男教师的着装Word格式.docx
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在西装的裤子上,两只侧面的口袋只能够放纸币或钥匙包。
其后侧的两只口袋，则不宜放任何东西。
第四，慎穿毛衫。
教师要打算将一套西装穿得有“型”有“味”，那么除了衬衫与西装背心之外，上身只能穿上一件薄型“V”领的单色羊毛衫或羊绒衫，而不能再穿其他任何衣物。
穿西装时内部通常不提倡穿毛衣，更不能穿多件毛衣.如果要穿毛衣，只可穿一件，若穿在衬衫外时，领带应放在毛衣内部，并且不穿带图案的毛衣，应穿素色毛衣。
羊绒衫可穿在衬衫内,但衬衫内不应露出任何衣服的领子。
3.西装的搭配穿西装时,十分讲究相关的搭配，所以教师应该对其有所了解.
第一，衬衫的搭配。
与西装搭配的衬衫，应当是正装衬衫。
一般而言,正装衬衫必须为单一色彩,以无任何图案为佳，其衣领多为方领、短领和长领，衣袖必须为长袖.穿着正装衬衫与西装相配套,还有下述四点注意事项∶一是大小要合身。
其衣领与胸围要松紧适度，下摆不宜过短。
第二，是袖长要适度。
穿西装时，最美观的做法，是令衬衫的袖口恰好露出1～2厘米。
西装的袖长以达到手腕为宜，衬衫的袖长应比上衣袖口长出1.5厘米左右，衬衫的领口亦应高出上衣领口1.5厘米左右,这样有一种匀称感。
西裤长度以裤脚接触脚背为要，穿西裤时，裤扣要扣好，拉锁全部拉严。
西装坎肩要做得贴身,与西装配套的大衣不宜过长，一般以在胴窝下延3厘米为宜。
第三，是衣扣要系上。
穿西装的时候衬衫的衣扣、领扣或者袖扣都要一一系好.只有在穿西装而不打领带时,才必须解开衬衫的领扣。
第四，领带的搭配。
在公务场合需要打上领带,在休闲场合则不必。
穿西装上衣与衬衫时,应将领带置于二者之间。
第五，腰带的搭配。
腰带的宽度应在2.5～3厘米之间，颜色要与鞋的颜色配合。
在腰带上，应尽量不挂手机、钥匙等物品。
第六，鞋袜的搭配。
穿西装时，一定要穿皮鞋，黑色皮鞋和深褐色的系带皮鞋是最佳之选，袜子则与裤子、鞋同类颜色或较深颜色，勿选白色或者其他浅色。
二、便装的穿着
便装，又称便服,通常都是指相对于正装而言、适于在各类非正式场合所穿的服装。
一般说来，便装在穿着时没有多少严格的限制或规定，但同样需要遵守相关礼仪。
下面有几点要求需要注意∶
（一）便装的场合
教师在非正式场合里可以身着便装，即只有在休闲场合才可以身着便装。
在休闲场合中,教师着装应重点突出“舒适、随意、自然”。
便装指平常穿的服装，使用范围广泛，根据不同的用途和环境,便装又分很多种.便装比正装随便得多，例如，上街购物、看影剧、会见朋友等都可以穿着.
（二）便装的搭配
便装在穿着时有不少的自由度，可以任人发挥。
但仍应注意下列问题∶
第一，风格协调。
牛仔装的奔放，运动装的矫健，家居装的舒适，往往令人耳目一新，但是,教师在身着便装的时候，应力求使其在风格上完美一致.
第二,色彩和谐。
教师在选择便装时，除了要注意本人对色彩的偏爱和色彩的流行之外，还要使其在色彩上统一或呼应。
第三，面料般配。
教师在选择便装时，不仅要对其舒适、外观美感予重视，同时还要令所穿的数件便装在面料上大致趋同.
