五六年级体育障碍跑跨越教案人教课标版Word格式文档下载.docx

五六年级体育障碍跑跨越教案人教课标版Word格式文档下载.docx

《五六年级体育障碍跑跨越教案人教课标版Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五六年级体育障碍跑跨越教案人教课标版Word格式文档下载.docx（12页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

教学

目标

1、培养学生障碍跑的兴趣。

找出安全又快速，跨过障碍物的方法。

2、提高学生单脚跳的能力以及速度、灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生团结协作、仔细观察、积极思维、并在一动一静间，培养学生遵守游戏规则的意识。

培养学生自信、果断敢于挑战的精神。

重难点

重点：

越过障碍物的成功喜悦感难点：

越过障碍物的信心。

过程

内容

教与学

组织形式

运动负荷

时间次、度

收

心

热

身

阶

段

愉

悦

堂

常

规

游

戏

1．鸣哨靠拢

2．师生问好

3．安排见习生

4．宣布本内容

导入：

今天天气很好，老师和同学们去紫马岭公园玩。

1讲解游戏方法及要求

方法：

绕杆跑

要求：

不能推，拉，撞等犯规动作。

2教师情景导入，并带领同学们做模仿动物练习。

3教师情境导入，并带领同学们在音乐声中，快乐的舞动。

以教师为中心靠拢。

队形：

×

1、立正，稍息

2、有见习生随堂见习

3、认真听讲，了解本情况

1听清游戏方法要求，积极思考，

同下队形

积极参与游戏，注意安全。

活动范围：

篮球场。

2

分

钟

小

～

中

3～次

激

发

兴

趣

接

受

新

知

全

面

展

素

质

三人一组设计障碍物

寻找安全又快速跨越障碍物的方法

提高安全又快速跨越障碍物的技术

三人一组，结合一根体操棒设计障碍物。

1、设计各种障碍物

规则：

结合体操棒在30秒的时间内设计出本组的障碍物，并开始尝试通过方法。

2、引导学生设计出适合跨越的障碍物。

并找出安全快速的跨越方法。

（1）、大家模仿最适合跨越的障碍物。

并进行尝试。

（2）、连合各个小组进行多重跨越练习。

三人一组结合体操棒和橡皮筋设计障碍物。

1、学生发挥想象力，设置不同的障碍物。

结合体操棒和橡皮筋在30秒的时间内设计出本组的障碍物，并开始尝试通过方法。

2、引导学生设计出难度适中的障碍物。

并用所学方法进行跨越。

三人一组：

轮流进行：

XX

XXXX

XX

XXXXXX

LLLLLLLLLL

XXXXXXXXXX

◇

1、髋关节充分打开、膝踝动作正确。

2、以膝领先、折叠提拉动作正确到位。

3、脚着地位之正确、身体积极向前。

4、摆臂及上体动作配合协调。

中

大

1～20次

1

钟1～20次

恢

复

结束

部分

1在音乐伴奏下，师生同做放松活动。

2教师情境导入，培养学生锻炼身体意识。

散点站立、坐下

3

小

场地器材

平均心率

练习密度

一块篮球场、

20条橡皮筋

120--130次/分

40%-0%

运动生理

负荷

预计

22020018016014012010080脉搏次数

22020018016014012010080

010120230340

时间