大学生健康计划书Word文档格式.docx
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本计划通过主题讲座、知识竞赛、网络宣传等方式进行大学生健康干预，加强其对营养知识的了解，促进合理均衡的饮食习惯的养成，逐步改善大学生身体素质。
本项目已有预实验基础，对项目的可行性进行了充分的评估，并得到了学院老师的悉心指导和各位同学的大力支持。
整个项目大约需要经费18360元人民币，主要用于知识宣传以及健康教育活动。
【背景分析】
近年来,我国政府越来越重视推广居民健康饮食的科学化。
大学生是国家的栋梁,其营养改善与膳食结构的正确调整,直接关系到大学生身体素质的提高，但是现在许多大学生由于对饮食营养认识较差或不良饮食态度等造成一系列健康问题。
古语有云，“国以民为本,民以食为天。
”我国政府近年来越来越重视推广居民日常饮食的科学化。
而大学生作为国家的栋梁，是国家未来的建设者，大学生的健康成长关系着祖国的未来，大学生的饮食是否健康，是否符合营养标准，直接关系到大学生身体素质的提高。
大学生们正处于生长发育中，繁重的脑力劳动、紧张的学习和知识发展极为重要的时期，是一生中各种营养素需要量最大的时期。
近年来,随着国民经济的发展,大学生的饮食状况也有了较大的改善,但是由于营养知识的缺乏,不能合理地选择和搭配食物,使得营养素缺乏,营养过剩及膳食结构和行为严重不合理等问题日益突出。
在全国范围内的多项调查均表明，当代60
%的大学生对营养知识了解不足，不良饮食习惯问题较突出，主要表现为早餐摄入率低、能量不足、营养价值不高等，对大学生的身心健康均造成一定负面影响。
由此，加强大学生健康饮食的健康教育对维护当代大学生身心健康，提高生活、学习质量有着重要意义；
且大学生作为受高等教育的群体，帮助他们建立正确的饮食习惯可以带动社会人群建立正确的饮食习惯和营养观念。
【总目标和具体目标】
总目标
通过对我校大学生进行健康饮食的健康教育，加强其对营养知识的了解，促进合理均衡的饮食习惯的养成，逐步改善我校学生身体素质。
具体目标
近期目标：
增加我校大学生对健康饮食的认知（项目实施2个月后，我校大学生对饮食营养知识的了解增加50%）。
中期目标：
增加我校大学生合理饮食行为（项目实施4个月后，我校大学生坚持每日吃早餐的人数增加40%，经常食用油炸食品或高盐食品的人数减少40%，每日营养均衡的人数增加30%）。
远期目标：
提高我校大学生身心健康（项目实施6个月后，我校大学生在校期间病假率降低20%，体育测评合格率提高20%）。
【策略和活动】
策略1：
通过对合理饮食的宣传和普及，向我校大学生提供健康饮食的相关知识。
活动：
①于食堂、小卖部和住宿区入口处发放健康饮食的宣传册。
②于食堂、小卖部和各宿舍区设置健康饮食的展板。
③定期举办健康饮食的宣讲和交流会，分享健康饮食经验。
④定期开展健康饮食相关活动如厨艺大赛、配餐大赛等。
⑤充分利用微博、微信、人人等网络平台普及健康饮食知识。
策略2：
通过鼓励我校大学生学习营养相关专业课程，开展同伴教育，为有不良饮食习惯的同学提供健康饮食的知识，树立合理饮食的榜样。
①通过传单、海报、展板、交流会等形式对营养师等营养相关专业课程进行宣传。
②选择和培训同伴教育者，并为其提供宣传材料。
③通过贴吧、微信、微博等平台向同学们介绍我校与健康饮食相关的课程如中医食疗等等。
策略3：
通过对我校食堂工作人员进行健康饮食教育，改善食堂伙食的营养状况和合理搭配，促进我校大学生养成良好的饮食习惯。
①在食堂工作范围张贴健康饮食的宣传海报及标语并定期更换。
②定期对食堂工作人员进行健康饮食的宣传教育。
③每月评估食堂饮食的营养状况。
【实施计划】
