学生体质健康测试标准.docx

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学生体质健康测试标准

学习资料收集于网络，仅供参考

组别

评价指标（测试项目）

备注

身高

必测

体重

必测

50米跑

必测

小学一年级~~小学二年级

坐位体前屈

必测

一分钟跳绳

必测

视力

必测

身高

必测

体重

必测

50米跑

必测

小学三年级~~小学四年级

坐位体前屈

必测

一分钟仰卧起坐

必测

一分钟跳绳

必测

视力

必测

身高

必测

体重

必测

肺活量

必测

50米跑

必测

小学五年级~~小学六年级

坐位体前屈

必测

一分钟仰卧起坐

必测

一分钟跳绳

必测

视力

必测

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

初中一年级~~大学四年级

50米×8往返跑、400米跑

选测一项

身高

必测

体重

必测

肺活量

必测

50米跑

必测

立定跳远

必测

坐位体前屈

必测

800米跑（女）

必测

1000米跑（男）

必测

一分钟仰卧起坐（女）

必测

引体向上（男）

必测

视力

必测

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

测试项目设置

年级

小学一年

级

小学二年

级

小学三年

级

小学四年

级

小学五年

级

小学六年

级

性别

必测项

选测项1

选测项2

选测项3

设置

男

身高、体重、50

米跑、坐位体前屈、

一分钟跳绳、

视力

无

选

测

女

身高、体重、50

米跑、坐位体前屈、

一分钟跳绳、

视力

项

男

身高、体重、50

米跑、坐位体前屈、

一分钟跳绳、

视力

无

选

测

女

身高、体重、50

米跑、坐位体前屈、

一分钟跳绳、

视力

项

男

身高、体重、50

米跑、坐位体前屈、

一分钟仰卧起坐、

一分

无

钟跳绳、视力

选

身高、体重、50

米跑、坐位体前屈、

一分钟仰卧起坐、

一分

测

女

钟跳绳、视力

项

男

身高、体重、50

米跑、坐位体前屈、

一分钟仰卧起坐、

一分

无

钟跳绳、视力

选

身高、体重、50

米跑、坐位体前屈、

一分钟仰卧起坐、

一分

测

女

钟跳绳、视力

项

50米跑、坐位体前屈、

50米

身高、体重、肺活量、

一分钟仰卧起

男

坐、一分钟跳绳、

视力

×8往返

跑

设

50米

置

身高、体重、肺活量、

50米跑、坐位体前屈、

一分钟仰卧起

女

坐、一分钟跳绳、

视力

×8往返

跑

50米跑、坐位体前屈、

50米

身高、体重、肺活量、

一分钟仰卧起

男

坐、一分钟跳绳、

视力

×8往返

跑

设

50米

置

50米跑、坐位体前屈、

女

身高、体重、肺活量、

一分钟仰卧起

坐、一分钟跳绳、

视力

×8往返

跑

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

小学一、二年级男生体测标准

单项得

50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）

坐位体前屈（厘

跳绳（次/1

踢毽子（次/1分

序号

等级

分

米

分钟）

钟

1

优秀

100

9.4

9.8

1.56

23.6

12.4

140

45

2

优秀

98

9.5

10.0

1.55

22.3

12.1

134

43

3

优秀

96

9.6

10.3

1.54

20.5

11.6

124

40

4

优秀

94

9.7

10.6

1.53

18.6

11.2

115

38

5

优秀

92

9.8

11.0

1.51

16.0

10.6

103

34

6

优秀

90

9.9

11.4

1.49

13.5

10.0

90

30

7

良好

87

10.1

11.5

1.47

12.9

9.4

86

29

8

良好

84

10.5

11.8

1.43

11.9

8.5

81

28

9

良好

81

10.8

12.0

1.39

10.9

7.6

75

26

10

良好

78

11.3

12.3

1.35

9.6

6.4

68

24

11

良好

75

11.8

12.5

1.3

8.4

5.3

60

22

12

及格

72

11.9

12.8

1.27

7.9

4.6

56

21

13

及格

69

12.1

13.2

1.23

7.3

3.5

51

20

14

及格

66

12.2

13.6

1.19

6.7

2.5

45

19

15

及格

63

12.4

14.1

1.13

5.9

1.1

38

17

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

16

及格

60

12.6

14.6

1.07

5.0

-0.3

30

15

17

不及

50

12.7

15.0

1.06

4.8

-0.9

28

14

格

18

不及

40

12.9

15.7

1.03

4.5

-1.7

24

12

格

19

不及

30

13.0

16.4

1.0

4.1

-2.5

20

10

格

20

不及

