让挫折丰富我们的人生教案1Word文档格式.docx
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教师总结：
活动：
学生交流：
为学生播放《命运交晌曲》的片段。
1.乐曲的名称是什么？
2.作曲家是哪一位？
你对他了解吗？
3.乐曲的主题是什么？
听后有什么感受？
1808年，贝多芬发表了他的《第五交响曲－－命运》。
在贝多芬的《第五交响曲－－命运》里，“命运”是活生生的。
它会“敲门”，它会蹒跚，它会欢呼。
短短的30分钟里，表现了个人的孤独感和人类社会的冲突。
从音乐中我们听到了贝多芬与命运抗争的声音。
他的做法体现了一位不屈的勇者在挫折面前的姿态。
贝多芬一生遭受到数不清的磨难。
贫困，几乎逼得他行乞；
失恋，简直使他绝望；
双耳失聪，对他的打击更为惨重。
他痛苦地把自己关在房子里，不愿与人见面。
然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。
我们在前面的学习中深深体会了“人生难免有挫折”这句话的含义，也明白了由于人的态度不同，其行为的结用也不同。
今天，我将和同学们一起探讨的主题是：
“挫折面前也从容”。
这节课我们将一同探究人们经常使用什么方法战胜挫折？
挫折是不是一件好事？
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出……
蝴蝶为什么会过早死去？
失去了成长的必然过程。
蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。
人的成长也是如此。
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能,促使人奋进。
艰难困苦，玉汝于成——艰难与困苦，帮助你走向成功。
怨天尤人：
造成人的痛苦，磨损人的锐气，摧毁精神支柱
从不屈服：
激发进取精神，磨练人的意志
这里的关键就在于你的态度如何！
某心理学家：
把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。
“挫折处方单”
1）学生分成若干组，每组四人。
2）每个学生在三张纸上写同样的内容：
“我目前面临的最大的挫折是：
XXXXX
3）然后传递给同组的另外三个同学，大家互相交流。
4）每个同学在纸上给同组的三个同学写战胜挫折的良方。
5）最后，把“处方单”交给原来的同学。
总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有：
1.树立正确的人生目标
2.正确认识挫折，采取恰当的解决方法
3.激情探索创新的热情
4.自我疏导
1）要树立正确地人生目标：
一个人一旦树里了远大的目标，就不会轻屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。
2）要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：
遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。
3）激发探索创新的热情：
全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。
4）学会自我疏导：
当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责：
这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的。
如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气。
如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。
5）向他人求助：
必要时求助于父母、老师或进行心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于父母、老师或者心理咨询机构。
心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
5分钟
一、艰难困苦，玉汝于成
二、寻找应对挫折的有效方法
15分钟
挫折面前也从容
[教学目标]
情感、态度、价值观目标：
培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度，能努力从挫折中学习和探索智慧，善于用名人、英雄、先进人物战胜挫折的先进事迹和名言激励自己。
能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难，初步形成自我调试和应对挫折的能力。
使学生懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧，知道战胜挫折的方法。
[教学重点]
寻找应对挫折的方法
[教学难点]
挫折的两面性
[教学方法]
情景教学法和合作探究法
[课前准备]
制作多媒体课件、十朵太阳花
[教学过程]
教师：
（回顾已学知识）（教师阴沉着脸走入教室）同学们，我遇到挫折了，哎，这个月的工资到现在还没发，我现在处在忙于解决个人温饱状态，周末还要参加朋友的婚礼，正犯难时，我的脚又扭伤了，你们说我多倒霉呀！
现在我向大家发出求救信号，请大家担任安慰天使，在下面的格言中选取适当的安慰我，让我重新快乐地和大家一起学习。
（出示第1张幻灯片──格言）
困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
──茅以升
走自己的路，让别人说去吧！
──但丁
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
──苏轼
我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我激励自己用尽所有的力量应对一切，我的毅力终于占了上风。