1、活动组织网络和人员队伍建设（2周）
①组织网络：
校宣传部、学校健康教育教研室、校食堂、校医务室。
②人员队伍：
校青年志愿者联盟志愿者、第一临床医学院宣传部干事、学校健康教育教研室老师及工作人员、校食堂工作人员、校医
务室工作人员。
2、项目准备（8周）
①联系学校相关部门以获得财政支持。
②通过校青年志愿者联盟招募志愿者，联系校食堂、医务室以获得支持。
③邀请学院老师对学生志愿者进行健康教育和膳食营养方面的培训。
④购买相关材料并制作相关宣传材料，包括宣传册、海报、展板等。
⑤建立网络宣传和交流平台，包括微博、微信和贴吧。
3、干预实施（1年）
①向我校大学生发放调查问卷进行健康饮食的认知、态度和行为的调查，进行调查研究，收集整理并建立原始健康档案。
②于食堂、校区、小卖部等处进行健康饮食知识宣传，包括张贴海报、标语和放置展板等。
③每两个月开展一次健康教育，包括专题宣讲、交流会、知识竞赛等活动。
④每日通过网络平台发布一条健康饮食知识。
⑤每两个月对食堂工作人员进行一次健康教育，包括健康饮食知识宣讲等。
⑥每月对食堂饮食的营养状况进行一次调查。
⑦每月对我校大学生采用问卷和访谈结合的方式进行健康饮食相关认知、态度和行为的调查，结果计入健康档案。
4、总结（2个月）
收集整理相关健康档案资料，并利用相关统计学知识进行分析。
篇二：
大学生生理健康调查活动方案策划书
大学生生理健康调查活动方案策划书
女大学生生理健康一直是备受关注的问题，女大学生是否了解自身的生理状况，是否知道调理，让女生学会如何保护自己，知道一些生理安全调理和防护，从而不影响正常的生活和学习，这些方面意义都非常重大。
所以我们有必要关注了解一下女大学生生理状况及相关问题。
一.活动的目的与意义：
调查在校女大学生生理健康现状
二.活动主题：
女大学生生理健康现状调查
三．活动时间：
20XX年3月14-16日
四.调查对象：
xx系大一学生
五.资料收集方法：
调查问卷
六.资料处理：
有效样本，统计数据
七.主办单位：
xx系女生部
八.活动负责人：
女生部助理级各班心委（女委）
九.活动流程：
1.制定问卷调查表；
2.打印分发调查表，让同学们认真填好调查表；
3.负责人做好统计，分析数据，得出相关结论；
4.做相关的后继工作。
十.注意事项：
1.统计过程中要尽量避免出错；
2.调查中尽量调查较多人数，可更准确的分析的出结论。
xx系女生部20XX.3.20附：
女大学生生理健康现状调查问卷
说明：
本次问卷采用匿名形式，对问卷严格保密，不会因为问卷的答案而对学生个人产生任何影响,请大家放心如实填写!
谢谢！
1.你现在就读的年级是？
（）
A.大一b.大二c.大三D.大四
2.你了解女生生殖器官的构造吗？
A.很了解b.一般般c.不了解
3.月经期你会注意下列哪些事项？
A.注意保暖b.避免情绪激动c.勤换卫生巾D.按时休息e.避免洗头F.随意，不注意什么
4.月经期或前后你是否有以下不适？
A.经痛b.乳房胀痛c.心情烦躁D.恶心e.头痛F.没有什么不适
5.正常的白带是什么颜色？
A.透明或白色b.米白色c.米黄色D.其他
6.你有过白带颜色异常或气味异常吗？
A.有b.没有
7.在经期或后期会有意识的多食用动物肉类.蛋.等优质蛋白食物？
（）
A.是b.否
8.你了解以下哪些妇科问题吗?
A.盆腔炎b.外阴炎c.阴道炎D.宫颈炎e.附件炎F.不知道
9.你提倡婚前性行为吗？
A.提倡b.随便c.不提倡
10.你对自己的乳房进行过自我检查吗？
A.会b.大概会一点c.不会
11.你对自己了解的生理健康知识觉得足够么？
A.足够b.还好c.很缺乏
12.如果你感觉自己的生殖器官有不舒服或异常，你会怎么办?
