五年级下册健康教育教案Word文件下载.docx
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“你们这样做，心里怎么想的?
”周由说：
“班里要统计好人好事”。
刘仪说：
“我佩服他们克服困难的毅力，想帮他们。
”王品说：
“有一个是我的邻居，帮我织过手套，我就帮她。
”丁红说：
“将心比心，我同情他们。
”周由、王品两个人的想法，都不是设身处地同情、帮助残疾人。
比较起来，刘仪和丁红的想法更好。
2．观看课文P47图画，议一议：
如果你遇到下面的事会怎么做?
3．知识抢答：
（用灯片出示题目）①每月的几月几日是国际残疾人日?
②我国的全国助残日是如何确定的?
③假如今年的5月1日是星期一，那么今年的几月几日是全国助残日?
五、拓展延伸，指导实践。
1．模仿小记者采访：
假如你是残疾人，心中的愿望是什么?
2．讨论：
我们以后应该怎样对待残疾人?
第二课《要学会“不动心”》
教学目标：
1、情感态度价值观念目标：
（1）追求科学、健康、充实的生活；
（2）鼓起战胜不良诱惑的勇气和信心；
（3）培养学生爱学习、爱劳动、遵纪守法积极要求上进的品德。
2、能力目标：
（1）初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力；
（2）初步学会用辩证的方法分析事物的能力。
3、知识目标：
（1）知道身边存在的种种诱惑；
（2）知道诱惑的促进作用和不良诱惑的危害；
（3）初步知道网络、毒品等的利与弊。
教学重点与难点：
1、重点：
拒绝毒品、烟酒。
2、难点：
网络的诱惑。
一难在不易辨别利与害；
二难在在生活中如何把握“度”。
教学过程：
活动一生活中的陷阱
1、师：
同学们，我们的世界是丰富多彩的，生活是复杂多样的，欲望是多种多样的，每个人的人生之路都会有许许多多的十字路口，都会遇到许许多多的选择，都会面对人生的种种诱惑，你会识别和判断吗？
你能把握好你自己吗?
你
懂得怎样拒绝不良诱惑吗？
这就是我们将要学习和探讨的内容“学会拒绝诱惑”。
（出示图片）
2、在生活中都有那些陷阱？
许多时候人们明知道它们的危害，可为什么还有那么多人往里跳？
3、小组讨论，先请每小组组长代表发言
4、指明回答（举例说明）
活动二吸毒一口，落入虎口
1、师：
什么是毒品？
吸毒的危害有哪些？
青少年吸毒的诱因有哪些？
我们应如何面对毒品的诱惑？
2、小组讨论
1）毒品是指鸦片、大麻、吗啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人吸食成瘾的，国家规定管制使用的麻醉药品和精神药品。
2）吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的：
一是严重摧残身体；
二是使人精神颓废、意志衰退，严重影响生活、学习、生产、工作；
三是使人道德沦丧，六亲不认；
四是诱发多种刑事犯罪，严重危害社会治安。
3）诱发青少年吸毒的主要因素有：
一是觉得吸毒新鲜、好奇、刺激，在好奇心的驱使下染上毒品；
二是盲目从众，往往看到同伴吸毒，自己也跟着吸，以此保持与群体的一致；
三是为了寻求自己的价值份量，为了在群体中自我炫耀，以获得在群体中同伴的肯定。
4）由于吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的，因此，我们应该珍爱生命，远离毒品，拒绝毒品。
