生活不规律Word格式.docx
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二、早晚用眼霜按摩眼部。
预防眼袋的tips:
1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。
也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。
平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。
4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。
平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
5.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。
这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题;
6、避免临睡前吃得过咸和大量饮水,另外枕头太低都会形成眼袋。
7、养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。
我用过的去眼袋的方法主要是两种,缩眼袋物理疗法和冻牛奶去眼袋,是学美容的姐姐教我的去眼袋的方法,但是真的很有效哦:
一、缩眼袋物理疗法
休息不好熬出来的眼袋,最好还是赶紧让它缩回去,要不然转成个慢性眼袋,再恢复原状可就难了。
倒一碗热水放一勺盐,搅拌匀后,用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5-10分钟)。
一段时间后你就发现眼袋缩回去了。
二、冻牛奶去眼袋
用冰冻过的牛奶敷眼5分钟(冰镇的哦,不要冰块,不然难操作又冻得要紧……),洗净后涂上眼霜,并做按摩。
以上的两种方法都试过了,听听我的心得体会吧。
第二种方法的效果马上可以看见,敷完后眼袋明显缩回去了,这个比较适合准备要出门的MM。
第一种方法适合长久根治。
每天晚上睡觉前敷5分钟,然后涂上眼霜并做按摩,第二天就可发现眼袋真的缩回去了。
本人试了一周,原来很深的眼袋就快消失了。
使人看起来精神多了,呵呵~~~
无论用什么方法都要配合眼霜和按摩,效果才快和明显。
敷这个眼膜千万不要等干了才揭下来哦后果很严重滴……
最根本的——不要熬夜,保证充足睡眠。
等眼袋出现才想对策会有点点麻烦滴……
大S:
去陈年眼袋有绝招
有美容大王之称的大S对去除黑眼圈的心得是睡美容觉:
“美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,这样睡一个礼拜,熊猫眼就会神奇地自动消失,包括眼袋也是一样喔!
”
平时的话我每天会使用莓多酚舒缓滋养眼霜涂抹于眼部,加以舒缓的按摩,能激活细胞活力,改善眼部微循环,提升眼部肌肤抗压能力,保持眼部活力的一个健康状态。
另外,对进食一些富含维生素c的食物也可以很好的改善眼袋、黑眼圈等多种眼部问题。
章子怡:
眼睛一定要水漾动人
出道11年,章子怡越来越出落得楚楚动人,说到美眼心经,她认为时刻保持着眼部滋养是最重要的,因为眼部四周的皮肤是全身肌肤最薄的部分,而且缩水能力极其脆弱,因此每个女生都应该有一款补水保湿能力极强的高效眼霜。
每日护肤之前我一定会使用莓多酚舒缓滋养眼霜涂抹于眼部,加以舒缓的按摩吸收,然后在搽其他美白护肤品。
眼霜中蕴含莓多酚因子以及钾、镁、维生素e以及维生素c含量是同类水果中的15倍,可以有效舒展、抚平细纹,并保持眼部一整天的活力。
另外,多喝水也是补充身体水分的一个快捷途径,尤其是在空调环境中更要记得补充水分
范冰冰:
大眼女生警惕细纹
尽管范冰冰的肌肤吹弹可破,可是当你看到她美丽眼睛的时候,还是容易发觉范美人眼睑下的几根细纹。
对付那挥之不去的小细纹,范冰冰选择将水晶眼膜轻敷于眼睛四周,坚持两个星期,细纹就会神奇的消失不见了。
一周最好使用一到两次眼贴膜,过于频繁的使用有碍于肌肤的吸收。
平时的话多注意眼霜的使用手法,切忌胡乱涂抹。
正确的方法是:
首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5—6次即可。
李宇春:
熬夜养成黑眼圈
不仅仅是睡眠不足,过度疲劳导致眼部血液循环不畅也容易形成黑眼圈。
新生代美女李宇春的秘密是使用两个小铁勺,在冰箱冷冻室搁置10分钟,然后拿去轻轻敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,加快眼部血液循环,有祛除黑眼圈功效。
如果找不到合适的小铁勺,那把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。
记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
莫文蔚:
百变眼神严禁浮肿
莫文蔚是性感娱乐圈的“百变女星”,各种美容秘密都身亲试用过,说到眼部浮肿的秘密,莫文蔚认为天然的冰块加按摩或者改变睡姿就可以解决。
如果找不到冰块冷敷消肿的话,可以在洁面后涂抹紧致眼胶于浮肿的眼部,然后以打圈的形式按摩帮助产品吸收。
蕴含的opc抗氧化物可以有效的抑脂除菌,促进新陈代谢,消除眼部水肿。
陈好:
眼袋是“万人迷”的天敌
万人迷陈好对付眼袋的方式是外敷加食补,经常食用胶体、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋非常有益。
另外可用黄瓜敷眼,或是用莓多酚抗引力紧致眼胶涂抹眼部皮肤。
每晚睡前若能用紧肤眼胶对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除眼袋、减轻衰老的良好效果。
如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,排出毒素的同时,滋润眼部肌肤。
张韶涵:
电眼娃娃一不小心就成熊猫眼
张韶涵对付眼袋的方式是外敷加食补,经常食用胶体、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋非常有益。
