体育加速跑教学设计Word下载.docx

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五、本课特色：

1、《体育与健康》作为初中的一门必考科目，本课从细节入手，使同学们在上课的同时，学会体育活动的基本常识；

让学生在体育活动中，带着鲜明的个性，学会科学的健身方法，使体育活动成为他们生活中必不可少的一部分。

2、体育源于生活，更应贴近生活。

传统的加速跑运动，形式单调，学生见而远之，根据这一情况，本课将加速跑运动转换成娱乐化的体育活动，让学生在体育活动过程中，亲身感受加速跑运动带来的愉悦，激发了学生对体育活动的热情。

3、保护环境已经成为了全世界普遍关心的问题，树立环保意识，掌握环保的基本知识和技能已成为每一个人必备的科学文化素质。

本课以“加速跑在抗洪抢险游戏比赛”的教学中，渗透环保教育，利用废旧纸箱和报纸作为游戏道具，使学生在体育活动过程中不仅活跃了身心，而且提高了学生的环保意识，使环保观念深入人心。

《加速跑》课时教案

教材

快速跑——加速跑技术

课型：

新授课

教

学

目

标

认知目标：

技能目标：

掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生快速加速能力。

情感目标：

教学重点

教学难点

阶

段

阶段任务与内容

教师活动

学生主体活动

时

间

导

入

课

堂

一、体育委员集合整队，报告人数

二、师生问好！

三、宣布本节课的任务与内容和要求。

四、检查着装，安排好见习生

一、向学生问好

二、宣布课的任务与内容

三、检查服装，安排好见习生跟班学习

四、引导学生进入情景教学。

组织如图：

要求：

听讲认真

注意力集中

1.5分钟

热

身

激

趣

1、健身跑：

方法：

1.学生在教师的口令下成圆形跑。

2.教师下达口令成螺旋形跑和反螺旋形跑

二、徒手操：

（4×

８拍）

1、扩胸运动

2、振臂运动

3、体转运动

4、弓步压腿

5、侧压腿

6、摆臂练习

7、高抬腿

8、活动手腕和脚腕

三、归队游戏

分成四组，每组从排头开始报数，每位同学记住自己的号码，当老师喊4号时5号的同学开始围绕圆圈跑一周，看那一队的同学最先回到自己的位置，先到达者为胜，当老师喊0号时，1号的同学开始跑

一、教法：

1、讲解健身跑的方法、规则，并提出要求

2、下达口令要清楚有力

二、教法：

1、教师边讲解边领做

2、教师指导纠正错误动作

三、教法：

1、教师讲解游戏规则和方法，并提出要求

2、巡回指导学生活动

3、提示学生活动中注意的问题

组织：

圆形图螺旋形图

学法：

1、听从口令认真练习

2、学习模仿基本动作

3、动作舒展大方、协调、有力

1、跑动中注意安全

2、遵循规则注意合作

3.5

分种

3

分钟

4分钟

阶段

时次

习

本

领

一、分组自主学习加速跑

注意：

认真学习

仔细体会

二、教师讲解加速跑动作要领：

1、身体重心不要过早抬起，以免产生制动。

2、积极摆臂摆腿，前几步步幅一定不要过大，以免影响加速度。

3、大小腿自然折迭前摆，大腿积极下压带动小腿前扒，要用脚的脚前掌着地

三、分组练习加速跑

任务：

让学生在实践中相互学习、相互练习加速跑，进一步提高学生运动技能

四、小组展示，教师点评

任务:

