仪态指人在行为当中的姿势和风度.docx

仪态指人在行为当中的姿势和风度.docx

《仪态指人在行为当中的姿势和风度.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《仪态指人在行为当中的姿势和风度.docx（12页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

仪态指人在行为当中的姿势和风度

仪态指人在行为当中的姿势和风度。

（姿势是身体呈现的样子；风度是气质方面的表露。

）既包括日常生活的仪态，也包括工作中的举止。

可以说，人在生活中的每一个动作都是仪态的表现。

作为品牌娱乐企业的服务人员必须规范的仪态包括：

站姿、走姿、蹲姿、跪姿、鞠躬礼、握手礼、点头礼等。

规范：

一、站姿

基本要领：

男员工：

头正、肩平、挺胸收腹、抬头挺直脖颈，面带微笑，两眼平视前方，嘴微闭。

两脚平行分开与肩同宽，左手握住右手的大拇指，右手其余四指握住左手手背自然于小腹位置。

女员工：

头正、肩平、腰背挺直、抬头挺直脖颈，面带微笑，两眼平视前方，嘴微闭。

两脚跟并拢，脚尖分开45-60度，身体重心放在两脚上。

左手握住右手的大拇指，右手其余四指握住左手手背自然于小腹位置。

注意事项：

员工站位可根据现场气氛和营业需要做相应的调整，通常在早场迎客时可按以上规范操作站立，随后服务员在站位或为客服务时都跟随场内音乐和现场气氛舞动身体。

应用场景：

早场迎客站位

二、走姿

基本要领：

双目向前平视，面带微笑收下颌。

上身挺直，头正、挺胸收腹，重心稍前倾。

手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆动时要以肩关节为轴，上臂带动前臂向前，手臂要摆直线，肘关节略屈，前臂不要向上甩动，向后摆动时，手臂外开不超过30度。

前后摆动的幅度不宜过大。

三、蹲姿（又称半跪式服务）

基本要领：

到达台边时，在自然站立的基础上，左脚后撤半步，自然蹲下，重心落在左脚前掌上，抬头、挺胸、腰背挺直。

并且以左脚前掌为轴心，身体可进行较小幅度的转动。

注意事项：

1、使用半跪式服务时，身体右侧靠近台边，保持5－10公分，身体不可依靠在台上。

2、女员工着短裙服务时可采用双腿交叉式半蹲（左腿半蹲，右腿压在左腿上）。

应用场景：

主要在大厅卡座和玻璃房进行服务时使用，服务员在卡座和玻璃房为客人进行点单、出品、调酒、倒酒、理台等服务时都要求使用半跪式。

已成为餐饮业服务的基本要求之一。

然而真正的微笑服务中的“微笑”一定要发自内心。

现在一些学者提出“职业微笑”之说，其本意就是要求接待人员从职业的需要，开展微笑服务令宾客满意即可，而不必拘泥于这种微笑是否发自内心。

有的人还以如下事实作佐证，微笑服务开展甚好的日本，据研究者细心的观察，有的营业员与服务员微笑是很甜蜜，然而他仔细看去从其眼神及其面部表情，不难发现其内心的某些隐痛和不安的神态。

   诚招天下客，客从笑中来。

笑脸增友谊，微笑出效益。

然而这一点，国内服务业，尤其是餐饮业还做得不是很好。

众多的餐饮企业招聘了一批年轻貌美的女青年，但观其服务工作，难以令人满意，顾客不无意见，有位外国朋友曾一针见血地指出：

“中国的商业服务人员缺乏服务意识”。

本来年轻貌美的女青年服务于餐饮业，会给人一种美的享受，可是餐馆老板错在只注重服务人员的外在美，而忽视了客人的要求，没有抓住客人就餐目的是什么，从而导致了服务质量的不高。

下面这则例子充分表明了“笑脸增友谊，微笑出效益”。

一、微笑对于餐饮员工个人成长的巨大作用

1．微笑是自信的象征

一个人只要充分尊重自己和重视自己，同时要有理想与有抱负，充分看到自身存在的价值，必然重视强化自我形象，青春常驻笑脸常开。

2．微笑是和睦相处的反映

现实是多彩的，既有风和日丽鲜花盛开的春日，也有风雪交加百花凋谢的寒冬；人生旅途既有坦道、也有坎坷。

但是只要我们脸上充满微笑，“乐以忘忧”就会使身处人生这个大舞台的人们都感到愉快、安祥、融洽、平和。

微笑确可比作“磁力”、“电波”能够让人心灵相通、友好、亲近。

3．微笑是礼宾修养的充分展现

一个有知识、重礼宾、懂礼貌的人，必然十分尊重别人，即便是陌路相逢，也不吝把微笑当作礼物，慷慨地奉献给别人。

4．微笑是心理健康的标志

一个心理健康的人，“君子坦荡荡”定能将美好的情操、愉快的心境、温暖的盛意、善良的心地，水乳交融变成微笑。

它既可用作对别人的尊重和友善的表示，与他人分享成功的欢愉，也表明愿意用微笑分担他人的不幸和忧伤，减轻他人的痛苦。

正如瑞典的一句有名的谚语所说：

“与人分享的快乐是双重的快乐，与人分担的痛苦是减半的痛苦。

”

