体育中考要求Word文档格式.docx
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（2公斤）
引体向上（男生）
仰卧起坐（女生）
排球发球
篮球运球投篮
3．耐力类
1000米跑（男生）
800米跑（女生）
游泳
（100米）
四、计分办法
每位学生的考试成绩满分为30分，每类各10分，每位学生以每类所考项目中的最好一次成绩计入总分。
杭州市区各类高中招生体育考试工作有关规定
为促进和保障杭州市区各类高中招生体育考试（以下简称体育中考）工作公平、公正、安全、有序进行，现就杭州市区（不含萧山区、余杭区,下同）体育中考工作作如下规定：
一、符合报考杭州市区各类高中条件的应届初三学生和往届初中毕业生及其家长（法定监护人，下同）必须认真阅读本规定，如实填写《杭州市区各类高中招生考生基本信息登记和体育中考报名表》（另发）。
二、为鼓励学生积极参加体育活动，提高体育运动水平，同时保障学生身体健康和考试安全，学生及其家长可根据学生本人的体育运动水平或身体健康状况，决定是否报名正常参加体育中考。
有下列情况之一的学生须按下述规定申请免考。
1．初中教育阶段获国家三级运动员（棋牌和三模三电类除外）及以上证书的学生，凭等级运动员证书，由学生及家长申请，所在学校和区教育局（社发局）审核后，以区为单位，到杭州市教育局高中处办理相关类别考试项目的免考手续，该类成绩按10分计。
2．肢体明显残疾，心、肺、肝、肾等有严重疾病或患有严重哮喘，身体有严重伤病，不能正常参加体育中考的学生，凭市级残联（肢体明显残疾者）或市级及以上医院证明，在规定时间内，由学生及家长提出申请，所在学校和所属区教育局（社发局）审核，以区为单位，报杭州市教育局高中处批准，可免考其中一类、二类或所有类别项目（免考成绩每类为7分，全免为21分）。
仅免考耐力类的学生，在参加其他类别项目考试时，不能选考跳跃类中的跳绳（1分钟）项目、力量（技能）类中的篮球运球投篮（1分30秒）项目。
3．在考试期内，因身体有严重疾病或伤病，经申请获准免考的学生，若身体恢复健康，需参加正常考试者，须由学生及家长提出书面申请，并附市级及以上医院相关证明，经所在学校、区教育局（社发局）审核同意，报杭州市教育局高中处批准后，方可参加正常考试（只允许参加尚未组织进行轮次的考试）。
4．要求免考的学生，由学生及家长向所在学校领取并填写《杭州市区各类高中招生体育考试免考申请表》（附后），并附相关证明（证件）原件及复印件一起上报所在学校。
学校依据学生实际情况（如：
体育运动水平、历年体检情况、是否免修体育课、是否正常参加体育锻炼等），对学生申请事项进行审核，填写《杭州市区各类高中招生体育考试免考申请汇总表一》（附后），并将汇总表（同时报送电子稿）及学生申请表、证明（证件）复印件上报所在区教育局（社发局）。
区教育局（社发局）审核后，填写《杭州市区各类高中招生体育考试免考申请汇总表二》（附后），将汇总表（同时报送电子稿）和学校上交的材料于11月19日前上报杭州市教育局高中处，12月10日前高中处将审核结果反馈至区教育局（社发局），各区教育局（社发局）反馈至学校，学校通知学生本人。
因发生特殊情况，需申请免考的，学生需在考试前一周办理完成上述相关手续（同时需上交准考证）。
三、准考证仅限于考生本人使用。
考生凭准考证进入考点，未按规定时间报到参加考试的，取消参加本场次考试的资格。
因生病、女生例假不能参加考试者，由本校带队老师凭有关证明在本场次考试前，到考点办理该场次所有考试项目的请假手续，并按要求参加其它时间和场次的考试。
未办理请假手续者，作自动放弃处理。
四、考生进入考点后，须遵守各项规定，尊重并服从相关工作人员的组织安排，安全、有序、认真完成考试。
考试前，考生应做好充分的准备活动，防止考试时发生运动性意外伤害；
考试时，各项考试成绩由裁判当场告知，并由考生当场签字确认，如对考试成绩有异议，应当场向主考教师反映，由主考教师进行核实和处理；
考后，考生应及时离开考场。
五、严禁各类舞弊行为发生。
对于冒名顶替、弄虚作假、私自填写或改写成绩登记表中记载内容等，视其情节轻重，对参与舞弊考生作出取消舞弊类别继续考试资格，当年该类别考试成绩为零分或取消所有类别项目继续考试资格，当年体育考试总成绩为零分的处理，并由所在学校给予相应纪律处分，由杭州市教育局各类高中招生体育考试工作领导小组办公室给予通报批评。
附件3：
2011年杭州市区各类高中招生体育考试要求和评分标准
一、考试项目
考试项目共分三类十项
引体向上
（男生）
仰卧起坐
（女生）
1000米跑
800米跑
