校园定向越野教学设计.docx
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校园定向越野教学设计
校园定向越野教学设计
一、教案的背景
1．面向学生：
初一学生学科：
体育
2．课时4，水平四
体育与健康课程标准提出以“健康第一”为指导思想，它不仅肩负着增强学生体质的重任，而且还肩负着辅导学生心理的健康发展，培养学生社会适应能力的责任，因此，我们的体育与健康课应该针对学生的生理、心理的特点，展开具有实效性、社会环境相适应的教学内容，让学生适应社会的生存挑战，并且在教学中紧扣学生的兴趣爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生在锻炼中掌握体育知识、技术、技能，提高相应的心理、生理适应能力。
二、教学课题：
校园定向越野
本课题是校园定向越野，它根据当前青少年野外生活、生存的实践经验比较差，并害怕中长跑练习的心理特点，利用定向越野跑的锻炼方法和手段，融入到体育与健康课的课堂教学中。
通过学生的学习和体验，提高有氧耐力跑的能力，改变以前耐力跑教学练习中枯燥乏味，学生练习时紧张恐惧的局面，使学生在轻松愉快的学习气氛中锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的高尚体育情操，使学生能学有所用、学有所好，把一项征服大自然的生存运动，转变成为一节轻松、活泼的45分钟耐力跑练习课。
三、教材分析
1．校园定向越野对老师和学生来说都是一个全新的内容，它不但要学生有一定的耐力跑基础，也要有快速读懂地画正确辨别方的能力，如要跑出好的成绩两者缺一不可。
2．在练习时学生要合理控制节奏，要正确依次到达各个地画标出的各点。
教学目标：
1．认知目标：
学习定向运动的知识，提高定向运动的运动技能，初步学会看地图正确辨别方向。
2．技能目标：
提高学生耐久跑和良好判别方向的能力。
3．情感目标：
激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拔的意志品
教学的重点和难点
1．重点：
快速看懂地图，合理控制耐力跑节奏，培养团队协作精神。
2．难点：
快速读懂地图准确判断跑进路线方向，及在跑进过程中合理分配体力。
四、教学方法：
语言法、直观法、游戏练习法、比赛练习法
五、教学过程：
激发情绪部分：
反方向口令——游戏：
“老鹰捉小鸡”
学习体验部分：
定向跑——定向接力
情感恢复部分：
放松总结
小结下课：
自我评价
耐久跑（第4课时－校园定向越野）教学设计
年级：
初一人数：
人执教者：
戴晖
学习目标
1．通过本次课的学习，使学生进一步了解定向运动、学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。
2．提高学生的方向感和耐力跑的能力，增强学生观察和判断能力。
3．培养学生团结协作精神及克服困难，坚忍不拔的意志品质。
教学内容：
校园定向越野
教学重点：
学会看地图、合理控制耐力跑节奏、团结合作
教学顺序
课堂常规“反方向口令”游戏“老鹰捉小鸡”定向跑
定向接力放松游戏“信任”教师小结宣布下课、师生道别
程序
达成
目标
负荷
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
开始部分
3分钟
集队做到快、静、齐，学生精神饱满。
小
1．课堂常规
2．集中注意力练习“反方向口令”，培养学生的反应能力。
方法：
学生按照老师发令的反方向做原地转向。
1．师生问好，检查人数。
2．宣布课的学习目标、内容及要求。
3．安全提示：
防滑、注意安全。
1．体育委员整队报告人数。
2．全体同学集中注意力，认真完成任务。
3．认真听取老师的讲解和练习要求。
组织：
四列横队
▲、X、O：
分别表示教师、男生、女生
▲
XXXXXOOOOO
XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO
准备部分
5
分
钟
以游戏形式充分热身，防止受伤，培养学生自我保护意识。
活跃气氛，调动学生上课的积极性。
中
游戏:
“老鹰捉小鸡”
方法：
