五年级下健康教案及计划.docx

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五年级下健康教案及计划

一、预防碘缺乏病

教学目的：

1、了解碘的生理功能和为什么会缺碘。

2、了解碘缺乏引起的疾病：

地方性甲状腺肿、地方性克汀病的临床表现。

3、知道如何预防碘的缺乏。

一、如何预防碘缺乏病？

预防碘缺乏病的主要措施有：

①全民使用碘盐。

全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病。

这是全世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。

但是，购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存，以放电的丢失，并且要坚持常年使用。

②强化补碘。

妇女在怀孕期、哺乳期，婴幼儿及儿童、青少年，对碘的需求量相对较大，应在坚持长期使用碘盐的基础上，在医生的指导下服用碘油丸或注射碘油。

③在日常生活众多吃些含碘丰富的食品，如海带、海鱼、海虾和紫菜等。

二、思考练习：

1、想一想：

碘缺乏对人体有哪些危害？

2、说一说：

如何预防碘缺乏病？

3、做一做：

二、预防食物中毒

教学目的：

1、使学生初步了解食物中毒的原因，主要的症状及食物中毒的一般处理。

2、让学生知道怎样才能预防食物中毒。

教学过程：

一、什么叫食物中毒？

人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，称为食物中毒。

二、食物中毒的原因有哪些？

细菌性食物中毒是人们吃了被细菌及其毒素污染的食品而引起的中毒。

该类食品多为变质的动物性食品，如鱼、肉、奶、蛋等。

毒物性食物中毒是人误食了有毒的食物而引起的中毒。

该类食物如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、酸败的油脂或喷有农药的蔬菜和水果等。

三、如何防止食物中毒?

预防食物中毒要做到：

①不吃腐烂变质的食物，食品要新鲜卫生。

②食品要生、熟分开。

③厨房要有防蝇、防尘和防鼠的设备，避免食品被污染。

④食物要烧透煮熟，，充分杀灭细菌。

⑤饭菜要现做现吃；剩饭剩菜要彻底加热后再吃。

⑥不吃本身带有毒素的食物，如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗等。

⑦避免误食含有化学性毒物的食物，如汞、有机磷、亚硝酸盐等。

四、思考练习：

1、填空：

常见的食物中毒有_________和_________两种，尤以___________最为常见。

2、说一说：

①什么叫食物中毒？

②食物中毒的原因有哪些？

③如何预防食物中毒？

三、常见意外的处理

（一）

教学目的：

1、使学生知道在遇到意外时首先要保持镇静。

2、使学生掌握在遇到某些意外伤害时如何处理。

教学过程：

一、导入新课

谁听说过有人被狗咬伤的事情？

（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，这是为什么？

二、预防狂犬病

1、大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？

这种病严重吗？

2这种病只有被疯狗咬了才会得吗？

怎样就会得这种病？

请大家阅读课文第二小节。

3、大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。

（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）

所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕，那么，怎样预防狂犬病呢？

请大家阅读课文的最后一部分。

3、第一条说的是什么？

你逗引过狗、猫或别的家畜吗？

家畜再好玩，毕竟是

畜生，避免不了会抓人、咬人。

动物园里有些平时温顺的动物，也会突然发作伤害游客。

所以，还是不要逗引的好。

4、第二条说的是什么？

回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？

有没有注射狂犬疫苗？

如果没有做，要劝他们去做。

你家里如果养了狗，也要做好这些事情。

第三条说的是什么？

5、捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。

病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。

最后一条说的是什么？

6、万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的：

一、挤出伤口中的血液；二、清洗消毒伤口；三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。

三、毒蛇咬伤的处理

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？

（学生介绍自己旅游的地方）

2、旅游点的环境怎么样？

很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。

所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。

当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。

你们知道这是为什么？

3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。

那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？

（出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图）一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。

