糖尿病人的饮食疗法2Word文档下载推荐.docx
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又叫精蛋白锌胰岛素，也为乳白色浑浊液体，起效时间3~4小时，作用高峰14~20小时，持续时间约24~36小时。
预混胰岛素：
为了适应进一步的需要，进口胰岛素又将其中的短效制剂和中效制剂（R和N）进行不同比例的混合，产生作用时间介于两者之间的预混胰岛素。
根据来源分类
牛胰岛素：
自牛胰腺提取而来，分子结构有三个氨基酸与人胰岛素不同，疗效稍差，容易发生过敏或胰岛素抵抗。
动物胰岛素唯一的优点就是价格便宜。
患者可以轻松负担。
猪胰岛素：
自猪胰腺提取而来，分子中仅有一个氨基酸与人胰岛素不同，因此疗效比牛胰岛素好，副作用也比牛胰岛素少。
目前国产胰岛素多属猪胰岛素。
人胰岛素：
人胰岛素并非从人的胰腺提取而来，而是通过基因工程生产，纯度更高，副作用更少，但价格较贵。
进口的胰岛素均为人胰岛素。
国内日前也渐渐开始具有生产人胰岛素的能力了。
根据胰岛素浓度分类
U-40：
40单位/毫升
U-100：
100单位/毫升，常专用于胰岛素笔。
国内胰岛素均为40单位/毫升，
国外胰岛素则两种都有。
患者在用注射器抽取胰岛素之前必需搞清楚自己使用的是哪种浓度胰岛素，否则后果严重。
不同浓度的胰岛素有不同的用途：
U-40用于常规注射
U-100主要用于胰岛素笔
告诉你一个秘诀!
!
除了饮食注意清淡和吃药方面,一定要喝白毫茶!
切记!
其次就是做饭要吃橄榄油!
（一周之内治好糖尿病）
糖尿病偏方
·
西瓜皮15克，冬瓜皮15克，天花粉12克，加水煎服每日2次，每次半杯。
用治糖尿病口渴、尿浊症。
葛根粉30克，好大米60克，加水2碗煮粥，粥将成时加葛根粉，调匀成糊，分2餐食用。
用治糖尿病。
鲜苦瓜150克加油盐煮熟后作菜食，如用干苦瓜，可代茶饮，每日1次。
黑木耳、扁豆各等分，晒干，共研成面，每次服9克，白水送服。
泥鳅10条，干荷叶3张，将泥鳅阴干，去头尾，烧灰，碾为细末，与干荷叶研末同等量，每服10克，遇口渴再服。
鲜番薯叶150克，冬瓜100克，加水共煎服。
经霜棕榈子（陈旧者为佳），水煎代茶饮。
服药期禁食鱼腥、肉类。
树胶15～25克，玉米须30～60克，加水共煎汁饮。
用治糖尿病
干生姜末50克，鲫鱼胆汁3个，共调和制成药丸大，每服5～6丸，以大米汤送下。
给糖尿病人介绍几种粥
食物疗法作为一种辅助手段，在糖尿病的治疗中起着重要的作用。
俗话说：
"
药补不如食补"
。
我们说"
药疗不如食疗"
，因为食物不仅没有药物的毒副作用，而且能充填胃肠、缓解饥饿，不仅有病能治，而且未病能防。
需要注意的是，中医的食疗也讲究辨证施治，不同的证型要用不同的食疗处方。
证型与食品的药物功用相对应，才能起到食疗作用，否则，滥用食疗处方会出现事与愿违的结果。
另外，食疗食物也应计人每日摄人的总热量中。
下面介绍几种粥类食疗方，请注意其功用及适用的证型。
山药粥：
生山药60克、粳米60克、酥油适量，粳米加水如常法煮粥。
山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。
功能：
润肺健脾，益气固。
适应证：
气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。
症见神疲乏力，口干咽干，食欲减退，腰膝酸软，大便于结或泄泻与便秘交替出现，或兼见心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊。
舌胖有齿痕或舌质暗淡，苔白或干，脉沉细无力。
葛根粉粥：
葛根30克、粳米50克。
将葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。
清热除烦，生津止渴。
