一年级体育教学队列与徒手操单元设计.docx
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一年级体育教学队列与徒手操单元设计
体育课教案
教材名称
1、队列队形：
成纵队站立 2、徒手操：
伸展运动3、游戏：
快快集合
三维目标
1、 认知目标：
知道“快快集合”的游戏名称和方法
2、 技能目标：
能按照规定的散信号散开或集合成纵队
3、 情感目标：
养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。
重、难点
重点：
手脚并用配合协调用力难点：
爬行的速度和协调性。
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、做二到三节
简单徒手操
2′
2′
3′
3′
1、教师语言要清晰，声音要洪亮
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生按教师要求站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
中
基
本
部
分
1、
队列队形
1、教师讲解
3、学生练习
2、游戏
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人
2′
4′
3′
2′
4′
1、教师组织学生1-2报数，数1的所有学生向队伍左、右边跨出一大步和数2的自动看齐，数2的不动。
（2次）
2、组织学生从排头至排尾依次开始报数，让学生记住自己的号码。
（3次）
3、组织学生进行快快集合的游戏，教师示范集合和解散的手势，面对学生反复练习成纵队站立（2次）。
4、教师变换方位，增加练习的难度和兴趣（2组）。
5、教师组织学生分散后练习鸟飞、鱼游、兔跳等动作（2组）。
1、按教师要求依次1-2报数，记住自己的号码，按教师要求进行练习
2、学生从排头至排尾依次开始报数，学生记住自己的号码。
3、积极参与练习，根据教师手势进行快快集合的游戏。
4、学生动作展示和比赛。
5、静心、身体舒展、动作协调、稳定分排依次练习。
若干
中
×
三、
1、徒手操
伸展运动
2′
2′
2′
4′
1、教师完整讲解动作方法和要求。
（镜面示范）
2、教师分节拍讲解徒手操
3、教师带领学生进行集体练习
4、教师组织学生分小组练习，教师做巡回指导，纠正个别学生的错误
1、学生认真听讲动作方法和要领，并集中注意力进行观察和模仿
2、学生在教师指导下进行集体练习。
3、学生在小组长带领下分组练习，要求相互配合、观察和学习
4、学生分小组展示该组动作，其他同学认真观察和学习
若干
结
束
部
分
1、集合
2、放松活动
3、教师点评
4、师生再见
5′
1、组织学生成四路纵队向前看齐
2、在音乐的伴奏下做放松教学。
3、对课堂进行评价总结，并表扬态度认真和学习优秀的学生
4、布置课下作业
5、宣布下课，师生再见
1、学生成四路纵队向前看齐，左右拉开距离。
2、学生在教师带领下做进行调节和放松
3、配合老师对本节课进行评价
4、帮助教师收还器材、师生再见
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率次／分
日期
一课一得：
通过本次课，学生知道“快快集合”的游戏名称和方法并能按照规定的散信号散开或集合成纵队，另外通过游戏练习使学生逐渐养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。
教学中要多练习站队，学生很容易忘记自己的位置，并结合游戏增加趣味性
场
地
器
材
1、空场地一片
2、收音机一台
体育课教案
教材名称
1、队列队形：
立正、稍息 2、徒手操：
下蹲运动3、游戏：
快快集合
三维目标
认知目标：
经由过程快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；
技能目标：
经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。
素质目标：
提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。
重、难点
重点：
动作正确、有精神难点：
立正、稍息动作的区别。
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
5、徒手操：
下蹲运动
2′
2′
3′
1′
2′
1、教师语言要清晰，声音要洪亮
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
3、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习（2-3组）。
1、学生按教师要求站四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
中
1、
队列队形
1、教师讲解
2、学生练习
2′
2′
2′
3′
3′
3′
1、导语：