不要因为好奇而吸毒，不要因为“免费”而吸毒，不要因为“快乐”而吸毒，不要因为“刺激”而吸毒，不要因为“朋友吸毒”而吸毒，不要因为毒能“解乏提神”而吸毒，不要因为毒能“治病”而吸毒，不要因为“追求时髦”而吸毒，不要因为毒能“减肥”而吸毒，在吸毒的种种诱惑面前，我们要敢于说“不”。
活动三不和烟酒交朋友
老师布置的“调查本地区人们吸烟、酗酒的情况”现在请同学们在小组里讨论。
2、请小组派代表回答
3、听到这些报道和看到这些现象时自己的说说想法和感受。
4、结合材料，思考：
（1）好玩、猎奇会造成什么后果？
（2）如果总想“吸两口没关系”，久而久之会怎样？
吸烟是靠什么使人“提神”的？
（3）能吸烟、能喝酒，这种豪爽该不该要？
（4）大人们这样做是不是就应该？
吸烟喝酒会给未成年人带来哪些更为严重的后果？
5、让学生在探讨中找答案
活动四小心网络陷阱
我们应如何面对游戏机的诱惑？
（板书）
2、电子游戏是不是只是有百害而无一益？
我们应如何面对它？
（教师提问并进行讲解）沉迷于游戏，最终会导致他走上违法犯罪的道路。
从开始借钱，然后可能逐渐发展到抢劫、偷盗、勒索。
我们自己周围也有极少数这样的同学。
我们应该劝告他，让他人认识到不良诱惑的危害性。
电子游戏是一种新型娱乐形式，集多种技术和众多学科知识于一体，它有利于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力。
但是，由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑力。
当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于电子游戏，过度、沉迷于玩电子游戏则有害无益。
我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
3、长时间上网对青少年有哪些严重的危害？
长时间上网对青少年有严重的危害：
一是长时间在网上逗留，会造成身心劳累，眼睛近视，影响学习；
二是长时间费用高昂，寄给家庭增加经济负担，又容易养成不良行为习惯，甚至诱发各种违法犯罪，危害社会治安。
；
三是网上信息良莠不齐，许多信息垃圾对青少年的思想冲击很大，毒害较深。
小结：
同学们，大千世界五光十色，无奇不有，在我们的周围存在着很多很多的诱惑。
有很多美好的诱惑，激励我们去追寻，但是，在我们的生活中，也有许多干扰我们成功、影响我们幸福生活、甚至严重危害我们身心健康的诱惑。
那些不良诱惑有时就像“吸血蝙蝠”，让你舒舒服服的上当，在不知不觉中成为它的俘虏。
因此，我们必须学会分辨并自觉抵制社会生活中的种种不良诱惑，才会有健康幸福的生活、学习和工作。
都则，我们会为之付出沉重的代价。
第三课《正确对待考试和分数》
情感、态度、价值目标：
认识到学习压力过大的消极作用；
能正确对待学习中的压力；
意识到适当压力的价值；
在生活中学习中能对家长老师社会能客观的分析。
知识目标：
了解造成学习压力过大的因素，能分情是外因还是内因；
掌握将压力转换为动力的一些方法。
能力目标：
要学会辩证地看待学习压力；
善于从自身和外因两方面寻找导致学习压力过大的原因；
学会将压力变为动力
教学重点：
如何将压力转换为动力
学情分析：
我班学生，可能学习压力不大。
可能在上节课中对外因和内因区别不开；
对学习压力会有无所谓的态度，不敢去正面面对；
知道一些将压力的方法也可能不会真正在学习中实施。
教法分析：
针对学习实际，主要以学生学习中的例子达到教学目的，让学生对文中案例进行分析，在分析中加深理解，教会学习一些将压力转换为动力；
将自己在初中高中时遇到的压力介绍给学生，密切师生关系。
导入：
石墨在压力下变为金刚石；
水枪在压力大射得更远；
