解剖学简答题参考答案Word文档下载推荐.docx

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而在推铅球出手动作中，肱三头肌是在近固定状况下做向心工作。

所以在肌肉训练中，既要使肌肉处于近固定条件下练习，又要有远固定条件下的练习，以适应不一样动作对肌肉力量的不一样要求。

专项运动员选择发展肌肉力量的协助练习时，其肌肉固定点（支撑点）应付专项肌肉固定点（支撑点）一致，对提升运动成绩会获得更好的成效。

（2）动力练习与静力练习相联合。

体育运动动作复杂多样，有动力性动作如

跑、跳、投等；

有静力性动作如马步桩、燕式均衡、吊环十字悬垂支撑动作等，所以，在金额力量训练中，既要重视动力性练习，又要联合静力练习。

比如，手持哑铃侧平举练习或保持上臂侧平举位，均可发展三角肌力量，但前者为动力性练习（向心工作），后者为静力练习（支持工作）。

（3）向心工作练习与离心工作练习可相联合。

动力性动作中，有些是以离心

工作达成工作。

所以，在训练肌肉力量时，既要有就肌肉向心工作练习，也要有离心工作训练。

比如，肩负杠铃做蹲起练习或迟缓下蹲练习均可发展下肢的股四头肌力量，前者为向心缩短练习，后者为离心工作练习。

（4）大肌肉群力量练习与小肌肉群力量练习相联合。

很多体育动作中常常是

大肌肉群开始缩短发力，最后使劲则依靠小肌肉群缩短发力。

比如，推铅球出手动作中，上肢先是上肢带肌缩短发力，挨次为为肩关节肌缩短发力，力则是前臂屈腕，屈指肌群和手肌缩短发力。

所以，在训练肌肉力量时，大肌肉群力量练习与小肌肉群力量练习相联合。

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3、简述体育锻炼对骨骼肌有哪些优秀影响

合理体育锻炼对骨骼肌会产生优秀的影响

（1）肌肉体积显然增大（肌纤维增粗，肌纤维内肌原纤维增加），是肌肉缩短有力，长久。

（2）肌肉中结缔组织增加，肌腱和韧带增粗，进而提升抗拉力的能力。

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（3）肌肉中毛细血管增加，因此提升了肌肉代谢的能力。

有益于肌肉做长时间的活动。

（4）肌纤维中线粒体的数目增加，体积增加为肌肉缩短供应更多能量已适应耐力的需要。

（5）肌肉内的化学成散发生变化，长久坚持体育锻炼可使肌肉中肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白、肌红蛋白和水分等含量都有增添。

这些物质的增加，不单提升了肌肉缩短能力，还可以实时供应肌肉能量，使肌肉在耗氧量很大的状况下连续工作。

（6）改良神经对肌肉的控制，使参加活动的肌纤维数目增添，因此使肌肉力量增大。

（7）可使必定终板增加，增大，以利于提升肌肉的活动能力。

（8）经过体育锻炼，特别是耐力性项目如长跑，可减少肌肉中的脂肪，进而提升肌肉的缩短效率。

4、试述上肢带骨的连结，并举例说明上肢带（肩带）的运动

上肢带骨借胸锁关节和肩锁关节连结成上肢带，又称肩带。

胸锁关节是上肢与躯干连结的独一关节，它由胸骨的锁切迹和锁骨的胸骨端关节面借关节囊连结而成。

关节面覆盖一层纤维软骨，关节囊坚韧。

关节囊四周有韧带增强，主要有胸锁前韧带、胸锁后韧带、锁骨间韧带和肋骨韧带，他们分别从关节前面、后方、上方、下方加固关节。

关节囊内有以由纤维软骨构成的近似圆形的关节盘，使关节头和关节窝更加适合。

因为囊内相关节盘，使关节面的形状由鞍状关节变为球窝关节。

所以，胸锁关节属于多轴关节，锁骨在胸锁关节可做以下运动：

锁骨绕胸锁关节的矢状轴可做上下运动，绕垂直轴做前后运动，绕冠状轴（锁骨长轴）做前后盘旋运动，别的，还可以做换转运动。

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肩锁关节是肩胛骨的肩峰关节面和锁骨肩峰关节面借关节囊连结而成。

