笑对挫折永不言败主励志小故事 微笑面对生活 班会合集 课件Word下载.docx
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“我猜爸爸肯定在牛粪里给我藏了玩具。
”
一、放大心胸:
生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记住，要大肚能容天下难容之事。
二、再加把力:
记住，功到自然成。
三、调整目标:
记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。
四、合理宣泄:
在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。
五、转移注意:
收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。
六、向他人求助
不同的挫折感，应付的方法各有不同。
下面请同学们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感的方法。
例如：
当我考试成绩不理想的时候，我只要听听音乐、散散步、唱唱歌。
就可以把挫折应付过去。
当，我。
当，我。
面对挫折与逆境，最为重要的是具有坚强的意志，奋起努力，知难而进。
第一，培养意志的正确目的性第二，培养意志的自觉性第三，培养意志的果断品质第四，培养意志的坚韧品质第五，培养自制力
小陈是某中学的一名网球队员，别看他个子不高，其貌不扬，但在网球场上却是生龙活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾获得市青少年网球单打比赛少年组第六名的好成绩，他是教练眼中的好苗苗。
他梦想能早日进入市队，然后进入令人羡慕的国家队，但是在一次市队选拔过程中他却被淘汰了，理由是学习成绩太差。
·
小陈遇到了:
小陈的心情:
·
小陈没能进入市队的原因:
小陈进入市队有什么优势:
若要进入市网球队，小陈应该怎么做？
如果小陈如愿进入市队，他将:
小陈会成功吗？
如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华，如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒；
如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇；
如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人，为人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以为是；
如果你是个追梦人——不被梦主宰；
如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待；
如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子；
你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补；
如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险，不抱怨你的失败，坚信失败过后，东山再起；
如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地，除了意志告诉你“坚持”！
在你心中已空无一物；
如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离；
如果仇敌和好友都不伤害你；
如果所有的人都拥护你，却并非全心全意；
如果你花六十秒进行短程跑，填满那不可饶恕的一分钟——你就可以拥有一个世界，一个一切都属于你的世界，孩子，更重要的是：
你是一个顶天立地的人风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。
孟子说：
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”巴尔扎克曾说：
“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的基石。
经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。
希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。
只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑
1、下列关于挫折的认识正确的是（D）。
A“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”说明造成挫折的因素来自自然界B“失败是成功之母”说明遭受挫折是一件坏事C“艰难困苦，玉汝于成”说明人们只有身处逆境才能成才D“吃一亏，长一智”说明挫折能增长人的聪明才智2、法国作家大仲马球说：
“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠。
”这句名言告诉我们（A）A挫折与人生相伴，是人生的一部分B挫折是多方面因素造成的C有的人有挫折，有的人没有挫折人的一生只有挫折，没有顺利
3、张浩因考试失利非常难过，于是他约上好朋友去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。
张浩战胜挫折的方法是（A）A自我疏导法B逃避法C经验积累法D请求帮助法4、毛泽东说：
