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知道就是知道,不知道就是不知道。

不要知道说不知道,也不要不知道说知道。

老老实实,实事求是,一定要做到不折不扣地真知道。

缝裤缝

一条裤子七道缝,斜缝竖缝和横缝,缝了斜缝缝竖缝,缝了竖缝缝横缝。

炖冻豆腐

会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐,不会炖我的炖冻豆腐,就别炖我的炖冻豆腐。

要是混充会炖我的炖冻豆腐,炖坏了我的炖冻豆腐,那就吃不成我的炖冻豆腐。

阁上一窝鸽

阁上一窝鸽,鸽渴叫咯咯。

哥哥登阁搁水给鸽喝,鸽子喝水不渴不咯咯。

鹅和河

坡上卧着一只鹅,坡下流着一条河。

宽宽的河,肥肥的鹅。

鹅要过河,河要渡鹅,不知是鹅过河,还是河渡鹅。

胡老五和吴小虎

胡家胡同有一个胡老五,吴家胡同有一个吴小虎,五月二十五的五点二十五,胡老五走出胡家胡同来找吴小虎,吴小虎在吴家胡同迎接胡老五。

背水杯

贝贝背水杯,水杯贝贝背,贝贝背水杯背背水杯。

水杯贝贝背,贝贝背水杯。

猴和狗

杂技团里猴和狗,演个节目猴骑狗。

猴骑狗,狗驮猴,狗驮猴骑往前走。

猴在狗背欺侮狗,狗使劲抓背上猴。

猴抓狗,狗咬猴,猴骑狗变成狗骑猴。

嘴和腿

嘴说腿,腿说嘴,嘴说腿爱跑腿,腿说嘴爱卖嘴。

光动嘴,不动腿,不如不长腿。

光动腿,不动嘴,不如不长嘴。

又动腿,又动腿,腿不再说嘴,嘴不再说腿。

碗盛饭

红饭碗,黄饭碗,红饭碗盛满饭碗,黄饭碗剩饭半碗。

黄饭碗添了半碗饭,红饭碗减了饭半碗,黄饭碗比红饭碗又多半碗饭。

罐装蒜

蒜装罐,蒜罐装蒜,蒜装蒜罐。

蒜罐装蒜蒜满罐,蒜装蒜罐满罐蒜。

谁眼圆

山前有个阎圆眼,山后有个颜眼圆,二人上山来比眼,不知是阎圆眼的眼圆,还是颜眼圆的眼圆。

画像

想画像,就画像,画像不像不画像。

不画像,想画像,画像又嫌画不像。

画像不像现画像。

放风筝

刮着大风放风筝,风吹风筝挣断绳。

风筝断绳风筝松,断绳风筝随风行。

风不停,筝不停,风停风筝自不行。

天上一天星

天上一天星,屋上一只鹰,楼上一盏灯,桌上一本经,地上一根针。

拾起地上的针,收起桌上的经,吹灭楼上的灯,赶走屋上的鹰,数数天上的星。

蜻蜓青萍分不清

蜻蜓青,青浮萍,青萍上面停蜻蜓,蜻蜓青萍分不清。

别把蜻蜓当青萍,别把青萍当蜻蜓。

三、怯场心理训练

练习一:

在某个重要场合,如果你需要进行一番简短的自我介绍,请把你的自我介绍叙述如下:

注意:

在这个简短的自我介绍中,是否包含了下面的内容要素?

姓什么?

叫什么?

什么字?

何意义?

祝福语?

在这五个方面中,哪一种是你要着力描述的?

哪一种或哪几种是没有重点介绍的?

练习二:

如果使用与工作关联法的方式来进行这个简短的自我介绍,你该怎样组织?

参考下面所示的内容要素,将其叙述如下:

姓名____________________________________________

单位____________________________________________

特长____________________________________________

与大家的关系____________________________________________

完整的自我介绍是:

__________________________________________

练习三:

要做一次以加强团结为主题的演讲,怎样分层?

四、设计恰当的态势语

1、一个人的思想如果一辈子都不曾混乱过,那么,他从来就不曾认真地思考过。

记得1979年刚进校不久,我给一个朋友写信说:

考入政治系,一头扎进马克思的怀抱,忽然觉得那么匆忙、幼稚。

现在我的境地就像是一个圆点,四处延伸着是大小不等的问号?

?

