1份水平三篮球单元教学计划Word下载.docx
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2、熟悉球性。
2、培养学生对
3、身体协调性
篮球的兴趣。
1篮球游戏。
1利用篮球游
遵守游戏的规
1、教师组织学生进行
2、身体素质练
戏加强学生
贝U。
篮球相关游戏。
5
习：
30米加速跑。
对持球时的手感。
2、教师组织学生进行
身体素质练习。
1发展学生持
1初步学习几
持球时的
学生在教师的示范下
球的能力，掌
种持球时的
手型变换。
进行如下熟悉球性的
握几种球性
技术动作。
持球时手
练习：
A、环绕头、颈
6
练习的方法。
2、培养学生的
的位置与两臂、
的交接球。
B、环绕腹
2、运用练习方
身体协调能
身体的协调配
背的交接球。
C、胯下
法去巩固球性。
3、身体协调性练习。
力。
合。
“8”字交接球。
D原地绕体推地滚球。
E、原地绕腿8字交接球。
F、行进间胯下“8”字交接球。
1发展学生持球
1进一步学习几
的能力，掌握几
种持球时的技术
种球性练习的方
动作。
A、原地绕体推
7
法。
2、培养学生的身
地滚球。
B、原地绕腿
2、运用练习方法去巩固球性。
体协调能力。
C行进间胯下“8”字交接球。
8
1、复习球性练习的几种方法。
2、增强学生持球的能力。
1、复习学过的几种持球方法和技术动作。
2、增强学生对持球时的掌握能力。
持球时手与球之间的变换。
持球手与手臂之间的相互配合。
1、教师组织学生进行球性练习的复习。
2、教师组织学生互动进行对篮球持球时感觉的总结。
9
1、篮球游戏。
1、通过游戏使学生对篮球的球性熟悉进一步加强。
2、通过游戏使学生熟悉篮球场地的设置。
通过游戏熟悉与同伴间的配合。
1、教师讲解游戏规则和要求。
2、学生要遵守游戏规贝U。
第二单元（9课时）
1、培养学生对于篮球移动的基本技术和原地运球的能力。
2、初步掌握篮球跑动和运球的基本方法。
3、发展学生的身体协调能力，提高学生的团队意识。
4、增强学生对篮球的兴趣，培养学生热爱体育的精神。
1、篮球的基本移动技术：
侧身跑
2、身体协调性练习。
1、通过学习侧身跑的练习，学生能够说出动作方法和要领。
头部和上体要向来球方向扭转，同时侧肩，脚尖朝向跑动方向。
1、结合示范动作，讲解侧身跑、变速跑的动作要领和脚步移动的作用。
2、看教师手势、听口
2、初步学会篮球的基本移动技术。
面向球转体，腿部与脚掌的变化。
令做侧身跑、变速跑的练习。
1复习篮球的基本移动技术：
侧身跑
2、运用篮球场地进行强化练习。
3、增加身体协调性练习。
1通过侧身跑的练习培养学生的观察视野和与同伴的配合能力。
2、提咼团队意识，为篮球实战比赛提供技术的基础和能力。
身体和头部面向来球方向。
转体时身
体与腿部和脚掌之间的配合。
2、学生个人或分小组自行练习，互相纠正动作。
教师巡回指导，组织小组互相观摩、表演、讲评。
3、绕球场上的二个跳球圈做弧线侧身跑。
1篮球移动技术：
变相跑。
2、运用篮球场地进行变相跑练习。
1通过学习变相跑培养学生的观察能力。
2、提咼团队意识，为篮球实战比赛提供技术基础。
注意力要集中。
转身时身
体的平衡
1、学生根据教师手势进行移动练习。
2、学生看教师的手势进行变相跑练习。
3、快速跑中急停的变相跑练习。
1篮球：
原地运球基本功：
体前高、低运球。
2、原地运球比赛。
1.、初步掌握运球的技术方法和球性练习方法。
2、通过学习，学生的控球、运球能力得到提咼。
用手的感觉控制球。
手脚动作
协调配合
1、原地左（右）手运球，咼度在腰、胸之间。
2、原地左（右）手运球，咼度在膝以下。
3、教师组织学生进行原地运球竞赛。
原地运
1.、进一步掌握运
用手的感
1、原地左（右）手做
球基本功：
体刖变方向运球。
2、互动交流经验。
球的技术方法和球性练习方法。
