体育职业技能鉴定考试题库及答案参考8Word文档下载推荐.docx
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13.练习瑜伽注意事项？
1、保持空腹最佳；
2、饭后两到三小时、流食后半小时练习；
3、如练习前感觉饥饿、体力不足，可补充体积小、热量高食物。
如食过饱联系中腹部挤压，容易引起胃痉挛，空腹但不饥饿，有助于心态平和。
4、习练前清洗，如厕，避免毒素再次吸收，沐浴应在习练前或后半小时。
因为过程中毛孔张开容易排毒。
刚沐浴就练习易导致关节负伤。
5、练习前除去一切束缚：
例如手表、文胸及其他饰物，以避免受伤或气血不畅。
赤脚最佳，袜子易滑，赤脚有利于排毒，接地气。
6、练习中始终保持鼻吸，配合均匀顺畅呼吸。
7、习练时，动作缓慢而步骤分明，避免失控唤醒。
8、在极限边缘温和伸展身体，动作在身体的感觉上，并且每个姿势定好后停留3-5个呼吸。
由于每个人身体条件不同，不要盲目攀比。
9、如身体发生剧痛，请立即停止，在教练提醒下继续。
如还痛，不做。
10、生理期根据体能适量练习，避免腹部挤压，扭转等体式。
11、练习中注意反向动作编排，后弯-前驱-外展-内收。
14.某市为了提升城市影响力与地位，打造个性化城市形象以及推动地方经济的发展，决定由政府牵头并联合数家有实力的大型企业组建一家赛事经营公司，结合城市自身的特色与资源优势，创设一项国际自由搏击对抗赛，你作为此项赛事的推广人，你认为应该通过那些手段来包装和推广此项赛事?
可以采取的主要手段包括：
1.通过广告策划的整体思路对赛事进行包装推广。
广告策划在整个赛事营销中起着重要的作用。
可以利用广告去造势，针对策划所处的环境、时间、格局进行判断，主动创造一种机制。
“造势”即采取新奇有效的包装手法，引起消费者最广泛的关注;
“造时”及善于捕捉策划时机，在时机点上推广策划活动，以便利用天时而获得最大成功;
“造星”则是通过包装体育明星达到最佳的推广效果。
2.运用多样化的媒介经营手法发掘体育无形资产。
标志、吉祥物、门票、彩票、博览会、协会、体育场馆等体育无形资产的开发将给组织者提供无限的商机。
组织者可以通过门票广告、场地场外广告、秩序册、海报、纪念品、抽奖、指定产品等媒介经营和广告手法，充分挖掘赛事的资源价值。
3.与电视媒体的有效结合是包装推广的关键因素。
电视媒体的普及打破了体育赛事的时空界限，可以使赛事成为全球同步关注的焦点。
电视观众比现场观众多过千倍甚至万倍，因此电视媒体是职业体育的“第一又是最大的客户”。
4.新闻媒体的宣传炒作是体育赛事的品牌催化剂。
体育赛事的发展离不开新闻媒体的宣传，媒体对赛事的报道，能引起广大受众对赛事的关注，能激发体育迷的热情并制造体育明星。
可以说，没有新闻媒体的全面介入，就没有风靡世界的NBA、意甲、英超，就没有乔丹、贝克汉姆和舒马赫。
新闻媒体对赛事的关注程度是赛事品牌价值的重要因素之一。
5.要注重对赛事本身的差别化和特色的推广。
只有具备鲜明特色的赛事才会有强大的生命力和延续性，所以在包装推广过程中既要注重赛事与城市历史和文化的整合，更要突出赛事本身的特色。
15.瑜伽练习要注意平衡原则
A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
B.前后对称
C.左右平衡
A
16.糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。
17.以下那种心率代表健身效果最好
A.155次/min
B.105次/mim
C.145次/mi
18.以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是
A.风吹树式
B.开肩式
C.腰部转动式
19.骨的主要化学组成成分及作用？
1.有机质（弹性）
2.无机质（硬度）
20.太极拳讲究发声呼喝、以助威势、劲力及形象。
21.判罚是否手球犯规是以手球一方的手球动作是否是故意的为标准的
22.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。
23.头顶球分为前额正面顶球和前额侧面顶球
24.中线外不少于1米处必须放置两根旗杆
25.人体水含量随年龄增长而提高
26.如何避免瑜伽练习过程中受伤？
了解瑜伽的注意事项，练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身，练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和别人攀比，不追求短期内速成，只关注自己身体的变化，练习后彻底地放松身心。
