小学三年级体育课上册教案详细Word格式文档下载.docx

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高抬腿跑。

（2）游戏：

绕物往返跑接力。

站立式起跑。

各种姿势起跑。

30～40米加速跑。

（2）拓展游戏：

黄河、长江。

50米快速跑。

抓尾巴。

耐久跑。

（2）游戏：

双人合作跑。

50米快速跑；

穿过小树林。

50米快速跑（考核）。

（1）跳跃：

双脚连续跳上跳下

（2）游戏：

前跳追圈接力。

蹲跳起。

跳流星。

单、双脚跳。

跳圈接力。

一脚蹬地起跳，越过一定的宽度。

猜拳蹬跳。

一脚蹬地起跳，越过一定的高度。

跨越障碍接力赛。

蹲踞式跳远。

青蛙部队。

（1）投掷：

各种姿势单手投掷轻物（小纸球）。

超级表演秀。

单手抛打纸球。

抛打纸球对抗赛。

两脚前后站立投掷沙包。

打龙尾。

投沙包。

原地侧向投掷垒球。

看谁投得远。

（1）体操：

棍棒操、各种方式的滚动。

“炸油条”。

棍捧操、前滚翻。

前滚翻接球赛。

后滚翻。

“印刷机”。

后滚翻接球赛、快速爬行比赛。

（1）武术基本动作：

手型。

猜手型。

步型。

弓步扳手。

（1）五禽戏：

仰脖鹿。

拉绳角力。

斜飞鹤。

搂腰拔河。

（1）小足球熟悉球性的练习。

看谁踢得准。

（1）小足球脚内侧运球与传球。

迎面运球接力。

（1）小足球脚内侧运球与射门。

不同距离的往返运球射门接力。

小足球不同球门（场地、规则）的分组比赛。

1．韵律活动和舞蹈：

舞步——儿童马步。

2．民间体育活动：

连续单脚交换跳短绳。

马步组合练习。

2．民间体育活动：

打陀螺——自放自抽打。

（1）韵律活动和舞蹈：

马步自我表现活动。

（2）民间体育活动：

直线滚铁环。

1.韵律活动和舞蹈：

集体舞铃儿响丁当2.民间体育活动：

叠罗汉——单人、双人（三人）动作。

集体舞铃儿响丁当。

拍打毽子——手握球拍，用正（反）手连续向上拍打毽子。

（1）体育常识：

跳绳好处多。

（2）室内活动：

手指操一节～四节。

足球。

（2）室内活动：

手指操（5）～（8）。

（1）养身之道：

衣要适时。

打手臂。

（1）健康常识：

人体部位图。

侦察兵。

长跑的安全与卫生。

碰球。

羽毛球：

正手发高远球

正手发短球

正手发平块球

原地正手拉高远球

羽毛球步伐：

侧滑步、交叉步

正手移动拉高远球

正手吊球

正手拉吊结合

考核

三年级第一学期各单元教学计划及所含学时的学习目标、内容和教学建议

跑——体验速度单元教学计划

单元学

习目标

运动参与：

愿意参加跑与游戏的活动

运动技能：

能做出站立式起跑和快速跑的基本动作，并能在游戏中使用

身体健康：

学会跑的正确姿势，发展位移速度和动作灵敏性

心理健康：

在跑步与游戏活动中表现出较高的热情

社会适应：

能体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受

习内容

跑：

高抬腿跑；

30～40米加速跑；

双人合作跑：

50米考核

游戏：

各种姿势起跑；

黄河长江；

抓尾巴；

穿过小树林

学时

学习目标

学习内容

教学建议

（1）初步掌握行进间高抬腿跑的动作!