用力拍球弹得更高。
这都是压力的作用。
以某学生的学习历程以及在学习中遇到的压力导入，事例略。
出示学习目标：
1、正确对待学习压力2、将压力转换为动力
一．在学习过程中，始终存在一定压力，我们要正确面对学习压力。
1、 我们要辩证地看待学习压力
引导学习看P12的漫画，让学生讲讲自己的父母老师有没有给自己激励。
A得出结论：
适度的学习压力是积极的态度，能提高学习效率。
B压力过大会降低学习效率影响身心健康。
让学生分析P13小枫小青小刚案例，找出他们遇到了哪些压力？
再让学生结合实际谈学习压力过大的影响。
师补充：
压力过大的危害，可以举全国学生压力过大造成的自杀事件。
但要有度
2、 导致学习压力过大的原因：
自身因素和外在因素
引导学生阅读P13的案例，并进行分类，尤其注意指导E项。
自身因素的有：
ABC
外因的有：
DEF
3、 如何将压力转换为动力。
P14小林的案例中小林是怎校将学习压力转换成动力的？
启示是什么？
生答后小结：
小林是通过心理咨询将学习压力转换为动力的。
启示是当有学习压力时，要以积极的态度正确对待，不能逃避。
学生活动：
交流将学习压力转换为动力的方法。
归纳：
A做适量的运动如跑步、打球
B与朋友父母等亲密的人交流，倾诉。
C郊游
D进行心理咨询等等
二、课堂小结：
只要以正确的积极的态度去对待压力，就能将压力的负面作用降到最小，将压力转换为动力，促进自己的学习提高学习效率，要将学习压力转换为动力的方法用在实际学习生活中，一定会有很大的收获！
三．板书：
正确面对学习压力与考试焦虑
一、我们要正确面对学习压力
1、要辩证地看待学习压力
A适度压力有助于提高学习效率
B压力的危害
2、导致学习压力过大原因有自身和外因。
3、将压力转换为动力：
方法有哪些
正确面对学习压力与考试焦虑（下）
情感、态度、价值观：
正确看待考试焦虑，采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑。
能力：
提高面对考试焦虑时的自我调控能力
知识：
了解产生考试焦虑的原因，掌握科学的自我调控方法。
教学重难点：
引导学生正确对待考试焦虑
课前准备：
让学生课前完成“考试焦虑的自我检查表”。
一．导入
高考后，不少成绩优秀者考得差的原因透视。
（一）能辩证地看待考试焦虑
（二）学会采用科学的自我调控方法减轻或消除考试焦虑
二．正确面对考试焦虑
1、过度考试焦虑是一种消极情绪。
学生阅读小敏小刚的材料，师问二者有何共同之处？
生答略。
师：
这就是考试焦虑的表现。
考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。
其危害是：
影响考生发挥正常水平，是一种消极情绪。
请同学谈谈自己曾经有过的焦虑。
这也是一个人的心理素质问题。
过渡：
导致考试焦虑的原因是什么呢？
2．导致考试焦虑的原因：
师问：
你产生过考试焦虑吗？
如果有，主要原因是什么？
生答后师归纳：
不同的人产生考试焦虑的原因不同，产生的原因有身体不适、自身知识储备不足，缺乏自信、害怕失败、追求完美等。
补：
性格不同焦虑程序不同。
一般而言，内向型性格易焦虑，外向型略好。
适度的焦虑体现了我们对待考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响，因此我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试。
3．自我调控克服过度考试焦虑：
自信训练法。
自我训练法的三个过程：
觉察消极意识→进行自我质辩→采取正确态度
