新生儿育儿指南Word文件下载.docx
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你的宝宝出生后会带有一些反射。
比如摩罗反射(也叫“惊吓反射”)——当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来,伸开手臂和腿,有时,他还会放声大哭。
新宝宝即使在睡觉时,也会有这种反应,但几个月以后就会逐渐消失了。
寻根反射——宝宝与生俱来的另一种反射,帮助他找到你的乳房,并且学会如何吮奶。
当你用手指或乳头接触新生宝宝的脸颊、嘴唇或嘴巴时,你的宝宝会转过头来面对着你,同时张开嘴巴。
留意你宝宝的小嘴怎样开始吮吸——他在告诉你他知道怎样吃奶!
你可以把你的手指放到宝宝嘴里,靠着宝宝的上颚,看看他怎样开始吸吮。
其他的新生儿反射包括巴宾斯基反射(你用力挠宝宝的脚心时,他的大脚趾会向后弯曲,其他几个脚趾则呈扇形张开);
跨步反射(当宝宝的脚碰到坚硬的平面时,他好像要迈步或者跳舞),还有挺舌反射(当你把东西放在宝宝的舌头上时,他会把舌头吐出来)。
短暂的疾病和出生的变化
一半以上的宝宝出生后2~3天会出黄疸,但是你不用担心,黄疸大多在第7天消退,病理性黄疸则需医生诊治。
脐带一般在3周内脱落(点击查看新生儿脐带的护理),要特别注意脐带护理,以免感染。
如果出生48小时还未排出胎便,也要请医生检查。
宝宝本月要打的疫苗
在宝宝出生的24小时内,要为宝宝接种第一支疫苗——乙肝疫苗,用于预防乙肝病毒性肝炎。
同时,还需要为宝宝接种卡介苗疫苗,用于预防结核病。
和宝宝一起玩
和宝宝一起咂舌
培养技能:
模仿能力
游戏玩法:
与宝宝面面相对做张口、伸舌、咂舌等。
刚出生的宝宝就会吸吮,所以口嘴的动作比其他部位灵活,学得更快,可以锻炼宝宝的模仿能力。
新生儿第2周
1.宝宝的眼里只有你
2.喂养问题
3.排便状况
4.行为发育
5.多让宝宝趴
6.和宝宝一起玩
7.分享
8.评论
出生的宝宝还是那么小,小到任何东西都需要身边的人帮忙,从现在开始,照看好宝宝的生活起居吧。
开始可能有点困难,但熟练以后会很有成就感!
宝宝的眼里只有你
∙天生的近视眼
现在你的宝宝看东西还是模模糊糊的。
小宝宝天生是个近视眼,只能看清眼前20~25厘米左右的东西,所以只有当你紧紧抱着他时,他才能看清你的脸。
如果宝宝一开始没看你的眼睛,你也不必担心,刚出生的宝宝可能会更注意你的眉毛、刘海或你正在动的嘴巴。
在月子里,宝宝渐渐认识你了,就会更愿意跟你眼神交流了。
研究表明,相比其他图案和颜色,刚出生的宝宝最喜欢看人的脸。
其次就是对比鲜明的东西,比如国际象棋棋盘那样的黑白格子。
∙多让宝宝看看你
要多离宝宝近点儿,让宝宝好好看你的样子。
当你或你的另一半给宝宝喂奶时,慢慢地把你的头从左晃到右,看宝宝的眼睛会不会跟着你走。
这种练习有助于锻炼宝宝的眼部肌肉。
如果宝宝看你的时候有点儿对眼,也不要大惊小怪,对于刚出生的宝宝来说,在第1个月左右眼神游移或有点儿对眼是很正常的。
∙对光线很敏感
小宝宝对光线很敏感,而且能够分辨立体的东西。
当你拿个东西贴近宝宝的眼前时,你会发现宝宝会眨眼。
喂养问题
∙怎么知道母乳喂养的宝宝饿了?
