浅谈中学生心理健康教育论文.docx

浅谈中学生心理健康教育论文.docx

《浅谈中学生心理健康教育论文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《浅谈中学生心理健康教育论文.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

浅谈中学生心理健康教育论文

浅谈中学生心理素养养成教育

21世纪是经济全世界化、信息网络化的时期，中国现代化建设的进程加速，整个社会的进展处于转型期，在这种背景下，人们不仅要学会生存、学会适应、学会选择、更要学会进展，学会试探、学会制造。

这是社会转变及转变所带给人们的要求，这一系列要求的达到，无一不成立在人的健康进展的基础之上。

人的健康不仅指躯体健康，更包括心理健康。

人的身与心、生理与心理的健康是彼此阻碍、相辅相成的；但是，在过去一个相当长的时刻内，人们关于心理健康重要性的熟悉却远远掉队于对躯体健康重要性的熟悉。

是不是具有良好心理素养，在必然程度上决定那个人可否取得成功。

人们或许还记得在上个世纪80年代曾流行一时的“智商”一词，那时候的人们把“智商”看做是取得成功的一个很重要的基础条件，也有人说“知识决定命运”。

但最近几年来，心理学研究发觉：

比“智商”更重要的是“情商”。

相反，一些智力并非出众的人，他们有专门好的心理素养。

不怕苦、不怕挫折、谦虚谨慎、发奋尽力、结果却是干成了事业，让那些伶俐人“甘拜下风”。

这些研究充分显示了人的心理素养在一些人的成功中所占的分量。

前不久，频繁显现的校园暴力事件、接连自杀事件，究其缘由，都是因为这些人在年少时没有养成良好的心理素养。

当面对各方面压力时，无法自我调剂和操纵，心理抗击力差，最终酿成恶果。

若是每所学校都把心理素养养成教育作为重中之重的工作来落实，都能做到尊重学生，能够做到及时地关注有特殊需要的心理需求，及时发觉问题，给予心理援助，在必然程度上会相当大的减少社会不稳固因素。

据调查研究和检测，目前中、小学生心理素养比较差：

自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等现象较为普遍，心理异样的检出率别离达到27%和24%；在中学生中，师生关系、亲子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位。

这种状况如不加以重视，必将阻碍一代人的素养，乃至会显现一系列社会问题。

因此，在学校开展心理健康教育、培育优秀心理品质，已是关乎国家、社会以后的迫在眉睫的重要工作。

社会的稳固、个人的以后、素养教育的真正落实及以往的研究体会都充分说明：

学校开展心理素养养成教育迫在眉睫、势在必行。

一,中学生心理问题的几种类型

综观中学生成长进程中的心理问题,就其要紧表现,可归纳为如此几种类型:

学习焦虑型:

高强度的学习任务,满负荷的课余安排,再加上频繁的考试竞赛,学生稍感不适,就可能造成精神紧张,心情压抑.事实上,许多学生面对竞争猛烈的学习生活,已经产生焦虑.

生活挤压型:

在家长"望子成龙",教师"盼生成名"的高期望下,学生心理负担加重也是顺理成章的情形.面对来自社会,学校,家庭的挤压,学生的自信心很容易受到挫伤.学习生活中的各类不如意,也就使他们有了在生活的夹层中活着的感觉.

思想封锁型:

现代生活观念的变革引发了人一辈子价值取向的从头定位.但是,许多家长的世界观却停留在曾经的人一辈子体会里,繁重的生活压力,剥夺了他们与子女交流的时刻.因此随着年龄的增加,许多学生不能专门好地度过人一辈子的"第二断乳期",思想偏向消极,以致郁久成疾.

情感自卑型:

花季的苦恼,家境的贫寒,学习的成绩的低下,阅历的浅薄等等,总要在举手投足间表现出来,于是许多事往往不尽人意,结果常常受抵家长,教师的批评指责,久而久之,学生容易产生自卑心理.

二,中学生心理问题形成的缘故

中学生心理问题的产生既有内部缘故,也有外部缘故,造成这些状况的重要因素有:

（一）家庭环境对学生心理的阻碍

一是许多家长忙于事业,对子女的关注不够,二是家长文化水平不高的多,对小孩的成材无力辅导,三是对教育缺乏正确熟悉的家长多,对小孩的成长无心辅导,同时,家长缺乏心理健康教育方面的知识,例如对子女爱得过度,照顾过度,期望太高,这是造成部份学生显现心理问题的直接缘故.

