足球单元教学计划 docWord文件下载.docx
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方法：
圈内自由踢地滚球。
组织教法：
围城四个圈，讲解方法、要求、及布置场地、分组。
要求：
必须踢地滚球。
5、素质练习：
折返跑
重点：
支撑脚的位置、踢球脚的摆动、脚触球的部位。
难点：
支撑、发力的协调配合。
2
脚内侧踢停球
1、学生对提高自己的体育成绩和达到更高的锻炼效果提出自己的意见。
2、通过复习巩固脚内侧踢球基本动作，75%左右学生能够较协调的完成脚内侧踢固定球练习；
50%左右同学能较协调完成原地脚内侧踢球动作；
20%左右同学与其他同学相互交流，合作学习。
50%左右同学能在相互对传球过程中较协调的完成脚内侧停球的动作。
初步掌握停球的基本技术（迎、撤、缓冲）
3、学生培养了自学脚内侧停球能力；
学生有正确分析自我、评价自我的意识；
具有初步对他人动作做出正确评价的能力。
1、根据教师口述脚内侧停球的方法，自己领悟并在复习脚内侧踢球时练习该动作，提示二者的融会贯通。
2、个人或自由结合，练习传接运基本技术。
3、师生共同讨论共性问题，从实战角度进行理解。
4、每人通过自由练习，找到自己最满意的和最不满意的动作细节；
自由向他人请教自己做的不好的地方；
5、每组表演，教师打分并给予改善的方法。
6、素质练习——俯卧撑
传球的准确性。
3
脚内侧踢停球；
体验脚背正面踢球。
1、学生能有积极主动参与练习的态度。
并能够培养在无老师监管下练习的自觉性。
2、75%左右同学能较协调完成原地脚内侧踢球动作和脚内侧停球的动作，掌握停球的基本技术（迎、撤、缓冲）、30%左右同学能较协调的完成脚内侧踢行进间球动作，并能有意识的通过改变发力方向和力量来改变球的运行路线。
全体同学体验脚背正面踢球。
3、学生树立集体荣誉感，在活动中能够为了实现共同目标而努力奋斗。
客服枯燥练习带来的疲乏感，将注意力集中在改进自身动作上。
1、游戏引入脚背正面踢球。
给学生萌发学习兴趣。
2、教师讲解示范脚背真面踢球方法。
3、两人一球、踢固定球练习，体会脚背真面踢球动作方法和要领。
4、两人相距10—15米，一人用脚内侧、传地滚球给对方，另一人将球停住，同时用同样的方法将球回传，如此反复练习。
5、两组相距15—20米，一组第一人用脚内侧将球传给对方，然后跑回队尾；
另一组第一人用脚内侧将球停住后再用脚内侧回传，两组一次轮流练习。
6、每人一球对墙做踢球练习，将弹回的球用各种方法将球停住。
7、教师讲评易犯错误并纠正指导，请做得好的同学示范，并强调再次练习时的重点。
8、素质练习——灵敏性游戏
根据球速、方向、落点准确选择支撑脚位置。
并将球平稳停住或传出。
在掌握停球动作的基础上，强调养成主动迎球停球和停球后迅速衔接下一个动作的习惯。
4
脚背正面踢球
1、学生有形成体育锻炼的习惯，能够在课余时间主动寻找足球带来的乐趣。
2、90%左右学生能够记住脚背正面踢球与脚内侧踢球的区别；
50%左右学生能够成功地用脚背正面将球有力的向前的踢出；
20%左右的学生动作较协调（大小腿折叠，身体舒展）；
所有学生在脑海中留下教师与优秀同学示范踢墙式二过一的画面。
对下节课的学习打下基础。
3、学生通过观察与练习，发展观察能力，提高力量与心肺耐力。
1、游戏——运球接力赛
2、教师仔细讲解脚背正面踢球与脚内侧踢球的区别，并给学生示范加深理解，要求牢记。
3、优秀的同学为组长，其他同学自愿到各组去练习（每组最多五人）组长负责协助教师帮助其他同学学习。
