三年级上新体育教学计划.docx
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三年级上新体育教学计划
三年级上学期教案
第1课时
教学内容：
1体育常识：
课堂常规
2室内活动：
打电报
教学要求：
1让学生了解体育课课堂常规的主要内容。
2能与教师配合，完成本课的学习任务。
3学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。
4能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。
教学重点：
让学生知道课堂常规
教学难点：
学生对课堂常规的掌握
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1上课，起立，师生相互问好
2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求
起立跟老师问好
二、基
本
部
分
1.课堂常规：
安全教育
（1）课前常规
（2）课中常规
A.准备部分的常规
B.基本部分的常规
C.结束部分的常规
（3）课后常规
教师讲解课堂常规的各项注意事项。
在讲解的过程中边讲解，边提问，加深学生对课堂常规的了解。
2.本学期的考查项目的要求及标准
1.注意听讲，并提出问题
2.分组讨论，交流各自遵守课堂常规的情况，回答教师提问。
三．结束部分
1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。
2布置课外作业
认真听讲，很好的完成课后作业
教后反思
第2课时
教学内容：
队列队形练习
武术基本动作：
基本手形
教学要求：
队列队形：
（1）记住自己所站的位置。
（2）无论老师如何改变方向，能够很快找对自己的位置，并站好。
（3）遵守纪律，排队能做到快、静、齐。
武术：
（1）能记住拳、掌、勾的动作名称。
（2）能做出拳、掌、勾的动作。
（3）学生主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。
并于重复练习，从中获得体验和乐趣。
教学重点：
掌握拳、掌、勾的动作方法
教学难点：
能正确做出拳、掌、勾的动作
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，安排见习生。
2、教师宣布本课内容。
3、队列队形练习。
4、热身运动（慢跑）
5、徒手操
1、整队做到快、齐、静。
2、认真听讲，知道本节课的
内容。
3、思想集中，反应迅速。
4、队伍整齐，速度一致。
5、动作到位、整齐。
队形：
四列横队
二、基
本
部
分
1.武术基本动作：
手型
动作方法：
拳：
四指并拢掌握，拇指紧扣食指和中指的第二指节
掌：
四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。
勾：
五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
简单介绍拳、掌、勾三种手型在武术中所起的作用，记住这种手型的名称
出示挂图，讲解拳、掌、勾的动作方法。
组织学生练习并巡回检查指导动作完成情况。
根据学生手型掌握的情况，可以用随意性的口令变换手型动作练习，增加学生练习的兴趣。
通过介绍，指导拳、掌、勾的重要性，并能看到手型即说出它的名称。
仔细看，认真看，直观模仿拳、掌、勾手型，体验动作方法。
在练习过程中，相互观摩，相互评比。
集体随教师口令变换手型动作练习，比一比，看谁手型变换迅速、动作准备到位
三、结
束
部
分
1、整队，检查人数。
2、放松、总结。
3、回收器材。
1、动作迅速。
2、积极回答教师提问。
3、收全器材，归还。
教后反思
第3课时
教学内容：
队列队形练习
武术基本动作：
基本步型
教学要求：
队列队形：
（1）知道原地踏步的基本动作要领。
（2）能够跟着老师的节奏整齐的做出原地踏步动作。
（3）养成良好的行走的习惯，形成良好的身体姿势。
武术：
（1）学生能记住弓步、马步、虚步动作名称并能做出弓步、马步、虚步动作。
（2）主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。
教学重点：
掌握基本步型的动作方法
教学难点：
能正确做出基本步型的动作
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1.队列练习：
原地踏步、立定
（1）请做的好的学生上前做动作示范。
（2）分组让做的好的学生带领练习，再分组示范表演。
（3）老师评价，并提出表扬和鼓励。
2.武术基本动作：
步型
（1）教师讲解、示范弓步、马步、虚步三种基本步型的动作方法，简单介绍仆步、歇步的做法。