如果你是母乳喂养的,你可能不知道你的宝宝是不是吃饱了,因为这个时候的宝宝多半总是显得很饿。
宝宝大概确实很容易饿,因为他两三个小时就能把母乳消化完了。
你可以通过一些迹象来判断你的宝宝是不是吃饱了,比如:
1.喂完宝宝以后,你的乳房是不是空了,感觉更软了;
2.宝宝的皮肤是不是结实、颜色好,按一下能弹回来,如果宝宝脱水了,按压他的皮肤时,皮肤会有个小坑,过一会儿才会复原;
3.宝宝的体重和身长是不是都在增长;
4.喂奶时能不能听见宝宝吞咽的声音(房间里要安静才行);
5.宝宝拉的大便是不是黄色的或一天拉几次深色大便;
6.宝宝是不是一天至少要换五六次纸尿裤,或者七八次布尿布。
∙如何判断宝宝长得慢是否正常?
不管你是母乳喂养还是给宝宝吃配方奶,别忘了每一个宝宝成长的速度都不一样,而且到了一定时候,宝宝长大的速度都会放慢。
另外,如果你的宝宝出生时比较大,可能长得就会稍微慢一点。
如果你的小宝贝基本上按时达到了他的各个成长里程碑,跟你相处融洽,而且各方面都挺健康愉快的,那他就应该长得不错。
但如果定期称体重发现你的宝宝成长的速度不够快,可能就是没有吃好,或者营养吸收不好。
排便状况
一开始,刚出生的宝宝排出的是粘稠、墨绿色的胎粪,这是他还在妈妈的子宫里时肠道积累的东西。
当你的宝宝开始吃奶,并排净胎粪后,他的大便就会开始变成黄色。
不过,如果你是母乳喂养,宝宝大便的颜色会随着你吃的东西而变化;
如果是吃配方奶,则会随着吃配方奶的数量和种类而变化。
另外,宝宝大便的颜色还跟宝宝体内水分的多少有关。
刚出生的宝宝每天可能要大便8~12次之多,但只要他每天至少能大便一次就应该是正常的。
如果是母乳喂养,宝宝的大便会比较稀软,有点像拉肚子的大便。
行为发育
在这么小的时候,宝宝就能本能地认识人脸和表情动作,有时甚至能够模仿。
你可以试试凑近宝宝的小脸,伸几次舌头或扬几次眉毛,然后看看宝宝会不会模仿你的动作。
即使你的宝宝现在还不能模仿你的表情,他也在仔细观察,并且在学习。
就算你逗了宝宝半天,他好像一点儿反应也没有,你也不用着急。
宝宝可能只是困了或累了,需要休息一会儿。
多让宝宝趴
小宝宝每天睡觉时间很长,为了减少婴儿猝死综合征(SIDS)的风险,最安全的睡觉姿势就是平躺着。
随着宝宝逐渐长大,他醒着的时间会越来越多,当宝宝醒着的时候,要让他多趴趴。
宝宝每天都应该趴一会儿,这样有助于加强他的颈部肌肉。
所以你应该从现在起,就让宝宝逐渐习惯趴着的姿势,否则等宝宝长大一些后,可能就不愿意趴了。
有时候,宝宝呼吸时会发出呼哧呼哧的声音,这可不是宝宝感冒了,这是因为空气中的灰尘和一些绒毛阻塞了宝宝的鼻腔和上呼吸道,宝宝在努力地呼吸发出的声音。
可以用小棉签沾点婴儿油帮宝宝清洁鼻腔,但是动作一定要轻柔,以免伤到宝宝。
与宝宝亲密接触
游戏目的:
增加妈妈与宝宝之间的情感交流
游戏方法:
在洗澡前后或换完尿布后,将宝宝平放在床上,边和宝宝说话,边给宝宝从肩到手抚摸双臂,从脚到臀部抚摸双腿,然后从上到下摸摸胸。
摸摸宝宝的脸蛋、眉毛、额头、小眼睛、小鼻子,并伴随着“宝宝真乖”、“揪揪小鼻子”等语言。
然后把宝宝抱起来,用手抚摸宝宝的背部、颈部和头,按这样的步骤抚摸宝宝的全身。
请记住,发育指南只是参考,每个宝宝都是独特的
所有的宝宝都是独特的个体,在生长的过程中他们会按照自己的节奏达到每一阶段成长的目标。
所以我们的指南只是一个参考的指南,如果对宝宝的发育有任何问题,一定要寻求医生的指导。