把多名学生排成一列纵队，最前的一名同学张开双手保护后面的同学，后面的同学依次把手搭在前一个同学的腰上，这一队人作为“小鸡”；一人作为“老鹰”在队伍的正前方，他通过各种方法绕过张开双手的同学跑到队伍的后面捉“小鸡”，若捉到“小鸡”，则“小鸡”与“老鹰”互换位置，游戏继续。
1．讲解示范游戏的方法、规则。
2．强调安全事项
3．组织学生练习。
1．认真听取游戏的方法和规则。
2．在规定的场地内进行游戏活动。
要求：
积极参与，在进行的过程中注意安全。
XXXXXX
XXXXXX
OOOOOO
OOOOOO
▲
要求：
1．气氛活跃，积极参加练习。
2．把学生分成四组进行练习
3．做练习的过程中注意安全，不能做推、拉、打等危险动作。
基本部分
32
分
钟
1．学习了解定向运动知识，学会看地图，提高学生的方向感，发展学生的耐力跑能力。
培养学生的观察能力和判断能力，提高定向运动技能。
2．培养学生不怕困难、积极思考、团结协作、勇于实践的优良品质。
大
1．定向跑：
依次到达地图标出的各标志物，并作好打卡记录，然后返回出发点，以最短时间完成的为胜。
（把男女生各分成四组进行练习，每组跑同一组图，若多人到达同一标志物打卡，则先到者先打卡。
）
2．定向接力：
把学生分成八组进行比赛，每组五人，每组有五组图，每人跑一组图，以最快完成的组为胜。
1．讲解练习的要求和怎样正确使用地图。
2．把学生分成八组进行练习
3．发给学生练习的地图，要求学生按所示运动方向跑进，并用笔在地图上作出到达标志物的记录
4．讲解耐力跑的要领：
速度中等，2-3步一呼，2-3步一吸。
5．及时收回用完的地图。
1．认真听取练习的要求和注意的事项。
2．快速读懂自己的地图。
3．认真听取跑的技术要点和要求，积极参加练习。
4．看图了解自己所跑的跑线，作出正确的跑进方向。
5．定向接力跑时为本队的成员加油、鼓励。
（地图附在后面）
要求：
1．必须按地图顺序到达指定的各标志物。
2．克服困难、独立思考，发扬团结合作精神。
3．定向接力时，要求本组每一个人完成跑进的路线回到终点，把接力标志物交给同组下一个同学，接到接力标志物后，下一个同学才能出发。
4．跑进中不能推、拉别组队员。
5．在跑进中要注意防滑。
结束部分
5
分
钟
1．放松身心，快速恢复正常心率。
2．培养学生敢于自我总结和评价。
小
放松：
方法：
每位同学盘腿坐在地上听音乐放松深呼吸，减缓疲劳。
总结
1．教师讲解说明游戏规则和方法。
2．课堂小结：
3．收回器材。
1．认真做好游戏放松练习
2．学生自评、互评，交流经验。
3．收拾器材和场地用品。
▲
XXXXXOOOOO
XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO
要求：
1．轻松愉快。
2．把学生分成八组进行练习。
参与曲线预测
生理曲线图
160
120
80
40
10 2030 40
最高心率
165次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课后小结
定向地图
1
31
2
42
3
54
4
52
5
37
6
39
7
36
8
34
9
41
10
45
11
48
12
56
三各形代表起点，圆圈代表终点，箭头代表磁力线
定向地图
1
40
2
38
3
36
4
34
5
41
6
37
7
46
8
56
9
42
10
54
11
51
12
43
三各形代表起点，圆圈代表终点，箭头代表磁力线
定向地图
1
56
2
49
3
46
4
43
5
53
6
51
7
45
8
39
9
37
10
35
11
33
12
41
三各形代表起点，圆圈代表终点，箭头代表磁力线
定向地图
1
51
2
47
3
53
4
50
5
43
6
44
7
37
8
39
9
36
10
40
11
31
12
42
三各形代表起点，圆圈代表终点，箭头代表磁力线
定向地图
1
45
2
46
3
51
4
54
5
56
6
43
7
41
8
35
9
44
10
37
11
33
12
32
三各形代表起点，圆圈代表终点，箭头代表磁力线
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