最新关于中药养生的文章 精品.docx

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关于中药养生的文章

　　篇一：

中药养生论文活血与养生摘要：

养生，主要是未病时的一种自身预防保健活动，对于强身、防病、益寿均有着十分重要的意义，是中医预防医学的重要组成部分。

　　养生，对于健康人来说，可增强体质，预防疾病的发生；对于病者而言，可防止疾病的进一步发展与传变。

　　中药养生疗法,源远流长,是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝,又是养生学宝库中的一颗光辉夺目的明珠。

　　本文深入浅出的论述了中药养生中的活血化瘀药来说明活血与养生。

　　关键词：

养生;血瘀;活血化瘀药;心血管;血脂1、养生的定义近年来，随着社会经济的发展，人们生活水平不断提高，健康问题越来越受重视，中药养生作为几千年的历史也备受青睐，养生的意识也逐日增长。

　　所谓的养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

　　所谓生，就是生命、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。

　　换言之，养生就是保养生命的意思。

　　2、血瘀形成血液是营养人体的重要物质，循环于全身，周而复始。

　　气血和畅是延年益寿的一个重要条件。

　　循环于全身，周而复始。

　　所谓：

血气不和，百病乃变化而生。

　　中医认为血液在脉管中运行，才能发挥其正常的生理功能，一旦血液在脉管中的运行受到有关因素的影响，血液流动不畅，淤滞不行，就成为血瘀。

　　现代医学的病理学分析则将其区分为以下几种：

出血后的淤血，如头颅、肺、胃、子宫等出血后的淤血;局部缺血，如冠心病、脉管炎的局部缺血；循环障碍性淤血，如慢性肝病、充血性心力衰竭时的循环淤血;血液成分的异常变化，血淤者的血液常处于浓、黏、凝、聚的状态；血液动力学的异常，如微血管扭曲、畸形、弹性差、脆性增高等，心脏收缩力差。

　　由于血流的停滞、阻断、不畅，或缺血、郁血、出血等障碍，会使人体组织、器官等引起损伤，产生组织水肿、发炎、变性、溃烂、坏死一系列病理变化，因此说中药活血化瘀非常重要。

　　[1]3、活血化瘀药的定义与组成活血化瘀药是指以疏通血脉、祛瘀通滞，使血流畅达为主要功能的药物。

　　活血祛瘀药主要适用于瘀血阻滞引起的胸胁疼痛、风湿痹痛、症瘕结块、疮疡肿痛、跌扑伤痛，以及月经不调、经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等病症。

　　主要药：

川芎、红花、丹参、桃仁、三七、当归、大黄赤芍药等。

　　活血祛瘀药味多辛、苦、咸，性寒、温、平不一，主要归肝、心二经。

　　如[2]川芎：

川芎辛散温通，功能活血祛瘀，作用广泛，适用于各种瘀血阻滞之病症，尤为妇科调经要药。

　　治月经不调、经闭、痛经，常配当归等药同用；治胸胁疼痛，可配柴胡、香附等同用；治风湿痹痛，可配羌活、独活等同用；治症瘕结块，可配三棱、莪朮等同用；治疮疡肿痛、跌打损伤，可配乳香、没药等同用。

　　[4][3]4、活血化瘀药的养生作用原理古代中国有许多的中医，其中神农氏、李时珍等人的贡献更是突出。

　　故‘上药养命，中药养性’者，诚知性命之理，因辅养以通也。

　　中药对养生用处很大如：

活血类养生中药，”能改善心脏功能。

　　心脏是血液循环的中枢，也是生命的重要器官，血瘀常常影响心脏，使用活血药后，心功能恢复，加强了心肌的收缩力，有利于全身血流的增加，使人体恢复健康。

　　川芎及丹参均能增强心脏搏出量，改善组织缺氧状态等。

　　活血类养生中药，也能扩张冠状动脉。

　　[5]高血脂病人的血液常常是混浊的，颜色暗紫，血脂分析多呈异常，中医称为浊血，应给予活血化瘀治疗。

　　山楂在与高脂饮食同服时，降低血胆固醇及甘油三酯的作用不明显，仅有停服高脂饮食后给药组血清脂质下降速度明显加快。

　　说明山楂的降脂作用主要不是在于胆固醇的吸收，而在于加快对胆固醇的清除。

　　虎杖又名活血龙，其所含白藜芦醇苷为治疗高脂血症的主要成分，并能抑制血小板的聚集。

　　随着身体的老化，各种致病因素的侵袭，人体的血液容易发生浓、黏、凝、聚状态，这种状态即血液浓而厚，黏滞性高，血液中的红细胞及血小板易于聚集成堆成串，有时呈云雾状一片，甚至形成血栓。