新生儿第3周
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1.适应崭新的世界
2.宝宝过度哭吵的原因与对策
3.宝宝肠绞痛的症状和应对方式
4.宝宝晚间的易怒、焦躁
5.妈咪产后情绪别低落
6.和宝宝一起玩
刚生下来的宝宝可不会那么安静,也许他会想尽办法让你不得安宁。
你的宝宝也许喜欢被抱着、被爱抚,喜欢有人亲亲他、抚摸他、给他按摩、有人抱着他到四处走走。
当他听到你的声音、看到你时,宝宝甚至会发出“啊啊”的声音。
适应崭新的世界
你的子宫是一个温暖、舒适的地方,宝宝离开你的身体后,需要一段时间来适应他在子宫外看到的、听到的和感觉到的一切。
∙与宝宝沟通的方式
宝宝知道的唯一的交流方式就是哭,但是你可以通过说话和抚摸他,来与他交流。
(宝宝现在能够认出你的声音,并能从其他人说话的声音中分辨出你的声音来了。
)
∙宝宝展现出不同的个性
这时的宝宝已经初步展露出不同的性格特点,有的好哭好动、不易照料,把妈妈累得筋疲力尽,有的文静乖巧、较少哭闹,特别省心省事,这是由宝宝不同的神经类型和气质类型所决定的,你只能去适应宝宝,而不太可能轻易改变他,这是考验父母耐心最好的时候了。
任何一个宝宝都是独特的个体,要尊重宝宝的个性,让他快乐健康地成长。
宝宝过度哭吵的原因与对策
∙过度哭吵的表现
如果你的宝宝每次连续哭吵3个小时以上,一周超过3天都是这样,而且持续至少3周,同时,也不是因为生病或身体不适而哭闹,那么有可能是婴儿过度哭吵——这是指宝宝在其他方面都很健康,但却哭闹不停。
过度哭吵的宝宝可能会表现出非常的不舒服,一会儿他会把小腿挺直,一会儿又会向上蹬,而且还会放屁。
这种哭闹和不舒服在一天中的任何时间都有可能发生,但一般在下午6点到午夜时分最为严重。
∙过度哭吵怎么办
所幸的是,过度哭吵不会永远持续下去。
60%的宝宝到3个月时,就已经度过了最严重的阶段,90%的宝宝到4个月大时,就开始有所好转了。
宝宝肠绞痛的症状和应对方式
如果你的宝宝经常不明原因地啼哭和烦燥不安,怎么哄也不管用,严重的会产生阵发性的剧哭,每次持续数分钟后才能安静下来,那么宝宝有可能是患了肠绞痛。
一般来说,大约有20%的宝宝在出生后2~4周的时候开始出现肠绞痛的症状,发作的时候,宝宝不仅会长时间地啼哭,而且看上去很难受。
如果你的宝宝出现了这种现象的话,今后的几个月你恐怕都会很辛苦,因为这种腹痛是功能性的,经常会发作,没有特别好的治疗方法,等宝宝长大一点自然会好。
每次发作时,应该让宝宝取俯卧位,轻轻按摩宝宝的背部,以帮助他缓解疼痛。
也可以根据医生建议,服用小儿镇静药。
宝宝晚间的易怒、焦躁
你可能发现一天快结束时,宝宝会变得易怒或焦躁不安,这是正常的。
可能是因为一天的新鲜的场景和声音超过了宝宝的接受程度。
即使你家相对比较安静,宝宝仍然会接收到很多东西。
当宝宝听到新的声音时,他的心律和吮吸节奏会发生明显的变化。
当你看到宝宝变得烦躁不安时,不妨让他安静一段时间。
给宝宝做按摩、抱抱他或摇摇他,都能帮助他安静下来。
妈咪产后情绪别低落
初为父母,感到自己变得有些脆弱是正常的。
至少有60%~80%的新妈妈会经历“产后情绪低落”——一种轻度的抑郁状态,会引起哭泣、焦虑、睡眠障碍、易怒和情绪多变等。
如果你的这种状况持续时间超过2~3周,你很有可能患上了产后抑郁症,这是一种比较严重的情况,高达20%的新妈妈会受到这种症状的困扰。