并分组展示练习成果
5、教师归纳总结出理论结果，与同学讨论并加深对学生对理论知识的理解。
6、教师与优秀同学示范踢墙式二过一（3~5次）。
学生在脑海中留下印象。
7、素质练习——上肢力量练习（举实心球）
支撑脚落点，脚背对准求的后中部；
全身舒展，发力流畅。
击球瞬间脚背绷直发力，脚尖向下并克服对脚尖搓到地面的恐惧心理。
5
脚内侧运球；
正脚背射门。
1、学生主动展示学习成果，激励其他同学共同进步；
体验自己带球射门当前锋的激情。
2、80%左右同学能脚内侧运球15~20米并用正脚背在十米外将求射入球门。
50%左右学生能在观察场上情况的同时完成动作。
3、学生能够积极应对各种困难并主动快速做出决策。
培养了一定的团队合作意识，树立集体荣誉感。
1、教师讲解示范在慢跑中用单脚或双脚交替运球，体会推拨球的动作。
游戏法教学：
每当靠经球门时用正脚背射门。
2、（球性练习）将学生分成两队，对面站在篮球场端线处，第一人运球至对面端线，将球交给对面第一人，依次进行直线运球练习。
3、（变向练习）学生分成一路纵队，第一人向前运球，分别绕过前方5—6个标志盘，再往回运球，用同样方法绕过标志盘，后交给下一人，依次进行曲线运球练习。
4、（观察力练习）一列横队，每人一球，按教师的口令或手势做变向运球。
5、（有防守练习）两人一球，一人用脚内侧运球，另一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球。
两人一球做一过一练习，运球者做变向运球，防守者消极堵截。
6、（综合练习）一组在圈内运球，另一组在圈内站立或走动，要求运球人尽量躲闪开走动的人，提高运球中的躲闪能力与观察能力。
7、教师指出易犯错误及纠正指导。
运球脚的推、拨；
动作、脚触球的部位。
用力的大小和跑动的协调配合。
6
踢墙式二过一
1、体验踢墙式二过一带来的成就感，形成课外自行组织比赛的能力和兴趣。
2、90%左右的学生能够记住踢墙式二过一的方法；
60%学生能够在无防守情况下完成踢墙式二过一；
40%左右学生能够在消极防守的情况下完成踢墙式二过一加射门动作。
10%左右学生能够在高强度防守的情况下完成踢墙式二过一加射门动作。
3、学生能够积极地应对失败并保持稳定情绪；
能够初步形成良好的体育道德并迁移到日常生活中去。
1、复习巩固脚内侧传/接/运球，及脚背正面踢球以充分热身。
2、分成四组，每组一名传球队员，其余组员一列纵队依次原地接队友的回传球后运球射门。
3、同样的队形，传球队员在回传球时传球方向偏进攻方向，使队友在接到回传球时能够直接启动快攻。
4、队伍前放置一标志桶，进攻队员在传球后做一次虚晃并选择一边绕过标志桶加速，同时传球队员回传球向队友跑动前方。
5、两两自由组合，共14~16组，4组用一片场地，自由练习后请优秀同学示范并总结易犯错误，大家相互学习、鼓励。
6、最后告诉大家这就是踢墙式二过一，很简单，很实用。
7，三人一组，一人根据进攻队员技术水平适当加以防守练习并交换。
8、素质练习——协调性练习（燕式平衡）
摆脱急加速。
传球的时机及力度。
7
复习本单元内容；
小型比赛
1、学生体验足球赛给大家带来的刺激与幸福感；
能够积极地参与到足球比赛中。
2、学生能够提高安全运动的能力并将安全运动的意识迁移到生活当中。
3、学生在高强度对抗中发展四肢力量、灵敏、速度等素质；
提高心肺耐力。
4、学生培养了团结协作取得胜利的能力；
形成主动参与到足球运动当中的积极性，并能将自有的足球技术、知识与伙伴分享交流，初步形成良好的体育道德素养。
