体育生的训练总结Word格式文档下载.docx

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近些年仍遇到许多类似的情况，我通过耐心细致地做家长工作，使许多学生圆了学生的对体育的兴趣。

　　所以，只有学校的重视，家长的支持，加上细致耐心的工作。

　　学校的体育训练工作才能得到顺利开展。

　　二、制定切实可行的训练计划

　　这学期我校体育业余特长生围绕了，实心球、篮球、立定跳远、200米和1500米为主要测试体育生的速度，弹跳、耐力、力量等综合素质，并结合我们我校学生的体质状况以及特点，制定切实可行的训练计划，首先，训练要有阶段性、目的性、科学性。

然后训练内容要先发展学生的协调能力和基本运动能力，后根据考试项目的需要进行全面素质训练。

最后，训练方法上应先对学生进行各项素质训练，然后再解决技术问题，只有掌握好技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，提高成绩。

　　总之，只要我们在平时的学习和训练中，对业余体育训练工作能够不遗余力地抓细、抓实，能够不畏艰难地抓深、抓好，我们的体育特长生就一定能够取得理想的好成绩。

　　北兴中学

　　20XX年7月

　　篇二：

体育训练总结

　　体育训练总结

　　光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学期的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。

现将工作总结如下。

　　一、提高自身素质

　　学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。

必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。

其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。

特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。

怎么办？

我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。

为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。

体育教师还要有吃苦奉献精神。

体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"

露天作业"

，"

夏天太阳猛，冬天西北风"

，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；

我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。

不断提高自身的素质。

　　二、制定训练计划，从严进行训练

　　我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是中长跑项目，要有多年计划也要有近期训练目标。

计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。

先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。

在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。

在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。

对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。

使他们从小建立起一个正确的动作模式.

　　严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。

我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。

课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。

学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。

严格他说，要建立严格的训练常规。

要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果

　　三、做好思想工作，争取家长支持。

　　要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。

例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。

使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。

当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家长们的支持。

父母非常疼爱孩子。

少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。

我们也常碰到这个问题。

我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。

另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

　　四、加强思想品德教育

　　平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。

为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

　　本学期，我校田径队取得了比较好的成绩，获环市街田径运动会团体总分第一名，参加蓬江区运动会获团体总分第二名的好成绩。

展望新的一年，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。

　　东风小学体育组

　　20XX年8月

　　篇三：

20XX高三高考体育训练工作总结

　　20XX届高三学生体育训练工作总结时光荏苒，转眼间高三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将高三体育备课组在工作中的一些心得和不足总结如下：

　　一、领导重视，抢前抓早

　　高三的体育高考生训练是在20XX年5月开始进行的，历时10个月。

但今年高三体育考生有一个最大的特点。

因此，体育高三备课组的两位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案，得到了体育教研组长、教务处、校长的大力支持，为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。

　　二、严格管理，率先垂范

　　大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，高三体育备课组制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。

虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，体育组训练老师首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。

　　三、科学训练，悉心指导

　　高三体育考生参加专业考试需要考四项身体素质，分别是100米、800米、铅球、立定三级跳远。

要想在短短的看似一年，其实不足十个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线，难度可想而知。

因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。

制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的；

强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。

而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生铅球成绩好，100米和800米差，有的学生800米成绩好些，铅球成绩差等，针对这种情况，组训老师首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调

　　整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划。

对于技术含量要求较高的项目，如铅球，我们两位指导老师采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此，组训老师决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。

对于那些100米成绩较差的学生，组训老师主要在提高他们的步长和步频上下功夫，也取得了较好的效果。

　　四、培养良好的训练作风

　　在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，组训老师还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和坚韧不拔等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪

　　五、要保证强有力的文化课程学习

　　文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。

对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。

教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

　　一年来，经过师生与学校各部门的共同努力，在今年的体育专业考试中，我校的体育考生取得了可喜的成绩，27人上了录取线，在最后的文化考试中，有部分考生没有发挥出真实水平，最后成功考上12人本科（其中一本1人）。

各项指标和兄弟学校相比均遥遥领先，圆满地完成了学年教学校工作任务。

　　六、分析不足，找出差距

　　随着科学技术的不断发展，一些高新技术逐渐应用到社会的各个领域，体育专业测试也如此，100米测试由手动计时变成了电子计时，考试全程都有电子监控，要求非常严格，给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。