27.正式比赛中，每队可向裁判员提交（）名替补球员名额。
A.3
B.5
C.7
28.球门区是由两条（）米垂直线与一条平行于球门线相连接。
A.4.5
B.5.5
C.6.5
29.集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、
A.角球进攻
B.任意球进攻
C.快速反击
C
30.所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻（）
31.脚内侧踢球的助跑方式是
A.直线
B.斜线
C.无需助跑
32.后踢技术多用于（）
A.防守
B.直接进攻
C.防守反击
33.1933年武术被列为全国综合性运动会竞赛项目。
34.比赛中罚球点球时球飞向球门过程中恰好被观众掷进的水瓶击中，裁判员应允许比赛继续进行
35.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：
既要有职业美，又要有风度美。
36.在足球比赛中，凡有犯规，裁判必须鸣哨。
37.一名队员经裁判员同意因受伤需暂时离场，他正走出场地时发现球滚来，随即射门得分，裁判员应判定进球有效
38.横踢时是以（）发力
A.腰
B.大腿
C.腹部
39.第四官员的职责不包括负责比赛中的换人
40.三节棍是属于武术中的软器械。
41.运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
42.比赛中罚球点球时守门员必须站在球门线上，双脚可以沿球门线移动直至球被向前踢出
43.钙的两大功能是构成骨骼和充当“钙库”
44.GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液
45.获得意大利足球甲级联赛冠军次数最多的球队是桑普多利亚
46.参加2006世界杯决赛阶段的球队有32支。
47.大豆中富含钙、磷、铁和硫胺素，核黄素也有一定的含量，但它含量较少的是糖类
48.健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序
49.比赛临近结束时，守门员受伤，该队队长提出不用守门员继续比赛，裁判员为抓紧时间，同意不用守门员继续比赛。
50.前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度
51.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。
52.维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成。
53.在比赛中，队员在本方罚球区内故意用肘击打裁判员，裁判员立即停止比赛，将该队员罚令出场，还应判在比赛停止时球所在的地点坠球恢复比赛。
54.中国足球职业联赛是1994年开始的
55.中圈开球须向前踢出。
56.社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫
57.正规足球比赛每队至少有十一人上场，否则不得开始比赛
58.人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐
59.规则对队员的上衣有何规定球衣必须有袖
60.罚角球的队员可以暂时将角旗杆拆下，待角球罚出后再装回原位。
61.一队员上半时领一张黄牌，下半时又领一张黄牌，这时裁判员应出示红牌将其罚出场
62.单轴关节分哪两种？
1.滑车关节
2.车轴关节
63.角球弧的半径是1米
64.维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得
65.判断球是否出界，或死球应该用（）标准。
A.球体大部分出界为准
B.球体已在线上为准
C.球的整体无论从空中和地面出界为准
66.比赛过程中球发生破裂或损坏，裁判员停止比赛后应以何种方式恢复比赛由控球方罚间接任意球恢复比赛
67.后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打
68.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）
A.需要
B.不需要
C.不知道
69.皮折量度法的男女测量部位？
男子：
胸部腹部大腿
女子：
三头肌腹部大腿