女教师的着装
女性的服装比男性更具个性特色，但是要注意自己教师的身份，自己的榜样作用、导向作用。
在校园不要穿着得过分性感、过分艳丽、过分奢华。
服饰价格不求很高，但是要协调,合理搭配,无论是颜色系列还是饰物、手包等，要注意细节，体现高雅、大方、端庄的风度。
一、女教师衣着的分类
女教师的服装分为职业服装与社交服装。
女教师职业服装，它具有实用性、审美性和象征性等职业服装的基本特征,能体现出教师的责任和义务，使教师产生庄重、自尊的心理.应当保持职业服装的整洁、利落，表现出不卑不亢、热情大方的风度。
女教师的社交服装分为礼服和便服。
在我国，正式的社交场合,女士的礼服是旗袍。
旗袍款式流畅巧妙，最能体现东方女性的朴素典雅、柔美婀娜。
穿旗袍时,鞋子、饰物要配套，应当佩戴金、银、珍珠、玛瑙等精致的项链、耳坠、胸花等宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋。
女性的职业装有三种基本类型∶西服套裙、连衣裙和套裙。
二、西装
女西装配西装裙的职业套装更能显露女性的高雅气质和独特魅力.
西装上衣应做得长短适中，以充分展现女性腰部、臀部的曲线美,如果配裤子，则可将上装做得稍长些.无论配裙子或裤子，一般采用同一面料做套裙，使得整体感强。
西装的“V"
字型领口要高低适中，胸围和腰身都不要有紧绷感.前襟不翘，后身不撅,前后身处在一个水平线上。
女教师在选择时要注意下面几点∶
1.女子西装款式多样，要根据自己的年龄、体形、皮肤、气质、职业等来选择；
要讲究皮鞋、袜子、皮包、饰物、发型、化妆与西服的配套协调。
2.挑选西装时,选择基本色最好，不需要流行的颜色，黑、褐、灰或者条纹、碎点的图案比较好，面料质地要好.
3.女教师在一些正式场合一般需要着西装，正式场合如接见外宾，外出访问,出席典礼、庆典，在名剧院看剧，听音乐会等。
教师的行姿
坐姿，即人在就座之后呈现的姿势。
在日常工作与生活中,坐姿往往是教师采用较多的姿势。
教师的坐姿，是一种静态造型。
端庄优美的坐姿，会给学生以优雅、稳重、自然、大方的美感，从而提升教学效果。
一、教师落座的方法
女教师在落座前应回视座椅,右腿退后半步（视面部朝向而定），待右小腿后部触到椅子后,方可轻轻坐下（如着裙装,需同时整理好）。
定后，膝盖并拢,腿可以放在身体正中或一侧。
如果想跷腿，两腿需并紧。
女教师若着短裙一定要小心盖住膝盖（在讲台上需落座的女教师，不适合穿短裙）.男教师落座时,膝部可以分开一点,但不要超过肩宽,也不能两腿叉开，半躺在椅子里。
二、不同场合的坐姿
（1）在比较轻松的场合,可以坐得比较舒展、自由。
（2）比较严肃的场合谈话时，适合正襟危坐.要求上体正直,落座在椅子的中部，双手放在桌上、或将手放在扶手上。
并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相错、左右相掖。
（3）女教师在社交场合,为了使坐姿优美,可以采用略侧向的坐姿，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。
在落座时,应把裙子理好、掖好，以免不雅。
（4）如对方是尊者、贵宾，坐姿要端正,坐到椅面的3/4处，身体稍向前倾,向对方表现出积极、重视的态度。
（5）与学生在办公室谈话时，上身微前倾，眼睛平视学生，面带微笑，让学生感到亲切、真诚。
总之，教师优雅的坐姿，向学生传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出教师高雅、庄重的良好风范。
三、教师坐姿禁忌
（1）双腿叉开过大。
双腿如果叉开过大,不论大腿叉开还是小腿叉开，都非常不雅观.特别是身穿裙装的女教师更不要忽视这一点.
（2）架腿方式欠妥.坐后将双腿相架的正确方式:
两条大腿相架、并拢。
忌把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间留出大大的空隙，显得过于无礼.
（3）双腿直伸出去.这样既不雅观又妨碍别人。
身前如果有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。
（4）将腿放在桌椅上.为图舒服，把腿架在高处,甚至抬到身前的桌子或椅子上，这样的行为过于粗鲁。
不允许把腿盘在座椅上。
（5）抖腿。
坐时,不停地抖动或摇晃腿部，不仅让人心烦意乱，也给人以不安稳的印象。
（6）脚尖指向学生。
不管采用哪一种坐姿，都不要以脚尖指向学生，这种做法缺乏礼数.