　　对正常老年人血流变性进行检查，发现血浆黏变，纤维蛋白原及血沉随年龄而增加，老年人血小板形态呈树突形和聚集堆增多，患冠心病者尤多，反映有潜在高凝状态。

　　因静脉血栓主要由于血小板聚集，故防止血液凝固与抑制血小板聚集的药物，可分别预防静脉及动脉血栓的形成。

　　川芎、丹参、红花等多种活血化瘀药物，均可降低血小板表面活性，具有抑制血小板聚集，提高纤维蛋白溶解酶活性，调节血液流变性，改善血液的“浓、黏、凝、聚”作用。

　　益母草、赤芍、当归、三棱、莪术等多种活血化瘀药都有明显的抗血栓形成的作用。

　　活血化瘀药中有些有很好的消炎作用，如桃仁多种提取物的抗急性渗出作用强，对抗肉芽形成也有一定的作用。

　　丹参有明显的消炎作用，能减少炎症渗出，抑制白细胞游走和溶菌体酶释放，并抑制中粒细胞趋化性，影响巨噬细胞及成纤维细胞的功能。

　　桃仁和丹皮、桂枝一样，均有抗过敏作用，临床常以柴胡桂枝汤加丹皮、桃仁，用于荨麻疹和过敏性皮炎等，均有较好的疗效。

　　活血化瘀药物有保肝和恢复肝功能的作用，丹参能改善肝脏生理功能，促使肝脾回缩变软。

　　用当归、丹参、郁金等组成的强肝汤，有抗脂肪肝和保护肝细胞的作用。

　　活血化瘀药可使病损处加速愈合。

　　另外，活血化瘀药亦可改变体内氮的代谢，使动物因损伤而引起的氮的负平衡很快转为正平衡状态，使损伤动物的氮分解代谢降低，合成代谢增加，从而有利于愈合创伤。

　　除此之外，活血化瘀药还有兴奋子宫、利尿、降血压、止血等多种功效。

　　5、活血祛瘀药应用注意事项一、活血祛瘀药适用于各种瘀血阻滞病症，但要性各有偏胜，需根据具体病情适当选用。

　　二、瘀血阻滞每兼气行不畅，为加强活血祛瘀作用，故常配合理气药同用。

　　如瘀滞疮疡，有可配清热药同用。

　　三、活血祛瘀药每有伤血之虞，故应用时必须注意用量，并宜适当佐以养血药同用四、瘀血阻滞而气虚不足者，可配补气药同用。

　　五、月经过多、孕妇对于活血祛瘀药应忌用或慎用。

　　6、总结养生是人类生命的一种存在方式，是对生命存在进行理性思考的理论结晶养生，是一个永恒而广泛的话题。

　　以生命发展规律为依据,通过合理调理饮食,修练体形,调养精神等方法,提高素质,防治疾病,以达到延年益寿的目的。

　　养生也是需要方式方法，活血祛瘀药也要小心使用。

　　参考文献：

[1]养生XX百科[2019523]6761[2]王冰注《黄帝内经素问》第一版人民教育出版社，2019[3]韩公羽《常用中药与中药养生》[]上海科学技术出版社,2019-7-14[4]胡龙才《中药养生》[]出版社：

世界图书出版公司2019-7-2625-28[5]嵇康撰《养生论》[]上海：

上海古籍出版社，19944篇二：

一篇关于中药的文章一篇关于中药的文章前段时间收拾了一下家里的药品，发现含有朱砂、雄黄等有毒成份的药还真是不少。

　　现在是不敢随便吃中药了。

　　转载的这篇文章是我见过的中药界对中药最清醒的认识。

　　希望陈院士的这种认识能成为中药界的共识。

　　院士评说中药毒性事件2019年09月06日北京科技报中药最近是非不断最近，英国药物安全机构检测称，复方芦荟胶囊被发现汞含量超过英国标准117万倍，另一种草药何首乌则会引发肝炎，将对部分中药安全性进行持续调查。

