北京电大职业生涯规划习题Word格式.docx
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9、
大学生探索职业世界的途径有：
A．咨询社会职介公司
B．找单位实习
C．利用自己的社会关系网
10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：
A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限；
B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；
C．上述两个条件的平衡。
D．以上答案都正确
11、职业锚由哪部分组成：
A．自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础；
B．自省的动机和需要，以实际工作中的自我测试和他人的反馈为基础；
C．自省的态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境的价值观之间的匹配性为基础
12、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。
A．入学
B．就业
C．现在
D．积蓄一定实力时
C
13、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（）
A．获取角色
B．付出角色
C．奉献角色
D．给予角色
A
14、对职业人的基本要（
）
A．行为不许出错做人
B．做事
C．做人
D．思维
A
15、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：
（
A．个人、家庭因素
B．企业评价和社会评价
C．自我评价、家庭评价
D．个人、家庭、企业、社会等各方面
16、大学生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
A．勤学好问
B．终身学习
C．乐于助人
D．刻苦钻研
B
17、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（
A．工作两、三年
B．毕业前夕
C．初入工作岗位的第一年
D．规划制定后
18、
职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。
A．自我发展
B．家庭发展
C．推进人类社会发展
D．小团队发展
19、职业生涯发展目标分为（
）
A．长远目标
B．近期目标
C．阶段目标
D．发展目标
20、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成（）
A．学生时代做好转换的心理准备。
B．学生时代只要学会知识就可以了
C．在首次就业后，结合岗位特点，在从业实践中锻炼能力
D．就业以后只要干好自己的工作就可以了
A
1、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：
A．定向
B．定点
C．定位
3、三段式分析法的模式包括：
A．自我分析
B．目标确定
C．实施策略
8、创新思维修炼的使用方法有：
A．头脑风暴法
B．提出问题法
C．平行思维——六顶思考帽子。
9、要做到自觉学习，需要从哪方面入手：
A．克服学习障碍
B．自我上进
C．生涯学习。
11、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：
A．生理需要和安全需要
B．归属与爱的需要
C．尊重的需要和自我实现的需要
16、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（），后一个目标是前一个目标的（）。
A．基础方向
B．方向基础
C．基础
基础
D．方向
方向
18、调整职业生涯规划的关键是（）
A．“我为什么干？
”
B．“我干得怎么样？
”
C．放弃原有规划
D．选择更适合自己的发展方向和发展目标
1、职业生涯规划的意义包括：
A．科学规划人生
B．实现人生
C．不断自我完善
10、大学生探索职业世界的途径有：
A．通过政府人力资源与社会保障部门
B．咨询学校的老师
C．通过各种媒体
15、职业生涯规划管理，是对计划的（），高效率的完成既定目标。
（
A．实行、组织
B．指挥
C．协调、控制
D．实行、组织、指挥、协调和控制
多选题：
（共20题每题1分）
1、职业生涯发展条件中的外部条件包括（
A．行业发展
B．区域经济发展
C．家庭状况
D．学校状况
B
C
2、设定阶段目标的分段方法有（
）
A．职务晋升
B．职业资格标准
C．时间
D．学历
3、创业者需要具有高层次的综合职业能力，包括（
A．专业能力
B．方法能力
C．社会能力
D．松弛能力
4、在日常生活中，为求职做好的准备有:
A．收集就业信息
B．掌握求职技巧
C．善于推销自己
D．掌握面试技巧
5、职业生涯发展目标分为（
6、以下什么重构策略可以将求职者的择业概念从消极变为积极。
A．什么是没事了的
B．成就
C．可迁移的技能
D．积极的支持
7、“人造物品”象征着组织的信念和文化,如（
）。
A．建筑物预设
B．空间装饰
C．网页预设
D．服装颜色
8、
CASVE循环的阶段包括（
A．沟通
B．分析
C．综合
D．评估
E．执行
E
9、菲格勒的10种最热门可迁移技能包括（
A．预算管理
B．公共演讲
C．公共关系
D．与人面谈
E．教学教导
10、吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异可以通过什么畴来区分。
）
A．男性化
B．权力距离
C．回避不确定性
D．本位主义
11、简历的容畴包含（
）。
A．身份
B．职业目标
C．教诲
D．经历
E．积极品质
12、可供选择的工作方式包括（
A．非全职工作
B．弹性工作制
C．远程办公
D．独立签约人
E．临时劳动力
13、罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把以下哪些因素综合起来考虑一个职位。
A．一般经济情况
B．家庭违景
C．机遇因素
D．伴侣和同事
E．婚姻状况
14、影响妇女职业生涯的因素包括（
A．职业刻板印象
B．低薪
C．压力
D．骚扰
E．传统性别角色指望
15、有关决议计划者的决议计划气势派头,书中关于了若干种,此中包括（
A．自觉型
B．系统型
C．外部型
D．部型
16、有用的问题解决和决议计划拟定意味着我们要有用运用什么畴的信息。
A．执行加工过程
B．自我知识
C．职业知识
D．决议计划过程
17、在雇员租赁中,一个组织雇用一个租赁公司来接管人事管理工作,工作包括（
A．工资表
B．员工聘任
C．员工解聘
D．保险福利
E．政府诉
18、在开展一项就业运动时需要考虑很多因素,此中包括（
A．与雇主接洽
B．现场参观
C．工作目标具体化
D．准备简历
E．辨认目标目的
19、在以下的畴中都会出现各自典型的消极思维包括：
A．决议计划拟定:
沟通
B．决议计划拟定:
分析
C．决议计划拟定:
综合
D．决议计划拟定:
评估
E．决议计划拟定:
执行
20、执行加工畴的元认知技能影响我们的思维方式以及随后在就业运动中的行为,此中包括（
A．自我对话
B．自我察觉
C．控制
D．监督
3、求职过程中保持积极的心态要做到（
A．要不怕挫折，遇到挫折后采取积极地态度分析失败的原因。
B．要敢于竞争，保持良好的竞争心态。
C．要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想和现实的关系。
D．要有什么事情都无所谓的态度。
5、创业者应有的心理素质主要有（
A．坚韧
B．合作
C．果断
D．转化
6、职业生涯发展条件中的部条件包括（
A．个性特点
B．学习状况
C．行为习惯
D．自信心
E．职业能力
7、社会能力包括（
A．交往和沟通能力
B．自我控制能力
C．推销能力
D．执行能力
8、自我调适的主要方法，有:
A．自我转化
B．适度宣泄
C．松弛练习
D．自我慰藉
9、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成（
D．就业以后只要干好自己的工作就可以了
12、
“组织文化”可以通过以下方面察看到,此中包括（