二、餐饮员工如何微笑更得体

或许，的确有一部分职业微笑不是发自内心，只是出于职业的需要，但我们不能因此放弃做到微笑发自内心深处，是内心深处真情实感的流露。

因为，唯有这种发自内心的微笑，才能感染对方，唯有这种会心的微笑，方可使客人产生良好的心境消除陌生感，使之感到处处有亲人，心平气顺，食则有味，宿则安宁。

微笑与狂笑、奸笑、冷笑、阴笑、耻笑、皮笑肉不笑大相径庭，关于微笑的特征及规范要求，可用以下四个结合来概括：

1、口眼结合

在笑的艺术修养中，眼睛的表情是关键一环。

眼睛具有传神送情的特殊功能，眼睛又是心灵的窗户。

因此，口到、眼到、神色到、笑眼传神，微笑才能扣人心弦。

2、笑与神、情、气质相结合

这里讲的“神”就是笑得有情，笑出自己的神情、神色、神态，做到情绪饱满，神采奕奕；“情”就是要笑出感情，笑得亲切甜美，反映美好的心灵；“气质”就是要笑出谦恭、稳重、大方、得体的良好气质。

3、笑与语言相结合

语言和微笑都是传播信息的重要符号，只有注意微笑与美好语言的有机结合，声情并茂相得益彰，微笑服务方能发挥它应有的特殊功能。

4、笑与仪表和举止相结合

端庄的仪表得体、适度的举止是服务人员不可缺少的气度。

以姿助笑、以笑促姿就能形成一个完整的、统一的、和谐的美。

国人的气质素养较为内向，因此，我们应要求员工在接待服务工作中对顾客更热情一些。

总体上应该做到直率而不鲁莽，活泼而不轻佻，持重而不呆板，热情而不过分，轻松而不懒散，紧张而不失措。

三、餐饮员工如何有意识的培养微笑习惯

微笑给人以一种亲切、和蔼、热情的感觉，加上适当的敬语，会使客人感到亲切、安全、宾至如归。

在商务场合，讲究严肃与庄重，所以此时的微笑不宜发出响亮的笑声。

即使是爱笑的女士们也要特别保持克制，应当避免不论听到什么事情，都习惯地“咯咯咯”地笑个不停；而作为男士，即使是生性为人豪爽，经常开怀大笑，笑声“惊天动地”，如果是在公众场合，也是不合时宜的做法。

一笑解千愁，笑一笑十年少，怒拳不打笑脸人，微笑的好处自是不言而喻。

生活不能缺少微笑，服务更离不开微笑。

许多企业纷纷实行“三步微笑”“三米微笑”“微笑服务”，足见对微笑的重视非同一般。

然而是否都笑得自然、迷人，员工心里最有数，想必主管也清楚，甚至还为此抓破头脑。

主管在场，就强颜欢笑，不在场，则愁眉苦脸，好像上班、服务顾客对他们来说是一件很痛苦的事情。

其实微笑是一件很容易的事情，因为每个人天生都会笑。

但要时刻保持微笑，哪怕心情不好的时候也能微笑自如，那恐怕就不易了。

一）我快乐，所以我笑；我笑，所以我快乐

人一开心就会笑，呼吸自然而顺畅，全身放松，走路轻快。

因为心情影响了外在的肢体动作。

而人不开心时则绷着脸，呼吸急促不流畅，走路沉重。

这也是因为心情影响了外在的肢体动作。

但科学研究表明：

外在的肢体动作也会反过来影响心情。

1、如果一个人强迫自己做出开心的动作（呼吸均匀，全身放松，走路轻快），几分钟后会觉得开心。

2、同样地，如果一个人强迫自己做出不开心的动作（呼吸有快有慢，走路不抬腿，绷着脸），几分钟后便会有不开心的感觉。

故我快乐我就笑，我笑我就快乐。

这是每位员工需要认识的观点。

二）积极乐观的心态

许多人会因为生活中的小事而苦恼一整天。

例如，有人坐公交车丢了手机，事后他会苦恼不已：

早知道不带手机就好了，早知道不坐那辆车就好了，我怎么总是这么衰等等。

其实我们知道，这已经于事无补了，最多只能增添烦恼，说不定因为心情不好又做错了事，挨了骂。

正所谓“屋漏又遭连夜雨——祸不单行”，不划算啊。

任何一件事物，都有两面性甚至多面性，总有好的和坏的，积极的和消极的，就看你如何看待。

以下两个例子很能说明这个问题。

美国总统罗斯福小时候，有一次他家失窃。

一般人都会苦恼不已的事情，罗斯福并不认为是坏事，反而认为有三件好事：

1、还好只被偷了一部分东西，没有全部被偷。

2、还好只是丢了东西，人平安无事。

3、还好小偷是别人，不是我。

您是否也能这样想呢？

有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是卖饮料的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。