A.打电话问妈妈b.上网搜搜c.看医生D.问密友e.不当回事
你对女大学生生理健康方面有什么建议?
（可以从家庭，学校，社会各方面谈谈）。
篇三：
大学生健康主题班会策划书
主题：
你我心声---放飞心情，认识自
我，拥抱明天
学院：
数学与信息科学学院
班级：
20XX1111班
学号：
20XX111155
姓名：
史粉金
大学生心理健康主题班会策划书
时间如白驹过隙，我们告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。
如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。
在这个时期里，我们的心智日渐成熟，但是面对成长的烦恼，现实的残酷以及对未来的彷徨，我们依然显得不够成熟、理智，所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。
让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！
为此，我们将开展关于“大学生心理健康”的主题班会。
一、班会主题：
“你我心声---放飞心情，认识自我，拥抱明天”
二、主题班会背景及目的：
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。
只有健康的心理素质，加之其它积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才可能升起。
“少年强，则国强；
少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；
少年雄于地球，则国雄于地球。
”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，希望通过此次活动来提高同学们注意心理健康的意识，真诚地提醒同学都来关注心理健康，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的力量。
三、活动宗旨：
提高班级凝聚力，构建和谐班级
四、班会时间：
20XX年5月25日下午2:
00—3:
40
五、班会地点：
曲靖师范学院教学楼414教室
六、班会前期准备阶段：
1、心理委员通过了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面，在大学生心理健康主题班会中，心理委员作主导作用，其它各位班委协调配合好。
调动同学们积极性，让尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
七、主题班会流程：
（一）放飞心情：
美好生活从“心”开始
1、同学们讨论主题话题：
话题一：
什么是友情，什么是朋友
如果说友谊是一棵常青树，那么浇灌它的必定是出自心中的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的野花，那么照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：
友情是亲密的，要不得距离
话题三：
友谊是和谐的，来不得冲突---同学朋友间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办。
2、视频欣赏：
心理健康方面电影展播《海洋天堂》、《和你在一起》看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心里认识；
3、给大家推荐湖南卫视《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助;
4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成原因:
①人际交往问题②对大学生感到极度不适应③个人情绪问题④学业与就业问题⑤恋爱问题
（二）认识自我：
接纳自我
1、“我背上留言”的团体心理活动；
2、“口传悄悄话”（我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。
我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天）游戏，（背景音乐《我们都是好朋友》）从第一个人开始以耳语方式传到小组中的最后一个人，再请同学们谈感受，游戏结束后让同学发言，主持人总结；
（此练习的目的是为了了解真相是如何变成假象的，了解传播的途径越长，失真就越大。
所以与人交往时，如果想知道真相就一定不要道听途说：
传播和接收信息的人都有责任保证正确。
）
3、“祝福留言卡”
给每位同学发一张祝福卡，每人在卡的上端写下“对×
×
的祝福”。
然后依次向右传，每位同学都写下自己对其他同学的祝福、鼓励或建议。
写完后，每位同学仔细阅读他人写给自己的祝福，并对他人表示深深的感谢。
（三）拥抱明天：
回首过往，展望未来
1、播放ppT，回忆大学生活大家相处的点点滴滴（特别是平常小事、感人的细节），主持人解说。
2、给未来的自己写一封信----想要的生活、对职业的渴望、对亲友的祝福以及决心等。
（背景音乐《星空》）
八、班会后期总结工作:
心里委员针对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划！
九、活动总结:
班会结束后，心理委员要及时总结班会召开情况，认真分析本班现在存在的心理方面的问题，并及时上交活动材料给班主任老师和辅导员老师。
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。
懂得人际交往，建立和谐的人际关系，同时在校园中掀起关注大学生心理健康的热潮，让更多的人关注大学生心理健康问题，引起足够的重视。
十、心灵寄语：
拥有和谐心理，团体能够传递信息，分享智慧，众志成城。
拥有和谐心理，社会能够在理性平和的环境中不断发展，在健康有序的轨道上继续前进。
心理委员：
史粉金20XX年5月18日
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