（7）脚蹬踏它物。
坐下后，脚部要放在地上，忌用脚乱蹬乱踩。
（8）用脚自脱鞋袜。
在学生面前就座时，用脚自脱鞋袜，显然是不文明之举.
（9）手触摸脚部。
就座以后用手抚摸小腿或脚部，既不卫生又不雅观。
（10）手乱放。
就座后，双手应放在身前，有桌子时放在桌上。
不允许单手、双手放在桌下，或是双肘支在面前的桌子上，或夹在两腿间。
（11）双手抱在腿上。
双手抱腿,本是一种惬意、放松的休息姿势，在教室和办公室不宜如此。
（12）上身向前趴伏在讲台上。
在教室中出现上身趴伏在讲台上的姿态,显得无精打采。
（13）仰靠椅背,翘起并摇动二郎腿,会给学生傲慢和随意的印象.
（14）漫不经心地手托下巴。
（15）懒散懈怠地坐在椅子上转身板书。
教师的手势
布罗斯纳安认为“手势实际上是体态语的核心”。
古罗马政治家西塞罗曾说过：
“一切心理活动都伴有指手画脚等动作。
手势恰如人体的一种语言，这种语言甚至连野蛮人都能理解."
法国大画家德拉克洛瓦也曾指出：
“手应当像脸一样富有表情。
”他们的话从不同侧面指出了手势的重要性.通常情况下，人们通过手的接触或手的动作可以解读出对方的心理活动或心理状态，同时还可将自己的意图传达给对方。
手势,即手的动作与姿势,是一种极其复杂的符号，能够表达一定的信息、尽想甚至感情。
手势的作用有三：
一是澄清和描述事实,二是强调事实,三是吸引注意力.
一、教师的手势语言作为教师，讲课时，都需要配以适度的手势来强化讲课效果。
手势要得体、自然、恰如其分，要随
教师的基本手势
1、垂放与背手
（1）垂放，是教师最基本的手势。
手的放位置有两种:
第一种是双手自然下垂，掌心向内，叠放或相握于腹前;
第二种是双手伸直下垂，掌心向内，分别贴放于大腿两侧，当教师站立或行走时,通常可以选择两手垂放或者背手，这是基本的手势。
（2）背手，多见于站立、行走时,既可显示教师的权威，又可镇定自己。
应用方法，双臂伸到身后，双手相握，同事昂首挺胸，但要注意，被收拾容易给他人留下盛气凌人的感觉，所以在正式场合,或者有领导和长辈在场的情况下需要慎用.
二、教师的手势禁忌
手势是最有表现力的一种“体态语言”.教师恰当地运用手势，能够起到良好的沟通作用，。
也会使自己的形象更美,更有风度。
（1）忌当众搔头皮、掏耳朵、剜眼屎、抠鼻孔、剔牙齿、抓痒痒、摸脚丫、咬指甲等。
这些动作会令学生极为反感，严重影响形象与风度.
（2）在教室内，双手乱动乱摸、咬指尖、端胳膊、抱大腿、拢脑袋等等，也都是应当禁止的手势。
（3）不要用手指指点他人，用手指指点他人的手势是非常不礼貌的，含有教训人的意味。
（4）讲课时忌讳敲击讲台、黑板，或做其他过分的动作.
（5）忌玩弄粉笔或衣扣等.
（6）忌高兴时拉袖子等不文雅的手势动作.