（2）体验到个人在跑步与游戏或活动时的快乐感受；

高抬腿跑

绕物往返跑接力

（1）小步幅高抬腿跑的练习

（2）自我尝试游戏的绕标志物的方法

（3）分组比赛

（1）能做出站立式起跑的正确动作

（2）游戏时能做到启动灵敏、果断，姿势有创意

站立式起跑

各种姿势起跑

（1）掌握起跑的口令节奏

（2）了解游戏方法与规则

（3）选择不同姿势参与比赛

（1）学会加速跑的方法

（2）在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情

30一40米加速跑

黄河长江

（1）分组听节奏信号练习

（2）分组复习游戏

（3）自我尝试2种起跑动作

（1）能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地动作，并在游戏中运用

（2）乐于参加跑与游戏的活动

50米快速跑

抓尾巴

（1）示范、讲解快速跑动作

（2）体会快速跑的正确动作

（3）分组进行游戏比赛

（1）能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉

（2）在合作跑中，分享

与同伴共同进步的快乐

双人合作跑

（1）追逐跑比赛

（2）尝试性合作练习

（3）游戏比赛

（1）在让距追逐跑的练习中，能提高直线跑的速度

（2）在游戏中，能保持

身体平衡

（1）分组练习30米加速跑

（2）用让距跑的方式做快速跑

（3）进行游戏比赛

考核时能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前有进步

（1）做好准备活动

（2）介绍考核标准并考核

（3）记录学生的最好成绩

跳跃——体验弹跳单元教学计划

愿意参加跳远与游戏的活动

会做出各种跳跃动作与练习，为学习蹲踞式跳远打下基础

能在练习与游戏中发展跳跃能力

在跳跃与游戏活动中表现出较高的热情

能体验到跳跃与游戏活动时的快乐感受

跳跃：

双脚连续跳上跳下；

蹲跳起；

单．双脚跳；

一脚蹬地起跳，越过一定的宽度；

蹲踞式跳远

前跳追圈接力；

跳流星；

跳圈接力；

猜拳蹬跳；

跨越障碍接力；

青蛙部队

（1）愿意参加跳跃与游戏的活动

（2）能做出双脚连续跳上跳下的动作

双脚连续跳

上跳下

前跳追圈接

力

（1）正误示范，进行比较

（2）分组在台阶上练习

（3）分组练习与比赛

（1）在练习与跳流星游戏中，表现出较高的热情

（2）发展蹲跳起的能力

蹲跳起

跳流星

（1）模仿练习

（2）快速连续的蹲跳起

（3）游戏练习与比赛

（1）会做出单，双脚跳动作

（2）能体验到练习与游戏活动时的快乐感受

单，双脚跳

跳圈接力

（1）模仿兔跳、青蛙跳，体会前脚掌蹬地起豌动作

（2）游戏练习与比赛

（1）学会单跳双落的方法

（2）能在游戏中运用，在同学面前进行展示

一脚蹬地起跳，越过一定的宽度

猜拳蹬跳

（1）选择有力脚为踏跳脚

（2）选择不同宽度练习

（3）在同学面前努力展示自我

（1）基本掌握单跳双落的技巧