这也给我们教练员提出了警示，要求我们在平时的训练中动作更加规范，细节的把握上更加严格。

同时更要加强心理素质训练，让学生学

　　会在测试中调节好自己的心理，克服紧张情绪，能够随机应变，力争超常发挥自己的水平。

　　高三体育训练组

　　附表：

20XX届高三体育高考成绩总表

　　篇四：

20XX届高考体育训练总结

　　20XX届高考体育训练感悟

　　王志海

　　搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键,在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。

就我今年的训练，共带8人参加考试，有7人本科上线的好成绩。

有成功的喜悦，但也有不足之处。

　　总结以下几点感受：

　　一、体育教师要以身作则，为人师表，不断提高自身修养

　　教练的思想、道德、情操、人格和知识，不仅是学生的学习内容，更是学生的直接楷模。

因此以身作则、身体力行、为人师表是体育教师培养和塑造学生的要求。

在训练实际中，不管训练条件、天气怎么样，我坚持风雨无阻，在训练前十分钟赶到训练场地，等候学生，在全体学生都离开训练场地后，才离开。

日常生活中的一些应酬，如果与训练相冲突，我都应以训练为重。

训练中言行一致、言出必行。

只有这样才能保证课余训练的时间不减少，才能以身说法，教育学生，树立威信。

此外，要想成为一名符合时代要求的体育教师，还要不断学习和掌握本专业学科的最新理论知识，了解体育教学改革的动态、信息，提高从事教学和科研的能力。

在教学和训练中，充分发扬民主，重视集体的作用，与学生关系融洽，相互尊重，相互信任，有事大家商量，对学生一视同仁，帮助学生树立奋斗目标，拟定学习和训练计划，指导学习和训练，并对学生的学习成绩做出客观的评价。

　　二、“持之以恒”的训练，要多鼓励、肯定。

　　要想在高考中出成绩，关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。

体育训练工作是一个循序渐进的过程，没有半点捷径可走，正如同学生的成长需要激励，每一个孩子都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。

“教育的奥秘不在传授，而在激励、唤起和鼓舞。

”让学生体验到成功的喜悦，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心，就是新目标、新成绩的新动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性循环。

积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。

成功体育的教育，收获的必是体育训练的成功。

另外教练员在训练中一定要严格要求，秉着对学生负责任的态度，做到“严中有爱、严中有信”。

　　三、采用科学合理的训练方法。

　　首先要防止重身体素质,轻运动技术的学习和掌握，学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。

首先必须是要适应，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。

其次要采用合适的大强度训练，实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习，才会提高练习的效果，真正提高运动成绩，要运用超量恢复的理论来指导训练。

从“我要练”到“我必练”，要“练到位”。

在实践中，我采用“以老师为主导、学生为主体、以身心为基础、以训练为主线”的新型教学模式，来提高学生学习体育的兴趣。

　　1、善变

　　活泼好动是少年儿童的天性，所以他们之中绝大部分喜欢体育运动。

在训练中采用灵活的组织形式、生动活泼的课堂气氛，能较大程度满足学生活泼好动的

　　天性，能较好的调动学生的情绪和心理。

但是他们的自我表现约束能力差，容易受新异刺激的影响。

因此，我一方面要变换训练的方法手段，充分满足学生的好奇心理，另一方面又要循循善诱、严格管理，维持良好的练习秩序。

　　2、善评

　　对于学生的学习成绩和态度，及时做出正确地评价，适当进行表扬和鼓励，可以激发起学生的上进心、自尊心、集体荣誉感，有利于学习兴趣的培养。

在训练教学中，我把表扬和批评结合起来，以表扬激励为主，批评教育为辅，对于那些学习努力、进步较大的学生，及时给予表扬鼓励，同时指出不足之处及努力方向；

对于那些进步较缓慢的学生，只要他们稍有进步，就及时给予肯定和激励并提出希望。

　　3、善问

　　提问是调动学生积极思维、提高教学效果的重要手段。

在训练中，围绕着教学任务，从学生实际出发，合理巧妙地提问，能较好的调动学生的学习情绪，调节训练气氛。

　　在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。

另外，我与家长、任课老师加强联系，交流看法，及时了解学生各阶段的身心状况，改进工作方法，让学生能更好的训练，健康成长。

　　六、教练要有吃苦耐劳不记得失的高尚品质

　　我深切体会到，业余训练工作是一项长期的、艰苦的、基础性的工作，“十年树木，百年树人”，它需要体育训练工作者在思想上要有不记得失、讲奉献、吃苦耐劳、艰辛努力的高尚品质，教练的作风直接影响学生学习的作风，这也是成败体育高考的一个重要条件。