20

13.2

17.3

0.97

3.7

-3.7

15

8

格

21

不及

10

13.4

18.2

0.93

3.2

-4.8

10

5

格

小学一二年级女生体测标准

序号

等级

单项得

50米跑（秒）

25米×2往返跑

立定跳远（米）投沙包（米）

坐位体前屈（厘

跳绳（次/1

分踢毽子（次/1分

分

（秒）

米）

钟）

钟）

1

优秀

100

9.9

10.1

1.47

21.6

15.1

145

40

2

优秀

98

10.0

10.3

1.46

20.1

14.9

138

38

3

优秀

96

10.1

10.6

1.44

17.9

14.5

128

35

4

优秀

94

10.2

11.0

1.43

15.7

14.1

118

33

5

优秀

92

10.3

11.4

1.4

12.8

13.5

104

29

6

优秀

90

10.5

11.9

1.38

9.9

13.0

90

25

7

良好

87

10.7

12.0

1.36

9.4

12.3

86

24

8

良好

84

11.1

12.3

1.32

8.6

11.3

81

22

9

良好

81

11.5

12.5

1.29

7.8

10.2

75

20

10

良好

78

12.0

12.7

1.25

6.8

8.9

68

18

11

良好

75

12.5

13.0

1.2

5.7

7.5

60

15

12

及格

72

12.6

13.3

1.18

5.4

6.7

56

14

13

及格

69

12.7

13.7

1.14

5.0

5.5

51

13

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

14

及格

66

12.9

14.1

1.1

4.6

4.4

45

12

15

及格

63

13.0

14.6

1.05

4.0

2.8

38

11

16

及格

60

13.2

15.1

0.99

3.5

1.2

30

9

17

不及

50

13.3

15.3

0.98

3.3

0.8

28

8

格

18

不及

40

13.5

15.7

0.95

3.1

0.1

24

7

格

19

不及

30

13.7

16.0

0.92

2.9

-0.5

20

6

格

20

不及

20

13.9

16.5

0.89

2.6

-1.4

15

5

格

21

不及

10

14.1

17.0

0.86

2.4

-2.3

10

3

格

小学三四年级男生体测标准

序号

等级

单项得

50米跑（秒）

25米×2往返跑

立定跳远（米）

掷实心球

坐位体前屈（厘

跳绳（次/1

分仰卧起坐（次/1分

分

（秒）

（米）

米）

钟）

钟）

1

优秀

100

8.6

9.4

1.78

9.5

12.9

160

48

2

优秀

98

8.7

9.5

1.77

9.2

12.6

154

47

3

优秀

96

8.8

9.7

1.75

8.7

12.1

144

46

4

优秀

94

8.9

9.8

1.74

8.3

11.7

135

44

5

优秀

92

9.0

10.1

1.72

7.6

11.1

123

42

6

优秀

90

9.1

10.3

1.7

7.0

10.5

110

40

7

良好

87

9.3

10.5

1.68

6.9

9.9

106

39

8

良好

84

9.6

10.9

1.65

6.7

8.9

101

38

9

良好

81

9.8

11.3

1.61

6.5

8.0

95

37

10

良好

78

10.2

11.7

1.57

6.3

6.7

88

35

11

良好

75

10.5

12.2

1.53

6.0

5.5

80

34

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

12

及格

72

10.6

12.3

1.5

5.9

4.7

75

32

13

及格

69

10.8

12.5

1.45

5.7

3.5

68

30

14

及格

66

10.9

12.6

1.41

5.5

2.4

60

27

15

及格

63

11.1

12.8

1.35

5.3

0.8

50

24

16

及格

60

11.2

13.0

1.29

5.0

-0.8

40

21

17

不及

50

11.3

13.2

1.28

4.6

-1.4

37

20

格

18

不及

40

11.4

13.5

1.26

4.1

-2.2

32

18

格

19

不及

30

11.6

13.8

1.23

3.5

-3.1

28

17

格

20

不及

20

11.7

14.1

1.2

2.8

-4.2

21

15

格

21

不及

10

11.9

14.5

1.17

2.0

-5.3

15

13

格

小学三四年级女生体测标准

序号

等级

单项得

50米跑（秒）

25米×2往返跑

立定跳远（米）

掷实心球

坐位体前屈（厘

跳绳（次/1