“错误和挫折教育了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些。
”这句话告诉我们（B） A挫折对一个人来说越多越好B经受挫折有利于磨砺人们的意志，获得经验教训 C要取得学习进步就必须遭遇挫折D聪明的人喜欢挫折
5、当人们以敬佩之情赞美洪战辉时，他却说：
“这只是很简单的事情，关键是我没有放弃》”耳熟能详的字眼，给我们的人生启迪是，面对挫折与逆境，最重要的是（D） A要认清挫折与逆境对人生影响的两重性B要认识到人生难免有挫折C要学会自我疏导D要有坚强的意志，知难而上6、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无挫折的路。
”这说明在我们的人生道路上，时常会遇到挫折。
面对挫折，我们应该（CD）A顺其自然，因为挫折无法避免B调整好心态，知难而退C掌握战胜挫折的有效方法D认真分析导致挫折的原因，勇敢面对
7、歌曲《真心英雄》中有这样一句歌词：
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。
”这句歌词说明了（ACD）A挫折孕育着成功B挫折具有两重性C成功的取得是非常艰难的D要取得成功，经受挫折是必然的8．下列对挫折认识正确的有（C）A．挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难，平凡人没有挫折。
B．遇上重大挫折，算自己特别倒霉。
C．挫折是人生难免的，它与人生相伴相随。
D．人说心想事成，遇到挫折无所谓。
9．生活中会出现各种困难和挫折，它（B）A．只会给人带来痛苦和磨难。
B。
对人格发展和智力开发能起到激发和促进的作用。
C．使人意志消沉，从此一蹶不振。
D．削弱了人们奋发向上的动力源泉。
10．美国历史上著名的总统林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例，给我们的启示是（C）①以正确客观的态度对待挫折。
②勇敢地面对并战胜挫折。
③只有挫折多才能成功。
④艰难困苦玉汝于成。
A、①②③④
B、①②③
C、①②④
D、①③④ 11海伦凯勒患有那些残疾（C）A眼瞎B耳聋C耳聋眼瞎D耳聋口痴
小学班会微笑面对生活课件
测试下列各题，符合情况的回答“是”。
看看你有几个回答“是”的题目。
1、因为发生了某些没有预料的事，你感到心烦。
2、你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。
3、你常常感到紧张和压力。
4、
你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。
5、
你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化。
6、你对把握你的个人问题没有信心。
7、
你感到事情不是按你的意愿发展。
8、
你发现你不能应付你必须去做的所有事情。
9、你不能控制生活中的一切烦恼。
10、你觉得你所有方面都是失败的。
11、因为事情都是发生在你能控制的范围之外，所以你会感到心烦。
12、你发现你常在考虑自己必须完成的那些事情。
13、你不能控制消磨时间的方式。
14、你感觉积累的大量困难不能克服。
15、朋友同学的生日，免不了花钱，你往往不想在这类场合出现以免花钱。
16、若你刚买的鞋才穿了一天就裂口了，你会气愤、痛苦的抱怨。
17、你由于某件小事跟好朋友生气，大家互不相让，结果你会一个人生闷气，想忘掉这件事，可就是忘不掉。
18、当父母因为学习责备你而使你感到压力很大时，你不会和他们争吵，一个人压抑情感。
19、你的一个非常要好的朋友，因某些原因转学了，你很难过，不想面对现实。
0—6个：
你能够应付生活中的许多事情，但有时也会有些烦恼，这是正常的。
7—14个：
你有轻度的心理压力，虽然常会体验到不必要的烦恼，但你基本能处理生活中的问题。
你应学会调节自己的心情，保持轻松愉快的心境。
14—19个：
你已经在承受较大的心理压力，你不能处理生活中的许多问题，因此使你紧张、不安，影响到你的学习和生活。
你应尽快改变这种情况。
微笑地面对生活——学会缓解压力
压力：
顾名思义，就是一种压抑压迫的状态
提问：
我们在学习和生活中没有压力行不行？
1.没有压力就没有动力，那么当你觉得自己毫无压力，生活没有什么目标和动力的时候，怎样给自己施加点压力，让自己生活的更有意义些呢？
2.有些时候我们在生活中又是有压力的，这些压力过大，又会影响了我们的正常生活。
那么,同学们,你们都经历过什么压力呢?
哪些事件让你情绪低落、心情烦躁呢？
这时你又是怎么调节自己的呢?
宣泄的原则：
1、不伤害自己2、不伤害他人
这种方法就是一种做深呼吸的方法。
动作要领是这样的：
深呼吸,动作越慢越好.吸气,肚子慢慢的胀起来,憋住5秒钟,再呼气。
呼气时肚子慢慢的沉下去。
如此重复几次。
小学班会善待挫折课件
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。
入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？
他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。
少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。
但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。
他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。
有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
1.