展示各小组的练习效果，通过加速跑的展示，让学生重新认识自己，相互学习共同提高。

1、将学生分组学习

2、观察和巡回指导学生练习

3、纠正学生错误动作

1、教师讲解动作要领

2、教师示范

3、指导点评学生错误动作

1、纠正学生错误动作

2、巡回指导学生练习

3、解答学生提出的疑难问题

四、教法：

1、组织学生练习

2、指导评价学生练习效果

3、纠正学生练习中存在的问题

一、学法：

1、分组学习加速跑

2、自主体验加速跑

3、相互探讨及时询问

小组自由安排

二、学法：

1、认真听讲

2、及时询问

3、积极示范

三、学法：

1、以组为单位进行练习

2、同学间相互探讨

3、及时向老师请教

四、学法：

1、以组为单位进行展示

2、观察体会其它同学练习

3、同学间的探讨

2

5分钟

7分钟

合

作

探

究

五、抗洪抢险游戏比赛

游戏道具，篮筐（屋子），实心球（动物），栏架（障碍），纸箱（屋子），纸团分别代表人（2分）、粮食（1分）、电器等（0分）

游戏1规则：

每组的第一位同学跑到屋子里，将动物放生（第二位同学时放入安全的屋子里），然后跑到对面边线，用手触及到边线，返回的途中钻过栏架，与第二位同学击掌。

游戏2：

重复游戏1的路线，但在对面边线放1个纸箱，每次学生只带走一样东西，看那一对得分高。

排头任裁判，裁判要互换算分，互相监督，时间3分钟

五、教法：

1、教师讲解游戏规则及注意事项

2、组织学生进行游戏

3、观察和巡回指导学生

4、指导学生算分

5、监督担任裁判

五、学法：

1、学生分组练习

2、相互鼓励，并提示游戏规则

3、充当裁判

游戏1

×

游戏2

技

能

提

高

六、学生自主设计障碍体验加速跑

注意事项：

1、严格按照规则进行游戏

2、游戏中注意安全

3、教师计时，时间3分钟

六、教法：

1、教师讲解动作要令及规则要求

2、观察和巡回指导

3、担任裁判

六、学法：

小组合作设计加速跑的路线

1、合理摆放障碍位置

2、及时提醒鼓励同伴

3、发扬团队精神集体作战

各小组自由安排

恢

复

及

心

调

整

一、集合整队

二、让学生进行放松整理运动。

三、总结本节课练习的优缺点，对学生进行评价。

四、收回器材、师生再见！

教法：

1、示范领做放松操

2、纠正学生放松动作

3、总结评价学生

4、指导学生收回器材，与学生再见！

1、认真做好放松操

2、自我小结，交流学习体会

3、送还器材

3分钟

场

地

器

材

1、篮球场

2、展板4个

3、栏架4个，实心球4个，球框4个，纸箱8个

预计练习密度

40%~45%

预计平均心率

120~140次/分

学生学习评价表

初三（6）班第小组姓名：

2012年4月20日

评价内容

学生自评与互评

知识

在本节课活动中，你获得身体哪些部位的力量？

（√）

腿（）手（）腰（）颈（）脚（）

体能

在技术学习活动中，你对你的加速度表现。

满意（）一般（）不满意（）不需努力（）

技能

在技术学习活动中，你运用了哪些技术？

蹬（）爬（）拉（）摆（）踢（）

加速跑教学反思

对于体育课来说，学生良好的身心健康和社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现。

那么，怎样才能让学生由被动的接受者，转变为“学习和发展的主体”，往往成为每一位教师都比较头痛的问题，特别是田径课更是枯燥无味，难以调动学生的积极性和主动性。

这样教师在教学过程中难免会出现一些问题，这就要求我们在教学过程中要不断反思，不断改进教学方法，才能更好的促进教育事业的发展。

通过这一节加速跑课的学习，我的反思如下：

优点：

一、课的目标设计合理。

本节课主要以自主学习，合作练习为主；

以各种游戏性质的比赛为辅，让学生在享受加速跑快乐的同时，体验加速跑游戏比赛带来的成功喜悦。

从整节课的情况来看，学生活动积极，情绪高涨，师生互动性强，学生敢于在活动中展示自我，效果较好，很好的实现了这一节课的教学目标。

二、课的结构设计合理，层次递进性强，教材搭配得当。

本课在设计过程中，既注重学生兴趣培养、又注重合作交流。

在热身激趣阶段，我采用了游戏——归队跑，让学生在轻松愉快的环境中感受加速跑。

在学习本领阶段，我采用小组间的相互学习、相互设计练习方法的活动，突出学生的主体地位，让学生真正成为课堂的主人，驾驶课堂。

在合作探究提高技能阶段，让学生发挥自己的聪明才智，亲身设计比赛顺序，亲身感受设计效果，这样既锻炼了学生身体，又提高了学生课堂活动的积极性，增强了学生集体主义感，让学生更喜欢体育活动。

三、课的教法灵活多变，学法不断更新。

在教学过程中，教师精讲点拨，利用简练的语言讲解动作要领，利用生动的语言及时提醒、鼓励学生，使整个的课堂气氛活跃，情趣高涨。

学生学法不断更新，既有自主学习，又有合作学练，还有兴趣比赛，让学生互补有无，共同提高。

四、课的资源开发利用好，提高环保意识。

本课在抗洪抢险游戏中所有的道具纸团是用废旧报纸做的，纸箱是报废纸箱，这样不仅提高了学生活动的积极性，而且让学生锻炼了身体，提高了环保意识，培养了体育活动的兴趣，增强了学生爱国主义情感。