（二）学校教育对学生心理的阻碍

尽管近几年,心理健康教育已愈来愈引发重视,但在许多地域,心理教育受师资等条件的限制,普及不够,方式仍较简单,而且,学校教育存在"重智育轻德育"的问题,学生心理问题未能引发足够重视,心理教育意识淡薄,缺乏系统研究,这也是中学生产生心理问题的重要缘故.

（三）学校,家庭,社会未能实现教育合力

学校教育,家庭教育,社区教育三结合力度不够,对学生心理阻碍难于形成合力,往往显现"5+2=0"的现象,学生在学校同意的教育与家庭舆论,社会气氛不一致,这也是学生易显现心理问题的缘故之一.

（四）中学生的认知评判水平极限

中学生的认知评判水平较差,应付技术差,因此面对父母离异,家长打骂,教师批评,考试失败等挫折事件难于正确对待,专门是初中学生,心理尚未成熟,往往由于教师,家长的行为或社会不健康因素的阻碍而显现心理问题.

最近几年来,中学生因心理问题而离家出走,自杀,违法犯法等事件的发生率逐年呈上升趋势,2004年我国青青年犯法被判刑达70086人,比2003年上%,2000年至2004年平均每一年上升%.青青年犯法已同环境污染和吸毒贩毒一路被称为世界三大公害,成为一个全世界性的严峻社会问题.青青年学生的心理问题已引发全社会的普遍关注,增强中学生的心理素养教育已迫在眉睫.

那么，学校在中学生心理素养养成教育上所起的作用极为重要，不容轻忽。

中学生心理素养教育的全然任务是按青青年心理进展规律尽可能充分进展并提高学生的心理潜能,进而增进学生的全面素养的提高和个性的和谐进展.现代教育需要高科技人材,更需要德才兼备的优秀人材,素养教育也再也不是呼声日紧,而是提上了日程化的位置.心理素养教育是学校教育的一个新课题,是帮忙学生正确处置勤学习,生活,择业和人际关系,培育健全人格的手腕和有效途径.针对中学生在成长进程中容易显现的心理问题,做为学校,我以为应从下面四个方面开展心理素养教育:

（一）增强心理知识的普及教育,让学生自我熟悉

心理学是研究人的心理现象发生进展的客观规律的科学.心理学知识对学习大有利处,它能够增进学生对自身的熟悉,提高自我教育的能力.若是中学生学习了心理学的知识以后,能按心理学规律去学习,学习成绩就会有较大的提高.比如:

学习了注意力的规律,就能够够较好解决上课不专心,开小差的问题;学习了经历的规律,就能够够较好解决记不住,记不牢和死记硬背的问题;学习了熟悉的规律就能够够使思维开阔,更灵敏,更富有制造性.

心理学知识还能够解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题,从而更深刻地熟悉自己,达到自我熟悉,自我进展,自我完善.比如,学习了有关性格的知识,就能够够使自己对自身的性格有所了解,从而矫正自己性格中不良的一面,锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识,能够使自己学会调剂情绪,升华情感的方式;学习了青春期的心理问题,能够了解青青年在青春期的心理转变规律,从而主动把握自己的心理,平安顺利地度过青春发育期.学习了心理知识不但能提高自己,还能对正确地处置好人际关系有所帮忙.因为在了解自己心理的同时,也学会了解同窗的心理,如此即能够对不同气质,性格的同窗采取相应的态度,从而避免没必要要的矛盾,增强与同窗的友谊.心理学的应用超级普遍,渗透到各行各业当中,不论学生以后从事什么样的工作,此刻学一些心理学的基础知识都是有利的,以后的祖国建设需要心理素养较高的一代青年.为了学生的此刻也为了以后,学校应增强对中学生心理知识的普及教育.

（二）培育学生健康的心理,让学生做情绪的主人

一个人的健康不仅是指一个人有无疾病,而且是指一个人有良好的躯体和精神和社会的适应状态.也确实是说,健康与否应从躯体和精神和社会的适应三个方面来评判.那么,如何才算心理健康呢心理健康的标准是什么不同时期有不同的标准,不同窗者有各类不同的熟悉.综合各类观点,我以为学校教育应从以下四方面来培育中学生的健康心理:

1.帮忙学生树立正确的人一辈子态度

正确的人一辈子态度来源于正确的熟悉,正确的世界观.抱有正确人一辈子态度的人,对周围的事物有较为清醒的熟悉和判定,即有远大的理想,又有实事求是的精神,因此在社会变革时期能够跟上时期的步伐,头脑清楚,眼界开阔,立场坚决,即不保守,也不冒进……总之,正确的人一辈子态度使他们分析问题,处置问题时比较客观,稳妥,与时期一起进步,心态始终维持健康水平.