2、有这样一个问题常常在我的脑海里萦回:

是什么力量使爱因斯坦名扬天下之后仍继续攀登科学的高峰呢?

是什么力量使张海迪在死神缠绕之时锐意奋进呢?

也就是说,人生的支柱应该是什么呢?

这大概是当代青年特别是我们大学生中,讨论最多的问题之一,也是我今天演讲的题目-----人生的支柱是什么?

3、密密莽莽的森林里,黑暗无边一群人迈着艰难的步子跋涉着。

他们已经走了许多天,衣服破了,肚子饿了,眼看没有希望走出这漆黑的密林了。

许多人绝望地瘫倒在地上,宁可在这呼啸的寒风中冻死,饿死,也不肯向前迈一步了。

就在这时,走在最前面的丹柯把自己的红心掏了出来。

彤红的烈火般燃烧的心照亮了森林。

人们看到了希望之光,顿时欢腾起来。

忘记了疲劳,忘记了饥饿。

紧紧的跟在这位高举着自己红心的英雄后面,走出了密林。

当他们看到林外第一线曙光时,丹柯倒下了。

4、同学们,你们有幸生长在一个伟大的国家、伟大的民族和伟大的时代中。

锦绣的河山,灿烂的历史,杰出的人物,都能熔炼你们坚毅美好的性格,你们将会成为时代的骄子,河山的真主。

回首顾千秋青史;

抬头望,无限关山。

让我们吟诵唐代伟大诗人李白的名句:

大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。

让我们举起垂天之翼,作一番长空的逍遥游!

五、朗诵训练

1、散文

青衣

作者:

毕飞宇

自古到今,唱青衣的人成百上千,但真正领悟了青衣意蕴的极少。

筱燕秋是个天生的青衣坯子,二十年前,京剧《奔月》的成功演出,让人们认识了一个真正的嫦娥。

可造化弄人,此后她沉寂了二十年,在远离舞台的戏校里教书。

学生春来的出现,让筱燕秋重新看到了当年的自己。

二十年后,《奔月》复排,这对师生成了嫦娥的Ab角。

把命都给了嫦娥的筱燕秋,一口气演了四场,可第五场她来晚了,筱燕秋冲进化妆间的时候,春来已经上好妆了,她们对视了一眼,筱燕秋一把抓住化妆师,她想大声对每个人说:

“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥!

上了妆的春来,真是比天仙还要美,她才是嫦娥。

这个世上其实没有嫦娥,

化妆师给谁上妆,谁就是嫦娥。

大幕拉开,锣鼓声由远而近,筱燕秋目送着春来走向了上场门。

筱燕秋在她四十岁的那个雪夜,真的死了。

观众承认了春来,掌声和喝彩声就是最好的证明。

筱燕秋无声地坐在化妆台前,她望着镜子里的自己,目光像秋夜的月光汪汪地散了一地,筱燕秋一点都不知道自己做了些什么,她拿起水衣给自己披上,取过肉色滴排挤在左手的掌心,然后均匀地一点一点往脸上抹,往脖子上抹,往手上抹,然后吊眉包头,上齐眉,戴头套,她镇定自若,出奇的安静。

筱燕秋披着一身薄薄的戏装走进了风雪。

她来到了剧场的门口,站在了路灯下面,她看了大雪中的马路一眼,自己给自己数起了板眼。

她开始了唱~~~~~~~~~她唱的依旧是二簧慢板,转原板,转流水,转高腔。

雪花在飞舞,剧场门口人越来越多,越来越挤,但没有一点声音,筱燕秋旁若无人边舞边唱,她要给天唱,给地唱,给她心中的观众唱。

筱燕秋的告别演出轰轰烈烈地结束了。

人的一生,其实就是不断失去自己至爱的过程,并且是永远的失去,这是我们每个人必经的巨大伤痛,而我们,从筱燕秋的笑容中,看到了她的释怀看到了她的执着和期盼。

生活中充满了失望和希望,失望在先,希望在后,有希望就不是悲!

2、诗歌祖国啊我亲爱的祖国

(舒婷)

我是你河边上破旧的老水车

数百年来纺着疲惫的歌

我是你额上熏黑的矿灯

照你在历史的隧洞里蜗行摸索

我是干瘪的稻穗;

是失修的路基

是淤滩上的驳船

把纤绳深深

勒进你的肩膊

——祖国啊!

