教师成长团体训练方案破冰之旅.doc
《教师成长团体训练方案破冰之旅.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《教师成长团体训练方案破冰之旅.doc（9页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
破冰之旅——
教师团队建设团体辅导与素质拓展训练方案
方案策划人：
郭妮妮
一、活动目的
促进学员迅速相识，加强成员间的交流与合作，形成团结奋进之风，提高教师积极性和团队协作精神。
二、活动主题：
友好、团结、奋进
三、活动时间：
2014年.03月12日上午82:
00----12:
00
四、活动地点：
学校操场
五、活动对象及人数：
全体培训学员，50人
四、方案设计理论特点
项目训练内容为户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展训练要求：
1、学员参加培训时须穿软底鞋或运动鞋，着装简洁、适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案
（一）课程总体方案：
步骤
培训
环节
培训项目
时长
阶段目标
备注
1
热身
活动
1、生日圈
2、大风吹
3、报数分组
4、叠罗汉
5、相似圈
30分钟
1、活跃气氛
2、促进成员相识
2
团队
形成
1、点爆竹
2、定团体契约
3、同心同德握手
4、萝卜蹲
40分钟
1、建立团队
2、放松心身，准备训练
文件夹6个
A4纸若干张
签字笔一盒
3
团体
训练
1、责任与惩罚
2、信任圈
3、解手链
4、齐眉棍
5、无敌风火轮
6、背运球接力
7、人椅
160
分钟
1、让学员明白团队协作的重要性；
2、培养学员的团队协作精神；
3、通过游戏建立团队成员
之间的高度信任
2米棍子5根
废报纸若干张，
4
团体
结束
轻柔体操
10分钟
团队理念的总结分享
（二）、课程详细方案
1、热身活动：
阶段目标：
活跃气氛，促进成员相识。
（1）生日圈：
全体成员围成一个圆圈，成员之间用非语言交流的方式迅速按照各自的生日月份和日期排队。
（2）大风吹
成员围成一个大圈，主持人在圈中间人发出口令：
“大风吹呀吹！
”其他人异口同声问：
“吹什么？
”中间的人回答的：
“吹所有的男生”、“吹穿蓝衣服的”等。
（找出站在圈上，两个或者两个以上具有相同特征的，说出其特征即可！
）所有的站在圈上的男生（穿蓝衣服的人）都要跑动换个位置站到其他圈上，原先站在中间的人同样也要找个圈站位。
最后，哪一个没有圈站的人，就站到大圈中间当主持人。
（3）报数分组
成员围成圈报数（1-5循环），形成5各小组，每组10人。
（4）叠罗汉
各小组内每个人用手做一个动作，然后说出自己的基本信息（包含单位名称+一项爱好+姓名），之后小组全体成员共同说每一个成员的基本信息+他的动作。
（5）相似圈：
小组围成圈，每个成员依次想圈内跨出一步，说：
“我们小组中有谁和我一样。
。
。
？
（单身，喜欢旅游、毕业5年以上等等）”，其他组员用共同特点的向前跨一步。
依次进行。
。
。
2、团队形成
阶段目标：
建立团队；放松心身，准备训练。
（1）、点爆竹
小组围一圈，一成员站在圈中间，顺时针转，停下来时手指指向谁，谁泰开双手说“啪”，其左、右相邻的人分别捂住自己的右耳和左耳，谁做错了或动作慢谁站中间继续点炮竹。
（2）、制定团体契约
所需器材：
每小组准备一个夹子，一张纸，一直签字笔
每小组选出一个组长，组长带领小组成员制定组规，共五条。
（3）、同心同德握手与小组宣言
小组成员每人伸出右手握拳，大拇指平伸，每个人员依次握右边的拇指；组规放在大家手上，组长带领成员大声念出组规（我承诺我遵守我组约定：
12345，承诺人：
某某某）
（4）萝卜蹲
五组分别以颜色命名：
红、白、黄、绿，蓝，每堆人手牵着手围成一圈，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明：
有红、白、黄、绿、蓝五堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
3、团体训练
阶段目标：
让学员明白团队协作的重要性；培养学员的团队协作精神；通过游戏建立团队成员之间的高度信任。
（1）、责任与惩罚
每个小组分五个人的两队，两队之间出来各一名对员PK（石头剪刀布）其他成员抱头蹲下，赢的小组弹输的小组成员的脑瓜崩。
领导者引导与分享：
A.当你身上肩负这小组其他成员的利益时，你是什么心态？
B.当你因为其他小组成员的失误导致自己受罚你心里是怎么想的?
C.要是以后在工作发生类似的情况你会面对?