除此方法外，你还有哪些克服考试焦虑的好方法？
学生交流略
师引导学生学习“指点迷津”。
克服考试焦虑的方法？
饮食法、活动法、转移法、睡觉法、自信法。
求学路上，伴随着成功和喜悦，也有紧张和焦虑。
成功和喜悦让我们信心十足，对生活充满希望。
而紧张和焦虑常使我们心烦意乱、手足无措。
面对考试我们应该：
“平时努力是基础，相信自我很重要，调整想法为关键，放松训练要坚持，心理咨询可尝试”。
让我们一起笑对压力，克服考试焦虑，迎接挑点！
1．适度焦虑的积极意义
2．过度焦虑的消极意义
3．造成考试焦虑的原因
4．克服考试焦虑的办法：
自我训练法。
第四课《开发右脑好处多》
课节安排：
45分钟
1.上课前提前五到十分钟分钟进教室，主课老师辅导上节课所学的内容，提前进入教室有助于提早的进入学习状态。
也可以更好的贴近
第一周第一节
开场舞：
音乐《花仙子之歌》
环节一：
准备好手铃，每个两个，家长双手扶住宝腋下，小脚才在妈妈的脚上，跟着音乐先走上两圈。
然后把宝宝高高举起，跟随着老师有节奏的做。
环节二：
打招呼！
拉近老师与宝宝之间的距离。
环节三：
五指抓
环节四：
右脑开发：
教学目的：
通过日本七田真右脑开发训练及阿尔法波音乐刺激，发展宝宝的右脑潜能，培养宝宝的专注力、瞬间记忆的能力及眼球运动能力。
教学方法：
1.教师带大家进行呼吸法，放松全身。
家长盘坐在地上把宝宝抱坐在怀里，头贴在家长的心脏的位置附近，家长深吸一口气，轻轻吐出，重复。
让宝宝感知妈妈的放松。
2.依次出示右脑开发教学卡片一点卡和实物卡（每张卡片停留时间3-5秒钟），请宝宝注意力集中，在宝宝眼前闪过并清楚的说出卡片上的内容。
第二遍出示卡片时要快速的在宝宝眼前闪过。
3.试听训练：
播放音乐、小动物的叫声、种种能发出声音的东西，宝宝好分辨的声音，同时教师出示相对应的卡片。
第二遍出示卡片时要快速在宝宝眼前闪过。
4.出示视觉启智图的顺序是上-中-下-中左-中-右-中远-中-远-中，在体前绕大圈，翻转变成另一张，把卡片想上抛等，变换不同的位置。
环节五：
1.宝宝自由操作，每一位家长帮宝宝到老师前面取一份教具，进行操作，教师进行一一指导。
最后的时候用音乐作为结束曲！
让宝宝养成一种只要听到这个音乐就会自动的吧玩具收回到原处。
2.整理环境，
环节六：
自我介绍
1.通过反复的演问候歌，使宝宝初步了解名字的含义，为自我意识的萌芽打好基础。
2.通过唱自己的名字与其他小朋友的名字，培养自信自尊与尊重他人，以及交往能力。
环节七：
律动环节
1.帮助宝宝积累更多的哦语言知识、增进亲子关系。
2.锻炼宝宝的本体感及游戏的乐趣。
环节八：
亲子游戏
1.教师出示教具进行示范。
2.分发
3.播放音乐，进行游戏。
在游戏进行中注意宝宝的安全
第五课《食物中的“脑黄金”》
●课前准备
学生预习关于无机盐、维生素的内容，并上网查阅资料，丰富有关知识。
注意：
表达要准确，表演要生动形象。
●教学过程
［导入新课］
上一节课主要了解了营养物质中富含能量的糖类、脂肪和蛋白质。
食物中还有哪些不含有能量，但对健康也有重要作用的物质呢？
生：
有。
如水……
［讲授新课］
为什么水分对我们的生命这么重要呢？
因为水分是人体细胞的一种主要成分，约占体重的60%~70%。
人体的各项生命活动，离开水都无法进行，废物也只有溶解在水中才能运送出去。
同学们回答得非常好。
不管是从含量，还是从作用来看，水都是我们生命活动必不可少的营养物质。
所以，大家平时一定要注意补充水分，多喝白开水。
以看病方式，学习无机盐与维生素的知识。
要保持健康，只多补充水分可不够。
