四年级下册体育导学案Word文档格式.docx
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2.教师进行点评并组织游戏的队形。
3.教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。
合作探究：
1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。
2.认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。
3.进行游戏。
组织：
以圆形进行游戏。
二、合作探究、掌握技能
重点：
改进滚翻的动作。
难点：
提高动作的协调性和熟练性。
1.邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。
2.讲解动作的要领并进行示范。
3.组织学生进行滚翻练习。
4.组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存在的问题，继续练习。
1.大胆、踊跃为同学们展示动作。
2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作。
3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。
4.认真进行前后滚翻练习在教师小结后继续练习。
三、巩固练习:
组织学生进行滚翻练习
四、拓展延伸：
课后改进和加强滚翻的动作，提高动作的协调性和熟练性
板书设计
导学反思
2
跨栏跑
1.使学生初步掌握跨栏的基本技术要领，提高跨越垂直障碍的基本技能。
2.让学生在跑动中连续跨越3个低栏。
3.发展速度、协调、弹跳和柔韧等身体素质。
正确的跨栏步姿势
攻栏意识与身体的协调动作
跳绳、栏架
一、课的内容：
1、师生问好。
2、慢跑（队列整齐，精神饱满，注意力集中）。
3.进行热身运动。
4、宣布本节课内容。
学生活动组织：
男女各2列横队
×
×
二、动作要领：
1.起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点，技术好的用七步，向我们技术不好的就用八步了。
2.过栏技术.起跨攻栏（距离要在两米左右）腾空过栏（身体尽量下压，尽量挨着栏过去）下栏（起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探）
3.栏间跑技术.最好用三步跑，
4.最后的冲刺
重心一定要向前,攻栏腿和收栏腿也要注意,还有就是节奏很重要.步大的栏间三步,小的四步.换攻栏腿（跨栏跑技术性，有一定的难度，所以在技术训练过程中，要抓住主要环节，针对运动员在技术上存在的薄弱环节进行训练）
三、巩固练习：
学生自己进行练习。
营造民主、和谐、愉悦的学习氛围。
使学生充分经历学习的全过程、并努力从学生的需要出发，形成一定的自我设计、自我锻炼、自我评价的能力。
利用课余时间进行练习。
掌握动作的规范性。
3
韵律球操
合作学练，熟练掌握韵律球操第二段
韵律球操的第二部分动作
两人间的协调配合。
软排每生一个、录音机
一、自主活动，熟悉球性
1、组织学生常规训练
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可以比赛，注意安全，充分活动。
六列横队、自由分散
******
******
合作探究，掌握动作
1、组织学生听音乐复习前面所学的动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
1、听音乐进行第一部分抛接的复习。
2、观看示范，了解最后的八个八拍动作。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的配合及动作的熟练性。
5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分动作。
四列横队、小组分散
男*********
*********
女*********
*********
二、巩固练习：
了解最后的八个八拍动作。
三、拓展延伸：
组织学生课后合作练习。
4
游戏：
大渔网、黄河长江、绕物接力
积极参与游戏活动，发展跑的能力
在游戏中，与伙伴的团结互助；
在奔跑中的动作协调能力等对完成动作的影响。
操场
一、游戏活动，激发兴趣
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
2、听口令进行二路纵队行进走。
分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
3、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
六列横队、小组分散
二、黄河长江练反应
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
二列横队
************
三、绕物接力练奔跑
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
四、巩固练习：
按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
五、拓展延伸：
启发学生合理安排小组力量，组织学生今后比赛。
5
实心球短跑
掌握实心球的投掷方法和提高短跑的速度
知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
在练习中提高跑的速度
田径场地、实心球5个
1.提出进行短跑的练习要求
2.自主进行柔韧的练习
3.组织进行让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习
7.组织小组进行投掷绳结的练习
8.组织进行集体的实心球的练习
1.自主的进行柔韧练习
2.努力，认真要追上前面的同学
3.进最大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习
巩固练习：
在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
拓展延伸：
老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
6
7
蹲踞式起跑、快速跑
在游戏比赛中发展跑的能力。
蹲踞式的基本动作要领
操场、录音机、每人一张报纸
一、快乐游戏，活跃情绪
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：
抢位子。
3、组织学生复习基本体操。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
四列横队、小组分散
二、积极游戏，你追我赶
蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；
快速跑时动作轻松协调。
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：
看谁反应快。
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。
3、游戏：
龟兔赛跑（同一起跑线）。
4、游戏：
你追我赶（追逐跑）。
5、手舞足蹈欢庆胜利。
团结力量大：
分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
课下继续练习巩固
8
蹲距式跳远的单跳双落动作
能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，掌握助跑与起跳间的良好衔接。
助跑与起跳间的良好衔接
双脚落地的练习
田径场一片沙坑一个
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
2.天气逐渐变冷，组织学生进行自然地形跑的练习，重点要求在跑动中能够按照顺序，并且安静轻松的练习。
3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