（2）、信任圈
小组围成圈，一人站中间，身体笔直向后倒，周围成员必须接住，每人进入圈内尝试练习。
领导者引导与分享：
A:
一开始向后倒你会担心？
B:
当小组成员把你保护的很好之后呢，你的感受有什么变化吗？
领导者点评：
这是一个十分经典的游戏，以至于几乎所有的拓展训练营都会选择它作为入营第一项活动，因为通过这项游戏，能让参与者迅速敞开心扉，相互信任。
从心理学上说，每个人都希望可以和他人相互信任，不然就会缺乏安全感。
而要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能培养集体中成员的高度信任；提高组员的人际沟通能力；使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及其对他人、对集体的责任感。
主持人在主持游戏时可以引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
在团队中，每一个人都是不可或缺的力量，不要忽视自己的作用，也不要总将失败归咎他人。
（3）、解手链
游戏规则：
第一轮：
所有学员围成一圈，伸出双手，将右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁边学员的双手，形成一手链，要求所有学员在不松手的情况下，发挥学员的聪明才智，解开手链（这时所有的队员会以最快的速度解开手链但面部是向外的）；
第二轮：
恢复原形，这时培训师告诉所有队员，要求所有学员在不松手的情况下，发挥学员的聪明才智，解开手链，同时面部是向圆心的。
第三轮：
所有学员围成一圈，伸出双手，不准抓相邻两个人的手，同时不准抓同一个人的双手（队员必须是偶数），形成一手链，要求所有学员在不松手的情况下，发挥学员的聪明才智，解开手链。
领导者点评：
这个游戏旨在锻炼新团队的沟通协作能力执行及领导力。
通过游戏展现了一个由纠缠到清晰的解决问题过程。
当大家遇到纠缠不清的局面，开始都会晕头转向，然后是七嘴八舌地出主意，接着会跟着大多数人公认的正确意见去执行。
这中间会出现错误，也许会越解越乱，也许会回到起点。
这些在真实工作中都是必然出现的过程。
通过游戏还可以体验合作和互相支持的快感。
（4）、齐眉棍
游戏规则：
一组成员分为两队，呈两横排相对站立，每位队员伸出一只手，用食指托住竹竿，并一起将竹竿从齐眉的高度慢慢放下直至地面。
小组中只要有一个人的手离开竹竿即需重新开始。
未参赛组负责监督。
看哪一组在符合规则的情况下完成目标所用时最短。
游戏结束主持人组织所有参与者分享刚才的过程。
尤其是要求出现失误者谈谈自己的感受。
领导者点评：
这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有队员手指上的同心竿将按照主持人的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了团队内部的协调配合之问题。
在团队中，如果遇到困难或出现问题，很多人马上会抱怨别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对团队造成了很大危害。
这个游戏将告诉大家：
“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
从而提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
主持人在游戏中可以从这个角度引导队员进行思考和感受，并且指出：
统一的指挥和所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
（5）、无敌风火轮
游戏规则：
道具：
报纸数量为：
每人2张，头尾两名队员6张。
剪刀一把。
透明胶布一卷。
团队利用有限的资源及时间，完成一个闭合式的履带后。
全队人员站在上面，同心协力，让这个履带能够滚动起来，冲向终点。
可多队PK或是队内PK。
要求：
⑴全队人员的脚都必须站在闭合的履带内。
⑵在滚动的过程中，如有裂开，可进行修补。
注意事项：
地面整洁。
起点到终点十五米左右即可。
（6）双背运球接力
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判
游戏结束大家围坐在一起讨论分享，着重回味在前进过程中各组如何找到迅速前进的诀窍，以及如何协作不让队友掉队的过程。
领导者点评：
本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
一个团队必须有明确的分工，各尽所能，各司其职，这个游戏很直观地告诉大家，如果分工出现问题，可能会出现什么情况。
同时也不难发现，流畅的分工协作，会有什么样的结果。
（7）人椅
游戏规则是：
参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。
边绕圈子边唱：
“把椅子拿来坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。
站起来，“拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。
再站起来；“拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳。
唱：
团结就是力量。
4、团体结束
各小组排成一列纵队，手搭肩，每组排在第一位的学员与其他组排在第一位的学员石头剪刀布，输者排队赢者队伍后面，知道形成一个长的队伍，；队伍相连形成一个圆圈。
所有成员手搭肩，跟着领导者把边唱，一边做动作（帮你前面的做放松，用手指敲头部，轻轻揪耳朵，捶肩部，拍脊背），全体向后转，再跟着领导者一起来一遍，。
领导者提问：
大家现在什么感受？
领导者分享：
在一个温暖的团体当中我们给予了，付出了，也收获友谊和欢乐。
愿我们大家能把今天你所感受到新思想带到我们工作中。
接下来每个人左手手心向上，右手手心向下搭在一起（意味着接受与给予）。
---接下来大家跟我念几句话：
感谢您，我的同伴，感谢您的信任，让我感到被尊重；感谢你的分享，丰富了我的生命；感谢你包容理解，让我感到温暖与支持。
（训练结束）
小贴士：
心理游戏与普通的娱乐活动最大的不同之处在于活动后的分享环节。
在这个环节，参与者可以充分讨论游戏过程中的体验，发掘游戏过程中未来得及明确意识到的感受，从而加深收获。
我们本次设计的心理游戏旨在通过游戏让参与者直观地体验团队协作的过程，体验合作的愉快，从而提升团队的凝聚力，同时发掘团队中的个人未被发现的潜能。
七．训练需要耗才
序号
物品
单位
数量
备注
1
文件夹
个
6
团体契约用
2
A4纸
张
20
团体契约用
3
签字笔
盒
1
团体契约用
4
秒表
支
1
计时用
5
口哨
个
2
指使口令用
6
棍子
根
6
齐眉棍用
7
废旧报纸
张
300
无敌风火轮用
8
升级会员 