现代药理研究证明葛根有降低血糖作用，并能扩张心脑血管，具有温和的降血压作用。
阴虚火旺型糖尿病，症见口干多饮，心烦易怒，性情急躁，多食易饥，大便干结，尿色混黄，舌红少津，舌苔黄燥，脉象滑数。
生地黄粥：
鲜生地150克，洗净捣烂，用纱布挤汁。
先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。
清热凉血，养阴生津。
现代药理研究表明生地具有加强心肌收缩，利尿及降低血糖作用。
阴虚热盛型糖尿病，症见烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结。
舌红少津，苔黄而燥，脉滑数。
1.生地、山药各20克，五味子、麦门冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，天花粉15克，鸡内金5克。
[制用法]水煎服。
[适应证]糖尿病肾阴虚阳亢证。
2.2、新鲜猪胰1具，薏苡仁50克或黄芪100克。
[制用法]猪胰用清水冲洗干净，切数片后，再与薏苡仁一块放人碗内，加水淹没。
用铁锅隔水炖熟，加入适量食盐和调味晶，分2次连同薏苡仁食完，每日1剂，每10天为1疗程。
有口渴多饮者，可用鲜生姜（约5克），食盐4克，绿茶6克，煎汤2000毫升代茶饮。
一般3个疗程即可控制病情。
[适应证]糖尿病。
3.天冬、麦冬、熟地、赤芍各15克，黄芩、大黄（后下）各10克，黄连6克，丹皮12克，元参30克，玉米须圃克。
[适应证]糖尿病胃热炽盛证。
4.药方：
乌梅10克，天花粉12克，黄芪30克，黄精15克，黄连3克。
加减变化：
头晕加石决明、天麻；
心悸加麦冬、五味子；
胸闷加瓜蒌皮、枳壳；
血脂异常加山楂、丹参；
皮肤感染加蒲公英、银花；
皮肤瘙痒加白鲜皮、紫草；
视力减退加菊花、蚕砂；
勃起功能减退加杜仲、桑螵蛸；
便秘加麦冬、生大黄；
恶心呕吐加苍术、半夏；
尿黄浊有热臭味加萆艹、车前草等。
用法：
每日1剂，水煎取汁分3次温服，1个月为1疗程。
功效主治：
益气养阴，清热生津。
主治糖尿病并发冠心病、高血压、脑梗死、感染等。
5、活鲫鱼2条（约100克左右）,地榆15-30克,鲜土大黄10-15克。
鱼洗净,与上述中药同煮沸,睡前半小时吃鱼喝汤。
每日1剂,5天为1疗程。
适用于各型糖尿病性肾病。
6、蜈蚣1条,鸡蛋1个。
蜈蚣去头烘干研为细末,鸡蛋开一小口,将蜈蚣粉纳入鸡蛋内并搅匀,外用湿纸及黄土包裹煨熟,剥壳吃蛋,每日1个,1周为1疗程。
如尿蛋白未退,再服1至数个疗程。
两疗程中间相隔3日。
吃蛋期间应将蛋计入每日摄入的总热量内。
若有高脂血症者不宜服用。
7、黑芝麻、核桃仁各500克为一料。
每次各10克,以温开水送服,服后嚼大枣3枚,每日3次,定期检查尿常规。
若尿蛋白消失,可于1-2周后适当减量,如减至每日2次。
适用于各型糖尿病肾病。
8、黄芪、玉米须、糯稻根各30克,炒糯米10克。
煎水代茶,分数次饮。
每日1剂,连服3个月。
定期查尿常规。
若尿蛋白消失,可隔1-2日服1剂。
尿蛋白量少者服半年,量多者服1年。
适用于气虚型糖尿病性肾病,症见神疲乏力,面色萎黄无华,尿蛋白日久不消者。
9、地肤子15克,水蛭粉3-15克（装入胶囊）,山药30克,菟丝子15克,黄芪30克,茯苓20克,覆盆子15克。
水煎（水蛭除外）2次,早晚分服。
水蛭粉装入胶囊,分2次送服。
适用于肾气虚衰型,症见腰痛肢软,神疲乏力,尿有蛋白等。
10、黄芪50克,赤芍25克,川芎、当归、鸡内金、苍术各15克,桃仁、红花、大黄各6克,桑寄30克。
适用于气虚血瘀型,症见尿蛋白、乏力、面色萎黄等。
3.给你一个食疗方法：
：
（1）一天走八千步；
（2）每天早上买一根苦瓜，把苦瓜切碎，拿开水焯一下，把苦瓜吃掉；
再把这水倒进瓶子里，提着这瓶子出去走这八千里，把这苦瓜水也喝了，坚持走三个多月。
效果很好的，试试吧，祝你早日康复！