关节囊废弛，关节面覆盖一层纤维软骨，关节的上下方都有韧带增强，主要韧带是肩锁韧带、喙锁韧带。

此关节为平面关节，活动性很小，故为微动关节。

肩带（上肢带）的运动，包含胸锁关节和肩关节两个关节的运动。

因肩锁关节是微动关节，所以主要运动在胸锁关节。

一般都用肩胛骨的运动来表示肩带的运动。

肩胛骨绕胸锁关节的矢状轴做上提、降落运动。

如提杠铃时耸肩动作，肩带做的是上提运动；

耸肩后恢还原位，肩带做的是降落运动。

肩胛骨绕胸锁关节的垂直轴可做内收（后缩）、外展（前伸）运动。

比如俯卧撑由屈臂支撑变为直臂时，肩带做的是外展（前伸）运动，相反由直臂支撑变屈臂支撑时则做内收（后缩）运动。

肩胛骨绕胸锁关节的额状轴可做上盘旋、下盘旋运动。

比如单杠直臂悬垂时肩带做的是上盘旋运动，屈臂悬垂时肩带做的是下盘旋运动。

5、说明实力推练习时上推进作，上肢各环节是如何运动的，各有哪些肌肉

参加工作并进行解剖学剖析实力推练习时上推进作，上肢各环节主要做以下运动：

肩胛骨绕胸锁关节的额状轴（冠状轴）做上盘旋运动，主假如由斜方肌的上部、斜方肌的下部和前距肌等在近固定状况下控制工作（向心工作）达成的。

上臂绕肩关节的额状轴（冠状轴）做屈的动作，主假如由三角肌前部、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌等在近固定状况下控制工作（向心工作）达成的。

前臂绕肘关节额状轴（冠状轴）做伸的动作，主假如由肱三头肌肘肌等在近固定状况下控制工作（向心工作）达成的。

手绕手关节额状轴（冠状轴）做伸的动作，主假如由桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、指深屈肌等屈腕、屈指肌群在近固定状况下拉长做让步工作（离心工作）达成的。

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手指此时在指关节额状轴（冠状轴）做屈的动作，是由屈腕指肌群在近固定状况下做支持工作达成的。

6、简述骨盘的构成并举例说明骨盘的运动和肌群的关系

骨盘是由双侧的髋骨、一块骶骨、一块尾骨以及连结它们的关节软骨和韧带装置构成。

骨盘作为一个运动环节，可在腰骶关节和髋关节处罚别做各样运动。

（1）骨环绕腰骶关节的额状轴（冠状轴）可做后倾（如仰卧收腹举腿动作）、前倾（如双杠支撑后摇动作或蝶泳提臀动作）；

绕矢状轴可做侧屈运动（如鞍马的单腿摇动动作）；

绕垂直轴可做左右盘旋动作（如双杠的前摆转体180°

动作）；

别的，还可做环转运动（鞍马旋转动作）。

使骨盘在腰骶关节处运动的主要肌群以下：

使骨盘在腰骶关节处后倾的肌肉有双侧的腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌

等。

如悬垂收腹举腿时骨盘的运动。

使骨盘在腰骶关节处前倾的肌肉是竖脊肌等。

如双杠支持后摇动作。

使骨盘在腰骶关节处侧屈的肌肉有同侧的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、竖脊肌和腰方肌等。

如鞍马的单腿摇动动作。

使骨盘在腰骶关节处盘旋的肌肉有同侧腹外斜肌和对侧腹内斜肌等。

如双杠的前摆转体180°

动作

（2）骨环绕双侧髋关节共同的额状（冠状轴），可做前倾（如体前屈或仰卧起坐动作）和后倾（如体后伸或下桥动作）；

绕一侧髋关节的矢状轴，可做侧屈运动

（如上下楼梯时的动作）；

绕一侧髋关节的垂直轴，可做侧向转动（左右盘旋）（如增大步幅的“送髋”动作）；

别的，还可以够做换转运动（如武术中涮腰动作）。

使骨盘在髋关节处运动的主要肌群以下：

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使骨盘在髋关节处前倾的肌肉有髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、臀中肌前部、臀小肌前部、耻骨肌、长收肌等。