有两类营养物质，在我们身体内含量虽不多，但如果缺少了它们，我们就会患各种各样的疾病。
同学们知道它是什么吗？
无机盐和维生素。
完全正确。
无机盐和维生素的种类都非常多。
如果同学们有挑食的毛病，就很容易因缺少某种维生素或某种无机盐而营养不良或患病。
大家看，有一位同学就患病了。
课前挑选的一名学生扮演一位缺钙的病人。
看来这位同学病得不轻。
同学们都是“小医生”，能帮这位病人诊断一下他得了什么病吗？
缺钙影响骨骼发育。
这位同学分析得非常好。
但当医生不能只看病不开药啊！
你觉得要治好他的病，应该多补充哪些食物呢？
牛奶。
排骨。
虾皮。
对，如果病人缺钙比较严重，还应当补充一种维生素，知道是什么吗？
维生素D，可以帮助钙的吸收。
正确，还有“小患者”愿意上台让同学们帮助诊断的吗？
（略）气氛非常活跃。
台上的学生表演得惟妙惟肖。
台下的学生发言踊跃，争论热烈，查食物成分表现积极。
注意引导学生作诊断，同时根据学生的回答写板书。
维生素种类
食物来源
重要功能
缺乏症
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
除同学们说到的一些症状，还有一位同学，经常出现排便困难的症状，大家觉得应多补充哪类食物呢？
我也曾经出现过这种情况，后来我妈妈让我多吃水果和芹菜，这种情况就消失了。
多吃新鲜蔬菜也可以。
为何多吃水果、蔬菜就能帮助排便呢？
因为它们含有丰富的纤维素。
纤维素除了能帮助排便外，对身体还有许多好处，所以一些科学家将它称为“第七类营养素”。
引导学生看书P28~P29。
通过今天的学习，我发现有的同学表演能力非常强，有的同学自学能力也很好，而有的同学简直就是小辩论家，让老师刮目相看。
在这一节的学习中，同学们觉得自己有哪些收获呢？
原来无机盐和维生素的种类这么多，对我们的身体这么重要。
我们应该改掉偏食的毛病。
我觉得我的胆子比以前大了。
只要大家有收获，我们就成功了。
希望大家了解了各类营养物质后，自觉地合理饮食，健康快乐地成长。
［巩固练习］
1.小明不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能是缺少（）
A.维生素DB.维生素C
C.维生素BD.维生素A
答案：
B
2.牛奶中含有较多的__________，可以促进身体的生长，增强体质。
所以青少年学生每天应喝一定量的牛奶（）
A.维生素A、钙B.蛋白质、糖类
C.蛋白质、钙D.维生素A、糖类
C
3.小红患了贫血，体内可能缺乏（）
A.铁B.钙C.锌D.碘
A
4.同等质量的下列物质，在人体内分解，释放能量最多的是（）
A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素
5.老年人患骨质疏松，原因是骨中缺少了（）
A.蛋白质B.铁C.维生素CD.钙
D
6.既能防治佝偻病，又能防治夜盲症的最佳食物是（）
A.牛奶B.猪肝C.胡萝卜D.橙
7.在“测定某种食物中的能量”探究实验中：
（1）丽丽同学想测定花生与核桃仁哪个含能量多。
他们小组是这样进行实验的：
两个试管装入同样高度的水，取一个花生仁、半个核桃仁，在酒精灯上点燃后，分别放在试管下，给水加热。
等花生仁、核桃仁燃烧完毕，分别测出两个试管中水的温度。
再经过计算，得出结论。
请问他们的结果准确吗？
为什么？
（2）小伟同学做的是测定花生仁含有多少能量。
但小伟将他得出的数据与课本第41~42页中的数据进行比较，发现他测定的数据小于课本附表中的数据。
请你帮小伟分析有哪些可能的原因？
●板书设计
第一节食物中的营养物质