另外可用黄瓜敷眼,或是用保湿祛皱水晶眼贴膜护理眼部皮肤。
每晚睡前若能用紧肤眼胶对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,补水舒缓的同时,滋润眼部肌肤。
吴佩慈:
九头身美女谨防黑眼圈
吴佩慈:
美丽达人吴佩慈对血管淤积造成的黑眼圈会利用毛巾交替,先热敷10分钟再冷敷1分钟,帮助肌肤消肿及促进循环,如果是过敏性鼻炎造成的黑眼圈,吴美人则建议先治疗过敏。
蕴含的莓多酚精华可以有效的分解眼部多余脂肪,促进新陈代谢,消除眼部水肿。
伊能静:
美眼也要做spa
美丽教主伊能静的秘诀是一个装满水的矿泉水瓶子,先在冰箱里冷冻后拿出来轻柔在眼周滚动,对改善黑眼圈或眼袋效果非常赞。
看过她出的书籍的人都知道,教主是个特爱做spa的人,每个周末,伊能静都会做个spa来松弛紧张的肌肉和神经,排除体内毒素,至于眼部的保养,一个保湿祛皱的眼胶膜就可以搞定所有问题,第二天全身上下就都美美的啦!
王心凌:
消除黑眼圈无辜眼神更来电
“纯情少男杀手”王心凌的一双大眼睛,铸就了她那无辜惹人怜爱的眼神,可谓是杀伤力十足,而实际上她的眼袋和黑眼圈其实是比较的严重的,虽然浓妆可以盖住黑眼圈,但是严重的眼袋是无论如何也掩盖不了的,所以眼部保养一般也是像她这样的大眼女明星必修之重要课程。
当然王心凌也一直在坚持不懈的做眼部保养工作,无奈大大咧咧的她,对保养似乎并没有什么很大的心得,眼部问题一直比较明显,这让她的化妆师都烦恼不已。
最后称职的化妆师为她推荐了一款含有莓多酚因子的美眼产品,王美眉感激之下自然是不会辜负人家的一片好心,这不,眼部状况已有显著改善。
形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿。
形成眼袋的的原因很多遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积形成眼袋。
去眼袋方法一:
1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然後用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。
2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。
去眼袋方法二:
充足的睡眠
眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一,给人不精神的感觉。
完全避免眼袋的发生,是不现实也是不可能的,因为衰老是自然规律,但只要稍加注意,延缓眼袋的出现及加重,是完全有可能的。
首先是充足的睡眠,睡眠的长期不足,是过早出现眼袋加重的重要原因。
现代研究证明,良好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环,可使眼周各层组织保持良好的活力,从而有效地防止眼袋的发生与加重,如果长期睡眠不足,则使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织退行性衰老改变,再加以重力的作用,使得眼袋过早出现,并迅速加去眼袋方法三:
眼袋矫治术
如果眼袋已形成,并且没有自我改善的情况发生,这说明眼袋的形成是由于组织结构的病理性改变所造成,这种性质只能通过美容外科手术来加以矫治。
前面已提到眼袋形成的病理学基础,故眼袋矫治的原则是取出部分多余的眶隔脂肪,缩紧眶隔膜增强其支持力,缩短眼轮匝肌以提高其张力,取出多余的眶隔脂肪,取出多余皮肤以消除皱纹。
当然眼袋的表现也有不同的形式:
例如以膨陲状外观为主,以皱纹外观为主,还有以颊睑沟加深为主等,故有不同的表现形式,可用相应的方法进行矫治。
如果眼袋表现是以膨陲状外观为主,皮肤组织的张力尚可,就可采用结膜面入路进行矫治。
此种术式,是通过结膜面的小切口,将形成膨陲外的眶隔脂肪部分切除,以消除眼袋。
这种方法创伤较小,外观没有任何痕迹,只是部分人术后有轻度肿胀淤血,但在一周内都能完全恢复。
这种方法有其局限性,只能对于年龄较大,有肌肉皮肤组织松弛者,采用此种方法矫治,就有可能加重下睑衰老外观
大加重。
另外,均衡的营养摄入,保健按摩,优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。
去眼袋方法四:
如果眼袋表现是以膨陲状外观为主,皮肤组织的张力尚可,就可采用结膜面入路进行矫治。
这种方法有其局限性,只能对于年龄相对年轻,单眼脂肪病患者有效,如果对于年龄去眼袋方法五:
去眼袋手术
经过手术后,眼睑平整,无皱纹,皮肤光泽,而且皮肤切口一般也不会有手术痕迹,少数病人早期会有切口发红,轻度瘢痕增生,一般1-3个月左右即可消失。
一般除首次眼袋皮肤、眼轮匝肌及眶膈后脂肪去除不够易复发外,通常是不易复发的。
因为人体成年后脂肪组织主要是脂肪细胞的肥大为主,而脂肪细胞是不会增多的。
需要提醒的是,眼袋手术并非看起来那么简单,只有通过临床经验丰富,正规医院的医生对不同情况的正确判断才能获得最佳美容效果,同时避免手术的并发症发生。
较大,有肌肉皮肤组织松弛者,采用此种方法矫治,就有可能加重下睑衰老外观。
去眼袋方法八:
去眼袋的眼霜:
正确涂眼霜的方法:
眼部皮肤很细嫩,如果眼霜使用不当,非但不能减少细纹,而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻。
它主要的作用是把眼部的细纹拉平,让眼霜渗入这些细纹中。
用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收。
一般为4到5圈。
左眼的操作同右眼。
最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,这样有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成最佳敷眼膜时机。
生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。
这时敷最有效。
泡澡时,边泡边敷,更能加快循环。
运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收。
睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果。
总结/注意事项:
形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿。
形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。
对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面:
1.保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。
2.经常按摩眼睑,促进血液循环。
3.多吃富含维生素A和B的食品,如:
胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。
4.在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。
5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。
为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神,借此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。
木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋之功效。
对待下眼袋,在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
黄春菊去眼袋液 黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。
如果你知道自己将要夜以继日地工作,外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好,以备次日消除眼袋。
(可以在冰箱内保存几天。
)紧急时,你还可以使用黄春菊茶凉袋:
使用前先放入水中煮,然后再放入冰箱制冷!
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10克干黄春菊花 新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水 制作时,将黄春菊花放入(有柄的)大杯中,倒满热水;
放置冷却,然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。
使用时,先将棉绒垫在凉茶中浸湿,挤干水分,然后贴在眼睛上15~20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球,前者在眼部的覆盖面更广)。
用指尖沿颧骨轻轻按压,有助于进一步发挥消肿作用
快速去除黑眼圈
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢?
答案就是就地取材,利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环,不妨一试。
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。
闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。
点解:
热力加按摩,可增加眼部血液循环。
加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。
将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。
将水隔渣,然后敷眼10分钟。
贴士:
水可以饮用,双管齐下。
临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。
莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。
躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用,因为有毒。
土豆含粉质,可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。
紧闭眼睛放上眼袋位置。
等待15分钟。
用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。
拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。
用匙羹挖出柿肉,搞匀。
敷上眼10分钟。
用湿毛巾抹掉。
最好早晚敷一次。
柿子以熟透为佳。
点解:
柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。
混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。
1小时后以清水洗去。
每天敷1次,1星期见效。
蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
自制眼部保养品
2.热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。
每周2次。
作用:
去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。
每天2次,每次10分钟。
正确涂眼霜的方法
最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,这样有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成
最佳敷眼膜时机
生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。
睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果哦