所以,如果你有以下症状:
1.持续一整天的失眠、哭泣或悲伤
2.几乎对所有活动都不感兴趣
3.注意力难以集中、食欲发生变化
4.焦虑、过度的负疚感、恐慌发作(症状包括心跳加速、眩晕、意识不清、感觉厄运将至)
5.甚至有自杀的念头
请马上和你的医生联系。
你不但能得到想要的帮助,而且你的宝宝也将受益于你更健康的心理。
和布娃娃做游戏
视力发育
1.准备一个大点的布娃娃,将宝宝喂饱后,放在舒适的小床上。
2.将布娃娃放在宝宝眼睛的正上方,举到宝宝的视线之内(约距宝宝30厘米),先晃动布娃娃一下,然后向左移动,再向右移动,这时你会看到宝宝的眼珠随着玩具移动,如果宝宝不追踪玩具,可将玩具再向宝宝眼前移动几厘米。
新生儿第4周
1.让宝宝趴着
2.自我安慰
3.听觉和视觉的进步
4.温馨提示:
赶快戒烟
5.和宝宝一起玩
6.分享
7.评论
宝宝开始成长,身体的各种机能也在急速的发育中,也许你从宝宝的行为中还看不出来,但宝宝确实在各个方面都在飞快地进步。
如果身边有人抽烟,是时候考虑让他戒烟了。
让宝宝趴着
∙锻炼宝宝颈部肌肉
当你的宝宝醒着的时候,别忘了让他趴着待一会儿。
宝宝睡觉的时候应该采取仰卧的姿势,但他每天也需要趴一段时间,来锻炼他颈部的肌肉。
这会帮助他支起胸部、翻身、坐起来和爬行。
而且,经常让他趴一会儿,也能够避免宝宝由于总是仰卧,而使后脑勺变平。
∙训练宝宝抬头
到本周结束时,宝宝在趴着的时候,可以把头抬起来一小会儿了,也许还可以左右转转。
把你的脸正对着宝宝的脸,逗引着他抬起头来看你。
你也可以用一条毛巾或卷起来的小包被垫在宝宝的胸前,帮助他开始试着支撑起胸部。
同时,他的小胳膊和小腿的动作也协调了一些,这一切都说明宝宝的肌肉控制能力有所加强。
要不了多久,他的神经系统和对肌肉的控制能力就会发育成熟,他原先笨拙的动作也会变得更加流畅。
自我安慰
∙安抚奶嘴的作用
宝宝喜欢并且需要吸吮,所以,不要限制他。
事实上,你可能已经发现,安抚奶嘴能够很神奇地帮助宝宝安静下来。
美国儿科学会建议,在宝宝白天午睡和晚上睡觉时使用安抚奶嘴,因为有证据显示,安抚奶嘴可以减低婴儿猝死综合征(SIDS)的发生。
当安抚奶嘴或你的手指不在宝宝身边时,你的宝宝也能够找到自己的拇指或其他手指来嘬,从而安慰自己。
听觉和视觉的进步
现在宝宝已能够判断声音的来源,如果听到不同方向传来的声音,宝宝的头就会转向这个方向。
但声音的距离不能太远,应在50厘米以内。
宝宝的眼睛现在已能看清近距离的人和物,目光也会跟随眼前的物体水平移动,特别喜欢看线条较粗、图案简单、颜色鲜明的图画,尤其是人脸的图案。
温馨提示:
赶快戒烟
如果你或者你的爱人抽烟,你们可能应该考虑戒烟了。
二手烟可能对你的宝宝非常有害,它会削弱肺部的功能,使你的宝宝更容易发生耳部感染,加重打鼾和睡眠呼吸障碍(这是造成健康、行为和学习能力问题的一个原因),而且会使婴儿猝死综合征的风险翻一倍。
虽然宝宝在房间里时,你并没有吸烟,但其有害的化学物质会在几分钟内弥漫整套房子。
宝宝听音乐
听觉发展
用胎教时的音乐来训练宝宝的听觉,音量要放到比人说话的声音稍大些;
或者将绳子一端系在能响的玩具上,另一端套在宝宝的小手腕上,让他一动手,玩具便会发出声响。
重复几次之后,他便会体会到自己的动作,注意到音乐的声音。
宝宝第2个月第1周
1.相比上个月宝宝的变化和进步
2.宝宝发现自己的四肢了
3.跟宝宝说话
4.温馨提醒:
宝宝本月要打的预防针
宝宝需要你!