小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。
2、引导学生分小组尝试探索练习
3、讲解立正稍息的作法，并做示范。
4、教师组织学生听口令练习队列队形。
（2组，每组3-5次）
5、学生每排为一小组分组练习。
（2组，每组3-5次）
6、找出好的小组或学生进行动作展示，教师做总结和评价。
1、学生站好队伍、集中注意力认真听讲，积极思考。
2、学生分小组尝试探索练习
3、认真听讲、并进行观察和模仿练习。
4、学生听教师口令练习队列队形。
5、学生在小组长的带领下认真练习。
6、观察学生示范，并认真听教师讲解。
若干
中
基
本
部
分
2、游戏
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人
3′
4′
3′
1、组织学生进行快快集合的游戏，教师示范集合和解散的手势，面对学生反复练习成纵队站立（2次）。
2、教师变换方位，增加练习的难度和兴趣（2组）。
3、教师组织学生分散后练习鸟飞、鱼游、兔跳等动作（2组）。
1、学生认真听讲，并牢记游戏的方法和规则。
2、根据教师要求进行游戏。
3、学生按教师要求进行有序练习，并散开后练习鸟飞、鱼游、兔跳等动作
若干
中
结
束
部
分
1、集合
2、放松活动
3、教师点评
4、师生再见
5′
1、组织学生成四路纵队向前看齐
2、在音乐的伴奏下做放松教学。
3、对课堂进行评价总结，并表扬态度认真和学习优秀的学生
4、布置课下作业
5、宣布下课，师生再见
1、学生成四路纵队向前看齐，左右拉开距离。
2、学生在教师带领下做进行调节和放松
3、配合老师对本节课进行评价
4、帮助教师收还器材、师生再见
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率125次／分
日期
一课一得：
通过本次课，学生经由过程快快集合的游戏提高了集合的速度和准确性；教学中经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使学生的动作做到协调性。
教学中要多练习站队，但教师不要过多讲解，多引导学生自主探究，并加入游戏增加教学的趣味性。
场
地
器
材
1、空场地一片
2、收音机一台
体育课教案
教材名称
1、队列队形：
向左（右）转2、徒手操：
体侧运动游戏：
叫号赛跑
三维目标
1．能辨别前、后、左、右四个方向。
2．掌握向左（右）转的动作方法。
3．具有良好的学习态度。
重、难点
重点：
脚掌转动难点：
部
分
教学内容
时
间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、教师整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、队列练习：
立正、稍息
徒手操：
体侧运动
1、
2′
2′
1′
1′
2′
1′
1、教师整队，师生问好，检查上课服装，宣布课的内容和任务。
2、教师组织学生练习立正、稍息
3、教师示范并讲解体侧运动动作要领和要求
4、教师带领学生分解动作练习（2组）
5、带领学生完整动作练习
6、组织学生分小组练习
7、组织好的小组进行动作展示
1、学生按教师要求站四列纵队。
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
◎
2、学生集体练习队列队形
3、学生认真听教师讲解
4、学生分解动作练习。
5、学生完整动作练习。
6、分小组练习广播操。
1
中
基
本
部
分
一、队列队形：
向左（右）转
1、游戏：
“辨别左右”
2、向左（右）转
1′
2′
1′
2′
2′
4′
4′
1、导入：
提示学生生活中写字吃饭的手是右手，另一只手是左手。
2、反复练习“辨别左右”的情景游戏。
比一比哪个小组反应快。
3、教师导入：
学习向左（右）
转的新本领
4、讲解、示范向左（右）转的动作方法，重点提示脚跟、脚掌的动作方法。
5、让学生认识脚跟和脚掌两个部位，然后分别尝试脚跟和脚掌的转动，再逐渐过渡到完整动作练习。
6、集体听口令运用“举手”等形式进行向（左）右转的练习（“1”转动，“2”脚靠拢）
1、学生认真听教师讲解，根据生活尝试辨别左右两个方向。
2、学生跟着教师反复练习“辨别左右”的情景游戏。
看哪个小组反应快。
3、学生认真听讲
4、学生认真听教师讲解并观察教师示范，进行原地的模仿练习。
5、认识脚跟和脚掌两个部位，然后尝试脚跟和脚掌的转动，再逐渐过渡到完整动作练习。
6、根据“1”转动，“2”脚靠拢的口令并运用举手的形式进行向（左）右转的练习。
若干
大
二、游戏
“叫号赛跑
2′
1′
1′
5′
1、简要讲解游戏的方法及规则（每小组学生记住自己的数字，游戏开始，教师叫号，学生听到自己的号码后快速跑出，其余同学击掌三次，击完掌后叫号同学没有跑出或者跑出的号码不符，应受到惩罚，游戏继续进行直到老师喊完所有的数字）
2、教师组织学生每一纵队为一小组，每小组从排头至排尾依次报数。
3、组织学生示范游戏
4、组织游戏
1、学生认真听教师讲解并牢记游戏规则。
2、每一小组分别站在各自规定的区域，并从排头至排尾依次报数，每个学生要记住自己所报的号码。