2、通过学习，学生的控球、运球能力得到提咼。
觉控制球。
协调一致。
向左向右变方向的运球（不变手和变手交替）。
2、学生与学生、学生与教师互动交流原地变向运球的经验。
1、、提高掌握运球的技术方法和球性练习方法。
2、通过学习，使学生的控球、运球能力得到提高。
3、提高学生的上肢力量。
手脚动作和身体的动作要做到相互配合。
1、原地左（右）手在背原地左（右）手在体侧做刖拉后推的运球后做换手的变向运球。
2、学生听教师的口令进行俯卧撑练习。
背后变相运球。
2、身体素质练习：
俯卧撑
1提高原地运球
手脚动作协调一致。
1、原地后转身运球。
2、学生利用篮球场场地进行转身运球练习。
原地后转身运球。
2、运用篮球场地进行运球练习。
的基本技术。
2、培养学生不怕困难的品质和勇于表现自我的良好学习习惯。
1进一步提高原地运球的基本技术。
2、培养学生对篮球运球的球性熟悉。
变相时手脚动作要协调一致。
1、原地胯下运球练习。
2、原地胯下变相运球练习。
3、教师将学生分成小组进行竞赛。
胯下变相运球。
2、小组进行比赛。
1、复习原地运球的几种技术。
2、身体素质练习：
耐力练习。
1、通过复习，使学生的原地运球技术得到巩固。
2、培养学生不怕困难的品质和勇于表现自我的良好学习习惯。
1、教师带领学生进行篮球原地运球技术的复习。
2、由教师带领学生进行耐力练习。
第三单元（9课时）
1、培养学生的运球能力。
2、初步掌握行进间运球急停急起的动作技术要领。
3、培养学生运球的能力，提高运球时手脚配合的协调性。
4、增强学生对篮球的兴趣，提高身体的协调性。
5、培养学生不怕苦难的品质和勇于表现自我的良好习惯。
教学重点、难点:
1、篮球：
行进间直线运球。
2、球感练习：
高低运球，换手运球。
1、熟悉直线运球的方法，能够说出直线运球的要领和方法。
2、通过练习，大部分学生能够掌握直线运球的技术动作。
3、通过本课，培养学生不怕
能够清楚按、拍球的部位及方向。
能够较好的控制篮球的落点。
1、教师讲解运球的要领及技术动作，并示范。
2、教师通过口令指挥学生进行运球，鼓励学生大胆尝试。
3、教师组织学生进行小组练习。
困难，勇于尝试的精神。
行进间高低运球。
2、复习原地高低运球。
1通过学习，能够掌握行进间高低运球的方法。
2、通过复习使学生能够更好的掌握行进间高低运球的技术动作。
3、通过本课，培养学生的自信心。
在运球中掌握体前咼低运球的方法和时机。
在运球中掌握好身体和篮球重心。
1、教师讲解动作及方法。
2、小组分组练习，学生互相比较，交流。
3、以小组为单元进行比赛。
曲线运球。
2、复习：
提前变方向运球。
1熟悉并了解曲线运球的技术动作和方法。
2、通过学习，学生能够基本能控制身体姿势和球的重心，提咼控球能力。
3、提高学生的自主学习和自信心的养成。
按、拍球的部位、方向是否正确。
在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。
1、教师讲解、示范，学生模仿练习。
2、分节组织学生练习。
3、以小组为单位的练习，学生互相交流经验。
“8”字曲线运球。
往返跑。
1熟悉曲线运球的控球技术，掌握并能够描述曲线运球的动作技术要领。
2、通过学习，提高学生的控球能力。
3、培养学生的自信心和相互合作的精神。
在曲线运球中体前变向换手运球时的方法和时机。
1、教师讲解、示范，学生模仿。
2、学生听教师的口令进行练习。
3、由优秀学生进行示范并交流经验。
1巩固提高曲线运球技术。
2、复习提高体前换手变向运球技术。
1巩固和提高曲线运球的技术动作要领，提高运球能力。
2、通过复习体前换手变相运球，提高学生的控球能力
3、培养学生的自信心。
掌握控球能力和
运球技术。
1、教师组织学生进行练习。
2、学生自主练习，与同学和老师进行沟通，交流经验。
1往返运球。
2、游戏：
运球接