好了后别忘了给我说一声。
糖尿病人的饮食疗法
一、饮食定时定量
根据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）×
0.9]估计每日所需总热量。
男性比女性每天所需热量要高约5%。
而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤体重/日。
而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。
轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；
中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；
重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。
一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。
二、合理调整三大营养素的比例
饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和调整。
既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。
目前，美国糖尿病协会（ADA）主张：
糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；
蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。
以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜。
发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；
每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0.6~1g为好，如肥胖病人，尤其有血脂过高或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
三、饮食计算及热量计算
供给机体热能的营养素有3种：
蛋白质、脂肪、碳水化合物。
其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal（1kcal=4.184kj），脂肪每克供热能9kcal（37.74kj）。
糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal）按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按每克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或四餐。
三餐热量分布为早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。
四餐热量分布为早餐1/7，其余三餐各2/7。
例如：
一个体重60kg的中等体力劳动者，正常体型的成年糖尿病病人，按每日每公斤体重40kcal的热量计算，一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物，360kcal热量来自蛋白质，600kcal来自脂肪。
提供这些热量需供给360g碳水化合物，90g蛋白质，66g脂肪。
我们强调通过饮食控制热量的方法，并不是要求糖尿病患者每天一定要机械地去计算，而应在掌握这一计算方法后，每隔一段时间或体重有较大幅度改变时计算一下，制订出下一阶段饮食方案，而少食甜食，勿过食肥甘，避免膏梁厚味为自我调理之首，饮食选择既有原则但又要力求多样。