3、小助手协助教师示范游戏。
4、学生集中注意力，根据教师喊出的数字进行叫号赛跑游戏。
若干
大
结
束
部
分
1、集合
2、放松活动
3、教师点评
4、师生再见
5′
1、组织学生成四路纵队向前看齐
2、在音乐的伴奏下做上下肢和腰部的放松教学。
3、对课堂进行评价总结，并表扬态度认真和学习优秀的学生
4、布置课下作业
5、宣布下课，师生再见
1、学生成四路纵队向前看齐，左右拉开距离。
2、学生在教师带领下做进行调节和放松
3、配合老师对本节课进行评价
4、帮助教师收还器材、师生再见
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率次／分
日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
1、队列队形：
原地踏步走—立定2、徒手操：
体转运动游戏：
听数抱团
三维目标
1．了解原地踏步走的口令节奏。
2．学会原地踏步走的动作方法。
3．在练习中相互交流、和同伴建立和谐的人际关系。
重、难点
重点：
肩上屈肘，对准目标投掷难点：
快速挥臂。
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、教师整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
体转运动
1、
2′
5′
2′
1、教师整队，师生问好，检查学生上课服装
2、宣布课的内容和任务。
3、教师示范并讲解体转运动动作要领和要求
4、教师带领学生分解动作练习（2组）
5、带领学生完整动作练习
6、组织学生分小组练习
7、组织好的小组进行动作展示
1、学生按教师要求站四列纵队。
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
◎
2、学生认真听教师讲解
3、学生分解动作练习。
4、学生完整动作练习。
5、分小组练习广播操。
1
中
基
本
部
分
一、队列队形：
1、复习学过的队列队形
2、小游戏：
“拍手踏步”
3、原地踏步走—立定
听到动令后，先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落，腿抬起时，大腿带起小腿，脚尖自然下垂，脚前掌先着地，再过渡到全脚，两臂自然伸直前后摆动。
3′
2′
2′
1′
1、教师组织学生集体复习“立正”“”稍息“向（左）右转”。
等（2组）
2、教师讲解游戏规则，（教师下达“1、2、1”或者“左、右、左”的口令，组织学生随着“1”和“左”的口令拍手）
3、教师讲解示范“踏步走”的动作方法（提示学生听到预令时做好右臂摆至前平举左臂体后右斜下举，左脚前脚掌点地的准备姿势，听到动令走时，左脚开始踏步。
）
4、教师讲解：
“定”为立定口令中的动令，应落在右脚上，并镜面示范
5、教师设置“向解放军叔叔学习的场景”组织学生练习。
1、学生集体复习“立正”“”稍息“向（左）右转”。
2、学生认真听教师讲解游戏规则，并随着教师的口令有节奏的拍手。
3、认真听教师讲解、观察教师示范“踏步走”的动作方法，边学习边模仿，并根据教师提示的节奏练习“踏步走”
4、认真听教师讲解动作方法
5、学生在“向解放军叔叔学习的场景”练习“踏步走”—立定。
若干
大
二、游戏
“听数抱团”
2′
1′
3′
3′
1、简要讲解游戏的方法及规则（学生走成一个圆圈，并作逆时针走步，老师喊出那个数字，就几个人抱在一起，少于多于所喊数字的均属失败）
2、组织学生齐步走成一个大圈，并继续按逆时针走动进行抱团。
3、组织学生沿圆圈逆时针跑动起来进行抱团。
4、教师加入加减法组织学生听口令抱团
1、学生认真听教师讲解并牢记游戏规则。
2、按教师要求一排一排齐步走接力围成一个大圈。
3、学生沿逆时针走动，根据教师喊出的数字进行抱团。
4、学生沿逆时针跑动，根据教师喊出的数字进行抱团。
5、学生集中注意力，根据教师喊出的加减法的结果数字进行抱团。
′
若干
大
结
束
部
分
1、集合
2、放松活动
3、教师点评
4、师生再见
5′
1、组织学生成四路纵队向前看齐
2、在音乐的伴奏下做上下肢和腰部的放松教学。
3、对课堂进行评价总结，并表扬态度认真和学习优秀的学生
4、布置课下作业
5、宣布下课，师生再见
1、学生成四路纵队向前看齐，左右拉开距离。
2、学生在教师带领下做进行调节和放松
3、配合老师对本节课进行评价
4、帮助教师收还器材、师生再见
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率次／分
日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
1、队列队形：
齐步走—立定2、徒手操：
跳跃运动游戏：
石头、剪子、步
三维目标
1．了解原地踏步走的口令节奏。
2．学会原地踏步走的动作方法。
3．在练习中相互交流、和同伴建立和谐的人际关系。
重、难点
重点：
前脚掌着地难点：
上下肢动作协调一致。
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、教师整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