（7）忌交谈时指手画脚、手势动作过多过大。
教师手势的运用要规范和适度，给人一种优雅、含蓄的彬彬有礼的感觉.谈到自己的时候，不要用大拇指指自己的鼻尖，应用右手掌轻按自己的左胸，那样会显得端庄、大方、可信;
谈及别人、介绍他人、指示方向、请对方做某事时，应掌心向上，手指自然并拢，以肘关节为轴指示目标,同时上身稍向前倾，以示敬重，切忌伸出食指来指点。
掌心向上的手势有一种诚恳、恭敬的含义;
而掌心向下则意味着不够坦率、缺乏诚意。
招手、鼓掌等都属于手势的范围,应根据不同场合和目的恰当运用，不可过度。
教师要掌握增强语言表现力的有意识手势,并使之优雅自然。
教师的微笑
在国际交往中，如果因语言障碍无法交流，微笑则是迅速达到预期交流的“润滑剂"
。
微笑即是在脸上露出愉快的表情，是善良、友好、赞美的表示.在绝大多数国际交往场合中，微笑都是礼仪的基础。
亲切、温馨的微笑能和不同文化背景的人迅速缩小彼此间的心理距离,创造出交流与沟通的良好氛围.
微笑是教师在教育教学中的重要体态语，她就像一缕缕晴和灿烂的阳光，一串串晶莹剔透的甘露。
如果您希望做一个受学生欢迎的教师，第一要旨就是要学会微笑。
生活中，当您正忧心忡忡，当您正满腹怒气,迎面来了同事朋友或者铃声正催您进课堂，您会用怎样的表情面对学生?
作为教师，我们一般会在其他成年人面前注重自己的表情，会懂得在适当的时候掩饰自己的情绪。
可是，面对学生,很多教师就不在意了，喜怒哀乐都放在脸上，这恰恰是教师的一大禁忌.
学生往往比我们想象的更会察言观色，并且常根据老师的表情来猜测老师对自己的感觉。
如果老师带着自己的不愉快走进教室，孩子会误认为老师不喜欢自己。
老师的情绪对学生的影响无疑是巨大的，对学生保持微笑吧,那不仅仅是保持了教师的良好形象，更显示了伟大的人格魅力。
一、笑容在正常情况下,教师应当笑的自然，笑得真诚。
笑的要求:
每一名教师在笑的时候应注意下列三个方面∶
（1）声情并茂.笑的时候，应当做到表里如一，令笑容与自己的举止、谈吐相辅相成，锦上添花。
特别是在表扬学生的时候，让学生真真切切地从内心里感觉到，否则他会认为你在讽刺、愚弄他。
（2）气质优雅。
真正的笑,应当发自内心，并出自善意。
不仅要讲究笑得适时、尽兴，而且要讲究笑时精神饱满、气质典雅,因为它能非常自然地反映着人们的文化修养和精神追求。
（3）表现和谐。
在笑的时候，要使人们的眉、眼鼻、口、齿以及面部肌肉和声音协调行动，让各个部位运用到位、不温不火,不至于顾此失彼，笑得勉强与做作。
二、教师微笑的作用
“你今天对客人微笑了没有？
”这是美国希尔顿大酒店的董事长康纳.希尔顿在50多年里，不断到他设在世界各国的希尔顿酒店视察业务时经常问及各级人员的一句话.他说∶“无论酒店本身遭受的困难如何,希尔顿酒店服务员脸上的微笑，永远是属于旅客的阳光。
”“酒店里第一流的设备重要，而第一流服务员的微笑更重要，如果缺少服务员的美好微笑，好比花园里失去了春日的太阳和春风。
假如我是顾客，我宁愿住进那些虽然只有残旧地毯，却处处可见微笑的酒店，而不愿走进只有一流设备而不见微笑的地方。
”正是运用微笑的魅力，帮助其度过了20世纪30年代美国空前的经济大萧条，获得了世界性的大发展。
笑容是一种令人感觉愉快的面部表情，它可以缩短师生之间的心理距离，为深入沟通与交往创造温馨、和谐的氛围，因此人们把笑容比作师生间交往的润滑剂。
在笑容中,微笑最自然大方，最真诚友善。
世界各民族普遍认同微笑是基本笑容或常规表情。
在师生交往中，保持微笑,具有举足轻重的作用。
教师在工作岗位上，微笑是礼貌待人的基本要求。
在交际场合里，笑容可以使人自然放松，如坐春风。
总的来说,笑容可以发挥以下四个方面的作用∶
（1）表明良好心境。
心态平和、心情愉快的教师，会不自觉地带着愉悦的微笑，使学生感觉到积极向上的人生态度.
