跳绳的教学设计.doc

跳绳的教学设计.doc

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跳绳教学设计

一、指导思想：

根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。

牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。

在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。

由于近几年随着体育加试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。

学生学习跳绳热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级都具有一定的优势。

鉴于我校多数班级女生多的实际情况，充分开发利用民间体育活动项目----跳绳，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。

二、教学内容：

复习：

单人跳绳，跑步跳绳。

尝试：

双人跳绳、快速跳绳。

三、教材分析：

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。

尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。

根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。

复习单人跳绳，跑步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。

跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。

也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。

双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。

四、学生分析：

1、教学对象，四年级学生，实践课

2、近几年把跳绳例入学生体质测试项目。

四年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。

大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。

比如：

正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其它年级有一定的优势。

因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。

另一方面，四年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。

同时也使我国民间体育得到更好的发展。

五、目标分析：

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为体质健康测试作好准备。

六、教法、学法及重点、难点：

“教”法：

运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法：

让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

教学内容重点：

尝试双人跳绳的不同玩法。

难点：

能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

七、教学过程：

（一）准备部分6----8（分钟）巧用跳绳。

1、课堂常规1---2’2、跳绳慢跑2---3’学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2—3（分钟）用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：

达到热身活动关节的目的。

（二）基本部分27—30（分钟）熟练运用跳绳

1、复习

（1）原地的单人跳绳5—6’

（2）跑步跳绳5—6’

2、尝试双人跳绳6—7’

目的：

发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、快速跳绳10---12’

（三）结束部分4—5’体验收获

目的：

主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。

师生互评。

（四）效果预计：

1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1--2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。

八、场地器材：

学校场地、短绳45根，小黑板一块、录音机一部。

篇二：

跳绳教学设计

《体育与健康》水平四初二年级跳绳教学设计

一、指导思想

贯彻“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。

跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。

在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。

二、本课特点

1、采用生动有趣的跳绳操引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。

2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。

3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。

加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。

三、教学特点

“教”法：

运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强学生之间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习等活动，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥各人有自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生耐力素质的教学方法。

“学”法：

让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

初中二年级跳绳单元教学计划

《体育与健康》水平四初二年级跳绳教案

上课班级：

初二（4）班人数：

40人任课教师：

古国扬指导：

花地中学体育科篇三：

一年级跳绳教学设计

一年级体育课跳绳教学设计

区三小体育教师温树坤

一、教学目标

1、运动参与目标：

通过舞蹈、游戏，让学生在不知不觉中完成身体的准备。

2、运动技能目标：

学生在游戏中掌握跳绳技术动作，发展学生的耐力，弹跳，灵敏和协调素质，

3、身体健康目标：

促进身体机能的发展耐力，提高心肺系统

功能。

4、心里健康目标：

提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

5、社会适应目标：

培养创新意识，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。

二、教材内容

双脚并跳

三、教学的重点与难点

１、重点是：

提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

２、难点是：

手摇和脚跳动作的配合协调，能否利用所给的器材“跳绳”，友好合作，进行健身。

四、教学的设计

为了贯彻新课程标准的精神，全面达成五个学习领域的目标，摸索有效的、合理的教学方法，本课选择适合我校实际，又能发展学生跳跃能力，作为教学内容，运用情景教学法，自主创新，小组合作，发现教学法，使学生体验快速跳跃时的身体感受和游戏中团结合作的意义。

本课设想通过教师适当的点拨，让学生在反复的游戏，练习活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中，并发展学生协调一致的合作精神和发展其跳跃的能力。

跳绳是比较枯燥的教学内容，根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征，教师通过生动、简明、趣味的语言，激起学生的探究欲望，运用“单人跳”、“花式跳绳”等活动，来达到本课的教学目标，让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

五、教学过程

（一）、检查课前预习

1、跳绳对人的身体有哪些好处？

2、抽查预习情况。

（二）、准备部分

1、一群欢快的小兔子来到郊外的草地上，跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。

2、跟老师做绳操，动作伸展充分。

3、游戏《石头剪刀布》

老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生，控制游戏的时间。

要求：

明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。

（三）、基本部分

教师提示学生：

刚才我们进行了游戏：

石头剪刀布。

那么接下来，我要看看你们：

利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？

1、单人跳

（1）个别同学示范。

（2）师讲解正确技术动作并示范，（绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放于小腿处，两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，有节奏连跳。

（3）跟老师读儿歌：

手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双

脚并跳本领高。

（3）分小组练习，边练边吟儿歌。

师巡视引导，个别辅导，纠正错误。

（4）自创花样跳绳。

（单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后踢腿跳等）（大家评）

⑶、大家练一练。

要求：

勇敢+智慧

2、单人跳、双人跳、多人跳比赛

以小组为单位，人员由大家决定。

要求：

配合默契，团结协作，友谊第一。

3、跑跳比赛

分成七个组，人员由小组为单位。

跑在距离30米处，用自己喜欢的方式跳5次，然后接力比赛。

要求：

加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。

（三）、整理放松活动

在音乐的伴奏下，做放松操。

要求：

轻松愉快，活泼生动。

（四）、师生小结，活动延伸阶段

本课以跳绳为主线，培养协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。

大家积极参与，互相帮助，赛出风格，赛出水平，值得发扬。

除了这些活动以外，在课外，大家再想想看：

利用绳子还能做哪些游戏？

开展哪些活动？

六、器材和场地

器材:

跳绳；学生数46人；录音机１台。

场地:

学校篮球场。

篇四：

跳绳教案设计

课题：

跳绳教学设计

——石剑锋

一、设计理念

活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。

本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。

教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。

强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身