（2）安排分组学练。
教师检查指导动作完成情况。
（3）组织分组表演。
让学生边喊口令边做动作，调动学生表演的积极性，活跃课堂气氛。
学生集体练习，老师喊口令，并注意及时纠错。
两人一组，在练习中积极思维，相互观摩，相互比试。
比一比，看谁步姿优美、自我表现力强
三结束部分：
1、整队
2、放松
3、小结
1.要求学生相对集中。
2.集体练习踏点步进行放松。
3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。
1、跟老师做放松操
2.下课
教后反思
第4课时
教学内容：
队列队形练习
武术基本动作：
高抬腿跑
教学要求：
队列队形：
（1）知道齐步走的基本动作要领。
（2）能够跟着老师的节奏整齐的做出齐步走动作。
（3）养成良好的行走的习惯，形成良好的身体姿势。
高抬腿跑：
（1）能掌握大腿高抬与上体成直角、支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作。
行进间高抬腿跑做到步幅小、频率快。
（2）能在快速高抬腿跑中保持较正确的身体姿势。
（3）练习中互相配合、互相观摩，表现出不怕苦、不怕累的学习态度。
教学重点：
掌握高抬腿跑的动作方法
教学难点：
能准确做出高抬腿跑的动作
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1队列练习：
1）老师喊口令，并注意及时纠错。
2）请做的好的学生上前做动作示范。
3）分组让做的好的学生带领练习，再分组示范表演。
4）老师评价，并提出表扬和鼓励。
2高抬腿跑
（1）组织练习从原地高抬腿走到手触膝盖高抬腿跑。
（2）教师示范原地高抬腿跑，提示上体正直，腿抬高，支撑腿。
充分蹬直
（3）距离在10~15米左右，每次练习应有一定休息时间。
学生集体练习
学生分组练习
（1）体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念。
（2）分组听信号练习小步幅高抬腿跑。
（3）分组进行练习高抬腿跑。
三结束部分：
1、整队
2、放松
3、小结
1.要求学生相对集中。
2.集体练习踏点步进行放松。
3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。
1、跟老师做放松操
2.下课
教后反思
第5课时
教学内容：
跳跃：
跑几步单脚起跳，头或手触悬挂物
游戏：
传球接力
教学要求：
跳跃：
（1）能区别单脚起跳、双脚起跳。
（2）能做出跑动中单脚起跳，做到衔接好，不停顿，两腿蹬直。
（3）对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。
游戏：
（1）知道游戏的方法以及规则。
（2）按照教师要求有秩序的进行游戏。
（3）游戏中互相合作。
教学重点：
掌握单脚起跳的动作方法
教学难点：
能做出跑动中单脚起跳，做到衔接好，不停顿，两腿蹬直
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1跳跃：
（1）教师讲解、示范助跑的预备姿势。
（2）组织做原地上一步、上几步的单脚起跳练习，用手或头触悬挂的物体。
（3）按体能分组进行比赛，比赛中互相观摩，互相学习、纠正。
2游戏：
方法：
学生排成几路纵队，排头手持一球。
当老师法令后，同学依次将球从头顶或胯下（增加难度的话可以一上一下）将球传到最后一个同学，最后一个同学将球拿到最前面，站到第一个，再将球向后传，循环直到排头还到最前面手持球。
先到的对胜利。
（1）教师讲解游戏方法及规则，并请同学示范。
（2）集体练习一遍。
（3）开始比赛。
（4）提出鼓励与表扬。
（5）增加难度再进行一次比赛。
（1）观察教师的示范，做模仿练习，学会助跑预备姿势；分散练习，着重体会助跑与起跳得衔接。
（2）分组由小组长带领依次练习，体验跑动中单脚起跳、身体充分向上伸展，用手触悬挂物动作。
（3）按体能分组进行比赛，比赛中相互观摩，相互学习、纠正。
学生示范
集体练习
比赛
三结束部分：
1、整队
2、放松
3、小结
1.要求学生相对集中。
2.集体练习踏点步进行放松。
3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。
1、跟老师做放松操
2.下课
教后反思
第6课时
教学内容：
技巧：
前滚翻
游戏：
打龙尾
教学要求：
技巧：
（1）能回忆出前滚翻的动作要领。
（2）能做出动作，并且团身紧，动作连贯。
（3）对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。
游戏：
（1）知道游戏的方法以及规则。
（2）按照教师要求有秩序的进行游戏。