（2）表明充满自信。
面带微笑，表明对工作、生活有充分的自信。
带着微笑去上课，给学生带来知.识的同时，同样也增加了他们学习的自信心。
在教学或面试中不卑不亢，充分地表现自我、让学生或评委接纳、认可。
（3）表明真诚友善。
微笑反映自己心底坦荡、善良友好、待人真心实意,而非虚情假意,使学生与教师交往中自然放松,不知不觉地缩短了心理距离。
（4）表明爱岗敬业。
工作岗位上保持微笑，说明热爱本职工作，乐于恪尽职守.如在课堂上,微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛，让学生倍感愉快和温暖。
三、微笑的训练
发自内心的微笑是渗透情感的微笑，包含着对人的关怀、热忱和爱心。
情是微笑的一种重要内力,它赋予微笑以色彩、能量,从而形成强烈的感染力.
（一）微笑的基本方法
首先，额部肌肉进行收缩，使眉位提高,眉毛略为弯曲成弯月形。
其次，两侧面颊上的笑肌进行收缩，并稍为向下拉伸,使面部肌肤看上去出现笑意.
再次，唇部肌肉进行配合,唇形稍为弯曲，嘴角稍稍上提，双唇关闭,露出牙齿.
最后，自觉地控制发声系统，一般不应发出笑声。
微笑除了要注意口形之外，还需要注意与面部其他各部位的相互配合,尤其是眼神中的笑意，整体协调才会形成甜美的微笑。
（二）微笑练习
（1）对镜练习。
使眉、眼、面部肌肉、口形在笑时和谐统一.对着镜子，用纸遮住眼睛以下的脸，然后回忆自己最开心的事情，看看自己的眼睛里是不是充满了笑意，如果是,把纸拿开,你就是最美的“微笑先生”和“微笑小姐”.
（2）诱导练习.调动感情,发挥想象力,或回忆美好的过去、愉快的经历，或展望美好的未来,使微笑源自内心，有感而发。
教师的微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短师生的距离，给学生留下美好的心理感受,从而形成融洽的交往氛围.微笑可以反映教师崇高的修养,待人的至诚.微笑有一种魅力，它可以使强硬者变得温柔，使困难变容易。
微笑是师生交往中的增效剂，微笑是化解师生矛盾的有效手势。
教师的目光
教师的眼睛是最重要的教学“工具"
之一，教师与学生交往时，双眼应以祥和的目光注视着对方，这是一个相当重要的礼仪，这样会让学生觉得您为人正直，如果眼神飘浮不定，学生会觉得您缺乏可信度。
教师在交往中，特别是和学生的交往中，若想获取成功,就要以期待的目光,注视着学生讲话,面带浅淡的微笑和不时的目光接触，这种温和而有效的方式，会营造出一种温馨的氛围。
一、目光的角度
在注视他人时,目光的角度在某种意义上意味着与交往对象的亲疏远近。
注视他人的角度，通常有以下三种∶平视、仰视、俯视。
平视，即视线呈水平状态的注视。
一般适用于普遍场合的交流与对话，或者是身份、地位基本平等的人与人之间的交流.如教师同事之间的交谈或者课题研讨。
仰视，即主动居于低处,抬眼向上注视他人。
它表示尊重、敬畏之意，适用于面对尊长之时。
参加面试的人员，倘如碰到比较年长的评委，可以适当地采用这种眼光,表示对评委的尊重。
俯视,即抬眼向下注视他人，一般用于身居高处之时。
它可以对晚辈表示宽容、怜爱，也可表示对他人轻慢或者歧视。
这种目光不宜多用，并且要慎用.教师在讲课时，多处于位置比较高的讲台之上，不自觉地便成了俯视，一方面是观察学生的方便，另一方面教师要学会利用俯视的目光建立自身的威信。
二、注视的部位
在人际交往中目光所及之处，就是注意的部位.注视他人的部位不同，不仅说明自己的态度不同，也反映着双方关系有所不同。
例如，不宜“目中无人”，不宜过多地注视其头、腿、脚部与手部。
通常允许注视他人的常规部位有以下几处∶额头、双眼’、眼部至唇部、眼部至肩部等.如与学生谈话时，眼睛注视对方双眼到嘴巴的“三角区”.