缺点：

一是对课的设计还不够完美。

主要是对学生的启发诱导不够，学生个人展示较少，集体展示较多，这样很难对个别学生进行有效地评价，如果随时随地能够对学生进行评价，及时有效地启发诱导学生，那样效果会更好。

二是对个别学生参与练习不积极的问题，没有及时发觉，没有及时调动这部分学生的积极性，不能让他们更好的投入到体育活动中去。

教师应该及时发现课上所出现的问题，采取有效措施进行补救，那么整个的一堂课下来，学生将不再感到枯燥无味的，学生积极性将更加提高。

三是练习强度、密度没有及时调整。

有些体质较差的学生认为：

练习强度、密度较大，自己会感觉有点疲劳，教师没有及时顾及到他们的感受，致使个别学生失去上课的积极性，这就要求教师根据学生身心发展特点，合理分组，合理安排运动的强度和密度，使他们更好的进行体育锻炼。

四是对学生组织混合，开小差的同学调整不够及时。

应采取措施及时有效的进行调整。

针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，认真总结，及时改正，以便更好的为教学服务。

加速跑学习案

教学目标：

培养学生勇敢、顽强的优良质量，增强学生的合作意识和合作能

教学重点和难点：

重点：

难点：

两臂、两腿蹬摆的协调配合

导入：

当我们遇到危险的时候最希望的是快速逃离现场，而逃离现场所采用的方法往往离不开快速跑，那么我们怎样才能在最短的时间内使自己速度达到最快，这就需要我们掌握好加速跑技术。

只有掌握好这一技术，并不断练习，我们在遇到危险的时候才能有更多的机会逃生。

加速跑的动作技术要领：

1.身体重心不要过早抬起，以免在跑动过程中产生制动。

身体重心图形

2.起跑后要积极摆臂摆腿，前几步步幅不要过大，以免影响加速，当臂前摆时，肘关节角度稍小于90度，后摆时肘关节角度稍大于90度。

摆臂动作

3.加速跑时大小腿要自然折迭前摆，大腿下压带动小腿前扒，要用脚的脚前掌着地。

折迭图形前摆图形

思考题：

加速跑的练习方法主要有哪些？

指导教师点评

加速跑是初中田径必修的教学内容之一，是发展跑的最基本内容。

王老师在教授这一节课时，为避免加速跑的单调枯燥，采用了灵活多变的方法进行教学，在教学过程中善于激发和保持学生的运动兴趣，能够满足学生的不同学习需求，为学生营造了自主、和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。

本节课创新性较强，注重培养学生的实践能力，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，完成了培养学生全面发展的教学目标。

现对其教学过程予以评价：

在热身激趣阶段：

采用了螺旋形和反螺旋形跑，容易提高学生的注意力，避免个别学生上课注意力不集中，组织良好。

热身操与下面的加速跑教学紧密联系，注意纠正个别学生的错误动作。

归队游戏能够提高学生对加速跑的认识，增强学生的集体主义精神，注意学生在跑动过程中的安全问题。

在学习本领阶段：

采用的是分组学习，分组练习的形式，这样有助于学生自学、互学。

优点是同学之间可以相互学习，相互纠正。

缺点是学生自己个别错误动作，得不到有效地强化。

教师精讲点拨动作要领时，应让前面的两排学生蹲下，这样学生看的更清楚，更容易观摩体会，最好找优、差生示范，教师纠正，这样更容易引起学生的注意。

分组练习能够体现学生的合作探究性学习，效果较好，注意老师要随时指导、鼓励学生。

在合作探究技能提高阶段：

教师用游戏比赛的活动让学生体验加速跑，层次递进，趣味浓。

既避免了课的枯燥无味，又体现了学生的合作探究性学习，提高了学生的创新精神，效果显著，但是要注意交换裁判，提醒学生钻过栏架时注意安全，要及时评价学生。

在放松身心调整阶段，能够利用有效地放松操和按摩技术，使学生身心得到有效的放松，结束时及时有效的总结评价加深学生对加速跑的理解与认识。

总的来说王老师的这堂课思路清晰，层次递进，设计新颖，体现了自主、合作、探究的学习方式，符合新课改的要求，值得学习和借点。

希望今后继续改进，提高课堂教学质量，为教育事业贡献一份力量。