四、常用食疗食品
【苦瓜】味苦性寒，具有清热解毒，补肝益肾，除烦止渴的作用。
现已证实，苦瓜有类似胰岛素的生物活性，被广泛用于治疗糖尿病。
对阴虚热盛上、中二消效果较好、对脾胃虚寒者慎用。
常用方法有：
苦瓜晒干碾粉，每次6g，温水送服、每日3次。
2、糖尿病人的饮食疗法
苦瓜30g,加水1000ml,水煎至500ml，分4次口服，睡前1次，连瓜加汤，一并服下。
【冬瓜】
味甘性寒无毒，冬瓜肉、瓤善治消渴不止，可用于糖尿病。
冬瓜皮又能利小便，清水肿，治久病津液枯竭，口干舌燥；
冬瓜子清肺热，化痰排脓，利湿，炒熟后久服之，益脾健胃，补肝明目。
目前，临床多用于治疗糖尿病、肾炎、妊娠浮肿、白带过多等症，治疗糖尿病兼有水肿者效果更好。
其用法如下：
冬瓜500g，煎汁后服，每日早晚分服。
冬瓜500g,加盐少许，植物油炒，做菜食吃，1日1次。
【南瓜】
味甘寒无毒，有清热润燥，健脾止渴之功。
富含维生素，是一种高纤维食品，能明显延缓葡萄糖在肠道的吸收，因而对治疗糖尿病有效。
日本学者山本名和用南瓜粉治疗轻型糖尿病，取得了较好的效果，我国也有不少这方面的报道。
常用食法有：
鲜南瓜250g，加水煮熟，每晚8点钟食之，5天后，每日早晚各吃250g，可减轻消渴，稳定尿糖。
南瓜粉，每日服用30g，1个月为1疗程。
可连服1~3个月。
食用时间愈长，疗效愈好。
【西瓜皮】
能除烦热，止消渴，解暑热，利小便。
其除消渴，可治疗糖尿病。
《本草纲目》、《本草备要》等书早有记载。
现代研究西瓜可治糖尿病、肾炎浮肿、黄疸，还有利尿排钠降压利水作用。
所以临床西瓜治糖尿病兼有高血压、浮肿效果较好。
用法如下：
西瓜皮100g，煎汤代茶饮，频服，1日1剂，
西瓜皮30g,冬瓜皮15g，天花粉15g,水煎服，1日1剂。
对糖尿病，尿混浊效果好。
【黄瓜】
性味甘凉，功能生津止渴、消热解毒、利尿消肿。
现代医学认为，黄瓜的营养成分居瓜类之首，含有丰富的钾盐和糖分、维生素、矿物质。
鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。
鲜黄瓜中所含的丙醇二酸，能使吃进去的糖类物质少或不转化为人体的脂肪。
此外，黄瓜藤尚有良好的降压和降胆固醇的作用。
黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
黄瓜可生吃、凉拌、炒食、腌渍和酱制。
黄瓜藤100g水煎，加鸡蛋汁服，治糖尿病合并高血压。
【辣椒】
辛温性热，能温中健胃，散寒除湿，发汗。
据现代医学研究，辣椒能促进血液循环，且能刺激汗腺分泌、促进发汗。
外用辣椒或其软膏涂擦时，能使皮肤局部血管反射性扩张，促进局部血液循环旺盛。
辣椒辣素外涂可缓解糖尿病末梢神经病变的疼痛症状，改善日常活动，提高其生活质量。
【胡萝卜】
性味甘平，生者性凉，能清热解毒，润肠通便；
熟食性平偏温，健胃消食，止泻，养肝明目。
胡萝卜营养丰富，含丰富的维生素、糖、氨基酸等成分，素有"
小人参"
之称。
据现代医学研究；
胡萝卜中的木质素，有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。
所含丰富的果酸（每百克干物质8~10g）有利于糖脂代谢，并可与汞结合，从而使人体的有害的汞成分得以排除。
用石油醚提取的物质，有明显降低血糖作用。
因此，胡萝卜可作为糖尿病的食疗佳品。
胡萝卜生熟皆可食，荤素皆宜，可鲜食，亦可晒干备用。
【洋葱】
洋葱性味甘辛微温，有健胃消食，行气宽中的功效。
现代医学认为，洋葱含有多种矿物质、维生素类及挥发油，其挥发油中又有降低胆固醇的物质。
洋葱内还含有类磺脲类降糖药物，具有降糖作用，并在人体及动物实验中得以证实。
经常食用，对糖尿病患者，既可充饥，又能辅助降糖。