跳跃运动
1、
2′
2′
2′
2′
2′
1、教师整队，师生问好，检查学生上课服装
2、宣布课的内容和任务。
3、教师示范并讲解跳跃运动动作要领和要求
4、教师带领学生分解动作练习（2组）
5、带领学生完整动作练习
6、组织学生分小组练习
6、组织好的小组进行动作展示
1、学生按教师要求站四列纵队。
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
◎
2、学生认真听教师讲解
3、学生分解动作练习。
4、学生完整动作练习。
5、分小组练习广播操。
1
中
基
本
部
分
一、队列队形：
1、复习学过的队列队形
2、复习“踏步走—立定”
3、齐步走—立定
听到动令后，先从左脚起步，两脚依次上下向前起落，腿抬起时，大腿带起小腿，脚尖自然下垂，脚前掌先着地，再过渡到全脚，两臂自然伸直前后摆动。
2′
2′
2′
2′
2′
3′
2′
1、教师组织学生集体复习“立正”“”稍息“向（左）右转”（2组）。
2、组织学生复习“踏步走—立定”（2组）
3、教师讲解示范“齐步走”的动作方法（提示学生听到预令时做好右臂摆至前平举左臂体后右斜下举，左脚前脚掌点地的准备姿势，听到动令走时，左脚开始踏步。
）
4、引导学生由原地踏步走逐渐转为行进中的齐步走
5、教师喊口令每一排为一小组依次练习。
6、组织学生在小组长的带领下练习，教师巡回指导，表扬表现好的小组。
7、集体练习“齐步走—立定”。
（2组）
1、学生集体复习“立正”“”稍息“向（左）右转”。
2、学生集体复习“踏步走—立定”（2组）
3、认真听教师讲解、观察教师示范“齐步走”的动作方法，边学习边模仿，并根据教师提示的节奏练习“齐步走”
4、学生听口令由原地踏步走逐渐转为行进中的齐步走。
5、一排一排依次练习
6、学生在在小组长的带领下练习。
7、学生自喊口令集体练习“齐步走—立定”
若干
大
二、游戏
“石头、剪子、布”
2′
3′
5′
1、简要讲解游戏的方法及规则（游戏开始后，学生面对面站立，边向上跳边喊“石头、剪子、布”喊到“布”两脚左右分开，喊到“石头”双脚并拢，喊到“剪子”双脚前后分开）。
2、组织学生根据教师口令练习“石头、剪子、布”
的游戏。
3、教师组织两排面对面做游戏。
1、学生认真听教师讲解并牢记游戏规则。
2、学生集中注意力根据教师口令做“石头、剪子、布”的游戏。
3、学生前后两人为一组开始面对面做游戏。
若干
大
结
束
部
分
1、集合
2、放松活动
3、教师点评
4、师生再见
5′
1、组织学生成四路纵队向前看齐
2、在音乐的伴奏下做上下肢和腰部的放松教学。
3、对课堂进行评价总结，并表扬态度认真和学习优秀的学生
4、布置课下作业
5、宣布下课，师生再见
1、学生成四路纵队向前看齐，左右拉开距离。
2、学生在教师带领下做进行调节和放松
3、配合老师对本节课进行评价
4、帮助教师收还器材、师生再见
1
1
小
实施情况记载
班级
预计负荷
练习密度35℅平均心率次／分
日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称
1、队列队形：
走成圆形队2、徒手操：
徒手操复习3、游戏：
丢沙包
三维目标
1．知道并记住每节操的名称。
2．能掌握走成圆形队的动作，并能正确、完整地进行徒手操的演练。
3．乐于向同伴展示所掌握的动作。
重、难点
重点：
走成圆形队的过程中保持适宜的间隔距离难点：
徒手操动作的规范。
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、教师整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
游戏：
“我们都是木头人”
2′
2′
2′
2′
2′
2′
1、教师整队，师生问好，检查学生上课服装
2、宣布课的内容和任务。
3、教师简要讲解游戏方法和规则。
（教师或小组长带领大家喊：
“我们都是木头人，一不许说话，二不许动”喊完后每个学生摆出一个徒手操的造型，那个学生先动就被游戏淘汰，看谁能坚持到最后）
4、组织小组长协助示范游戏。
6、分小组进行游戏
7、找出好的小组进行展示
1、学生按教师要求站四列纵队。
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
◎
2、学生认真听教师讲解
3、学生集体做游戏。
4、学生分小组在规定场地内练习游戏。
5、小组游戏展示。
1
中
基
本
部
分
一、队列队形：
1、复习学过的队列队形
2、走成圆形队
重点：
走成圆形队的过程中保持适宜的间隔距离。
2′
1′
3′
3′
2′
2′
1、教师组织学生集体复习“立正”“稍息”“向（左）右转”“踏步走—立定”等队列队形（2组）
2、教师讲解各种图形的名称方法并示范圆形走。
3、教师喊口令每一排为一小组依次练习走成圆形队。
4、组织学生在小组长的带领下在各自的规定区域练习，教师巡回指导。
5、教师引导学生走成两个同心圆，将学生分成两个大的小组分别进行。
6、集体练习走成
升级会员 