1、采用问题引导方法，集体回忆基本技术的动作要领。
自由结合，随意练习传接运的各种基本技术，要求尽量每种方法都练习几次。
二人一组，练习互相传接球推进。
2、游戏：
传接球速度的游戏
模拟比赛场面，3—6人一组，演练无人防守的传接运球推进，找出问题，如传球不到位、配合不密切针对问题，再进行无人防守的传、接、运球推进
的练习。
3、小型比赛：
5人进攻4人防守的比赛，以成功避开防守到达禁区为得1分，对手以阻断进攻，并得到球为得1分。
了解在实战时应当如何运用传、接、运组合。
传球准、接球稳。
第一周第1课时
教学内容
足球：
熟悉球性练习
（1）
教
学
目
标
认知目标：
学生了解足球运动的起源和世界杯足球比赛的有关知识
技能目标：
多数学生能用两种以上的熟悉球性方法进行练习
情感目标：
学生能愉快地参与各种练习，勇于展示自我
熟悉球性
能够将球控制在自己身体范围内
教学
过程
内容
教师活动
学生活动
练习次数
导
入
与
热
身
8’
1．
课堂
常规
2．慢跑
1．体委整队，报告人数
2．师生问好
3．宣布教学内容，激励学生完成练习内容
4．检查服装，安排见习生
5．组织学生慢跑
6.徒手操
①扩胸运动②体侧运动
③体转运动④腹背运动
⑤踢腿运动⑥跳跃运动
⑦弓步压腿⑧手腕踝关节
1．队列：
密集队形
×
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：
快、静、齐
2．组织：
两路纵队
速度慢速、呼吸有节奏
3.组织：
体操队形
动作协调有节奏，听口令跟教师做
400米
4×
8拍
知
识
技
能
练
阶
段
34’
熟悉球性练习
1.讲解足球运动的起源与发展，引导学生说出自己对足球认识和了解。
2.了解学生足球基础：
讲清练习要求，不限制学生的运球方法和运行路线，但必须在规定区域内运球，不得越界。
3.讲解示范脚内侧左右盘球（原地、前进、后退），并组织学生练习，巡视辅导
4.讲解示范脚底左右拖球，
并组织学生练习，巡视辅导
能够将球控制在自己身体范围内
1.学生能说出自己对足球知识了解，并知道自己对足球运动的了解程度
2.两人一球，轮换练习。
分小组在规定区域内进行运球。
努力做到不干扰同伴，不丢球
3.学生认真听讲，两人一组。
轮流练习
（1）原地盘球
（2）盘球进行
（3）盘球后退
4.学生认真听讲，两人一组。
（1）原地脚底左右拖球
（2）直线运球—脚底拖球—直线运球
（3）小组接力比赛。
同
（2）
积极参与，注意安全
3’
6’
12’
13’
心
恢
复
1.
整理
放松
2.
小结
1.领做放松操
2.本课总结讲评
3．布置收还器材
4.师生再见
1.随教师做充分放松
2.学生分组小结自我评估
3.师生再见、归还器材
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
预计负荷
练习密度40%平均心率130次/分
课后记录
场
地
器
材
足球足球场
第二周第1课时
熟悉球性练习
（2）
学生能了解熟悉球性的各种方法
多数学生能用两种以上的熟悉球性方法进行练习
激发学生对足球运动的兴趣和爱好，培养学生克服困难和勇于向高度挑战的意志品质
熟悉球性
尽量控制不丢球,控制好球的高度
1.复习脚内侧左右盘球（原地、前进、后退）
2.复习示范脚底左右拖球
3.讲解示范各种颠球方法，巡视辅导
（1）脚背颠球
（2）大腿颠球
（3）头顶颠球
（4）综合部位颠球
脚内侧颠球
脚外侧颠球
胸部颠球
3.颠球游戏
4.鼓励学生进行创新并展示
1.两人一组，轮流练习