此外，洋葱中还含有前列腺素样物质及能激活血纤溶酶活性的成分，这些物质均为较强的血管扩张剂，并具有抗凝作用，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，防止血栓形成，对抗体内儿茶酚胺等升压物质的作用，从而使血压下降。
故对高脂血症、高血压以及心脏疾患者尤其有益。
常用服法有：
洋葱1头，油炒，每日2次，炒时以嫩脆为佳，不可煮烂。
久食不仅能帮助病人减轻饥饿感，亦可缓解糖尿病各种慢性并发症的发生。
洋葱切瓣，放入泡菜坛中，淹浸2~4天，待酸甜而略辛辣时即可食用。
3、糖尿病人的饮食疗法
【大蒜】
大蒜性味辛温，有解毒杀虫、止咳祛痰、宣窍通闭、健脾开胃功效。
现代医学认为，大蒜除含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质以外，主要含有二种含硫的挥发性植物杀菌素--大蒜素、大蒜新素。
大蒜的杀菌作用很强，对包括结核杆菌在内的许多病菌有杀灭抑制作用。
被誉为"
广谱抗生素"
大蒜还有降低血糖的作用，可减少胰岛素用量。
此外还可降低血清胆固醇、甘油三酯及防治动脉粥样硬化，可防治糖尿病多种并发症。
可抑制亚硝胺等致癌物质在体内的吸收和合成，减少胃、食管、大肠、乳腺、卵巢、鼻咽等处癌变的发生率。
常食还能增加机体免疫力来防治多种疾病。
大蒜既可内服，又可外用，可生吃，也可口内常含，或大蒜汁内服，捣烂外用。
大蒜素遇热后会失去作用，食疗以生食为佳。
每日定时食入大蒜1~2头，可辅助降脂、降压、降糖。
【芹菜】
芹菜味辛甘性凉，具有清热平肝、健胃、利小便、止血调经功效。
现代医学认为，芹菜营养价值较高，含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、B2、C、PP、胡萝卜素、矿物质、生物碱、挥发油及膳食纤维等。
有降压、降脂、镇静安神、利尿等功用，常食有利于糖尿病患者的糖脂代谢及防治心脑血管慢性并发症。
常用方法：
鲜芹菜250g，洗净捣汁，日服2次。
或鲜芹菜，加精盐少许，油炒食用。
也可凉拌。
【菠菜】
菠菜性味甘平微凉滑利，具有滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目、凉血止血、活血醒酒、开胸调中之功效。
现代医学研究，菠菜富含胡萝卜素、维生素A、B、C、D、K和铁、钙、磷等成分，还富含膳食纤维，有利于通便、调节糖脂代谢。
另外菠菜还含有两种皂甙，具有抗菌和降低胆固醇的作用。
还能刺激胰腺分泌、促进消化、提高食欲。
菠菜250g，开水煮3分钟，挥出去水，麻油拌之食用，每日2次。
菠菜根90g，鸡内金15g，水煎服，日2次。
菠菜性凉滑利，每餐不宜多食，过量易致腹泻。
体质虚弱便溏者，宜少食。
【韭菜】
韭菜味甘辛性温，具有补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀之功效。
现代医学认为，韭菜含有糖、蛋白质、维生素、矿物质，还富含膳食纤维生，特别是粗纤维。
韭菜中所含的挥发油和含硫化合物具有促进血液循环及降脂作用，对高血压、冠心病、糖尿病有辅助治疗作用。
韭菜中膳食纤维具有通便作用。
韭菜根叶捣汁1杯，温开水加少许酒冲服。
韭菜500g，少许盐油，炒食。
【茄子】
茄子性味甘寒凉，有清热解毒、活血消肿、凉血止血之功。
现代医学认为，茄子营养丰富，含维生素PP很高，具有降压、增加血管抗力、防止血管破裂出血等作用。
且茄子纤维中新含皂甙，具有降低血胆固醇的作用。
故是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、咯血、紫癜和坏血病患者的良好食品。
又由于茄子含糖量不多，故为糖尿病多食易饥者或有各种血管合并症者的佳蔬。
茄子生食、凉拌、熟食、干制、盐渍均可。
糖尿病合并便血：
经霜茄连蒂烧炭为末，每日空腹服6g。
【蕃茄】
