

教学过程，

三、准备部分:

1．开课式。

2．队列练习，向左（右）转走。

3．准备活动：

慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：

1．游戏，圆圈运球。

（1）方法:

参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。

游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。

右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。

各组依次进行，先做完的组为胜。

（2）规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

（3）注意事项:

0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"

生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。

0按规则和要求进行运球。

2．蛙跳。

（1）动作:

蛙跳是增强弹跳力的练习之一。

跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法:

先集体练巧，后分组练巧。

（4）注意事项:

1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。

2.可适当控制练习的次数和运动量。

3.对身体素质较差的学生要区别对待。

三、结束部分:

1．整理放松;

1.双人跳镊绳。

2.游戏:

运球传球接力。

1．掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。

2．提高运球与传球能力。

提高运球与传球能力。

发展弹跳力和灵敏素质。

一、准备部分：

2.队列练习:

向左转走。

3．准备活动:

1.双人跳短绳。

（1）动作：

两人摇绳，一人并脚跳。

跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右（左）手握绳，其中一人喊:

“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。

按规定次数，跳完交换位置。

（2）教师讲解。

（3）练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2．游戏：

参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。

游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。

乙组排头接球后。

按同样方法进行，直到全队做完。

以先做完的队为胜。

（2）规则:

1.必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2．运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。

3.不得持球跑或双手同时拍球。

1.教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。

2.课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。

3.采取三局两胜，严格执行规则。

1．整理放松;

2．小绪、讲评;

3．宣布下次课内容；

4．下课。

五年级下册健康教案（第十七周）

消灭蚊蝇

教学目标：

1.学生认识蚊子、苍蝇，了解蚊蝇会传播多种疾病，危害人类健康。

2.教育学生消灭蚊蝇的方法。

教育学生消灭蚊蝇的方法。

教学挂图。

一、指认苍蝇，导入课题。

1.出示挂图，引导学生看图。

2.提问：

人们都说蚊蝇是害虫，你们知道是什么原因吗？

3.学生回答，教师小总（蚊子苍蝇会传染疾病。

）

4.出示课题：

第十五消灭蚊蝇。

二、引导学生认识蚊蝇的危害。

1.学生读课文自由讨论、分析蚊蝇的危害（要求能联系生活说一说）。

2.学生分组出代表回答。

3.教师小结。

苍蝇身上有长有细毛，携带细菌，传染食物……人生病，肠炎、痢疾、伤寒等；

蚊子是通过吸食人的血液传播疾病。

三、介绍消灭蚊蝇的方法。

1.介绍冬季消灭蚊蝇的方法。

（1）冬季苍蝇活动能力最弱，是消灭蚊蝇的好时机。

大多数蚊蝇以蛹过冬，蛹多藏于粪堆、粪池、垃圾堆附近的泥土中。

少数蚊蝇以成虫躲在厨房、食堂、卧室等温暖的阴暗角落里。

（2）把有蛹的泥土挖出或拍紧、踩实，不让蛹变成成虫出来。

在其它地方发现蚊蝇要把它们消灭。

（注意安全与卫生）

2.介绍其它季节消灭蚊蝇的方法。

喷洒药水、放置粘蝇纸、诱蝇瓶子捕等

3．注意做好防护工作（安装纱门、纱窗）。

四、复习、总结。

第十五课消灭蚊蝇

最佳时间：

冬季

1．破坏蛹过冬的场所挖出蛹把有蛹的土抓紧、踏实。

2．打扫卫生、拍打。

其他季节：

在粪便上喷洒消灭蚊蝇药水、诱捕、拍打。

自然地形跑

积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。

游戏；

自然地形跑。

一、游戏活动，积极参与。

1．组织学生集队、队列练习。

2．和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3．组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。

4．提出分组要求，组织学生分组游戏。

（由指定的学生全权负责。

）

5．组织学生柔韧练习。

1．体育委员整队，检查出席人数。

2．深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。

3．全班围成一个圆按规则进行游戏。

4．全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5．在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

四列横队、小组分散

******

二、自主选组、自主练习。

1．讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；

选好组长；

纵队排好，组长在前。

）组织学生分组。

2．提出自然地形跑的要求：

（组员听从组长，组长履行职责；

合理选择场地和速度；

合理控制路程；

注意跑时纪律；

注意呼吸，轻松自然；

时间由老师控制。

3．观看和指导学生进行自然地形跑。

4．向小组长了解每一组的完成情况。

5．组织学生柔韧放松。

6．小结整节课的学习情况。

1．仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

2．认真了解自然地形跑的要求。

3．在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。

4．小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。

5．听口令进行柔韧放松。

6．认真听，积极参与讲。

小组分散、席地而坐、六列横队。

场地器材：

校园、操场。

50米加速跑，截住空中球。

在快速跑中完成正确的动作；

培养学生不怕困难、勇往直前的坚强意志。

在快速跑中完成正确的动作。

篮球4个。