二、考试要求
考试用器材由考试组织和承办单位提供，考生不得自带。
（一）跳跃类
1．立定跳远
（1）场地器材：
专用橡胶垫，表面必须平整，不得有凹坑；
起跳区域应与落地区域在同一平面上，禁止在坚硬的水泥地上考试；
主要器材为：
皮尺、扫帚和胶带纸等。
（2）考试要求：
每次考试，每人连续试跳三次，丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
起跳时不穿钉鞋（胶钉鞋），两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳，动作完成后向跳跃前方任一侧走出考试场地。
2．立定三级蛙跳
同立定跳远，但橡胶垫须有足够的跳跃长度距离（10—12米）；
每次考试，每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
起跳与立定跳远相同，第二、第三跳的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出考试场地。
3．立定三级跳远
同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（10—12米）；
皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
起跳与立定跳远相同，第二跳跨步跳、第三跳单跳双落的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出考试场地。
4．跳绳
干净、平整场地（篮、排球场等）。
考试专用跳绳、电子跳绳测试仪等。
每次考试，每人测试一次，以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。
听到“预备—开始！
”的信号（同时开表）后，考生用双脚向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次。
（二）力量（技能）类
1．掷实心球
4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球，皮尺、抹布、小铁旗等。
每次考试，每人试掷三次，记录其中最好一次的有效成绩。
丈量成绩以球着地点后沿至投掷线后沿之间的垂直距离。
在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头顶的正后上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈或跳一步，但不得踩线和超线。
2．引体向上（男生）
高单杠（单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准），单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。
每次考试，每人测试一次，记录有效引体次数。
考试中，裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。
考试时，双手正握杠，直臂悬垂，静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。
接着回复到开始姿势后继续引体，按此方式反复进行。
3．仰卧起坐（女生）
体操垫子若干块（铺放平坦），秒表等。
每次考试，每人测试一次，记取一分钟内完成的有效次数。
考试时，裁判应宣报考生有效完成的累计次数。
考试时，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。
另一人压住两踝关节处（不得施加任何外力帮助）。
起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。
4．排球发球
标准排球场地（宽9米、长18米）一块，界线醒目，四周均有2米以上的空间，网高2米，比赛标准用球若干，地面平坦、结实、不滑。
每次考试，每人测试一次，测试时每人连续发球10次。
男生须采用正面上手发球，女生发球姿势不限，发入对方场地内为有效球（按排球竞赛规则执行）。
5．篮球
标准篮球场半个（宽15米、长14米），须平整、干净，篮圈与地面须平行、离地面高度3.05米，并悬挂篮网。
以中线与边线的相交点为圆心（0.8米为半径）作弧，成1/4圆作为运球的起点区，另一对应点作为折返点。
篮球、秒表等。
（测试场地见图示）
左左左右右
14米