──居里夫人
学生：
略
（微笑）安慰天使三言两语，本人顿觉如沐春风，看来在面对挫折时我们不能逃避，要勇敢，要拥有一种从容，这就是本节课的议题──挫折面前也从容。
（出示第2张幻灯片）
同学们帮助了我，我也要送大家一份精神大餐：
胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。
同学们如果要你选择，你会愿意做什么？
为什么？
学生1：
鸡蛋，因为经沸水蒸煮，它变得强硬了。
学生2：
我想成为咖啡豆，因为它很强。
你们能告诉我胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆分别代表什么？
我认为胡萝卜代表的是在逆境中遭受挫折后的一种消极态度。
鸡蛋代表的是遇到挫折后的一种积极态度，它能在挫折中更加坚强。
学生3：
咖啡豆代表的是一种更积极的态度，它能面对挫折分析原因，积极寻找解决困难的方法，也寻找自身的问题，使自己融入社会之中。
是呀，我们都会选择做勇敢的鸡蛋，坚强的咖啡豆，怎样做呢？
让我们到聪明屋那里去找寻从容应对挫折的四个锦囊吧！
不过要想进去就要接受一道入关题。
（老师出示第3张幻灯片──男生女生辩辩辩）
正方：
挫折对我们有利无弊
反方：
挫折对我们有弊无利
首先我们各请一位代表作观点阐述
我方观点是挫折有利无弊，挫折可以磨砺坚强意志，有助于我们成功。
我方不支持，挫折带给我们很多不安，不利于我们身心健康成长，所以我方认为挫折对于我们有弊无利。
……
同学们唇枪舌剑，旁征博引，有很多值得我们好好思考的地方，但站在客观角度分析，挫折是利弊均有的，它一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；
另一方面又有利于人们磨砺意志、增长才干智慧，在坚强的人面前，艰难的环境可以使他们抖擞精神，发奋努力，最终困难被克服了，就会有出色的成就。
这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。
（老师出示第4张幻灯片）
男女生表现都很棒，我荣幸地宣布你们都拿到了通往聪明屋的钥匙，两朵太阳花送给你们，拿到钥匙进入聪明屋挑战将继续进行，请同学们在智慧老人的播报中找出四个战胜挫折的锦囊。
出示第5张幻灯片：
长大后去打NBA，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。
“我长大后要去打NBA”，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，竟然有一个笑得跌倒在地，博格斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个，他的个头只有160厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在2米都嫌矮的NBA了。
博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打NBA。
他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。
他深知像他这样的身高，要想进入NBA必须要有过人之处，他充分利用自己矮小的优势：
行动灵活迅速，运球的重心最低不会失误，个子小不引人注意，终于他成功了！
在NBA中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧，他向一只小黄蜂一样满场飞奔。
博格斯不仅是现在NBA中最矮的球员，也是NBA有史以来创记录的矮子，他把别人眼中不可能变成了现实！
3分钟讨论交流的时间过后，我们一较高下。
博格斯之所以战胜挫折，还有一个不容忽视的先决条件，那就是他立志要进NBA，这是他人生的奋斗目标，所以我们找到了第一个锦囊：
就是要有正确的人生目标。
博格斯虽然个子矮小，但他能正确认识挫折，对自己也有清醒认识，勤能补拙，刻苦训练，这是他战胜挫折的第二个锦囊。
除此之外，博格斯会进行疏导，虽然身高优势没有，但从另外角度分析，也是一种优势，这样也增添了他战胜挫折的勇气，这是锦囊三。
学生4：
在大家发言的基础上，我再补充一点，我们也还能看出，博格斯有着激发探索创新的热情，找到克服消极心理的有效方法，这也是一个锦囊。
同学们很聪明，有智慧，你们找出了四个锦囊，现在要请一名小记者总结汇报我们的成果。
我们战胜挫折的四个锦囊分别是：
1、树立正确的人生目标；
2、能正确认识挫折并采取恰当的解决方法；
3、能激发探索创新的热情；
4、会自我疏导。
（老师出示第6张幻灯片）
只要我们每个人把握好了这四个锦囊，我们也可以像博格斯一样，在人生道路上画出自己精彩的一笔。
给刚才找到锦囊的小组各发一朵太阳花，我们走出聪明屋，紧接着来到爱心救助站挫折病房看望小龙。
小龙的确很不幸，但你一定要正确树立自己的人生目标，虽然爸爸妈妈不在了，可还有很多关心你的人在你身边，你要努力实现自己的梦想才是。
你的成绩不好，你要认真分析原因，并努力找寻解决方法，只要认真去学你的成绩会慢慢提高的，你要对自己充满信心。
同学们真有爱心，我们用所学的知识，帮助了我们的朋友。
使之懂得在面对挫折时要从容勇敢，我们很快乐，我也高兴地宣布在本次挑战中获得冠军的是：
男生队。
女生队失败了，你们觉得应该怎么办？
女生1：
我们不会气馁，下次我们一定行。
女生2：
我们会分析失败的原因，并订立好解决方案，下一次我们的奋斗目标是拿到冠军，我们会热情饱满地迎接下次挑战。
很好，人生难免有挫折，但我们能带着四个锦囊笑看风云，相信阳光总在风雨后！
七年级下册第五课《让挫折丰富我们的人生》
第二框：
《挫折面前也从容》教学案例
作者pachbch
一、教材分析
学生健康人格的成长需要具备面对挫折的能力和良好的意志品质。
本课主要让学生了解和掌握有关挫折的产生和面对挫折的方法。
本课是上两个单元“做自尊自信的人”和“做自强自立的人”的逻辑发展。
学生通过上两个单元的学习，渴望做一个自尊自信、自强自立的人。