第六课《家用化学品的危害》
教学目标
1、学生知道常见家用化学品的作用和危害。
2、了解常见家用化学品基本功效和对环境造成的污染。
3、提倡慎用、少用合成化学品，积极维护生存环境。
教具
搜集家用化学用品造成的危害事例，相关图片。
常见家用化学用品实物。
教学内容及过程
一、故事导入，揭示课题。
1、故事导入
小明是个聪明、可爱的小男孩，他特别喜欢模仿大人的样子做自己喜欢的事情，一个夏天的晚上，家里飞进几只蚊子，弄的小明好几晚都不能休息，妈妈就买来一瓶杀虫剂，哎，蚊子果真被消灭了，而且家里还有一股淡淡的香味。
第二天，妈妈不在家，小明就好奇地拿来杀虫剂，朝自己身上一喷，心里还美滋滋的：
这下出去不仅虫子不敢咬我，而且小朋友都能闻到我身上的香味啦！
谁知不到下午，小明就浑身难受，恶心、呕吐、头晕…..妈妈赶紧把他送进了医院，原来是化学物品中毒了。
小朋友，你们了解家用化学品吗？
2、揭示本课学习内容。
这节课我们学习——板书课题：
家用化学品
二、学习课文。
1、介绍常见家用化学品的种类和作用。
（1）出示常见家用化学用品实物。
（2）问：
你们了解这些化学品吗？
2、说明家用化学用品危害并存。
（1）介绍常见家用化学用品的独特功效。
（2）说明一些家用化学用品的危害。
常见的危险化学品有：
苯、液化气、汽油、甲醛、氨水、二氧化硫、硫化氢、农药、液氯等。
这些危险品会令人眼睛刺痛、流泪不止、头晕恶心、胸闷和呼吸困难等，严重者可窒息死亡。
（3）出示图片，资料。
（讨论、交流家用化学用品的危害）
三、教师总结。
1、家用化学用品及对我们的日常生活有帮助，有影响我们的身体健康和生活环境，那我们究竟应该怎么办？
（学生讨论，交流、回答。
）
（1）发现被遗弃的化学品，不要捡拾，应立即拨打报警电话，说清具体位置、包装标志、大致数量以及是否有气味等情况。
立即在事发地点周围设置警告标志，不要在周围逗留。
（2）劝告大人严禁吸烟，以防发生火灾或爆炸。
遇到危险化学品运输车辆发生事故，应尽快离开事故现场，撤离到上风口位置，不围观，并立即拨打报警电话。
（3）居民小区施工过程中挖掘出有异味的土壤时，应立即拨打当地区（县）政府值班电话说明情况，同时在其周围拉上警戒线或竖立警示标志。
在异味土壤清走之前，周围居民和单位不要开窗通风。
2、提出行为希望。
愿我们每位小朋友都能把自身安全放在第一位，把安全知识宣传到家，让家里的每位成员都参与到预防化学物品的活动中来。
四、作业。
（课后检测站）
第七课《预防煤气中毒》
积极向学生宣传煤气中毒的相关知识，增强学生对煤气中毒的预防意识，提高学生的自我保护能力。
活动准备
课前收集学校为预防煤气中毒采取了哪些有利的措施。
活动过程
一、谈话导入
1．同学们，转眼间寒冷的冬季已经来临，你知道在冬季安全教育的重点是什么吗？
2．近几年来，在我县许多学校和村庄都先后发生过一系列的煤气中毒事件，轻则造成身体残疾，重则会导致生命危险。
预防煤气中毒，是我们今冬的一项重要工作。
（板书课题）
二、学习案例，认识煤气中毒的危害性
1．案例：
（1）某派出所接到报警，赶往王家，很快闻到刺鼻的煤气味，他们撞开紧闭的房门，发现屋内的三男二女，已经昏迷。
民警们一边打开紧闭的门窗，一边救治。
原来这一家人晚上使用煤球炉，又未装备必要的安全设施，导致全家煤气中毒，差点酿成大祸。
（2）某市一对母女在洗澡时，因管道煤气泄漏中毒身亡。
母亲王某32岁，女儿才6岁。
当日下午5时许，王和女儿打开管道煤气烧水洗澡，。
王的父亲外出归来，闻到屋内
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