小学五六年级体育教案全集Word格式.docx
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1
基
本
部
分
一、体育锻炼对身体的作用
提高运动系统的功能
能够促进呼吸和循环系统功能
能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体
教师讲解、回答问题。
用讲故事的方式讲给学生,并用鼓励的语言让学生多提问,激发学生的思维
学生听,并可以提问
30
中
结
束
部
总结
下课
教师指出本课优点与缺点
师生再见
学生听
2
体育
课
教
案
第2课
一、跳跃:
蹲踞式跳远
二、队列:
行进间三种转法
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
培养学生勇敢、顽强的精神。
二、准备部分
队列、慢跑
徒手操、伸展运动
专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:
四列横队
学生听口令站队
学生听口令练习、模仿
重点:
动作协调、蹬跳有力。
难点:
助跑、踏跳、
腾空、落地
注意力集中。
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
分组轮换
2、织学生练习
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
教师组织领做
指出本课优点与缺点
组织:
学生模仿
学生听,提问
体
育
第二周
二、技巧:
肩肘倒立
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
动作这间的连接要自然、连贯。
腰挺直,两臂撑住腰,注意安全
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:
2、织学生练习
2、学生练习
3、纠正错误
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
1、学生模仿
2、学生听,提问
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
(分组轮换)
第七周
第1课
一、身体素质练习
二、韵律操
一、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。
三、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。
量
强
基本部分
1、组织:
时间控制定时转换
2、组织:
四列横队体操队形
*、执法:
讲解示范
学生练习
巡回指导
4、
随音乐练习
二、练习:
上举和侧举哑铃
仰卧起坐
跳绳
二头起
*、要求:
按自身能力分配练习次数和速度
三、练习:
手臂动作练习
髋动作练习
腰部动作练习
基本步伐练习
5、
组合动作练习
随音乐节奏进行练习
第2课
一、小篮球:
移动变向跑
任务
一、初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。
二、培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风。
反应灵敏
控制球灵活
一、组织:
四路纵队
*、教法:
示范讲解动作
分组练习
个别指导纠正
一、练习:
看教师手势移动练习
看教师手势变向跑练习
快速跑中急停变向跑练习
滑步移动变向跑
结合小比赛练习移动变向跑
反应快、动作敏捷
第八周
一、障碍跑:
40米内通过3-4个障
二、武术:
基本功串联
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
组织与教法
练习与要求
数
时
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
40米内通过3-4个障碍物跑
1、组织:
分成四组同时进行
2、教法:
3、教师口令指挥
4、学生练习
5、分组比赛
6、讲评
3、动作示范讲解
4、听口令随教师同做
5、分组练习教师指导纠正
6、成套路练习
1、跳过5个小垫子
2、钻过皮筋
3、前滚翻3个
4、跨过3个栏架
5、要求:
快速安全机敏的通过障碍物
1、正踢2、侧踢
3、外摆4、里合
5、蹬腿冲拳
6、弓步冲拳
7、仆步穿掌
8、弓步推掌
*、要求:
动作到位,有力
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
1、学生模仿
2、学生听,提问
第四周
40米内通过3—4个障碍
联合动作
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
课堂常规(略)
准备部分
3、要求:
动作整齐一致
联合动作
1、前滚翻团身紧,纵叉直
2、转身180度动协调
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
5、组织:
*****
*教法:
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
一、练习
男:
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女:
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
*要求:
动作连贯协调优美
随教师做放松操
动作轻松自然
第十周
一、跳绳:
跳短绳(考核)
二、自选项目:
排球或篮球
一、通过跳短绳的考核,检测学生跳绳能力,掌握技术情况,发展跳跃能力。
二、培养学生克服困难,拼搏向上的精神。
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
跳短绳
(考核)
二、根据学生兴趣选择练习项目(排球或篮球)
共分四组分别考核
1、宣布考核方法,注意事项及要求
2、编组考核
3、根据学生兴趣安排其它练习项目
二、组织:
自由形成小团体,锻炼或比赛
*、教法:
1、教师布置器材,观察
2、小组长负责
1、充分做好准备活动
3、考核开始
听从指挥,遵守规则
分别在球类场地活动
听从组长领导,自觉遵守纪律
第2课
少年拳第一套
一、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。
二、改进少年拳第一套(1-4)动作要领。
三、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。
体委组织整队
教师宣布本课内容,任务
教师指挥,口令
少年拳第一套1-4节
1、动作到位有力手眼协调配合
2、垫步弹踢,马步横打
分四组巡回锻炼
1、讲解示范
3、时间控制
1、完整示范动作
2、分解示范并讲解要领
3、听口令进行分解练习
4、分组练习
5、互相指导并纠正错误
1、翻越障碍
2、云梯移行
3、蛙跳
在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量
1、震脚架打
2、蹬腿架打
3、垫步弹踢
4、马步横打练习
5、1-4动作练习
6、分小组成套练习
7、互相指导练习1-4
步型正确上下肢动作要协调