少年高士其遇到了什么问题？
他是怎样对待的？
2.你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？
1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能产生的原因。
1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
1、善待挫折由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。
谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？
2、师生共同探讨善待挫折的方法。
师：
我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。
五、欣赏歌曲《真心英雄》
2、请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜
挫折的斗志。
1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。
”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
小学班会男孩女孩当自强课件
傲气傲笑万重浪
热血热胜红日光
胆似铁打骨似精钢
胸襟百千丈眼光万里长
誓奋发自强做好汉
做个好汉子每天要自强
热血男子热胜红日光
让海天为我聚能量
去开辟天地为我理想去闯
（碧波高涨）
又看碧空广阔浩气扬
既是男儿当自强
强步挺胸大家做栋梁做好汉
用我百点热耀出千分光
做个好汉子热血热肠热
热胜红日光
自强精神:
积极向上，不甘落后，奋发图强，永远进取的精神。
——601班主题班会
“在我学术生涯中，曾经与许多国家的学者合作过，但我坦事地说，从来未遇见一位学者，像钟医生这样勤奋，合作得这样好，这样卓有成效。
”——导师:
弗兰里教授
一个自强的人是有希望的，不自强的人是扶不起来的。
自强才能立志，自强才能好学，自强才能具备奋斗精神。
从钟南山身上，你悟出了什么？
*自强者人尊之。
*人不自弃，人要自强。
*天行健，君子以自强不息。
《羊城晚报》曾经登了一篇文章《沦落的富翁》，对武汉汉正街第一代富翁进行追踪。
武汉汉正街从来就有经营小商品的传统。
1979年，改革开放大潮涌动起来，汉正街人就当街摆起小摊，沿街开出小门面，批零兼售，经营起了服装、纽扣、针线等小商品。
到了1982年，这些个体户迅速成为十万、百万富翁。
后来……
有两个统计的数字很有参考价值：
第一个，没能活过五年的企业占95%；
第二个，40年前的世界500强企业，如今三分之一已经销声匿迹。
可见，“富裕”是一道沟坎，不少的富翁就是跌倒在这道沟坎里，再也爬不起来了。
而跌倒在这道沟坎里的富家子弟就更多了。
俗话说：
“富不过三代”。
就是这个道理。
就是富翁及富翁的后代自以为有钱了，就躺在钱上大肆花费了，不再奋斗了。
这样“富裕”这个爸爸就生出了“贫困”这个儿子。
所以奉劝我们的富家子弟，要有危机感，要居安思危，不断努力，不断奋斗，这样才不会变为“贫穷”的儿子。
有的同学做练习、作业时碰到难题时，不经思考就马上问同学，或干脆抄别人的；
上课听不懂时，干脆不听了，讲小话、看课外书或谁觉；
被老师叫起来，一问三不知；
考砸了，就灰心丧气，不敢正视问题；
竞选班干落选了，就觉得自己总不如别人……
小组针对以上问题，结合钟南山的事迹讨论：
在学习、生活上遇到困难时，我们该怎样办？
比如：
做练习、作业时碰到难题时怎么办？
上课听不懂时怎么办？
考试成绩不理想怎么办？
竞选班干落选了，怎么办？
……
1、在学习上，我更不肯认输。
一道难题，非要把它的答案找出来不可。
实在不行，就去请教老师、同学或家长。
3、要问我成功的原因是什么？
那就是我有一颗向上的心。
我认为，自强的人是总会成功的。
2、认真总结考试失败的原因，从此更加努力地学习。
课前做好预习，课堂上认真听讲，课后除了复习、做作业之外，还找一些练习题来做。
1、每天把不懂的单词、句子、公式等划起来，利用课余时间去找老师或问同学，直到弄清楚为止。
晚上作完作业又把这些地方再看一遍，看看自己是否学扎实了，是否掌握了。
4、为了自身的前途、父母的期望，乃至民族的富强，男儿当自强！
3、在面向生活的困难时，我总是以一种乐观的态度去对待。
总结输的原因，再找出解决的办法，吸取教训，在下一场比赛中不要再犯同样的错误。
2、经常提醒自己做事要快点，不要比别人慢。
做什么事都做在别人前头。
1、遇到什么困难，先试着自己去解决；
当我真的不知道应该怎样做时，我会去请教父母、老师或其他同学，但我不会让他们直接帮我解决，而是让他们告诉我应该怎样做，然后按着他们的指示一步步地去做。
4、做人、作学问都要有一种自强的精神，积极向上，不怕困难，勇敢地接受挑战，才能有所成就，才能在激烈的社会竞争中获胜。
3、团结一致地去学习，互相交流意见，取长补短。
2、在学习方面，想要学好，首先应该自觉地去学。
在复习的过程中，学生应该是主动的。
（4）强调全面发展，并且敢于创造，善于创造。
（3）学会竞争、互助、合作，共同进步，打好做人的基础；
（2）承认差异，看到自己的长处，正确对待困难，客观评价自己；
（1）首先要相信”我能行”，并通过努力争取达到”我能行”；
（1）“三比”：
“不比基础比进步；
不比聪明比刻苦；
不比阔气比志气。
”
（2）八句话：
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
你在这点行，我在那点行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助别人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，创造才最行。
小学班会立志成才课件
有目标是很幸福的。
一个又一个的目标，让我有无穷的动力去追赶和超越。
——姚明
目标指引前进的方向，产生坚定的信念，带来成功的果实。
当我们定下目标以后，目标就成为我们努力的原动力，就成为我们看得到的射击靶。
目标可以激发我们的创造力，可以推动我们的爆发力，让我们可以获得成功。
有远大的目标，才能有伟大的成就。
明确的目标让我们能够成功地进入胜利之门。
姚明说：
“我的目标是成为联盟中最好的中锋，甚至是世界上最好的中锋。
”正是有了这个目标，姚明才会不断超越自我，追求进步，最终成为时代的一个标杆。
在现实生活中，许多人缺乏目标，他们每天得过且过，做一天和尚撞一天钟，不知道明天的路该往哪儿走，只是任由自己毫无方向地走下去。
就像姚明说的：
“人如果有目标的话，他就会尽全力达到目标；
如果没有目标，他就会松懈下来。
”美国作家塞伊尔?