蕃茄性味甘酸微寒，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功。
现代医学认为，蕃茄营养丰富，含有94%左右水分，还含有胡萝卜素，维生素B和极为丰富的维生素C、维生素PP，具有降低血压和毛细血管通透性的作用。
还含有各种矿物质，其中钙、磷最多，其次是锌和铁，还有硼、锰、铜、碘等重要微量元素。
蕃茄中还有一种特殊成分--蕃茄素，它具有助消化和利尿功效。
因此，蕃茄是糖尿病合并心血管疾病和胃病变者的食疗佳品。
蕃茄生食、油炒食均可。
蕃茄洗净捣汁，每次半茶杯，日2~3次。
【香菇】
香菇性味甘平，能补气健身、健脾益胃、解毒透疹、止血。
现代医学认为香菇营养极为丰富，在菌类食品中含蛋白质最高，被誉为"
蘑菇皇后"
也含有矿物元素、维生素及碳水化合物。
如每百克干香菇含钙可达124mg，磷415mg，铁25.3mg。
香菇有提高机体免疫能力、降血脂、降血压、防治动脉硬化、抗癌、抗病毒等作用。
凡高血压、动脉硬化、糖尿病和肿瘤病均宜食用。
4、糖尿病人的饮食疗法
香菇50g，水炖服，日2次。
香菇180g，山楂100g，决明子8g，焙黄研末，每次6g，日2次。
【荞麦】
荞麦性味甘寒，能清热祛湿、除风痛、消积滞、脘腹胀痛等。
现代医学认为，荞麦含有丰富的植物蛋白、矿物质、维生素和膳食纤维。
在蛋白质的氨基酸组成中，赖氨酸含量非常丰富，因而其生物价值高于大米和小麦。
由于其含膳食纤维多，对餐后血糖影响较小，故糖尿病患者可选用作为主食，有耐饥渴、益气力、续精神、止虚汗、调节胃肠功能的作用。
荞麦茎和叶含有大量黄酮类物质及维生素PP等，有抗衰老、降血脂、降低血管脆性及通透性、防治糖尿病慢性血管病变的作用，可用于视网膜出血、紫癜及高血压的辅助治疗。
荞麦面可做面条、慢头等主食。
鲜荞麦叶30~60g，或加用藕节3~4个，水煎服，可用于视网膜出血的治疗。
【燕麦】
燕麦性味甘温，功补虚损、敛汗止血。
现代医学研究认为，燕麦营养丰富，在其蛋白质中，各种氨基酸的含量比较合理，故其生物价值比小麦高。
由于富含膳食纤维和植物蛋白，餐后对血糖影响较小，同时可降低血胆固醇，因此，是糖尿病患者的食疗佳品。
燕麦可煮粥食。
燕麦可加工成方便食品燕麦片食用。
【玉米】
玉米性味甘平，有健脾开胃，除湿利尿的功效。
现代医学认为：
玉米的营养价值较高，含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、矿物质和微量元素、维生素等。
从玉米胚中提取的玉米油，以亚油酸等多不饱和脂肪酸为主，同时含有丰富的单不饱和脂肪酸，长期食用有良好的降血脂作用。
玉米中膳食纤维、矿物质的含量也显著高于大米，每百克玉米中膳食纤维总量达15g以上，其中水溶性纤维9g，长期食用有降压降糖作用。
玉米还能预防癌瘤，因玉米中含有多量镁、硒等具有抗癌作用的物质。
综上玉米是糖尿病、高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖症、高脂血症、胆囊炎病人的理想食品。
玉米可做成各种面包点心，如玉米片等。
特别是与其它食物混合制成食品，营养丰富。
五、常用食疗水果
水果由于其含糖量高，消化吸收快，故糖尿病患者不宜多食。
但并不禁止，因水果营养丰富，且甘甜可口，糖尿病患者可适量服食。
服食时应注意以下几方面：
（1）一次摄入水果量不可太多。
因水果主要含的是单糖，单糖包括葡萄糖和果糖，葡萄糖进入肠道后吸收较快，如果一次摄入水果太多，对血糖影响较大。
每天的进食量应控制在100g以下。
（2）不要任意时间吃，最好在加餐时间，或在进主餐前后服食。
上午9时半，下午3时半、夜间10时，这样不仅不会使血糖有大波动，还可预防低血糖。
同时应计算出所吃水果含的
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