但是，当他们迈步去做的时候，面临的挫折和困难是他们必须正确对待的问题，而要实现自己的目标，必须具备面对挫折的能力和良好的意志品质。
二、学生分析：
现在初中生大多是独生子女，加上现在人民生活水平有很大提高，长辈对子女更是疼爱有加，而且由于学生年龄特点，学生独立生活能力较低，独立战胜挫折的经历也不够丰富。
所以很难体会到挫折对磨练意志，增长智慧的积极作用，而且还可能夸大挫折的消极作用，不敢正视挫折。
特别是学生由于年龄及心理特点等原因，学生对战胜挫折的经验教训有所体验但缺乏归纳，难以形成经验总结，所以教师必须注意用生活中的实例去帮助学生理解教材中讲到的四种战胜挫折的方法。
三、教学目标
1、知识目标。
引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；
帮助学生掌握战胜挫折的方法。
2、情感、态度、价值观目标。
树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服挫折的优良品质。
3、能力目标
初步掌握分析挫折的能力；
初步形成自我应对挫折的能力。
四、教学重点、难点
教学重点：
战胜挫折的方法。
教学难点：
运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。
五、设计思想：
通过中外名人战胜挫折、获得成功的事例引入，使学生明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理；
再由古今中外成功人士的成功经验的介绍归纳，帮助学生掌握战胜挫折的方法。
六、教学过程
导入：
同学们，听过这样一句话吗？
“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒！
”
（通过介绍贝多芬的经历，明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理）
（一）、艰难困苦，玉汝于成
活动一：
奏响命运的乐章
活动思考
（l）乐曲的名称是什么？
（2）作曲家是哪一位？
（3）乐曲的主题是什么？
（教师观察学生的反映以及对活动的理解程度，教师组织教学。
）
1808年，贝多芬发表了他的《第五交响曲－－命运》。
贝多芬一生遭受到数不清的磨难。
我们在前面的学习中深深体会了“人生难免有挫折”这句话的含义，也明白了由于人的态度不同，其行为的结果也不同。
这节课我们将一同探究人们怎样面对挫折，经常使用什么方法战胜挫折？
（通过学习成功者的事迹，探寻应对挫折的有效方法）
活动二：
探寻成功者的足迹
对于人生来说，遭遇挫折一定是一件坏事吗？
我们能不能将它变成一件好事呢?
我们中学生应该怎样面对挫折呢？
（怎样理解“艰难困苦，玉汝于成”？
挫折具有两面性：
挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。
一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。
然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋努力。
困难被克服了，就会有出色的成就。
所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。
下面请看两个故事：
（课本p65和p66）
一个是发生在我国的真实故事——化名小丹的残疾姑娘如何战胜一次次的挫折而走向成功事例，另一个是美国历史上著名的总统林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例。
小组讨论汇报：
教师根据学生的发言进行总结。
这两个战胜挫折的事例说明：
一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以正确的态度对待挫折，有迎难而上、坚韧不拔的意志，勇敢地面对它，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就会获得智慧和成功。
可见，挫折也有助于我们获得成功。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，如果说珍珠是蚌在痛苦中艰难磨练的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次的挫折后得到的最宝贵的礼物。
让我们愉快的接受挫折给我们的馈赠吧。
因此，挫折虽然对人是一种打击，同时还能给人以一定的压力——磨炼人的意志和毅力，造就人才。
“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。
古今中外历史上一帆风顺而有大成就的人实在少见。
真正出类拔萃的人，大多数都是那些历尽艰辛，在挫折中磨炼出坚强的意志，在逆境中不懈地奋斗的人。
我曾读过这样的一个故事：
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。
天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。
于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶挣脱蛹壳出来。
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
由此可见，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。
这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的历程。
教师归纳过渡：
同学们，挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。
但是，挫折毕竟是人生道路上逆流。
它和人生前进的方向背道而驰。
当挫折来临时，我们应以积极的心态面对挫折，争取由挫折向成功转化。