　　篇五：

校运动队训练工作总结

　　校运动队训练工作总结

　　昌黎五中

　　抓好课余训练工作，提高运动成绩，可以说是一所学校体育工作的重中之重，长久以来，我校把此项工作作为重点来抓，近一年的田径队训练的工作得以顺利进行，在体育教师的共同努力下，我校课余训练方面取得了优异成绩，现将工作总结如下：

　　首先，我校领导十分重视课余训练工作，学校各项训练、政策的制订都向训练工作倾斜，我校坚持常年组建校田径队，阶梯式运动队都由专职教练进行指导训练。

　　抓好运动训练组建运动队，第一步就是选材，常言道：

“七分选材，三分训练培养。

”为了克服选材的盲目性，先试训三周，再确定人选，训练中我们坚持三大训练原则，即从严，从难，从实战出发，坚持大运动量的科学训练，在训练中，我们根据学生年龄特征，着重培养他们的训练兴趣，训练热情。

本年度，我校参加了县级运动会的比赛，并在20XX年春季田径运动会上取得团体总分第五名。

刘云宁同学分别获得200米、400米第一名；

郑然同学400米获得第三名；

秦新梅同学铁饼获得第二名、标枪第五名的成绩；

齐鑫同学铁饼、铅球均获得第六名的成绩；

赵聃同学3000米获得第三名、1500米获得第五名；

姜皓月3000米获得第五名的成绩；

黄泽110米栏获得第六名的成绩；

张佳奇同学200米获得第六名的成绩。

耿雪莹同学全能

　　获得第六名的成绩。

尤其是刘芸宁同学代表昌黎县参加了秦皇岛市春季中学生田径运动会，取得200米第五、400米第二的好成绩。

　　我相信，辛勤的耕耘终有丰硕的果实，过去一年，我校体育工作取得了大丰收，实现了建校以来最好的成绩，展望未来，我们一定要更好，更实在地工作，为我校、体育事业作出更大的贡献。

　　20XX

　　年7月

　　回顾这一学年校田径队的训练情况，特对这一学年来的训练

　　工作进行一个总结，以便来年作一个参照：

　　我们主要解决的问题是：

第一、重新调整队伍，淘汰了一批队员，做好选材工作，加强队伍的训练管理及思想品德教育；

第二、全面发展队员身体素质，根据他们自身的特点确定他们各自的主项，在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。

　　在训练前，田径组制订了详细的训练计划；

然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化，及时对训练计划做了一些调整，并记录了每天实际训练情况。

在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力，丰富队员的体育知识这一指导思想。

田径运动是各种体育运动项目的基础，只有田径运动的充分发展，其它的体育项目才能充分发展。

我们利用各种训练的手段及方法，在全面发展队员的身体素质的基础上，努力提高他们的专项成绩，为运会上取得好成绩打下扎实的基础。

　　由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练，我们调整原有的计划，减少运动训练量，相对的加大运动训练的强度，并引入一些游戏和比赛来加强队员的兴趣和投入的热情。

也是为后阶段上专项做准备。

相信只要运动员更加努力的训练，把每次训练课当成一项事情来认真的做好，而不是天天来应付；

作为他们的教练，我

　　们更期待他们通过大周期的系统化训练，最终在运会上取得优异成绩，为学校争光。

　　本学年的训练工作开展得还比较顺利，教练和队员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏，在体育组全体教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作，基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。

所有队员的训练态度较开始阶段有所好转；

有了明确的训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心，团队精神也在逐步开始形成。

另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外，我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。

　　在学校领导的关心下，我们希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取，发扬不怕苦不怕累的精神，争取在运会上有更大的提高，为学校争取更大的荣誉。

　　篇六：

高三高考体育训练工作总结

　　高三高考体育训练工作总结

　　时光荏苒，转眼间高三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将高三体育备课组在工作中的一些心得和不足总结如下：

　　一、领导重视，抢前抓早

　　高三的体育高考生训练是在20XX年6月开始进行的，历时10个月。

但今年高三体育考生有一个最大的特点—我校第一届体育特长生的参与。

因此，体育高三备课组的三位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案，得到了体育教研组长胡明珠老师，教务处姜际龙主任，刘先群副主任，校长室吴菊文副校长的大力支持，为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。

虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，组训老师首先严格要求自己。

　　每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。

而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生铅球成绩好，100米和800米差，有的学生800米成绩好些，铅球成绩差等，针对这种情况，组训老师首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划，让学生能够吃的饱、吃的好。

对于技术含量要求较高的项目，如铅球，我们三位指导老师采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌

　　力量弱引起的，为此组训老师决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。

　　在日常训练中，除了系统地进行