　　此事一出，旋即在国内引发轩然大波。

　　各方专家先后做出回应，称国际用单一成分判断中药有毒有欠科学，中药出口遭遇国外双重标准困境，然而,公众对于中药毒性的疑虑并未消除。

　　为此，本报独家专访中科院院士、中国中医科学院首席研究员陈可冀先生，权威解读此次“英国中药事件”。

　　被点名的中药有没有毒？

北科报：

这次英国药物安全机构重点提出，复方芦荟胶囊汞含量超标117万倍，该药在国内也很常见，它究竟有没有毒？

陈可冀：

复方芦荟胶囊的主要问题就是汞含量超标，它里面包含的四味药中有朱砂。

　　朱砂主要成分是硫化汞，纯品含量可达96%，还含有铅钡等矿物质。

　　几千年前我国药物学经典著作《神农本草经》就已经将其归入“下品”，指出其有毒，应当慎用。

　　汞长期食用，会出现口腔溃疡，剥脱性皮炎，严重时甚至致命，绝不是简单问题。

　　中医很多著名的含朱砂的医方如朱砂安神丸之于失眠，红升丹之于褥疮，都堪称灵验之药，包括我自己都亲历过汞撒利茶硷在利尿方面的神奇作用。

　　但是现在都不用了，归结原因在于医生治病处方开药要有一个益害比例考虑的问题，朱砂作为药用，从传统医药角度来看，确实有效，但需要进一步研究让它害处减少，起码现在看起来是害处很大很大，所以不能长期食用，像复方芦荟这个方子，长期使用是绝对不行的。

　　有的人认为，这次中药有毒事件是英国人用西医的标准来卡中医，这种观点我不能同意。

　　实事求是地说，由于朱砂在中医临床实践中十分常用，对此国家药检部门要求不是非常严格，表示要尊重传统。

　　汞中毒的问题，以前中医有认识，但并不全面。

　　现在国外提出了这个问题，有其合理性，闭着眼睛不承认，仅仅强调我们的药很有效，是绝对不行的。

　　北科报：

何首乌这次也被点名了，它的毒性如何？

陈可冀：

英方对何首乌的处理不一定完全对，何首乌有补肾乌发的作用，不过何首乌的一些成分是通下的，也有一些副作用，这很正常。

　　任何药物都有副作用。

　　现在有种现象，国外说到哪种中药有问题，人们或者害怕得要死，或者气愤得要死，完全没有必要。

　　“是药三分毒”，通常认为阿司匹林毒副作用小，作为预防心脑血管病事件的发生，全球大量的病人都在服用，其实不少人也引发颅内或消化道严重出血；所以，合理用药至关重要。

　　国内有一种浮躁现象，几乎所有的中草药都是好的，试看医药学杂志中刊登的临床文章，很少说是阴性的（疗效不好的）。

　　天底下哪有这样的事，真要这样的话，天下那会有死人？

我国中医药临床假阳性报告很多，有一个研究设计不严谨问题，缺少多中心随机双盲试验的设计问题，循证医学原则强调不够问题，以及学风不正哗众取宠等等问题。

　　中药重金属超标情况是不是很严重？

北科报：

中药重金属超标是普遍现象么？

最近一段时间的相关药品被曝光的很多，有什么背景？

陈可冀：

中成药出现重金属超标是个较普遍现象，根结在于中医药学界不够重视，从领导开始就有责任，没有重视质控标准的严格性，不能全怪医生，美国和我国台湾及香港先后公布上百种中成药重金属超标，没有引起有关部门重视。

　　有什么背景？

我看没有什么大背景，人家国外观察到现象就提出来，我不认为是他们故意来攻击我们，大家对这种事情切不可过于敏感，我们过去没有建立药物安全性检测中心，最近几年建立了，落后人家几十年，正在逐步发展，还不是很健全。

　　看看我们的中药说明书，过去对副作用都不讲。

　　现在讲一些了，有些不痛不痒；要报喜，要也报忧，以病人安全为重。

　　北科报：

长期没写清副作用的原因是什么？

是故意忽略，还是没有发现？

陈可冀：

过去的确有的是有意忽略，避重就轻，这是我个人的看法。

　　中医药是我国民族性极强的科学文化，应该着力保护，但科学的东西不要老强调政策保护，科学本身和政策要分清楚。

　　老祖宗其实从来没有说中药是没有毒的，所以我们首先也应该实事求是告诉公众有关药物的好处与可能的副反应。

　　北科报：

目前国家对中药重金属的问题到底有没有规定？

有专家说，中医用药有“十八反，十九畏”的原则，可以避免重金属的害处，实际上能做到么？

陈可冀：

有，但是不够严谨。

　　“十八反，十九畏”是老祖宗说的，有对的有不对的，但是我们对其中药物相互作用的原理一直没有组织大家作非常详细的研究。

　　目前国家药典里还放着这个，它和解决重金属危害完全是两码事。

　　几千年前的人怎么可能懂得具体那些重金属的限量指标？

不可以苛求古人；古代的经验有一定科学性，但到今天要与时俱进。

　　详细弄清出一种药物多大量可