（4）原地脚底左右拖球
（5）直线运球—脚底拖球—直线运球
2.认真听讲，两人一球，轮流练习。
注意：
（1）从抛、颠、接单个练习到连续颠球，难度逐步加大。
（2）可以颠带绳的球，左右脚交替颠球
（3）尽量控制不丢球,控制好球的高度。
（4）教师根据不同学生掌握的
情况，提出不同的要求。
（5）要求学生运用已学过的动作进行自由练习，启发学生创造新的动作
3.颠球游戏
（1）自由组合成游戏小组
（2）组内颠球比赛，看谁次数多
（3）组与组之间颠球挑战赛
4.熟悉球性，创新动作展示
16’
4’
第三周第1课时
脚背正面踢球2
学生能知道脚背正面踢球的部位和用力方法
能做出更加规范的脚背正面踢球的动作，提高学生的灵敏性、协调性和果断的应变能力
培养学生敢于尝试，勇于挑战的意志品质
脚触球的部位
摆动腿的方向
36’
1.熟悉球性
2.复习脚内侧踢球
3.复习脚背正面踢球
1.组织学生熟悉球性练习
（1）复习脚内侧左右盘球
（2）复习示范脚底左右拖球
（3）各种颠球
2.组织学生脚内侧踢球动作练习
（1）原地模仿练习
（2）踢固定球
（3）对踢练习
3.讲解示范脚背正面踢球动作要领
4.组织学生学习与体验
（1）模仿练习
（2）对墙踢定位球练习
（3）传球射门练习
（4）传球跑动射门练习
5.巡视辅导，纠正易犯错误，讲评学生在练习中的表现
6.在练习过程中，教师巡视辅导，鼓励学生，并可参与到学生中去一起练习。
1.组织：
两人一组，轮换练习。
2.集体原地模仿练习，注意支撑脚的位置；
踢固定球，两人一球，轮换练习；
对踢练习，两人一组，距离逐渐增大
3.认真听，仔细看，积极思考，能自主尝试学练
4.正脚背踢球模仿练习。
5.对墙踢定位球练习。
6.传球射门练习。
7.传球跑动射门练习。
组织如下：
练习时相互合作，注意安全
5’
10’
21’
练习密度平均心率次/分
第四周第1课时
能够了解脚背正面踢球的动作要领
学生能掌握正确的摆腿方向和击球部位，用脚背正面踢球。
提高学生的灵敏、协调性和果断的应变能力。
培养学生敢于尝试，勇于接受挑战的意志品质
脚背绷紧，利用脚背正面击球中部
控制好身体重心和支撑腿的位置，摆动腿—大腿带动小腿加速前摆
3.学习脚背正面踢球
（1）支撑脚的位置：
以脚跟着地，踏在球的后侧方10-15厘米处，足尖正对出球方向
（2）踢球腿的摆动：
以膝关节为轴，大腿带动小腿向前摆动，小腿做爆发式的前摆
（3）脚触球的部位：
脚背正面踢球的后中部
（2）设定距离的2人或多人一组对踢练习
（3）比一比看谁踢得远
（4）脚内侧传球—脚背正面射门练习
纠正方法：
（1）屈膝支撑，身体稍向支撑腿一侧侧倾，形成单腿稳定支撑
（2）踢球脚脚跟提起，脚趾紧扣，踝关节伸紧使脚背正面凸起击球
（3）摆动腿在摆动过程中膝关节不应伸直，讲清要领，反复示范，清除学生怕脚尖踢地的心理障碍
在练习过程中，教师巡视辅导，鼓励学生，并可参与到学生中去一起练习。
。
（1）两人一组，模仿练习
提示：
支撑脚在球的侧后方
（2）两人或多人进行对踢练习
距离可以逐渐增大
（3）每组自荐或推荐1-2名同学进行比赛
（4）分两组，对面传踢
易犯错误：
（1）脚背正面踢球支撑不稳，影响摆动踢球动作
（2）用脚尖或脚趾部位触球
（3）踢球脚离地过高，击球点偏球上方，出球无力
第五周第1课时
脚内侧踢、接球
学生知道脚内侧踢球动作的三大要点——支撑、摆动、击球的具体要求和接球的动作要领
学生能够用正确的部位踢球和正确的动作接球
培养学生的合作意识和自主学习的良好习惯
触球部位、迎球后撤缓冲
摆腿方向
升级会员 