2.让学生拥有愉快的心境

愉快的心境是健康心理的重要内容,心理健康的人对自己,对他人,对工作,对学习,对生活都比较中意,没有心理障碍.愉快的心境来源于正确的熟悉,由于他们能一分为二地论人论事,因此既能同意自己,又能接纳他人.他有自知之明,对自己的外貌,德才学识有正确的分析.他们在他人的议论包围中既可不能被赞扬,歌颂冲昏头脑,又可不能因批评,责备而苦恼,因为他们对自己心中有数,能从他人的议论中吸取有利的东西.他们不自骄自负,也不自轻自贱.对自己有清醒的熟悉,可不能淹没在他人的议论中无所适从,他们老是处于一种独立自主的状态.他们对他人也有一种客观的,全面的评判,可不能忽冷忽热,可不能苛刻地要求他人.对工作,生活,学习也有正确的标准,既不行高骛远,也不急功近利,因此心境老是愉快的.

3.引导学生成立和谐的人际关系

作为社会一分子,学生也生活在必然的人际关系中,良好的人际关系是学生正常学习,生活的基础,也是中学生心理健康的重要条件之一.紧张不友好的人际关系带来必然的心理负担,心理压力,会引发不愉快的情绪体验,致使必然程度的心理压抑.因此要尽力引导学生乐于交往,擅长交往.乐于交往的人往往能在彼此交往中取得尊重,信任和友爱.这是由于他们以一样的态度对待他人,因此能与大伙儿相互明白得,彼此情感融洽,和谐一致,彼此配合默契.人际关系和谐,心情固然就比较愉快,心理会处于健康状态中.

4.让学生形成良好的个性,统一的人格

良好的个性是健康心理的重要标志,不管在什么情形下都应维持统一的人格,做到自信而不狂妄,热情而不轻佻,坚韧而不固执,礼貌而不虚假,灵活而不油滑,勇敢而不莽撞,既有坚持到底的精神,又不顽固执拗,始终维持顽强的意志,老实,正直的作风,谦虚,爽朗的性格.

5.让学生维持适度的情绪

人与动物区别在于有理智.健康心理必需有自我操纵能力,有适度的情绪,只是悲,过喜,过忧,过怒.要用踊跃的情绪战胜消极情绪,不使消极情绪,过激情绪保护较长的时刻.要始终维持热情饱满,乐观向上的情绪,而不低下猥琐,泪丧悲观的情绪,更可不能反复无常.

（三）注重心理引导,让心理教育进课堂

中学生正处于青春发育期,是人一辈子进展的重要年龄时期.要从未成熟儿童期向慢慢成熟化的青春期交替转换进程中,会产生各类矛盾的心理,因此,很需要教师给予心理引导,帮忙他们顺利平安渡过青春发育期,并把这一时期转化为学习的"最正确期",人一辈子的"黄金时期".心理引导不是思想政治教育,心理教育也不等同于德育.心理引导进程中可能会有一些教诲,但倘假设只有教诲或只在说教,绝对不是心理引导了.心理引导也不单单是进行逻辑分析,给予忠告与建议,更不是帮忙当事人解决问题.心理引导不是社交式的谈话,更不是指责,批评,游说,嘲讽或要挟;至于用同情的态度,行为去安慰与开解等,也都不是心理引导.连年来,学者专家纷纷为心理引导作出概念.从狭义看,心理引导最简单的概念是"帮忙一个人自助".假设从广义看,心理引导是增进人的全面进展.具体来讲心理引导是一个进程,在那个进程中,心理引导教师的职责在于通过心理引导,给学生以必然的帮忙,指导,增进他们熟悉结构和情感与态度模式有所转变,能对自己的行为作出评判和选择,解决在学习和生活中显现的问题,从而更好地适应新环境,不断维持与增进身心健康,增进自身的进展,迈向自我实现.

在学校教育中,常常显现如此的误区:

以为对学生进行心理教育是德育部门或是班主任的工作,无形中把心理素养教育与学科教学剥离开来,阻碍了心理素养教育在学校的普及教育.现代心理学说明,尽管非智力因素不直接参与智力活动,但仍在智力活动中具有动力和调剂效能,是智力活动的动力系统.在学习进程中,智力因素决定一个人能不能学,非智力因素（或说心理因素）决定一