这个时期最重要的就是陪宝宝玩耍,你可以用各种动作和物品逗宝宝玩,同时还可以发出各种声音吸引宝宝的注意力,这将有助于促进宝宝的智力发育。
相比上个月宝宝的变化和进步
宝宝满月时体重比出生时增加0.6~1.2千克不等,男孩体重为5.1±
0.63千克,女孩为4.81±
0.57千克。
身高比出生时增加5~6厘米,男孩身高为56.9±
2.3厘米,女孩为56.1±
2.2厘米。
头围比出生时增加3~4厘米,男孩头围为38.1±
1.3厘米,女孩为37.4±
1.2厘米。
男孩胸围为37.6±
1.8厘米,女孩为36.9±
1.7厘米。
满月时前囟2×
2厘米,后囟为0~1厘米,部份婴儿后囟已闭合。
生理性黄疸已完全消退,如果还未退净应到医院检查。
开始显示出昼夜规律,晚上睡眠时间可延长到4~5小时,白天觉醒时间逐渐有规律。
除啼哭以外会咿呀发音,需大人应和;
会笑出声音,经常逗弄他会常笑;
发现自已的小手,喜欢看手;
显露出对某一幅彩图的偏爱。
宝宝发现自己的四肢了
刚出生时,宝宝不知道自己身上长着胳膊和腿。
可现在不一样了,他开始探索自己的身体。
宝宝最先发现的是自己的手和脚。
为了提高他的兴致,你可以把宝宝的小手臂高举过头,然后问:
“宝宝,宝宝有多大?
”或者一边给宝宝唱“一二三四五,上山打老虎”,一边数宝宝的脚趾头。
这些活动都可以激发宝宝对自己身体的兴趣。
试着在宝宝面前晃动他的双手,让他能够看见和感觉到自己的手。
这时候,宝宝调节自身体温的能力还不强,他的血液循环系统还不完善。
要记住,宝宝身体热量的一部分是通过手和脚散发出去的,所以天气凉的时候,要注意把他的小手和小脚都盖好了。
跟宝宝说话
现在,你的宝宝可能会用“咯咯”、“嗯嗯”、“啊啊”、“哼哼”的声音来表达自己的感情了。
有少数宝宝甚至会尖叫或笑了。
别忘了要随时用“咯咯、咕咕”的“宝宝话”来回应他,而且要对着他的脸说。
这时的宝宝很喜欢你盯着他看。
如果你要离开宝宝做一些别的事情,宝宝会很高兴听到你的声音从房间的另一头传来。
不要觉得自己用“妈咪腔”、“宝宝话”和他交谈有点儿傻乎乎的,宝宝特别喜欢这种高音调、拉长声的交流方式,这还能够让宝宝学习语言的结构和作用。
把你一天所做的事唠叨给宝宝听。
他会喜欢听你跟他说话的,而且有可能他还会发表一下自己的“意见”呢。
温馨提醒:
在接下来的这个月,要为宝宝接种第二剂乙肝疫苗。
和宝宝一起玩
“摇黄豆”
训练宝宝的视觉和听觉能力
在宝宝睡醒的时候,将几粒黄豆放在小塑料瓶中,在宝宝的左右侧轮流轻摇;
宝宝便会转动头部,眼睛移动到发出声音的一侧。
他们对能动的东西都特别好奇。
小贴士:
千万不要在宝宝睡得迷迷糊糊的时候进行这个游戏。
宝宝第2个月第2周
1.宝宝能抬起头来了
2.宝宝第一次真正的微笑
3.宝宝香甜的睡眠
4.和宝宝一起玩
5.分享
6.评论
在本周,宝宝就能靠自己的力量短暂地抬起头来了,宝宝第一次真正的微笑也会展现在你面前!