（2）能越过一定高度的橡皮筋，提高跑．跳动作的协调性

一脚蹬地起跳，越过一定的高度

跨越障碍接力

（1）练习原地收腹跳示范

（2）分组进行模仿练习

（1）能模仿蹲踞式跳远的全过程

（2）练习时果断、勇敢，在游戏中与同伴合作愉快

（1）模仿单跳双落动作

（2）分组轮换练习

（3）说一说成功的体会

投掷——体验力量单元教学计划

愿意参加投掷与游戏的活动

了解单手投掷多种方法，能做出原地面向投掷的挥臂过肩动作，知道与投掷相关的动作术语

知道在安全的环境中进行投掷与游戏活动，提高力量素质

能观察同伴进步或成功时的情绪表现

能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受

投掷：

各种姿势单手投掷轻物；

单手抛打纸球；

两脚前后站立投掷沙包和垒球

超级表演秀；

抛打纸球对抗赛；

打龙尾；

投沙包；

看谁投得远

（1）体会单手投掷的多种方法

（2）知道在安全的环境中进行投掷与游戏活动，提高投掷能力

各种姿势单手投掷轻物

超级表演秀

（l）明确安全事项

（2）展示各种“耍球”的动作

（3）游戏的练习与比赛

（1）能做出抛打纸球的动作

（2）能在游戏中使用，并

享受对抗的乐趣

单手抛打纸球

抛打纸球对抗赛

（2）尝试做出不同方式的

抛打

（1）能做出两脚前后站立投掷沙包的动作

（2）体验到投掷与游戏活动时的快乐感受

两脚前后站立投掷沙包

打龙尾

（1）示范投掷沙包的方法

（2）体会比较正误动作

（3）分组进行游戏练习与比赛

（1）在两脚前后站立投掷沙包的练习中，体验转体挥臂动作

（2）在活动中努力展示自我

两脚前后站立投掷轻物

投沙包

（1）徒手模仿快速挥臂的投掷动作

（2）不同形式的练习与比赛

（3）对创设游戏规则进行评议

（1）学会垒球正确的握法

（2）能观察同伴进步或成功时的情绪表现，并会与他（她）交流

两脚前后站立投掷垒球

（1）学会握垒球的方法

（2）分组听信号练习与比赛

（3）评议同伴进步或成功时的情绪表现

体操——体验灵巧单元教学计划

能愉快地学习后滚翻动作

说出所做身体各部位简单动作的术语，会做后滚翻和滚动类的2个游戏

在棍棒操、队列等练习中能保持正确的身体姿势，在游戏中发展动作协调能力

能观察同伴进步或成功时的情绪表现，会用掌声给予赞扬

能与他人合作完成滚动、爬行类游戏

体操：

棍棒操、后滚翻

“炸油条”；

前滚翻接球赛；

后滚翻接球赛；

“印刷机”；

快速爬行比赛

（1）在学习立正、稍息和棍棒操的练习中能保持正确的身体姿势

（2）在各种姿势的滚动中能感受到快乐

棍棒操、各种方式的滚动

“炸油条”

（1）学口令，做动作

（2）集体模仿棍棒操

（3）各种姿式的前、后滚动

（4）游戏练习与比赛

（1）会选择安全的场地

（2）能与他人合作争取前滚翻接球赛的胜利

棍捧操、前滚翻

前滚翻接球赛

（1）练习棍棒操

（2）各种起始、结束姿式的前滚翻

（1）能愉快地学习后滚翻，基本学会完整的动作

（2）发展动作协调和身体的平衡能力

后滚翻

“印刷机”

