中学生健康知识竞赛试题1.docx

中学生健康知识竞赛试题1.docx

《中学生健康知识竞赛试题1.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中学生健康知识竞赛试题1.docx（11页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

连江职专、技校健康知识竞赛试卷

姓名班级得分

一、单选题

（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。

A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质

（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？

A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水

C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽

（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。

A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E

（B）4、人的血量占体重的%。

A、18%B、8%C、6%D、13%

（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？

A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰

（A）6、接种卡介苗是为了预防。

A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎

（A）7、“四害”是指。

A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂

C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂

（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。

其中（）是人体血液的重要组成部分。

A、钙B、铁C、磷D、钾

（B）9、下列哪项不会引起贫血？

A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病

（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？

A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱

（A）11、医疗急救专用号码是。

A、120B、110C、119D、114

（A）12、为了促进大脑发育，应。

A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠

C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健品

（B）13、补碘最好的方法是。

A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带

（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。

A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病

C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染

（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。

A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克

二、判断题

（√）1、正确的读写姿势要做到“三个一”，即：

眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。

（×）2、体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为36.5度左右。

（√）3、人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。

（√）4、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。

内耳有维持身体平衡的作用。

（×）5、维生素有两大类：

一类是水溶性的，主要有VA、VD、VE、VK等；另一类是脂溶性的，主要有VB族和VC。

（√）6、正常人的鼻子能辨别四千种不同的气味。

（√）7、脉搏与心跳保持一致，少年儿童的脉搏一般为每分钟80次左右。

（√）8、不在马路上追逐打闹，不追车、扒车、强行拦车，不向汽车扔东西。

（×）9、当你一个人外出迷路时，可告诉陌生人，向其求助。

（×）10、大气污染物主要来自工业生产过程中产生的二氧化碳、悬浮颗粒物。

（√）11、青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟1-2年。

（×）12、外伤消毒用药时，应从外往里涂，红汞药水与碘酒不可同时用，会引中毒。

（√）13、假性近视和真性近视的区别是：

真性近视眼球会变长。

（×）14、献血是每个公民的光荣义务。

但一次性献血200毫升就会对身体产生不良影响。

（√）15、预防龋齿最有效的办法是保持口腔卫生，养成每天早、晚刷牙，饭后漱口的习惯。

四、问答题

1、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入？

答：

“四要”：

食前、便后要洗手；生吃瓜果要洗净；剩饭菜要热透后再吃；要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。

“三不”：

不要喝不洁净的水；不吃腐烂、变质食物；不买、不吃街头不洁食品。

2、被狗咬后应该怎么办才能预防狂犬病？

答：

被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒。

并在72小时内，到疾控中心注射狂犬疫苗。

3、说说预防近视眼应做哪些事情？

答：

看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻；不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字；小学生要保证睡足10小时；多做一些对视力有好处的活动：

做好眼保健操、放风筝、打乒乓、看5米以外的远处等；多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。

2011-2012下连江职专、技校健康知识竞赛试卷

姓名班级得分

一、单项选择题

（一）健康行为和生活方式

1、下列属于正确的饮食习惯是（D）

A偏食B挑食C长期吃饭不定时D平衡饮食

2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（B）

A不良的饮食习惯B偶尔看电视玩电脑C吸烟D过早性行为

3、下列哪种情况不是合理的膳食（A）

A每餐吃十二分饱B主食由米和杂粮搭配

C多吃新鲜蔬菜水果D限制盐的摄入

4、对于运动的说法错误的是（D）

A贵在坚持、重在适度B饭前饭后不宜做剧烈运动

C运动前做好准备工作D运动后可以用凉水冲澡

5、酗酒对哪个脏器影响最大（B）

A肺B肝脏C心脏D脾

6、保持心理平衡的做法错误的是（D）

A助人为乐、知足常乐、自得其乐B正确对待自己、他人、社会

C既要奉献社会又要品味人生D为了事业可以放弃家庭

7、下列哪一项不是正确的卫生习惯（C）

A勤洗澡理发、勤剪指甲B早晚刷牙、饭后漱口

C跟家人共用毛巾D脸盆脚盆分开使用

8、下列哪一项不是合理膳食的原则（D）

A食物多样，谷类为主B多吃蔬菜水果薯类

C每天吃奶类、豆类及豆制品D每天多吃肉类

9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为（B）

A1:

1B1:

2C1:

3D1:

4

10、下列食物中含钙量最丰富为（A）

A奶类和豆类B蔬菜C谷物D水果

11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（B）

A糖尿病B高血压C心脏病D胃溃疡

12、一日三餐的合理热量配比为（A）

A25%~30％，30%~40％，30%~40％B25%~30％，25%~30％，30%~40％

C20％~30％，30%~40％，30%~40％D30％~40％，30%~40％，30%~40％

13、对于饮水的说法错误的是（B）

A饮水应少量多次B水要等到口渴了再喝

C饮水最好要喝白开水D饮料不能代替水

14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（B）

A谷类B蔬菜、水果C鱼、肉、蛋类D奶类和豆类

15、如果不吃早餐，血液里缺少（A），大脑功能就会受到影响

A葡萄糖B维生素C脂肪D微量元素

16、具有促进铁吸收的维生素是（C）

A维生素AB维生素DC维生素CD维生素B

17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：

（C）。

A多吃牛奶、肉鱼类等食物B加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物

C长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。

D.保持充足的睡眠

18、下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系（C）

A、碘B、铁C、锌D、钙

19、缺乏维生素A可能引发（A）

A夜盲症B干眼病C脚气病D大脖子病

20、维生素B2缺乏会引发（B）

A多发性神经炎B口角炎C心脏病D高血压

21、补充维生素C可以预防（A）

A坏血病B口角炎C神经炎D夜盲症

22、合理膳食共_____项原则（C）

A八B九C十D十一

23、一般来说健康成人每天需要水______ml（D）

A1000B1500C2000D2500

24、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.（A）

A食物的生重B食物的熟重C食物的净重D食物的毛重

25、选购食品时最好选用带_____标志的食物（C）

AASBAQCQSDSQ

26、缺乏维生素D会影响_____的生长（B）

A肌肉B骨骼C心脏D头发

27、初中生的睡眠时间不能少于_____小时，高中生不能少于_____小时（D）

A7,8B8,9C8,7D9,8

28、不是有效预防肥胖症的方法是（C）

A控制饮食B加强锻炼C吃减肥食品D多参与家务劳动

29、睡眠不足对青少年的影响错误的是（D）

A影响生长发育B影响大脑的创造性思维

C导致疾病发生D导致肥胖症

30、下列哪项是良好的睡眠习惯（C）

A睡前可以做些体育运动B吃饱了再睡觉

C睡前不要喝太多水D睡前饿了也不能吃东西

31、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（A）会让人成瘾。

A尼古丁B二氧化硫C烟焦油D芳香化合物

32、吸烟对青少年的影响错误的是（B）

A影响大脑功能B促进性发育C影响呼吸系统发育D易产生毒品依赖性

33、国际禁毒日是（B）

A6月3日B6月26日C3月12日D8月15日

34、下列哪个不属于毒品有（D）

A鸦片B海洛因C大麻D普鲁卡因

35、我们从电视或书本上读到的“大烟”（毒品）指什么？

（A）

A鸦片B海洛因C大麻D可卡因

36、对远离和抵制毒品的说法错误的是（D）

A坚决不要吸第一口