篇三:

儿童口才训练方案

第一课时

一、声母发音练习。

(一)双唇音bpm

这三个声母有一个共同点,都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位是上下唇,所以叫双唇音。

步兵(b—b—)壁报(b—b—)北边(b—b—)

背包(b—b—)奔波(b—b—)冰雹(b—b—)

p与发b大体相同,只是双唇打开时,冲出一般较强的气流。

例如:

乒乓(p—p—)拼盘(p—p—)偏旁(p—p—)

琵琶(p—p—)批判(p—p—)排炮(p—p—)

m双唇紧闭,软腭下垂,气流由鼻腔流出,声带颤动。

买卖(m—m—)埋没(m—m—)门面(m—m—)明媚(m—m—)

二、绕口令

一二三四五六七,

七六五四三二一。

七个阿姨来摘果,

七个花篮手中提,

七个果子摆七样,

苹果、桃儿、石榴、柿子、李子、栗子、梨。

三、主持词

蝴蝶

亲爱的小朋友们,大家好!

我的名字叫蝴蝶。

我的翅膀五彩缤纷,非常漂亮,人们都说我们像美丽的仙女。

我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下,在花丛中跳舞、歌唱。

我的眼睛像细小的黑珍珠,如果你不注意是看不见的。

我的嘴巴有一根长长的“吸管”,这是用来吮吸花蜜的。

我的触角可厉害了,它会辨别方向。

噢,你们看见我的六根细细的小脚吗?

我能轻盈地落到花朵上,就是靠它们撑着。

瞧,我多有本领啊!

第二课时

(二)唇齿音f

f的发音部位是上齿和下唇,所以叫唇齿音。

《汉语拼音方案L》中的∨也是唇齿音,它与f不同,是浊音。

f上齿挨着下唇内缘,气流从窄缝里磨擦而出,声带不颤动。

丰富(f—f—)发奋(f—f—)方法(f—f—)肺腑(f—f—)仿佛(f—f—)非凡(f—f—)纷飞(f—f—)防范(f—f—)第三课时

(三)舌尖前音zcs

这三个声母都是由舌尖和上齿构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位都是舌尖和上齿北背,所以叫舌尖前音;

由于发音时舌头是平的,所以又叫平舌音。

z舌尖前伸。

抵上齿背,然后气流冲开一条窄缝,磨擦而出,声带不颤动。

自尊(z—z—)罪责(z—z—)在座(z—z—)栽赃(z—z—)

c与发z大体相同,只是阻碍解除时有一股较强的气流冲出。

猜测(c—c—)粗糙(c—c—)苍翠(c—c—)措词(c—c—)

催促(c—c—)草丛(c—c—)参差(c—c—)层次(c—c—)

s舌头靠近上齿背,构成窄缝,气流磨擦而出,声带不颤动。

松散(s—s—)琐碎(s—s—)洒扫(s—s—)思索(s—s—)

哥哥弟弟坡前坐

坡上卧着一只鹅

坡下流着一条河

哥哥说宽宽的河

弟弟说白白的鹅

鹅要过河河要渡鹅

不知是那鹅过河

还是河渡鹅

第四课时

(四)舌尖中音dtnl

这四个声母都是由舌尖和上齿龈构成阻碍而发出音来的,它们的发音部位都是舌尖和上齿龈,所以叫舌尖中音,简称为舌尖音。

d舌尖抵住上齿龈,然后突然放开,气流爆发而出,但冲出的气流较微弱,声带不颤动。

导弹(d—d—)音调(d—d—)抖动(d—d—)顶点(d—d—)

跟发d时大体样,只是阻碍解除时冲出一股气流。

厅堂(t—t—)探讨(t—t—)团体(t—t—)弹跳(t—t—)n舌尖抵上齿龈,软腭下垂,开放鼻腔通道,气流从鼻腔出来,声带颤动。

牛奶(n—n—)能耐(t—t—)恼怒(t—t—)南宁(t—t—)l舌尖抵上齿龈,软腭上升,关闭鼻腔通道,气流从舌两边出来,声带颤动。

嘹亮(l—l—)冷落(l—l—)老练(l—l—)理论(l—l—)拉拢(l—l—)力量(l—l—)

二、绕口令练习。

有(yǒu)个(ga)小(xiǎo)孩(há

i)叫(jià

o)小(xiǎo)杜(dù

),上(shà

ng)街(jiy)打(dǎ)醋(cù

)又(y?

u)买(mǎi)布(bù

)。

买(mǎi)了(le)布(bù

),打(dǎ)了(le)醋(cù

),回(huí

)头(t?

u)看(kà

n)见(jià

n)鹰(y?

ng)抓(zhuü

)兔(tù

放(fà

ng)下(xià

)布(bù

),搁(gy)下(xià

)醋(cù

ng)前(qiá

n)去(qù

)追(zhu?