如何才能做到积极地面对挫折呢？
（
二）、寻找应对挫折的有效方法
学生活动：
P67虚框中的内容：
战胜挫折，我有办法。
教师总结：
同学们，战胜挫折的方法并非高深莫测，它们就存在于我们战胜挫折的经历中。
只要我们认真总结，努力探索，我们就能找到战胜挫折的有效方法，就能积极、主动地迎接各种挫折的挑战。
总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜挫折的常用方法主要有：
1）要树立正确的人生目标：
只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。
正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。
如果没有正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。
（学生活动：
阅读教材68页“彭加木的故事”）
（组织学生开展教材68页虚框中的活动）
（组织学生阅读教材68-69页“巴斯德的故事”）
怎样激发自己的创新热情呢？
①多接触新鲜事物；
②多动脑，③勤动手。
我为什么那么笨！
我为什么要那样做！
我还有什么脸见人啦！
在挫折的考验中，我们见到了强者的风采。
那么在现实生活中，我们这些“凡夫俗子”表现如何呢？
请看下面三名同学的做法。
（播放投影：
课本69—70页镜头一至三）
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
可是以上同学的做法，使我们感受到他们从容的态度和不凡的表现。
那么我们在遭受挫折的时候，又应如何进行调适呢？
学会合理宣泄，缓解心理压力；
转移注意力，改变注意的焦点；
目标升华；
向他人求助；
你还有其他自我疏导的方法吗？
请你说一说。
教学结语：
同学们正当青春年华，虽说也曾遇到过一些挫折或者不顺，但总的来说，还是在顺境中成长起来的。
在今后漫长的人生之路上，挫折是不可避免的，但也是用不着害怕的，我们只要有坚强的意志，掌握正确的方法，就一定能战胜挫折取得成功！
板书设计：
挫折磨炼意志
艰难困苦玉汝于成
增长才干和智慧
挫折面前也从容树立正确的人生目标
应对挫折的方法正确认识挫折
激发探索创新的热情
学会自我疏导
【本课地位】第一、二单元分别学习了自信、自尊、自立、自强，面对挫折采取积极向上的人生态度，并从容战胜挫折正是自信自尊自立自强的体现，而在挫折中，可以磨练人的意志，这与第六课的坚强做了铺垫，所以说本课是起到了承上启下的作用。
【教材的处理】由于考虑到材料运用的条理性，因此把两个框题的内容重新整合，把“挫折是什么”和“挫折的两面性”放在一起，把“对挫折的正确态度”和“战胜挫折的方法”放在一起。
【教学目标】1、情感目标：
面对挫折采取积极向上的人生态度并善于运用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。
2、知识目标：
了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系；
懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。
3、能力目标：
掌握战胜挫折的具体方法
【教学重点】挫折与人生相伴；
应对挫折的有效方法
【教学难点】不同的态度，不同的结果
【学生分析】现在的青少年生活比较优越，而且在家里倍受宠爱，因此容易造成一些错误的认识：
人生的旅途会事事顺利。
因此让学生懂得挫折是难免的，而且要学会正确地对待挫折。
【教学设计】2课时
教学环节
学生活动
教师活动
设计意图
走近名人
观看感动中国2005颁奖礼中黄伯云、邰丽华、洪战辉的事迹和颁奖词
回答：
黄伯云——试验失败、被骗
邰丽华——身残
洪战辉——贫困、家亡
讨论他们感动中国的原因：
他们敢于面对挫折，自强不息，他们身上有一种坚强的意志力，他们面对挫折有一种健康的心态。
提问：
他们的人生中出现了什么不如意的事情？
黄伯云、洪战辉、邰丽华用什么感动了中国？
艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志，但是在具有坚强意志得人面前，却可以使他们发奋努力。
用视频引起学生兴趣
明白“艰难困苦，玉汝于成”的含义以及挫折的两面性
名人故事大家讲
讲名人故事
（张海地、贝多芬、霍金、爱迪生、刘翔……）
“万事如意”只是人们的美好祝愿，人生不如意十有八九，同学们还知道哪些名人他们的人生也是充满挫折的呢？
用学生已有的知识构建“名人也不能避免挫折”的新知识
你的故事我来听
说说自己遇到的不如意的事情（考试、竞赛、与人相处、外貌……）
谈谈自己战胜挫折的方法
（调节情绪，请求帮助，调整目标等）
我们普通人的人生是否也充满了挫折呢？
请大家想一想，在你成长的过程中或者在你生活的每一天，你都遇到过哪些不如意的事情或者哪些困难？
你是如何度过难关的？
战胜挫折的有效方法：
P67～P69
把学生的方法归纳总结使之与课本一致
从自己的生活中体会到“普通人的人生充满挫折”
探求战胜挫折的方法
开动大脑
归纳“挫折”的定义；
讨论总结造成挫折的因素
挫折的含义：
P60
造成挫折的因素：
自然因素（水灾、旱灾、地震、海啸等）、社会因素（战争、政治、人际关系等）、个人因素（道德品质、智力、体力、外貌、生理缺陷等）、家庭因素（父母关系，财产状况等）
引导学生从以上的名人和自己的遭遇归纳挫折的含义；
出示多媒体图片，引导学生找出造成挫折的多种因素。
（图片：
海啸、水灾、911、伊拉克战争）
对挫折从感性认识提高到理性认识，提高学生的总结归纳能力
听故事，品道理
学生讨论轮交流，并完成P63三岔口的图画
多媒体展示《老子、儿子和孙子》的故事（见小故事），提问：
这个故事告诉我们什么道理？
我们应该在上述三种态度中选择哪一种？
明白到在挫折中不同的态度产生不同的结果
小结
以积极的心态面对挫折，以正确的方法战胜挫折。
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