（1）复习翻掌贴肩动作

（2）自我体验低头夹手帕后滚翻

在学会后滚翻的动作中，能观察同伴进步或成功时的情绪表明，会用掌声给予赞扬

后滚翻接球赛快速爬行比赛

（1）示范，比较动作方法

（2）帮助学习有困难的同学分析原因

（3）会用掌声赞扬别人

武术——体验精神单元教学计划

愿意向同伴展示学会简单的武术动作

说出所学武术动作的术语，能学会基本的手型、步型和五禽戏中仰脖鹿、斜飞鹤的动作以及几个对抗性游戏

能运用对抗性游戏进行练习，发展力量素质

能体验到不怕强手，敢于与强手对抗的心理感受

愿意与他人配合完成武术集体动作的表演和游戏

武术：

手型；

步型；

五禽戏（仰脖鹿、斜飞鹤）

猜手型；

弓步扳手；

拉绳角力：

搂腰拔河

（1）说出所学武术动作的术语

（2）能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的武术动作

手型

猜手型

（1）看教师示范，边教师讲解

（2）独立模仿、学练

（1）做出弓步、马步、虚步动作在游戏中运用

（2）能说出敢于与强手对抗的心理感受

步型

弓步扳手

（1）复习“猜手型”游戏

（2）示范基本步型的动作

（3）模仿练习

（4）自选对手，分层练习与比赛

（1）愿意向同伴展示学会的仰脖鹿动作

（2）掌握拉绳角力的多种方法，能机智顽强地与对手对抗

五禽戏：

仰脖鹿

拉绳角力

（1）直观模仿仰脖鹿的分解动作

（2）同伴与教师的表演

（3）学练拉绳角力的游戏方式

（1）能做出斜飞鹤的动作

（2）在游戏中能主动找出与同伴配合的窍门，争取胜利。

斜飞鹤

（1）复习“仰脖鹿”的动作

（2）示范、学练“斜飞鹤”动作

小足球—体验合作单元教学计划

能愉快地参加小足球活动

能做出脚内侧运球及射门的简单组合动作

知道在安全的环境中进行体育活动

体验参加小足球活动时紧张、兴奋的心理感受

不怕与强手一起进行活动，并能在比赛中与他人合作去争取胜利

小足球：

脚内侧传球、射门与运球

看谁踢得准；

迎面运球接力；

不同距离的往返运球射门接力

（1）认识足球，通过玩球游戏熟悉球性

（2）体验用脚踢球的乐趣

熟悉球性的练习

看谁踢得准

（1）在预定的场地内用各种方法去玩球

（1）知道脚内侧传、运球的脚法名称和方法

（2）不害怕与强手一起进行活动

脚内侧传球与运球

迎面运球接力

（1）由慢到快的脚内侧运球练习

（2）脚内侧传球，比成功率

（3）自由组合，分组比赛

（1）能做出脚内侧运球及射门的简单组合动作

（2）在游戏中能合理分配和解决站位顺序的问题，感受合作的乐趣

运球与射门

（1）模仿用脚内侧射门的动作方法

（2）自我尝试、相互测评、改进练习

（3）选择不同宽度的球门进行游戏

（1）知道在安全的条件下用已学动作参加小足球比赛

（2）体验比赛时紧张、兴奋的心理感受，表现出强烈的竞争意识

不同球门（场地、规则）的分组比赛

（1）介绍和交流自己知道的足球比赛方法

（2）两种规格的场地的比赛。

韵律活动和舞蹈与民间体育活动单元教学计划

愿意向同伴展示学会的简单运动动作

能学会马步和集体舞“铃儿响丁当”的组合动作

初步了解自己身体特征，能运用5种民间体育活动项目进行练习，发展动作协调性

能努力展示自我

愿意与他人配合完成韵律和民间体育活动

韵律活动和舞蹈：

儿童马步组合练习；

集体舞“铃儿响丁当”

民间体育活动：

跳绳；

打陀螺；

滚铁环；

叠罗汉；

拍毽子

（1）愿意向同伴展示学会的简单舞蹈动作，能自我模仿、儿童马步中骑马的手臂动作和马步、踏点马步、小跑的马步动作

（2）完成一分钟的连续单脚交换跳，并能做到动作协调，对练习有浓厚的兴趣，练习后有成功感

韵舞：

儿童马步

民间体育：

跳绳

（1）随教师口令练习

（2）自我模仿、体验马步中手臂与腿部的协调配合动作

（3）选择比较干净卫生的场地进行练习

（1）随音乐节奏做原地和行进间小跑马步组合练习，能自我体会原地过渡到行进的衔接动作，有愉悦的心情和练习的兴趣

（2）知道自放自抽打陀螺的方法，会用鞭子抽打陀螺，使陀螺持续转一段时间，体验打陀螺的乐趣

马步组合练习

打陀螺

（1）观赏马步组合表演

（2）随音乐节拍组合练习

（3）在指定的场地内练习“自放”和“自抽打”陀螺

（1）综合应用已学马步动作努力展示自我，能观察同伴进步或退步的情绪表现，随音乐节拍自我创编表现原地和行进问的马步组合

（2）知道滚铁环是简便易行的民间体育活动项目，能把铁环沿着直线向前滚动，对活动感兴趣

马步表现活动

滚铁环

（1）按自己想象表现马的各种姿态

（2）分四组进行汇报表演

（3）练习滚铁环“起滚”的方法，体会动作要领

（1）能掌握歌曲前半段舞蹈动作，愿意与他人配合，乐于进行自我表现

（2）能了解叠罗汉是健美、趣味、集体性较强的民间体育活动项目，尝试做出简单的三人动作组合造型

叠罗汉

（1）观察示范动作，说出已学过的舞步动作

（2）随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作

（3）按口令节拍模仿示范的组合造型

（1）学会集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作，能主动配合教师完成本节课集体舞的教学任务