（3）游戏中互相合作，并能够机智，灵活的躲闪。
教学重点：
掌握前滚翻的动作要领
教学难点：
能完整的做出前滚翻的连贯动作
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1技巧：
（1）教师提问，学生回忆动作要领，并请同学示范。
（2）教师巡视指导。
（3）请个别同学示范，并提醒学生注意动作要领。
2游戏：
规则：
1圈外的人不可以进入圈内投球，若球掉入圈内须捡球后，退到圈外或传给圈外的人投。
只能击头部以下部位。
击中龙尾以外的人均不算。
若龙在游戏中脱节，则算龙尾被击中，接上，继续游戏。
不许将龙尾卷在里面。
（1）教师讲解游戏方法及规则，并请同学示范。
同时要对学生进行安全教育。
（2）集体练习一遍，对学生不清楚的地方再讲解一遍。
（3）开始比赛，教师掌握时间。
（4）提出鼓励与表扬。
学生分组练习
个别示范
学生示范
集体练习
比赛
三结束部分：
1、整队
2、放松
3、小结
1.要求学生相对集中。
2.集体练习踏点步进行放松。
3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。
1、跟老师做放松操
2.下课
教后反思
第7课时
教学内容：
跳跃：
素质练习
教学要求：
跳跃：
（1）学生能记住蹲踞式跳远的术语名称，指导这是急行跳远中的一种方法。
（2）模仿蹲踞式跳远的全过程动作，能在踏跳区起跳，双脚落入沙坑。
（3）对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。
素质练习：
（1）知道素质练习的名称和练习方法以及练习的作用。
（2）按照教师要求进行练习。
（3）练习中互相帮助，表现出坚强的意志。
教学重点：
掌握蹲踞式跳远的动作要领
教学难点：
能完整的做出蹲踞式跳远的连贯动作
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1跳跃：
（1）教师讲解、示范全程助跑蹲踞式跳远方法。
（2）通过示范让学生知道蹲踞式跳远的名称和起跳后空中成蹲踞动作的方法。
（3）组织学生分散做上一步、三步，跑几步踏跳的练习，单跳双落。
（4）分组轮换练习，相互观摩，相互指正
2素质练习：
教师根据本节课实际情况在附表中选择一些适当素质练习进行教学。
（1）教师讲解练习方法并示范。
（2）集体练习一遍，可以请同学到前面做示范。
（3）提出鼓励与表扬。
认真观看示范
分组模仿蹲踞式跳远全过程动作，体会如何调整步点，踏准踏跳区
认真听讲
集体练习，要有一定的强度。
三结束部分：
1、整队
2、放松
3、小结
1.要求学生相对集中。
2.集体练习踏点步进行放松。
3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。
1、跟老师做放松操
2.下课
教后反思
第8课时
教学内容：
跑：
站立式起跑
技巧：
前滚翻
教学要求：
跑：
（1）知道站立式起跑的口令，并知道每个口令所对应的动作。
（2）能按口令做出站立式起跑的正确动作，并做到迅速起动向前跑出。
（3）对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。
技巧：
（1）能够独立完成动作，动作标准，姿势优美。
（2）能够对别人的错误动作进行纠正。
（3）练习中互相帮助，表现出坚强的意志。
教学重点：
知道站立式起跑的口令，并知道每个口令所对应的动作。
教学难点：
能按口令做出站立式起跑的正确动作，并做到迅速起动向前跑出。
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1跑：
站立式起跑
（1）教师讲解、示范站立式起跑动作，提示起跑的口令：
“各就位，预备，跑！
”按口令先示范分解动作，后反复完整示范三次，边喊口令边示范。
（2）组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈第一步的动作，并采用听各种信号快速反应练习（如口令、击掌、哨音等），让学生练习起动。
（3）指导学生完整练习，提示起动后，积极摆动两臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。
（4）进行站立式起跑动作完整练习。
2技巧：
（1）教师提醒学生注意动作要领，低头，蹬腿，团身紧。
（2）请学生做示范，其他同学评定。
（3）集体分组练习，教师个别指导。
（4）提出鼓励与表扬。
（1）听教师的讲解，知道起跑的口令，了解起跑的动作要领。
（2）观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着教师喊口令。
掌握起跑的口令动作，理解站立式起跑的动作过程。