1通过学习学生学会往返运球的方法和动作要领。
2、提高学生对
掌握好运球时球与手之间的配合，能够清楚拍球时的部位。
1、教师讲解并示范，学生模仿。
2、教师组织学生分组进行往返运球练习。
篮球的控制能力。
3、培养学生勇于面对困难的精神。
控制好篮球的落点，及步幅的大小。
1、过障碍运球。
2、素质练习：
折
返跑。
1、了解过障碍运球的方法。
2、提高学生的身体素质。
3、培养学生不怕困难，勇于面对的精神。
过障碍时身体与手之间的配合。
过障碍时眼睛不看球。
1、教师示范并讲解，
学生进行模仿练习。
2、分组进行过障碍运球练习。
3、学生听从老师安排进行身体素质练习。
1、行进间运球
急停。
2、游戏：
看谁拍
的多。
1、通过教学，学生能够描述动作方法。
2、初步掌握行进间运球急停的动作技术要领。
3、培养学生的竞争意识。
运球急停时手与身体的重心问题。
手、脚和上身的协调配合。
1、教师示范并讲解行进间运球急停的动作要领。
2、学生分组进行练习。
3、教师巡回指导。
1、行进间运球急起。
2、计时拍球。
1、通过行进间运球急起的教学，学生能够说出动作名称和术语。
2、初步掌握动作技术要领。
3、培养学生勇
运球急起时，迅速蹬地启动，同时推拍球的后上方。
手、脚与上身的协调配合。
1、教师示范并讲解行进间运球急起的动作要领。
2、学生分散分组练习。
3、分组比赛，互相进行评价。
于拼搏的精神。
第四单元（9课时）
1、培养学生积极主动的参与篮球课的学习。
2、能够知道并学会篮球双手胸前传接球技术。
3、了解篮球运动的历史及锻炼价值。
4、在趣味比赛中发展速度、灵敏等身体素质。
5、通过教师的讲解和教育，促进学生身体全面发展并形成良好的健康观。
教学安排:
1、了解篮球的历史及运动价值。
2、复习篮球的运球技术和行进间运球。
1、通过老师介绍，学生能够了解篮球运动的历史，懂得篮球运动的价值。
2、培养学生的集体主意观念。
运球时的手法和全身的协调性。
行进间运球时用力程度。
1、教师讲解并介绍。
2、组织学生进行复习几种球性练习。
3、让学生示范并纠正错误动作。
1、原地模仿练习双手胸前传接球。
俯卧撑。
1、徒手体会原地双手胸前传接球的方法。
2、增强学生的身体素质，提高学生对篮
体会上肢出球和接球时的手法变化。
身体直立，腿不要动。
1、教师讲解并示范。
2、学生跟随老师一起做动作。
3、学生分组进行练习，教师巡回指导并纠正错误动作。
3、
球的兴趣。
培养学生不怕吃苦的精神。
1原地持球翻
体会原地双
1、教师讲解并示范。
腕练习。
手胸前传接
翻腕动作。
2、二人一组进行传接
球的翻腕动
传接球时
球练习。
30米往返
作。
3、学生根据老师口令
ffio
2、
提高学生的
进行训练。
控球能力。
培养学生积
极好学的学
习态度。
1原地自抛自
通过教师讲
两脚平行
接球练习。
解，学生体会
开立，身体直立，
2、组织学生分组进行
2、复习原地运
原地抛接球
接球时手臂伸
原地抛接球练习。
球。
时的动作。
直。
3、以小组的形式进行
增强学生对
抛球时用
讨论，找出问题。
篮球的控球
力不平均，接球
能力。
时身体用力不协
提高学生不
调。
怕困难的精
神态度。
1原地对墙传
拨球时的
解，学生能够
手腕、手臂、翻
2、学生根据教师讲解
“8”字
明白双手胸
腕、拨指的动作。
进行模仿练习。
运球。
前传接球的
拨球时上
3、分组对墙进行传接
手法。
身应向前稍前
通过练习增
倾。
4、教师巡回指导并纠
强学生对篮
正。
3、培养学生勇于拼搏的精神。
1原地双手胸前传接球。
原地运球。
3、通过学习，学生知道原地双手胸前传接球的动作要领。
4、通过原地双手胸前传接球的练习学会与伙伴相互合作。
5、形成良好的集体观与荣誉感。
传球的手法与全身的协调用力。
接球时的手法与全身的协调用力。
1、示范并分别讲解双手胸前传接球的手法。
2、学生进行模仿徒手练习。