斯密尔茨发现，生活中缺乏明确目标的人就像地球仪上的蚂蚁，看起来很努力，总是不断地在爬，然而却永远找不到终点，找不到目的地。
生活中没有目标，自己的行动没有焦点，纵使花费很大的力气，也得不到任何成就，这同地球仪上的蚂蚁是没有区别的。
法国心理学家伊蒙斯说：
“没有了目标，便丧失了生存的目的和方向，而潜意识地决定生存也没有什么意义。
”正是有了这个目标，姚明才会不断超越自我，追求进步。
目标设定得完美，成功起点的动力就会强劲，成功也就势在必然。
姚明在自传中说道：
“如果没有王治郅的话，我的事业不会有今天这样的发展，因为从我开始打球的那一天起，目标就是成为像他一样优秀的球员。
正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。
如果没有空气，就没有人能够生存；
如果没有目标，就没有人能成功。
一切成功都从目标开始，有了目标才会成功。
目标是实现梦想的真正决心。
一条没有航向的船，永远靠不了岸。
一个没有目标的人，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了目的地。
一、目标应该明确
（1）量度具体性原则。
（2）时间具体性原则。
（3）方向具体性原则。
二、目标应该实际。
三、目标应该专一。
不要试图去抓天上的彩虹。
我们欲望和需要处于不断的变化之中，我们也在不断地成长，有些目标将会实现，而有些活动将不再对我们有吸引力，这时必须经常反省自己，整理、归纳自己的目标和活动清单，以便随时发现问题并及时确立自己新的方向。
生活中应该有很多目标让你去超越，有一个又一个目标的人是幸福的人。
如果你失去了后续的目标，就失去了一切。
小学班会成长励志故事课件
一个青年职员平时工作懒懒散散，在转正前一个月他问老板：
“如果我兢兢业业工作一个月，我能转正吗？
”老板答道：
“你的问题让我想到一个冷房间的温度计，你用热手捂着它，能使表上显示温度上升，不过房间一点也不会温暖。
今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。
其实真正的成功是一个过程，是将勤奋和努力融入每天的生活中，融入每天的工作中。
这要靠我们的意志，但更重要的是建立一个良好的生活习惯和工作习惯。
培训中有一句话：
“因为你有选择，你主载自己的人生。
Bepractive
上小学时时，老师给我们讲了一个故事：
有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。
这只树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一只兔子。
兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。
兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔子终于逃脱了。
故事讲完后，老师问：
“这个故事有什么问题吗？
”我们说：
“兔子不会爬树。
”，“一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。
”“还有哪？
”老师继续问。
直到我们再找不出问题了，老师才说：
“可是还有一个问题，你们都没有提到，土拨鼠哪里去了？
在追求人生目标的过程中，我们有时也会被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散精力，扰乱视线，以至中途停顿下来，或是走上岔路，而放弃了自己原先追求的目标。
不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠哪去了？
自己心目中的目标哪去了？
Beginwiththeendinmind
Putfirstthingsfirst
从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：
一根鱼杆和一篓鲜活硕大的鱼。
经过谈判，其中，一个人得到了一篓鱼，另一个得到了一根鱼杆。
得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。
另一个人则提着鱼杆继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。
又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼杆和一篓鱼。
只是经过谈判，他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。
Win–lst，Lse–Lse的想法，得到的终将是短暂的欢愉；
Win-win的想法，才有可能得到长久的欢愉；
有时候，一个简单的道理，却足以给人意味悠长的生命启示。
Thinkwin-win
有两位武士不约而同的走入森林里，第一位武士在树下看到金色的盾牌，第二位武士在同一棵树下看到了银色的盾牌，金盾牌银盾牌两个人为此争吵不休，气得两人拔出剑来准备一决胜负。
两
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