分仰卧起坐（次/1分

分

（秒）

（米）

米）

钟）

钟）

1

优秀

100

9.0

9.8

1.67

8.2

15.4

165

48

2

优秀

98

9.1

9.9

1.66

7.8

15.1

159

47

3

优秀

96

9.2

10.0

1.65

7.3

14.6

149

46

4

优秀

94

9.3

10.1

1.64

6.7

14.2

140

44

5

优秀

92

9.4

10.2

1.62

6.0

13.6

128

42

6

优秀

90

9.5

10.3

1.6

5.2

13.0

115

40

7

良好

87

9.7

10.5

1.58

5.0

12.3

111

39

8

良好

84

10.0

10.9

1.54

4.8

11.3

106

38

9

良好

81

10.3

11.2

1.51

4.6

10.2

100

37

10

良好

78

10.7

11.7

1.46

4.2

8.8

93

35

11

良好

75

11.1

12.2

1.41

3.9

7.4

85

34

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

12

及格

72

11.2

12.3

1.38

3.8

6.6

80

32

13

及格

69

11.4

12.4

1.34

3.5

5.4

73

30

14

及格

66

11.5

12.6

1.3

3.2

4.1

65

27

15

及格

63

11.7

12.8

1.25

2.9

2.5

55

24

16

及格

60

11.8

13.0

1.19

2.5

0.9

45

21

17

不及

50

11.9

13.1

1.18

2.4

0.4

42

20

格

18

不及

40

12.0

13.4

1.16

2.2

-0.2

37

18

格

19

不及

30

12.2

13.7

1.13

2.0

-0.9

32

17

格

20

不及

20

12.3

14.1

1.1

1.7

-1.7

25

15

格

21

不及

10

12.5

14.5

1.07

1.5

-2.6

18

13

格

小学五六年级男生体测标准

肺活

仰卧

50米×8往

25米×

握力坐位体

起坐

跳绳

足球

排球

单项得量体

400跑

台阶

50米跑

立定跳

掷实心

序号等级

返跑

2往返

体重前屈（厘（次（次/1

篮球运

垫球

颠球

分

重指（分．秒）

试验（秒）

远（米）球（米）

/1分分钟）

动（秒）

数

（分．秒）

跑（秒）

指数

米）

（次）（次）

钟）

优

10

8

1′

1′

6

8.0

8.8

1.9

12.

7

13.

5

16

11.

30

1

0

0

12〞

24〞

7

8

0

0

3

0

0

40

秀

8

优

98

7

1′

1′

6

8.1

8.9

1.9

11.

6

13.

4

15

12.

29

2

9

14〞

26〞

6

7

6

9

0

9

5

38

秀

3

优

96

7

1′

1′

6

8.2

9.1

1.9

11.

6

12.

4

14

13.

28

3

8

18〞

28〞

5

5

1

8

5

8

8

35

秀

0

优

94

7

1′

1′

6

8.3

9.3

1.9

10.

6

12.

4

14

13.

26

4

6

20〞

30〞

4

3

5

7

1

7

0

33

秀

6

优

92

7

1′

1′

6

8.4

9.5

1.9

9.8

6

11.

4

13

14.

24

5

4

24〞

33〞3

1

5

4

5

0

29

秀

5

学习资料

学习资料收集于网络，仅供参考

6

优

90

7

1′

1′

6

8.5

9.8

1.8

9.0

6

10.

4

12

15.

22

3

28〞

36〞

2

9

4

8

3

0

25

秀

4

7

良

87

7

1′

1′

6

8.7

9.9

1.8

8.9

6

10.

4

11

15.

21

1

31〞

39〞

0

7

2

1

2

6

24

好

8

8

良

84

6

1′

1′

5

8.9

10.

1.8

8.7

6

9.1

4

11

16.

20

好

9

33〞

43〞

9

1

3

0

0

1

22

5

9

良

81

6

1′

1′

5

9.2

10.

1.7

8.5

5

8.1

3

10

17.

19

6

37〞

47〞

7

4

9

7

9

5

21

好

2

1

良

78

6

1′

1′

5

9.6

10.

1.7

8.3

5

6.8

3

98

18.

18

0

3

41〞

51〞

5

6

4

4

7

18

好

1

1

良

75

6

1′

1′

5

9.9

10.

1.7

8.0

5

5.4

3

90

19.

16

1

好

0

45〞

55〞

3