A．常规行为
B．规
C．主导价值观
D．情感或气氛
15、双职家庭所面临的困难包括（
A．搬迁
B．竞争
C．角色超负荷
D．角色冲突
E．子女
16、
心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观,此中包括（
A．高收入
B．社会形态声望
C．独立性
D．帮助别人
E．稳定性
17、新的工作方式模式包括（
A．弹性时间制
B．兼职
C．工作共享
D．家庭工作制
E．远程工作模式
18、信息加工技能的CASVE循环主要包括（
A．沟通
B．执行
C．评估
D．分析
E．综合
E
3、确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的自我（）的过程。
A．认知
B．赞同
C．承诺
D．实践
11、初始面试包括的形式包括（
A．面试
B．计算机面试
C．行为面试
D．压力面试
E．文件处理面试
18、元认知技能关于的容包括（
A．找出待解决问题
B．规划和程序策略
C．使用简单的指南
D．持续监督
E．做自己最好的伴侣
20、职业和培训之间的关系常常由的什么过程来连接。
A．认证
B．评级
C．证书
D．获得执照
6、设定阶段目标的表现形式有（
A．简图
B．表格
C．文字
D．三者兼而有之
16、影响生涯发展的外部力量包括（
A．技术应用的增长
B．全世界化经济市场
C．变化的工作机构
D．新的工作形势
E．两性在家庭中的新关系
判断题：
（共60题每题1分）
1、对于不同的雇主,工作和家庭糊口的关系是相同的。
正确
错误
错误
2、
对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,可以协商的空间是很宽的。
3、对于员工来说,临时就业和为调派机构工作之间是没有区分的。
4、雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘任过程的。
5、和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。
正确
6、后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工储蓄。
7、技能与能力常常用于职业评定,所以二者的含义是相同的。
8、继续教诲并非对于所有工种的工人都是必需的。
9、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。
10、《中华人民国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类职业。
11、“高职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。
12、“生涯”指一个人的职业或糊口活动,而非糊口模式。
13、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。
14、职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，职业生涯带动外职业生涯的发展。
15、事业是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。
16、事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。
17、“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。
18、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。
19、CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这一环节。
20、职业生涯指的是基于你自身的性格、兴趣、优势特长等因素进行的职业规划，确定适合你的目标。
21、外职业生涯指的是如果根据初会环境、企业环境、行业发展等各方面情况，执行你在职业生涯规划时确立的职业目标。
22、价值观激励我们工作,并能帮助辨认潜在的雇主和工作环境。
23、尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。
24、据计数,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。
25、能力包括发展和习得的知识与身躯行为。
26、培训的期限是根据特定职业准备来定义的。
27、消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。
28、兴趣的定义是许多人为了乐趣或安享而做的事。
29、影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。
30、与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各种选择相接洽的。
31、在不断获取各种职业选择信息的过程中,首先要确保自己对各种选择持积极的态度。
32、执行加工畴的元认知处于金字塔模型的顶端
33、判断他所做的是否是职业：
某为一家旅游公司在街头发放、贴广告。
34、下列说法对吗？
徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务
35、下列说法对吗？
靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。
36、判断是否是职业理想：
小的理想是挣够了钱去周游世界
37、判断是否是职业理想：
小干的是会计工作，他希望能发达
38、判断是否是职业理想：
小从参军入伍哪天开始就立志要当将军
39、判断是否是职业理想：
某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想
40、判断是否是职业理想：
小王在某工地打工，他的理想是通过自觉高考，获得大学文凭。
41、职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。
这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。
42、职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被消耗的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心里的疲倦。
43、个人愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。
44、个人愿景是发自心的、真正最关心的、最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果、一种期望的未来或意象。
主要包括自我形象、有形资产、家庭生活、个人健康、人际关系、职业工作、个人悠闲等7个方面
45、马斯洛认为人们的需要包括五个方面：
生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
46、情商的英文缩写是IQ。
47、情商对工作的影响力是智商的9倍；
一个人的成功20%取决于智商，80%取决于情商。
正确
48、近期目标是最重要的长远目标。
49、“骏马无蹄难走路，人无目标难进步”的含义是目标对于人的重要性就像马蹄对马的重要性一样。
50、现代企业重视团队精神，重视雇员之间的合作和企业的凝聚力。
51、知识是能力的基础，等同于自己的能力。
52、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就
能谋到理想的工作岗位。
53、推销自己有直接推销和间接推销两大类。
54、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。
55、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。
56、具有职业技能的成人应该充分利用
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