运动与健康秋代方梅版 答案XT文档格式.docx

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答案：

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研究表明：

人的心率与寿命成正比

错

一个运动能力强的人其身体一定健康

√

身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的

对

社会适应能力不包括个人生活自理能力

在一定环境条件下适度发挥个性是心理健康的表现之一

有积极向上的信仰是道德健康的基本特征之一。

正确

不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康

经过长期运动训练的人，其安静时的心率一般维持在60次/分左右

世界卫生组织界定的健康包括

社会适应良好

身体健康

心理健康

道德健康

衡量人体身体形态最基本的三项指标是？

身高

胸围

体重

以下反映人体生理机能指标的是（）

C.肺活量

B.血压

A.心率

以下反映人体身体素质的指标是

速度

灵敏

力量

柔韧

下列属于亚健康状态的是_____

困倦、健忘

社会适应能力包括

个人生活自理能力

基本劳动能力

社会交往能力

用道德规范约束自己的能力

第二单元章节测试

若人体体重处于标准体重的正负10%均为不正常

BMI值的计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方

肥胖会导致一系列严重的并发症,但不包括糖尿病

若BMI值小于18.5为偏瘦

若BMI值大于30才算得上肥胖

BMI值越小越好

检测是否患有中心性肥胖的指标是腰臀比

检测是否患有向心性肥胖的指标是腰围

肥胖不是单纯的健康负担问题，而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题，甚至会导致我们整个民族的灾难

影响人类健康的因素很多，主要有肥胖、缺乏运动、高度紧张等

运动可以缓解紧张情绪

国际通用的肥胖检测指标为

BMI值

正常范围的BMI值为多少？

18.5-23.9答案：

身高（厘米）-105

在全盘自动化时代，人们体力支出与脑力支出之比约为多少？

1:

9

现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病

肥胖症是发达国家的一种流行性疾病,不包括中国

在中国,男性腰围若大于85厘米,女性腰围若大于80厘米则为中心性肥胖

在亚洲，男性腰臀比若大于0.95，女性若大于0.85则为向心性肥胖。