3、小组进行迎面配合练习。
1进一步学习双手胸前传接球的动作细节，学习四角传球的方法。
原地双手胸前传接球。
1通过复习，学生进一步的了解胸前传接球的动作要领。
2、提高学生的运球能力。
3、培养学生积极进取精神。
传接球时的手法和全身的协调配合。
不同方向传接球时手法正确，传球到位。
1、分组复习传接球动作技术。
2、组织学生分成四角练习不同方向的传接球练习。
3、教师巡回指导纠正。
1、复习：
四角传球。
听哨音运球跑。
1、通过复习四角传球提高传接球的动作质量和控球能力。
2、通过各种传接球的配合练习，培养学生协作能力。
传接球的时机。
接球不稳，传接球的时机把握不好。
1、讲解并示范不同哨音时的运球动作。
2、强调传接球时的时机和位置，组织学生练习，教师巡回检杳。
1、迎面和跑动中的传接球练习。
2、复习：
跑动运球。
1、通过教师讲解学生能够知道传接球的技术动作。
2、养成传球后迅速启动的习惯。
3、培养学生积极向上的学习态度。
传球手法准确，动作协调，传球后要迅速启动。
接球时的身体走向，全身的协调配合。
2、组织学生进行练习，并找出优秀学生进行表演，鼓励学生多多参与。
3、学生分组进行练习。
第五单元（9课时）
1、让学生学会单手传球的动作技术。
2、培养学会对篮球的兴趣，发展学生的身体协调素质。
3、通过一系列的复习，使学生对篮球的掌控程度更上一个层次
4、通过学习和同学之间的交流，培养学生的集体观念，团结协助的精神
单手传球。
1、通过学习篮球单手传球的动作技术，能描述练习的方法，说出动作要领，基本掌握单手传球的技术要领。
2、培养学生传球的能力。
3、增强学生主动学习的习惯。
传球时，上体稍右转，右脚蹬地，重心前移，左手离球，同时用力伸臂、屈腕，食、中、无名指用力拨球，将球传出。
难点：
手腕与手指之间的配合。
1、由教师讲解并介绍单手传球在篮球中的应用。
2、教师组织学生进行单手传球练习。
3、教师巡回指导并纠正错误。
4、由学生互相说出感受并大家集体讨论。
单手肩上传球。
单手运球。
1、通过学习单手传球的动作技术，加强学生对篮球的球感。
2、通过复习强化学生的运球质量。
3、提高学生对篮球的兴趣和积极向上的学习态度。
传球时，向肩上后方引球，蹬腿挥摆臂、抖腕，手指拨球。
手腕与手指的相互配合。
1、单手持球于肩上的练习。
2、师生两人做单手肩上传接球示范动作，讲解传接球的技术要领。
3、两人一组，相距2—5米，做之前教学内容中的几种传接球练习。
1复习：
30米往返跑。
1通过复习使学生的传球能力得到加强，增强学生对篮球的控制能力。
2、培养学生的身体素质和灵敏。
3、培养学生的集体主义精神。
1、教师讲解，学生按组分配做练习。
2、学生之间互相找出优缺点，并互相讨论。
3、由教师分组进行身体素质练习。
1单手体侧传球。
四角传
1通过学习单手体侧传球，加强学生对传球的能力。
2、复习四角传球，增强学生对篮球的控制能力和配合能力。
3、培养学生相互配合的团体意识。
单手体侧引球、画弧、屈腕，手指拨球。
传球时手臂不要太僵硬，手腕与手指之间的配合要注意。
2、学生进行练习并提出疑问。
3、教师进行解答并由动作优秀学生进行示范。
4、教师分组进行四角传球练习。
单手体侧传球。
换物接力。
1巩固和增强学生的单手体侧传球的能力。
2、强化学生对篮球的球感。
能够认真复习并总结出不足。
1、教师对学生进行分组并练习。
2、学生提出问题并进行解答。
3、以小组的形式进行游戏。
3、培养学生吃苦耐劳的品质。
1、单手背后传球。
运球接力。
1、通过学习单手背后传球，使学生能够掌握更多的篮球传球技巧。
2、通过学习不同的传球技术，让学生掌握更多的篮球知识。
3、增强学生爱学，好学的精神。
单手后引球，屈腕，手指拨球。
后引球时，手与手腕之间的配合。
3、教师讲解，学生继续练习。
4、由教师分组进行游戏。
1、复
升级会员 