（2）了解拍毽子活动的特点和方法；

能初步掌握正（反）手拍毽子的动作要领，连续拍打一定数量的毽子，对拍毽子感兴趣

（1）观察教师示范动作

（2）随教师口令练习歌曲后半段舞蹈动作

（3）连续拍打键子的练习

体育与健康基础常识与室内活动单元教学计划

愿意向同伴介绍所学的体育与健康知识

知道一些体育运动的知识，能学会手指操和3个室内游戏

说出身体各主要部位的功能，初步了解并能描述自己的身体特征，运用室内活动项目，发展动作协调性

在活动中能努力展示自我

与他人能配合完成室内活动

体健知识：

跳绳的好处；

足球；

衣要适时；

人体部位图；

侦察兵：

长跑的安全与卫生

室内活动：

手指操；

打手臂；

碰球

（1）能了解跳绳对身体的好处，愿意向同伴介绍所学的体育与健康知识

（2）了解手指活动对开发智力的活动有作用，能完成

（1）～（4）节手指操的动作

体育常识：

跳绳的好处

手指

操

（1）～（4）

（1）分组议一议跳绳的健身作用

（2）谈一谈自己的打算

（3）随口令节拍模仿各节手指操的分解动作

（1）了解足球运动的概况和简单的足球常识，能谈一谈自己所知道的足球知识

（2）能初步随音乐节奏将全套操连贯起来，并乐于重复练习乒乓球的手法特点。

足球运动

手指操（5）一（8）

（1）猜迷语，听故事

（2）分组讨论足球的比赛方法和规则

（3）随口令节拍连贯练习手指操

（1）知道并记住“若要安乐，频脱频着”八个字，养成良好的穿衣习惯

（2）在游戏的对抗中，能合作练习，共同培养观察、判断，反应、灵敏地能力

养身之道：

衣要适时

打手臂

（1）读、背、写、默记住八个字

（2）议一议自己今后的行动打算

（3）自行组织游戏比赛

（1）能记住人体主要部位的名称，初步了解并能描述自己的身体特征

（2）学会“侦察兵”游戏的方法，提高判断和机智变化的能力

健康常识：

人体部位图

侦察兵

（1）观察挂图或人体模型

（2）互相识别对方身体的主要部位

（3）明确游戏方法再比赛

（1）了解长跑对身体的好处，能知道长跑时的运动安全与卫生

（2）学会碰球游戏的方法，能与同伴配合创造合适的战术，争取游戏的胜利

（1）议一议长跑安全和卫生

（2）谈一谈自己的想法和体会

体育实践课教案

三年级第一学期第1课第周

教学内容

重点（难点）：

教

学

目

标

（1）初步掌握行进间高抬腿跑的动作。

（2）体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受。

程序

时间

内容与要求

教师活动

学生活动

二次备课

1、课堂常规∶（略）

2、准备活动

（1）检查上课前的准备

（2）师生问好，宣布本课教学内容

（3）组织学生慢跑。

（4）组织学生做准备活动。

（1）体委整队

（2）向老师问好

（3）体委带队进行慢跑。

（4）跟教师一起做准备活动

（1）组织学生练习从原地高抬腿走到手触膝盖的原地高抬腿跑。

（2）示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提示：

上体正直，隧抬高，支撑腿要充分蹬直。

（3）组织小步幅高抬腿跑的练习，要求步幅小、

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