如体前屈动作。

使骨盘在髋关节处后倾的肌肉有臀大肌、臀中肌后部、臀小肌后部、肱二头肌、半腱肌、半膜肌、梨状肌等。

如体后伸动作。

使骨盘在髋关节处侧屈（侧倾）的肌肉有同侧的臀大肌上部、臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌。

如上下楼梯动作。

使骨盘在髋关节处盘旋的肌肉为对侧臀大肌和梨状肌等。

如增大步幅的动

作。

7、试述膝关节的结构和运动

膝关节是人体中在最复杂的一个关节。

由股骨的内、外侧髁关节面，股骨的髌面，胫骨的内、外侧髁关节面，髌骨的后边借关节囊连结而成。

因为股骨髁和胫骨髁的关节面呈椭圆形，股骨的髌面和髌骨的后边是滑车形，所以，膝关节是个椭圆形滑车关节。

关节囊薄而废弛，关节腔内缝隙较大，协助结构复杂。

半月板：

由两个半月板形的纤维软骨构成，垫在胫骨内、外侧髁的关节面上，分别称为内半月板和外半月板。

半月板的纤维软骨的外缘肥厚，内缘较薄。

有了半月板，胫骨上较浅的关节窝得以加深，与股骨髁的形状相适应，可增添关节的牢固性。

半月板还有缓冲功能。

韧带：

在膝关节内外有许多韧带加固膝关节，主要相关节囊内的交错韧带，分为前交错韧带和后交错韧带。

前交错韧带起于股骨外侧髁的内侧面，向前下方，止于胫骨髁间隆起的前面。

该韧带能防备胫骨前移和股骨后移。

后交错韧带起于股骨内侧髁的外侧面，向后下方，止于胫骨髁间隆起的后方。

该韧带能防备胫骨后移和股骨前移；

关节囊外的韧带有胫骨侧副韧带，位于膝关节内侧，起于股骨内上髁，止于胫骨内侧髁，并与关节囊及内侧半月板密切愈合，从内侧

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加固膝关节。

腓侧副韧带，位于关节囊外侧，起于股骨外上髁，止于腓骨头。

此韧带从外侧加固关节。

胫侧副韧带和腓侧副韧带还有防备膝关节过伸和参加保持人体直立的功能。

髌韧带，位于膝关节前面，从髌骨到胫骨粗隆。

该韧带是股四头肌肌腱的连续部分，以前面加固膝关节。

腘斜韧带，位于膝关节后方，起于胫骨内侧髁的后方，沿关节囊的后部斜向外上方，止于股骨外上髁，从后边加固膝关节。

滑膜皱襞：

由膝关节囊的滑膜层向关节腔内闯入形成的皱襞，拥有填补关节腔过大缝隙，加固关节缓和冲震动的功能。

滑膜囊：

由膝关节囊的滑膜层向关节腔外突出形成，位于膝关节四周肌腱附着处与骨面之间，有减少肌腱与骨面之间摩擦的功能。

如髌上囊。

膝关节属于滑车椭圆形关节，故拥有两个运动轴。

大腿和小腿都是能在膝关节绕冠状轴做屈伸运动。

膝关节处于半屈位时，侧副韧带废弛，大腿和小腿均可在膝关节处绕垂直轴做内旋、外旋运动。

8、试述脊柱的构成、形态结构及功能，以及脊柱能够做哪些运动，各有哪些主要肌肉参加工作、怎么样发展其力量

脊柱是由２４块椎骨、１块骶骨和１块尾骨借椎间盘、关节和韧带装置连结而成。

脊柱的正常形态为长柱形，其长度占自己身高的４０％左右，成年人脊柱长度约为７０cm，女性与老人略短。

从正眼前察看，脊柱呈垂直状。

椎体的宽度自第２颈椎向下至第一骶椎渐渐增大，这和脊柱负担重量相关；

自第２骶椎以下急速变小，这是因为重视经髋骨传向下肢或坐骨，第２骶椎以下没有负重德尔原由。

从后边察看，脊柱的所有棘突连为一条垂线，形成纵嵴，居背部正中。

纵嵴双侧各有一纵行的背侧容纳背部的深层肌。

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从侧面察看，脊柱有四个生理曲折，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。

颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。

从侧面还可见到２３对椎间孔，有脊神经经过。

从上下来察看，脊柱中间有一管，称椎管，管内容纳脊髓。

脊柱的功能：

脊柱是躯干的中轴和支柱，是构成胸腔腹腔和盆腔后壁的一部分。

主要功能是支持体重、传达压力、缓冲震动、保护脊髓、内脏及进行运动等。

脊柱的运动固然相邻两椎骨间的运动幅度很小。

但因为脊柱的关节和椎间盘一同，即可使脊柱运动幅度变大。

脊柱绕关节突关节的额状轴可做屈伸运动；

绕关节突关节的矢状轴可做侧屈运动；

绕关节突关节的垂直轴可做左右盘旋运动。

别的，还可做环转运动。

脊柱各部的运动幅度不一样，这是因为受椎间盘厚薄、棘突和关节的方向形状、韧带以及与相邻骨的关系等要素的影响。

脊柱的屈伸幅度，以腰段最大，胸段最小；

侧屈和盘旋幅度，侧以颈段最大。

参加脊柱运动的肌群以下：

使脊柱屈的肌肉有胸锁乳突肌、斜角肌、头长肌、颈长肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌等

使脊柱伸的肌肉主要有竖脊肌、斜方肌、夹肌、横突脊肌、背短肌等。

使脊柱侧屈的肌肉主要由同侧脊柱肌群和同侧伸脊柱肌群共同构成。

使脊柱盘旋的肌肉有同侧的腹内斜肌和对侧的腹外斜肌等。

发展各群肌肉力量可采纳以下协助练习：

屈脊柱的肌群可采纳屈腿仰卧起坐、悬垂举腿、仰卧收腹举腿等练习。

伸脊柱的肌群可采纳负重体屈伸、俯卧腿臂上振、俯卧背起等练习。

侧屈脊柱的肌群可采纳负重体侧屈、侧位提拉壶铃等练习。

盘旋脊柱的肌群可采纳负重转体、仰卧起坐转体等练习。

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9、试述右足肌肉代谢产生的剩余水分经肾脏清除体外的详细门路

右足肌肉代谢剩余水分—〉足部静脉—〉小腿静脉（和小隐静脉）—〉腘静脉

—〉股静脉（和大隐静脉）—〉髂外静脉—〉右髂总静脉—〉下腔静脉—〉右心房

—〉右心室—〉肺动脉—〉肺动脉各级分支—〉肺泡毛细血管网—〉肺静脉各级

属支—〉肺静脉—〉左心房—〉左心室—〉主动脉升部—〉主动脉弓—〉主动脉

胸部—〉主动脉腹部—〉肾动脉—〉各级动脉分支—〉入球小动脉—〉肾小球

（滤过）—〉肾小球囊腔—〉肾小管（重汲取）—〉会合管—〉乳头管—〉肾乳头—〉

肾小盏—〉肾大盏—〉肾盂—〉输尿管—〉膀胱—〉尿道—〉体外

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简述心壁的结构，及体育运动对心脏的影响

答：

心壁由心内膜、心肌和心外膜三层构成。

（1）心内膜：

微薄且圆滑，衬于心的内面，与血管内膜相连续。

在房室口与动脉口，心内膜折叠成瓣膜，此间有少许松散结缔组织。

主动脉和肺动脉瓣内一般无血管，而二尖瓣和三尖瓣的基部则有小血管散布。

（2）心肌：

是心壁的主要部分，心房肌较薄，心室肌较厚，而左心室肌最厚。

心房肌和心室肌均附着于纤维环，它们不相连续。

所以，心房肌和心室肌可不一样时缩短。

ⅰ纤维支架，由致密结缔组织构成。

为心肌纤维束及瓣膜供应了附着点，在左、右房室口，主动脉口和肺动脉口处形成纤维环，在左房室口以前、主动脉口以后形成左纤维三角。

在左、右房室口之间，主动脉口后方形成右纤维三角，右纤维三角向下向前伸展连续于室中隔阂部。

ii心房肌：

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分浅、深二层，浅层为环绕两心房的横行肌纤维，有些伸入房间隔；

