高中学习计划表.doc
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数学:
上课前一定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业。
老师讲的例题一定要过关,不能漏一题,此外最重要的是
认真,细心,错题更正本一定要看,讲完一节看一遍,笔记本也是。
语文:
上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上找出来读一读,做作业一定要认真。
多记些名人名言,拼音,诗词。
英语:
课前预习,上课快记,快听,细心,不管是什么,只要老师讲出口的我没听过的就记。
课后一定要复习,此外,
数学,语文也要复习。
练习册一定要跟上去,时间紧,抽一抽就出来了。
历史:
背一定要细心,耐心,系统化。
借高二下学期的书,早上6:
30以前读。
政治:
上课认真听,课本要重中有重地读。
早上还有10分钟读
地理:
上课前一定要预习,上课要细心,多记,在早读读完后读10分钟或少点。
傍晚历史,政治,地理,自己调整。
每一科都要预习和复习。
理科也要多看,多做,上面的都只是一些学科方面。
生活
上早上跑一圈步,傍晚隔两天去洗澡,中午做作业,课间背英语单词,和名人名言诗歌。
成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。
吃完饭后看读5分钟生物。
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在:
上午8:
30-11:
30,下午14:
30-17:
30;晚上19:
30-21:
30。
既不要睡懒觉,也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划,大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。
请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。
结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进行寒假的学习。
合理利用时间,统筹规划。
但主要是以保证每科的学习时间为主。
例如:
你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。
千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。
记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!
8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。
真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!
风雪再大,黄冈中学网校与你一起进步!
与初中相比,高中的学习有一些新的特点:
①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。
一般而言,早上6:
00–7:
00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。
而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:
即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。
同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。
如:
反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?
再干什么?
如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。
一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:
“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。
考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。
关于化学:
把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些..
关于数学:
整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。
关于物理:
分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.
科学的、实际的个人学习计划。
一定能提高学习成绩
早上6点-8点:
一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。
可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:
据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:
试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:
饭后人易疲劳,夏季尤其如此。
休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。
最好休息,也可听轻音乐。
但午休切莫过长。
下午15点-16点:
调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:
试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:
应根据各人情况妥善安排。
可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:
00起床,6:
30-7:
30复习英语,7:
40-9:
40复习数学,9:
50-11:
50机动安排;中午午休;下午2:
00-4:
00复习化学,4:
10-6:
10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
呵呵.
语文英语为记忆性知识,估计贵校会分配晨读,语文靠自己的阅读,英语为语法+单词(高中背单词很重要),既然你以后走理科路线,那么你要着重将物理知识学好。
在高三上学期你就回知道,理科靠物理。
物理靠基础,如果你高一搞不好物理,基本上可以说你理科会残废了。
不要将历史地理政治看很重,你选择理科路,文科知识你在上课就能做好。
即使高一有这三
科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓,因为你有杀手锏——强悍的理科知识。
忘记说一点了,做笔记很重要很重要,笔记不是抄课本知识点,而是总结知识点,将老师出题的不同解法记录下来、自己试卷批改后不要珍惜,将里面经典题目用小刀剪切贴在笔记上,在在下面做出解法。
以后考试前2遍课本+3遍笔记(其实笔记应该是没事就翻看看的),而且到高三的时候也会用到。
。
说了这么多我的总结就是:
抓住课上+课下适度复习(不用花费太多时间)+阅读好书+背单词+记笔记,常翻阅。
篇二:
高中学习计划表
高中学习计划表每天:
1.每天背5个单词
2.做关于数理化各两道练习题
3每天各读20分钟政史(地理化学)4每一周做两篇阅读理解(1——5)、
5.每天睡前听15分钟磁带
6.做5分钟眼保健操
周末:
1.每科各花90分钟复习
2.做两篇完型填空首字母填空阅读理解
3除语文政史以外其余各科各做5道练习题4看看高中必看名著
5每天做10分钟眼保健操
其余自行安排!
篇三:
高一必读:
高中三年学习计划书
高一必读:
高中三年学习计划书
从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。
为了顺利地跨越这一台阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。
一个人确立自己的理想并不难,难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。
为此,制定一个高中三年的规划是非常重要的。
(一)高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到:
树立信心,满怀激情,走好成功第一步。
切忌盲目激情,要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。
这个时期最主要的目标是:
积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。
所以我这个学期的目标简单来说就是四个字:
适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。
这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。
这个时期的主要目标是:
重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。
简单来说就是:
养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。
此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。
这个时期最主要的目标是:
进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。
有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。
这个时期最主要的目标是:
稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。
经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。
就要完全静下心来稳扎稳打地复习。
此时也要注意调整心态,摆正主观态度。
时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。
不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。
可以适当地做些拔高。
要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。
还有此时心理素质也很重要。
时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。
就如爱迪生所说:
“自行是成功的第一秘诀”。
(二)我要掌握科学的学习方法。
1、预习
预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。
要在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。
同时适当地一些课前的习题练习,逐步了解知识点。
这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度