)鹰(y?

ng)和(h?

飞(fyi)了(le)鹰(y?

ng),跑(pǎo)了(le)兔(tù

洒(sǎ)了(le)醋(cù

),湿(sh?

)了(le)布(bù

腿(tuǐ)和(h?

)嘴(zuǐ)

嘴(zuǐ)说(shuō)腿(tuǐ),腿(tuǐ)说(shuō)嘴(zuǐ),

嘴(zuǐ)说(shuō)腿(tuǐ)爱(à

i)跑(pǎo)腿(tuǐ),腿(tuǐ)说(shuō)嘴(zuǐ)爱(à

i)卖(mà

i)嘴(zuǐ)。

光(guü

ng)动(d?

ng)嘴(zuǐ)不(bú

)动(d?

ng)腿(tuǐ),光(guü

ng)腿(tuǐ)不(bú

ng)嘴(zuǐ),

不(bù

)如(rú

)不(bú

)长(zhǎng)腿(tuǐ)和(h?

)嘴(zuǐ)。

猫(mü

o)闹(nà

o)鸟(niǎo)

东(dōng)边(bian)庙(mià

o)里(lǐ)有(yǒu)个(ga)猫(mü

o),西(x?

)边(bian)树(shù

)梢(shü

o)有(yǒu)只(zh?

)鸟(niǎo)。

o)鸟(niǎo)天(tiü

n)天(tiü

n)闹(nà

o),不(bù

)知(zh?

)是(shì

)猫(mü

o)树(shù

)上(shà

ng)鸟(niǎo),

还(há

i)是(shì

)鸟(niǎo)闹(nà

o)庙(mià

o)里(lǐ)猫(mü

o)。

牛(niú

)牛(niu)和(h?

)妞(niū)妞(niu)

前(qiá

n)面(mian)走(zǒu)妞(niū)妞(niu),后(h?

u)面(mian)跟(gyn)来(lá

i)了(le)牛(niú

)牛(niu)。

妞(niū)妞(niu)手(shǒu)里(lǐ)着(zhe)个(ga)扣(k?

u)扣(kou),牛(niú

)牛(niu)手(shǒu)里(lǐ)拿(ná

)着(zhe)个(ga)石(shí

)榴(liu),

妞(niū)妞(niu)帮(bü

ng)牛(niú

)牛(niu)钉(dì

ng)上(shà

ng)了(le)扣(k?

u)扣(kou),

)牛(niu)把(bǎ)石(shí

)榴(liu)送(s?

ng)给(gti)了(le)妞(niū)妞(niu)。

小(xiǎo)礼(lǐ)和(h?

)小(xiǎo)丽(lì

小(xiǎo)礼(lǐ)家(jiü

)有(yǒu)梨(lí

),小(xiǎo)丽(lì

)家(jiü

)有(yǒu)李(lǐ)。

小(xiǎo)礼(lǐ)帮(bü

ng)小(xiǎo)丽(lì

)摘(zhü

i)李(lǐ),小(xiǎo)丽(lì

)帮(bü

ng)小(xiǎo)礼(lǐ)摘(zhü

i)梨(lí

三、主持词练习。

主持人甲:

我们的生活在关爱中显得多么的珍贵。

主持人乙:

我们的生活在理解中更显生动。

牙齿和舌头是近邻,也是好朋友,它们也有打架的时候。

同处一个班级的同

学,也会遇到一些磕磕绊绊的事。

不信,你看——

第五课时

(五)舌尖后音zhchshr

这四个声母都是由舌尖和上齿龈后部(上齿龈和硬腭交界处)构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位都是舌尖和上齿龈后部,所以叫舌尖后音;

因为发音的舌尖翘起,又叫翘舌音。

zh舌尖翘起抵住上齿龈后部,然后气流冲开一条窄缝,磨擦而出,声带不颤动。

政治(zh—zh—)忠贞(zh—zh—)住宅(zh—zh—)庄重(zh—zh—)

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