而毒蛇咬的牙

痕呈三角形，较深。

我们可以根据这个特点来区分。

毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇

咬伤的了。

大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？

4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。

真正发生了被蛇咬伤

的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被

蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。

那么应该采取哪些措施呢？

（出示课文插图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？

5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？

6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？

四、常见意外的处理

（二）

教学目的：

1、使学生知道中暑后应如何处理，提高自我保护能力。

2、使学生知道遇到煤气中毒该怎样帮助中毒者。

一、煤气中毒处理

1、教师讲解：

每年秋末冬初，都是煤气中毒的高发季节。

煤气中毒通常指急性的一氧化碳中毒。

一氧化塘无色无味，常在意外情况下，特别是在睡眠中不知不觉侵入呼吸道，很快造成人的昏迷并危及生命。

2、在日常生活中，发生煤气中毒的常见情况：

（1）教师出示图片并讲述发生煤气中毒的常见的几种情况；

（2）学生分小组讨论。

3、煤气中毒的预防；

（1）教师播放录像，学生观看

（2）学生观看录像后进行讨论

4、发生煤气中毒时的处理

（1）学生以日常经验来说说怎样进行处理

（2）同学模拟演练

教学小节：

通过学习我们了解到发生煤气中毒的几种情况和预防。

老师再一次提醒大家：

特别是小朋友一人在家千万不要随便打开煤气玩火，要注意安全。

二、中暑处理

1、谈话引入课文，板书课题。

2、提问学生，引入讨论。

3、出示思考题。

4、让学生带着思考题自由学习课文。

5、分组讨论。

6、理解：

⑴什么叫中暑？

⑵中暑的症状：

⑶中暑的急救措施：

⑷发现中暑病人应如何处理？

⑸预防中暑的办法。

7、引导学生如何做好预防工作？

8、小结课文，引导学生学习课后插图。

五、青春期卫生保健

（一）

教学目的：

认识什么是起青春期。

认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学过程：

一、导入新课

上节课我们学习了什么？

板书课题：

2迎接青春期的到来

二、新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

迅速长高。

心肺功能明显增强。

肌肉的发育十分迅速

体重增加。

神经兴奋性加强。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：

（1）养成良好的习惯。

（2）加强营养、合理安排饮食。

（3）不吸烟，不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。

（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

六、青春期卫生保健

（二）

教学目的：

1、使学生了解青春期出现的一些正常的生理现象，在日常生活中懂得如何做好个人卫生，健康地成长。

2、让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。

教学过程：

一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。

月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。

二、月经是怎么回事?

　　月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。

三、月经期间，身体的变化情况如何?

　　月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。

四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。

　　月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?

女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。

因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。

五、月经期，身体保健非常重要。

那要注意什么情况呢?

1、用清洁的卫生巾。

2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。

3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。

4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。

5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。

6、按时作息，保证有足够的睡眠。

还要保持愉快的情绪。

六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。

　　*月经期间，碰到上体育课怎么办?

　　月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。

但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。

但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。

因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。

　　*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?

　　月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。

作为女孩子应感到高兴，自然。

月经期间，人的身体会出现某些不适感受。

如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。

因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。

七、总结

希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。

在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。

七、青春前期的生理变化

教学目的：

1、  通过本课学习，使学生认识到自己身体的生理变化（尤其是男、女生性征的差异）。

2、  教育学生如何进行青春前期的保健。

3、  使学生学会用科学知识来保护自己的身体健康。

教学过程：

一、  情景导入

1、通过观看男、女性器官挂图，教学课件，你看到了什么？

了解了什么？

2、教师讲解，分组讨论，自由发言，指名汇报。

为什么要学习青春前期的生理变化及倮健？

你知道吗？

二、探究学习

1、开展青春前期教育的意义。

A、用科学的态度破除那种把性知识、性科学的传播和学习看作是肮脏下流的昧思想。

B、大量事实已经证明，对学生开展性教育是非常必要的。

C、了解性知识能使学生具有心理准备，表现出平静、稳定、喜悦的心情。

不了解性知道会使学生表现出一种紧张、恐惧、不安的情绪，把下常的生理变化当作是一种见不不得人的“丑”事，甚以为得了什么病。

2、青春前期的生理变化

（1）、男、女性征的差异：

 第一性征：

生殖器官。

第二性征：

女性主要表现为乳房发育、月经初潮、嗓音尖细、骨盆扩大、皮下脂肪丰满、无喉结、无胡须。

男性主要表现为外生殖器官开始迅速发育，如阴增大、阴茎增长、阴毛、腋毛及胡须相继出现，喉结突出、嗓音变粗。

3、身体外形剧变：

  青春期男孩身高每年可增长7~9厘米，最多可达成10~12厘米。

女孩每年也可增长5~7厘米。

4、 青春前期的保健主要是注意营养、讲究卫生、加强锻炼。

六、教学小结：

通过学习了这篇课文以后，同学们，你们有什么新的体会？

学到了什么新的知识？

只要大家正确认识和正确对待青春前期的生理变化，认真做好保健，大家一定能健康、快乐地成长。

八、正确对待成功和挫折

教学目的：

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