2.积极进行自然地形跑练习，知道安静地遵守纪律的重要性，并且跑得比较轻松。
练习队型如图：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究，掌握技能
知道跑动的步子越来越快，最后一步较小并迅速蹬地跳起的助跑和起跳的衔接方法。
助跑和起跳衔接连贯协调，踏跳快速有力。
1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。
2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。
4.动作展示。
三、巩固练习
1.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
四、拓展延伸
要求学生达到有秩序积极地进行练习的要求。
下节课检查每组练习情况。
9
多种游戏
学生参与游戏的积极性
多进行跑的练习
操场、足球六只、（自主游戏器材由学生自定）
一、快乐游戏、充分活动
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
四列横队、分组游戏
二、小组探究，熟练技能
正确的快速跑动作。
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成六组，体验“人球赛跑”的乐趣，
提高快速奔跑能力。
分组游戏
****************
*****************
提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
1.小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
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合作跑
在游戏活动中体验与伙伴合作的方法，掌握合作跑的要领，发展跑的能力，培养探索精神。
同学之间的合作
培养学生合作探究的学习精神
操场、绳子
一、体验游戏、学会合作
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
2、学习队列：
向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、分成两在组进行射击游戏，初步体验在圈中手拉手跑及躲闪球的方法。
1、引导学生讲述小火车跑游戏方法和规则。
2、组织学生游戏，尝试纵队合作跑。
3、引导学生尝试两人三足跑游戏，并组织学生进行比赛。
4、启发学生大胆探索不同形式的合作跑方法，并组织展示。
5、启发学生放松，引导学生进行小结。
1、在老师的引导下与小伙伴一起尝试两人三足跑，体验横队合作跑的方法。
2、在小组长的带领下尝试探索不同的合作跑的方法，并积极地参加展示。
在老师的启发下进行放松，积极表达自己的学习感受。
11
换物接力跑、蹲距式跳远
在练习中发展跳跃能力；
培养学生跳跃能力的提高。
学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。
助跑和起跳的连接。
沙坑
换物接力跑>
，讲解游戏的放方法和规则。
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3.邀请一组同学一起完成一次游戏。
4.教师组织进行游戏。
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。
以四列横队完成游戏
1.请同学展示已学过的动作并做讲解。
在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。
2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。
3.进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。
4.组织进行助跑几步起跳练习。
并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。
教师巡回指导。
1.热情、大胆的为同学做动作的展示。
2.根据已有的知识进行动作的点评。
3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。
并要掌握动作的要领。
积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。
要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。
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积极的参加课外体育活动。
认识到要科学合理的安排体育课外活动的益处；
并要在体育活动中要注意的地方。
什么是合理的课外体育活动。
如何坚持科学的活动方法。
有关体育锻炼的vcd、电视机等
设问导读：
今天我们要学习新课:
积极参加课外体育活动。
同学们，你们喜欢体育活动吗？
下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。
1、参加课外体育活动要注意的地方。
A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。
这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。
B做到量力而行，循序渐进。
在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。
C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。
要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。
D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。
要有节奏的进行呼吸。
E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。
注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。
F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。
2.参加体育活动的好处：
A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。
B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。
C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。
D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。
E可以减轻体重，使身体更健美。
简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？
积极参加课外体育活动
合理安排课外体育活动
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健康饮食
1.了解人体需要的营养及其来源。
2.懂得营养要全面、合理的重要性。
3.了解人体的消化器官和消化过程，养成良好的饮食卫生习惯。
培养学生分析问题的能力
了解食物中的营养成分。
学校食堂的公告栏前，学生在观看一周食谱。
为什么食谱中每餐都有蔬菜呢？
那么多的食物，如何吃、吃什么才健康呢？
这都是我们这一课要学习和研究的问题。
合作探究:
活动一：
饺子里面有什么？
虽然不同地方的饺子馅料因口味的差异有所不同，但是饺子所含的营养成分较全面、较均衡，所以本课选取了饺子作为让学生了解食物营养成分的对象。
引申的问题：
为什么我们需要食物？
思考：
饺子之所以包含了较为全面的营养是因为里面包含了人体所需要的各种营养
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