三、注视的时间
在人际交往中。
尤其是与熟人相处时，注视对方时间的长短，往往十分重要，在交谈中，听的一方通常应当多注视说的一方.以表示友好、重视，以及对其所谈话题感兴趣。
若对对方表示友好，则注视对方的时间应占全部相处时间的1/3左右.
若对对方表示关注，或者是表示兴趣时，则注视对方的时间应占全部相处时间的2/3左右.
若注视对方的时间不到相处全部时间的1/3，表明您对学生、对谈话都不感兴趣。
总之，教师可以通过留意注视的时间长短，判断自己的讲课是否受学生和评委欢迎，判断自己的行为处事是否会给别人带来不悦的情绪。
四、注视的方式
注视他人，在交际场合可以有多种方式的选择。
教师在注视方式上应当有所把握，切不可因为注视方式的不妥而影响工作或交流。
教师比较常用的注视的方式有直视、凝视、环视、盯视等.
（1）直视，即直接地注视交往对象,它表示认真、尊重，适用于各种情况。
若直视他人双眼，即称为对视。
如在和亲近的人谈话（与学生单独交谈）时，可以注视他（她）的整个上身，显示自己大方、坦诚，或是关注对方.
（2）凝视，是直视的一种特殊情况，即全神贯注地进行注视.它多用于表示专注、恭敬.另外，正视的时间过长，会变为凝视。
教师在课堂中不能长时间注视某位学生，否则，学生会认为自己可以出现了什么问题，导致不能专心听讲。
对精力不集中、做小动作或窃窃私语的学生，教师可以凝视他几秒钟，待双方目光接触以后再移开，这样既起到了告诫的作用，又保护了学生的自尊心。
（3）环视,即有节奏地注视身边不同的人员或事物.它表示认真、重视，适用于同时与多人打交道，表示自己“一视同仁”。
环视是教师在进行课堂教学时运用最广泛的一种目光。
（4）盯视，即目不转睛，长时间地凝视某人的某一部位.师生在交谈中，应注视对方的眼睛或脸部，以示尊重别人，但是，当双方缄默无语时，就不要再一直看着对方的脸。
因为双方无话题时,本来就有一种冷漠、踌躇不安的感觉。
如果此时您注视学生,势必使对方显得更尴尬。
另外，还有一些注视的方式,教师应尽量少用。
扫视表示好奇、吃惊,不可多用，但打量学生的时候可用;
睨视即斜着眼睛注视，多表示怀疑、轻视，一般要忌用；
他视表示胆怯、害羞、心虚、反感、心不在焉,是教师平时所不宜采用的一种眼神.
五、教师在教学中的目光禁忌
学生渴望教师的目光是鼓励的，因为它能给学生以自信和力量，增强学生的自尊心、上进心。
他们从这种目光中得到鼓励，迎着这种目光，他们敢于大胆地表达自己的观点和要求，敢说自己想说的话,敢做自己想做的事，使他们最大限度地享受自由、张扬个性。
（1）忌责怪的目光.这种目光容易使学生产生逆反心理，造成学生对教师的抵抗，割裂师生间的友谊，使两者矛盾激化,不利于学生健康人格的发展。
（2）忌漠视的目光。
只顾做自己的事，不看对方说话，是怠慢、冷淡、心不在焉的流露.孩子是天真的，想说的时候就会说，当讲话出现被孩子打断、或中间出现突发事情打断你的活动时，不能投以鄙夷或不屑的目光，要学会倾听,让孩子表达。
漠视目光极易使学生的自尊心受到伤害，致使学生产生极大的自卑心理,任何活动都不敢积极参与，甚至对任何事情都缺乏信心和兴趣,沉默寡言，最终导致性格上的孤僻、冷漠、自私。
（3）忌呆板的目光。
眼睛转动稍快表示有活力,但如果太快则表示不真诚、给人不庄重的印象，同时,眼睛也不能转得太慢,否则为“缺乏生气”。
（4）忌看完学生突然一笑，是一种讥讽。
（5）忌面无悦色的斜视，是一种鄙夷。
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