（3）集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起动动作，相互比试，看谁起动迅速、敏捷。
（4）通过体验能初步掌握站立式起跑的完整动作。
学生示范
分组练习
三结束部分：
1、整队
2、放松
3、小结
1.要求学生相对集中。
2.集体练习踏点步进行放松。
3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。
1、跟老师做放松操
2.下课
教后反思
第9课时
教学内容：
游戏：
打野鸭
素质练习
教学要求：
游戏：
（1）学生知道游戏的规则，方法。
（2）能够按照教师的要求进行游戏，知道快速、灵活的躲闪。
（3）对游戏感兴趣，动作灵活，头脑灵敏。
素质练习：
（1）知道素质练习的名称和练习方法以及练习的作用。
（2）按照教师要求进行练习。
（3）练习中互相帮助，表现出坚强的意志。
教学重点：
知道游戏的规则，方法。
教学难点：
能够按要求进行游戏，知道快速、灵活的躲闪。
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1游戏：
（1）教师讲解游戏的规则和方法并请学生示范。
（2）教师要进行安全教育。
（3）组织学生进行游戏。
（4）教师巡视，提醒学生注意游戏规则，并掌握时间适时交换。
2素质练习：
教师根据本节课实际情况在附表中选择一些适当素质练习进行教学。
（1）教师讲解练习方法并示范。
（2）集体练习一遍，可以请同学到前面做示范。
（3）提出鼓励与表扬。
学生在教师的带领下练习游戏
（1）集体练习，要有一定的强度。
三结束部分：
1、整队
2、放松
3、小结
1.要求学生相对集中。
2.集体练习踏点步进行放松。
3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。
1、跟老师做放松操
2.下课
教后反思
第10课时
教学内容：
跳跃：
蹲踞式跳远
选修内容：
教师自己确定
教学要求：
跳跃：
（1）能了解蹲踞式跳远完整动作由助跑、踏跳、腾空、落地四部分组成。
（2）积极参与练习，练习中体现勇猛、果断的精神
教学重点：
了解蹲踞式跳远完整动作
教学难点：
能完整连贯的做出蹲踞式跳远的动作
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1跳跃：
（1）教师讲解蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地四部分组成的动作方法。
示范蹲踞式跳远的完整动作。
（2）组织上一步、上三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习。
（3）组织增加助跑步数在踏跳区踏跳、双脚落入沙坑的练习。
（4）分组练习，由本组组长观察记录本组同学在踏跳区踏跳的准确次数。
（1）通过听教师讲解和观察教师完整动作的演示，初步建立蹲踞式跳远动作的完整概念，指导在踏跳区踏跳的要求。
（2）分组由组长带领，进行上一步、三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习，相互观察踏跳的准确性。
（3）分组尝试助跑7~9步在踏跳区踏跳的练习，有组长观察记录本组同学在踏跳区踏跳的准确次数。
三结束部分：
1、整队
2、放松
3、小结
1.要求学生相对集中。
2.集体练习踏点步进行放松。
3.总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。
1、跟老师做放松操
2.下课
教后反思
第11课时
教学内容：
技巧：
翻掌贴肩，后倒成团滚动
游戏：
黄河、长江
教学要求：
技巧：
（1）学生知道翻掌贴肩对完成后滚翻动作的重要性。
（2）在团身滚动时，能熟练的做出翻掌贴肩动作，提高腕、肘、肩等关节的灵活性。
游戏：
（1）学生了解游戏的方法和规则，掌握站立式快速起跑的技术，能做到起跑后快速跑进。
（2）游戏中能表现出勇猛、迅速的作风。
教学重点：
知道翻掌贴肩对完成后滚翻动作的重要性
教学难点：
能熟练的做出翻掌贴肩动作
教学准备：
执教时间：
（1）_______年_____月_____日
（2）_______年_____月_____日
教学环节
教师活动
学生活动
备注
一、导入
1、整队，检查人数，师生问好
2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求
1、整好队，听老师宣布上课内容
2、听老师口令做动作
3、准备活动：
拍手操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
二、基本部分
1技巧：
（1）组织学生做好腕、肘、肩及颈
升级会员 