70.罚角球时防守方球员手扶门柱站立，攻方头球击中了该名球员扶着门柱的手臂，裁判员应判罚罚球点球
71.我国唐朝足球游戏的名称是蹴鞠
72.组成蛋白质的基本单位是氨基酸
73.转身侧踢和后踢区别仅在与身体旋转的角度不同
74.正常男女腰臀比例是多少？
男子低于0.90女子低于0.80
75.体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。
76.所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如
77.实战中应多用腾空的腿法，即跳踢攻击，能够在气势上打击对手（）
78.规则对球门柱和横梁的颜色有何要求可以为任何颜色
79.当今各类体育赛事举办频繁，但并非所有的赛事都能给主办者带来盈利，奥运会、世界杯都有过亏损的历史，更何况那些影响较小的赛事。
能否运用完善的媒介策略来包装和炒作体育赛事是决定赛事运作成功与否的重要因素之一，你作为赛事经纪人应该怎样来进行赛事的媒体炒作？
1.制定完善的赛事媒体宣传计划。
媒介计划特指宣传计划中硬性广告宣传导入部分。
这部分计划由于要有广告支出，因此，媒介计划的科学性和专业性就尤为重要。
怎样投入最小的成本产生最大的宣传效果，如何选择最合理的大众传播媒介，如何制定媒介策略，如何进行媒介排期，如何进行媒介组合以及如何进行媒介投放成本控制都必须专业化操作。
2.举行赛事的系列文化活动。
赛事的系列文化活动构成了宣传计划的主干部分。
宣传计划指的是针对体育赛事的商业形象系统确立所采取的内部计划。
一般分为软性宣传报道和硬性两种，当然，系列文化活动也可以作为宣传计划的重要组成部分。
3.开展赛事的典型事件营销。
重大事件的发生，往往是体育赛事吸引观众眼球的有力武器。
对事件本身进行宣传营销，可以不断造势，使赛事的品牌效应发挥到最大化。
4.注重体育赛事的明星效应推广。
有体育赛事，就有体育明星。
体育明星永远是大众和媒体津津乐道的关注话题。
对老牌体育明星事实系列跟踪报道，对崛起的体育新星不惜版面地大肆宣传，是对赛事本身最好的推介方式之一。
5.赛事的花边新闻策略。
永远不要认为大众的格调是多么的高雅，对丑闻、对性、对各种花边新闻的津津乐道是赛事宣传的有益补充，因此，要善于利用花边新闻来吸引更多的受众关注。
80.罚球点球必须直接射门
81.一观众鸣哨,防守队员以为比赛被停止，在本方罚球区内用手将球拿起，裁判员应判罚点球判罚。
82.中圈开球可以直接进球得分
83.最早的球会组织出现在
A.英国
B.法国
C.巴西
84.守门员发球门球，将球传给处在罚球区内的本方队员，本方队员接球，裁判员应该在队员触球地点坠球
85.一般而言，助理进场协助的主要目的是换人
86.比赛中队员在本方罚球区内向裁判员吐唾沫，裁判员应该向该队员出示红牌并判给对方罚球点球
87.肩关节是人体最灵活的关节
88.维生素D的缺乏症为佝偻症
89.举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐
90.可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象，利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击
91.比赛结束后一名队员辱骂裁判员，裁判员应该向其出示黄牌
92.掷界外球时双脚均要有部分在边线外
93.比赛进行中队员用头故意将球顶给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应允许比赛继续进行
94.裁判员的一项重要工作是记录受伤球员
95.瑜伽的起源和历史？
瑜伽起源于古印度，喜马拉雅山北部，距今有五千到八千年的历史。
发展史：
1.原发展时期；
2.奥义书时期；
3.薄伽梵歌时期；
4.瑜伽经时期；
5.哈他瑜伽时期至今。
96.著名的《内家拳法》是清代黄百家写的。
97.国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为
A.长105米、宽68米
B.长100米、宽63米
C.长110米、宽70米
98.比赛中球员在明显无法踢到球的情况下用手将球拿住，则裁判员应判给对方间接任意球并向该球员出示黄牌
99.当队员踢球时，同队队员在对方半场内所处的位置在球的前面，并在他与对方端线之间，对方队员不足3人时，该队队员即为越位。
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