天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为饮料卖不出去了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的伞就卖不出去。

老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。

一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？

天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以卖饮料了。

在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。

难怪心理学家叔本华说过：

事物本身不影响人，人们只受对事物的评价与看法的影响。

也就是说，开心还是不开心，积极还是消极，不在于你遇到了什么事情，关键在于你是从哪个角度来看待。

不管你怎么想，你都是对的，从来就没人规定丢东西一定要不开心，那我们为什么不往好的想，往对我们的心情有利的方面想，就像罗斯福那样？

三）隐藏一切不愉快

人有喜怒哀乐，生活在世，难免会遇到烦心事。

当在做服务工作时产生不愉快的情绪时，不妨暂且把它看成是在演戏以期快速调整自己的情绪：

营业大厅是戏台，服务人员是演员，顾客则是观众。

演戏的规则是：

演员要擅长演技，剧情需要演哭，他就得一把鼻涕一把泪的，剧情需要演笑，他得马上破涕为笑。

观众喜欢看什么，演员就演什么，观众喜欢喜欢看哭，他就得演哭，观众喜欢看笑，他就得演笑。

在服务这场“戏”中，作为“观众”的顾客喜欢看什么？

是笑还是哭？

当然是笑了。

作为“演员”的服务人员得抛弃一切多愁善感，伪装一下自己不愉快的心情和忧愁的表情，将自己打扮成一个“白脸小生”，等“戏”演完后，卸下“妆”，洗把脸，露出最真实的自己，躲进被窝里重温当天的忧愁和苦恼，即使是泪满襟也无伤大雅。

四）有效的培训方法

对服务、微笑、心态有充分认识后，要辅以有效的培训方法：

1、在员工宿舍、员工更衣室、办公室等员工每天都会出入的地方挂一面镜子，镜子上贴个笑脸，并标6个字“今天我笑了吗”。

2、晨会时讲些有趣的事和富有哲理的笑话，好的开始是成功的一半。

3、制订明确的微笑标准：

标准不明确，难以衡量。

4、强化训练：

A.员工面对面微笑训练。

B.用书遮住眼睛以下部分来训练微笑的眼神。

C.对个别冷脸于下班后单独训练。

5、对笑脸进行评比竞赛：

每周或每月评出一个最佳笑星。

6、让最佳笑星指导帮助冷脸，让他们早日脱离冷脸行列。

只要我们的微笑能像呼吸那样自然，像灯光那样灿烂，见人就微笑以待，讲话则微笑相伴，如此还怕做不好服务，还担心顾客不满意吗？

总之，微笑是永不过时的通行证，任何时候都少不了它。

礼仪培训：

餐厅服务员的仪表与举止，不仅反映一个餐厅的精神面貌，而且还体现了这个餐厅服务人员的基本素质。

餐饮业的服务礼仪是服务质量、服务态度的直接表现，其中餐厅服务水平更是餐饮业服务水平的缩影，讲究礼仪更为重要。

加强对餐厅服务人员仪表与举止严格训练和要求，是十分必要的。

餐厅服务员的礼仪风度

人的礼仪风度不单纯是穿着昂贵的衣服或只是外貌五官端正就可以做到的，礼仪是人际交往中文明礼貌的表现，也是社会文化和行为规范的一个重要方面。

作为一名服务人员，讲求礼仪风度直接能够体现出一个餐厅的整体素质。

第一部分：

餐厅服务员仪容仪表礼仪

重视仪表仪容美：

一、我们很需要讲求礼仪风度。

在现实生活中，我们经常会看到有些人的外在和整体的表现不太好，甚至很糟糕，这就是礼仪风度的问题。

如有的人衣冠不整，萎靡不振；有的人坐没坐相，站没站相；有的人一张嘴就是粗话、脏话，一吸烟就随地弹烟灰，遇事大惊小怪，吵吵嚷嚷，毫无顾忌对别人的干扰……诸如此类的现象都是不讲求礼仪和风度的表现。

  我们在服务过程中常会看到一些客人有这样的表现，