深层为各房所固有，为袢状纤维束，以前向后超越心房，其两头均附于纤维环，并以环状肌束，环绕于静脉口及心耳等处。

iii心室肌：

分为三层，浅层斜行，肌纤维在心尖部捻转形故意涡，而后进入深部移行为纵行的深层肌，形成肉柱和乳头肌；

中层为环形，位于浅、深层之间，分别环绕在左、右心室，左室环形肌特别发达。

长久坚持适合的体育锻炼或训练，可使心脏的重量和体积增大。

一般人心脏的重量约300克，而运动员的心脏可达到400-500克。

心肌纤维增粗，其内所含缩短蛋白质和肌红蛋白增加，这类因为适应运动需要所发生心脏增大，称为功能性增大或称为“运动心脏”。

最近几年来，广大概育科学工作者从心脏的心肌细胞水平易亚细胞水平以及分子水平的对运动心脏进行了进一步的深入研究。

实考证明：

中等以上强度耐力训，练能够惹起心肌细胞肥大，心肌窦样管扩充。

心肌细胞中线粒体数目增加，体积的密度与肌原纤维的比值增高，线粒体的产能结构也增加，有益于保证心脏的能量供应。

陪伴心肌肥大，心肌组织中毛细血管数目增加，心肌真毛细血管出现大批的符合，曲折增大，呈锯齿状或螺旋状。

毛细血管内皮细胞中微饮小泡增添，毛细血管腔面微绒毛结构增加，毛细血管容积和表面积增大，心肌细胞最大氧气弥散距离小，有益于心肌组织的氧气和能源物质的供应。

长久体育锻炼或训练使心肌形态结构发生了适应性改变，进而是心功能也随之增强。

经过体育锻炼可使心肌缩短力量增大，心肌容量增大，使心脏的每博输出量和每分输出量增添。

耐力训练还可以使心脏的内分泌功能增强，是心房肽和心纳素水平提升。

心房肽和心纳素水平增高不单能够调理缓和冲运动中血压的改变，增添冠状动脉血流量，改良心肌营养，增强心功能与代谢，还可以够调理水、电解质均衡及交感神经喜悦，保持机体内环境的相对稳固。

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多关节肌的“主动不足”和“被动不足”

越过一个关节的肌肉叫做单关节肌，如肱肌。

越过两个或两个以上关节的肌肉叫做多关节肌，如股直肌。

多关节肌因为越过的关节多，工作时会出现多关节肌“主动不足”和多关节肌“被动不足”。

1多关节肌“主动不足”

多关节作为原动机工作时，其肌力充足作用于一个关节后就不可以再充足作

用于其余关节，这类现象叫多关节肌“主动不足”（其实质是肌力不足）。

如充足屈指后，再屈腕，则会感觉屈指无力（本来握紧的物质有松脱感），这就是前臂屈肌群发生了多关节肌“主动不足”不足现象。

在体育运动中出现了多关节肌“主动不足”，应注意发展该群肌肉的力量。

2多关节肌“被动不足”

多关节作为抗衡肌出现时，已在一个关节处被拉长后，在其余的关节处再

不可以被拉长的现象，叫多关节的“被动不足”（实质上是肌肉伸展不足）。

如伸膝后再

屈髋，即直腿前摆，腿摆得不高，这是因为骨后肌群发生了多关节肌“被动不足”。

在体育运动中针对简单出现多关节肌“被动不足”肌肉，要注意发展其伸展性，这关于提升运动成绩和预防运动损害的发生有侧重要意义。

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