另外,宝宝的每次睡眠也会变长一些。
宝宝能抬起头来了
宝宝的颈部肌肉正变得越来越强壮,这使他能够短时间地把头撑起来。
比如,他趴着的时候,可以把头支起来一小会儿,可能还可以把脸从一边转向另一边。
他在汽车婴儿座椅上或前背式婴儿背带里也许能把头撑起来了。
宝宝第一次真正的微笑
无论在哪种文化中,宝宝第一次笑的时间都差不多,所以做好准备迎接你宝宝那天真无“牙”的灿烂微笑吧,那是只为你绽放的微笑,是对你所有呵护的回报。
这种微笑可以把你的心全都融化了,即使是在你刚度过了一个最糟糕的不眠之夜的时候。
这时候宝宝的笑已经渐渐从无意识的行为过渡到有意识的行为,宝宝用微笑告诉妈妈“我很快乐”,这被称为社会性微笑。
宝宝香甜的睡眠
你的宝宝在6周到6个月之间,夜里也许会开始睡得长一点(大概4~6个小时)。
这个时间范围跨度很大,主要取决于宝宝的发育情况和你的做法。
不同宝宝的睡眠习惯差异是很大的,有些宝宝可以整夜睡觉,不吃奶;
但是有些宝宝晚上要醒来好几次。
对于后者,妈妈可以使用一些方法延长宝宝晚上睡觉的时间,例如不让宝宝下午睡的时间过长,晚上临睡前的一顿奶适当加量。
大多数睡眠专家建议,在宝宝困倦但还没睡着的时候,就把他放在床上。
这样可以帮助他学会自己入睡。
在宝宝凌晨醒来时,如果他会自己入睡,对于你们两人都非常方便。
你可以从一开始就帮宝宝养成健康的睡眠习惯,安排一套睡前的固定做法:
比如安安静静地洗个澡、做做按摩,或者给宝宝讲个故事。
这些都可以帮助他更早地学会自己入睡。
响一下、停一下
用具:
闹钟
玩法:
妈妈先准备一个闹钟,告诉宝宝,当听到闹钟响的时候做出各种各样的动作。
宝宝会学会——快速反应。
妈妈可以多做一些示范动作给宝宝作参考。
宝宝第2个月第3周
1.宝宝欣赏音乐
2.宝宝的自我表达
3.宝宝开始认识爸爸妈妈了
随着宝宝白天睁眼的时间变长,你可以放一些音乐给宝宝听,宝宝同时也会试图把一些他的感受告诉你,而且,宝宝现在对周围的环境越来越敏感了,并且开始认识你了,大约一半的宝宝在这周能够把父母和其他陌生人区别开来。
宝宝还会用哭和笑来表达自己的需求和感受,多和宝宝接触吧!
宝宝欣赏音乐
现在,宝宝白天醒着的时间变长了,你可以利用这些时间来帮助他的感官发育,给宝宝唱唱你喜欢的摇篮曲,或者放点儿音乐。
你不必局限于儿歌。
你的宝宝可能也很喜欢风铃的叮当声或钟表的滴答声。
给宝宝听的声音的种类越多,效果就越明显。
最后你会发现宝宝对某类音乐更有反应,表现出更喜欢。
他开始形成自己的爱好了。
但是,你也不要觉得应该整天给宝宝放音乐,不停地刺激他。
宝宝也有需要安静的时候。
受到过度刺激的宝宝可能会开始哭闹,会扭头转身,表示他不喜欢了,或者变得紧张起来,他还会不耐烦地弓起着背来,并且容易发脾气。
在开始下一段音乐之前,给你的小宝贝一些时间让他安静一下。
宝宝的自我表达
虽然你的宝宝还不能说话,但他的小脸已经能够告诉你许多东西了。
他正在尝试着不同的面部表情,如撅着嘴、挑眉毛、张大或眯起眼睛、皱眉头等。
你的宝宝可能正试着告诉你些什么——也许是需要换尿布了,也可能只是在摸索他刚发现的小技能。
宝宝开始认识爸爸妈妈了
大多数宝宝从本周开始就能够把父母和其他人区别开来了,当宝宝看见爸爸妈妈时会特别兴奋,脸上会马上露出笑容,而且会手脚一起舞动,另外嘴里还会发出“哦哦”、“啊啊”的声音表达自己欢快的情绪。
看看自己
激发宝宝的快乐情绪
让你的宝宝从镜子里看看自己。
刚一开始,他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴,然后他会发现自己能令那个“小伙伴”挥手和微笑——所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
宝宝第2个月第4周
1.动作能力提高了
2.宝宝开始学习啦
3.宝宝的目光能追随物体了