折返区起点区半径0.8米
15米
每次考试，每人测试一次，记录运球上篮和投中的有效个数。
整个过程须连续运球，不得远抛运球、两次运球和带球走，如一经出现即该次往返中的中篮数不算。
”的信号（同时开表）后，考生从右侧边线的起点区开始（以脚为准），面向球篮运球上篮或投篮，投中后，接着从球场左侧运球至左侧边线的折返区，当任何一脚踏入折返区即可转身继续运球至投篮，投篮中后，向球场右侧运球回到原起点区域，在1分30秒的时间内按照上述运球路线反复上篮或投篮。
（三）耐力类
1．800米跑（女生）、1000米跑（男生）
250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。
跑道上须标有明显的起、终点线。
地面要平坦、结实、不滑。
每次考试，每人测试一次。
每组考生须佩带字迹醒目的小号码，当每组跑完全程即召回考试学生，宣布所跑成绩。
2—12人一组，不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑三次者成绩作零分。
2．游泳
50米长标准游泳池一个，水质干净符合规定。
泳道若干，标志物、救生圈（板）、秒表等。
每次考试，每人测试一次，以100米所游的时间计算成绩。
考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。
出发姿势一律为水中双手攀池壁，听到“各就位—开始”的信号后（同时计时）出发，泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，途中不得停顿（不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等）。
转身时，允许考生使用身体任何部位触及池壁，可以水下转身后，用脚蹬池壁，连续游进。
2011年杭州市区各类高中招生体育考试各项目评分表（男生）
类别
耐力类项目
跳跃类项目
力量（技能）类项目
项目
分数
（分秒）
100米游泳
（米）
立定
（1分钟/次）
引体
向上（次）
排球
上手
发球
（个）
篮球
运球投篮
（1分30秒/个）
10
3′40〞
2′20〞
2.46
7.40
7.10
185
10.00
9
9.5
3′45〞
2′25〞
2.42
7.25
6.95
180
9.80
3′50〞
2′30〞
2.38
6.80
175
9.60
8
8.5
3′55〞
2′35〞
2.34
6.65
170
9.40
4′00〞
2′40〞
2.30
6.50
165
9.20
7
7.5
4′03〞
2′45〞
2.26
6.35
160
9.00
4′06〞
2′50〞
2.22
6.20
155
8.80
6
6.5
4′09〞
2′55〞
2.18
6.05
150
8.60
4′12〞
3′00〞
2.14
5.90
145
8.40
5
5.5
4′15〞
3′05〞
2.10
6.10
5.80
140
8.20
4′18〞
3′10〞
2.06
6.00
5.70
135
8.00
4
4.5
4′21〞
3′15〞
2.02
5.60
130
7.80
4′24〞
3′20〞
1.98
5.50
125
7.60
3
3.5
4′27〞
3′25〞
1.94
5.40
120
4′30〞
3′30〞
1.90
5.30
115
7.20
2
2.5
4′33〞
3′35〞
1.86
5.20
110
7.00
2
4′36〞
1.82
5.10
105
1.5
4′39〞
1.78
5.00
100
6.60
1
4′45〞
1.70
4.90
95
6.40
注：
考试成绩未达上限，均按下限评分。
2011年杭州市区各类高中招生体育考试各项目评分表（女生）
掷实
心球
排球
发球
2.00
6.70
50
1.97
48
6.30
46
1.91
44
1.88
42
1.84
40
1.80
38
1.76
36
4′05〞
1.72
34
4′10〞
1.68
4.80
32
1.64
4.70
30
4′20〞
1.60
4.60
28
4′25〞
1.56
4.50
26
1.52
4.40
24
4′35〞
1.48
4.30
22
4′40〞
1.44
4.20
20
1.40
4.10
18
4′50〞
1.35
4.00
16
5′00〞
1.30
3.90
14
考试成绩未到上限，均按下限评分。
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