培训破冰游戏大全Word文件下载.docx
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题目例子：
这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!
比长：
比手臂;
比上衣;
比头发…
比短：
比手指头;
比裤子或裙子…
比高：
比声调;
比手抬起来的高度…
比大：
比眼睛;
比手掌…
比多：
比身上饰物;
比穿的衣服;
比身上的扣子…
题目必须在看到被派出的人之前想好!
这里我在介绍一个破冰的方法：
这个游戏从前陈老师带我们做过，游戏：
串名字
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：
我是***后面的***，第三名学员说：
我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：
活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
我们做的时候是小组内每一个成员说自己的一个名字，但不是本名（是我们本身已熟悉的原因），然后也是一个人接一个人的说，在说出自己名字前说出自己前面所有人的名字。
第二轮每人除说出名字外，还要做一个动作，下面的同学除说上一位同学的名字外也要模仿出他们的动作，这也增加了游戏的难度。
注意：
动作的难度适中，上次黄丽华老师做得空手翻筋斗就没有人学得来
其实很多游戏我们都是可以改变一下，找出更适合自己需要的游戏，一味地寻找现成的东西而没有创新是不会达到最好的游戏效果的
大小风吹
用不同的是非问题猜出头顶上的答案
室内
1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
2.除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
3.做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说
大风吹，他说有X的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则
是相反，没有X的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互
换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新鬼。
4.坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。
鬼：
大（小）风吹其余的人：
吹什么?
吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，
如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换!
）
诺亚方舟
选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐
1.把人数还少一张数目的椅子围成一圈。
除了诺亚外，其余的
人坐在椅子上。
2.每个人必须为自已选个代表的动物。
3.诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物
，被叫到的动物必须站起来跟着他走。
当诺亚说：
"
洪水来了!
，
全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则
变成诺亚，原诺亚则变成该动物。
4.当诺亚三次的人则算输。
有点像大风吹，但是只选其中的动物。
诺亚可以
选择全部的动物起来。
每个人必须记得他人的动物名。
全民动员
不限，但必须是偶数
不限，但要比较空的地方
1.先选两个人出来，为甲与乙。
其余的人二个二个一组，手互勾。
2.甲为鬼，甲必须去抓乙。
乙为了脱逃，可以随便找一组的左边或右边勾着。
当乙勾着任何一边后，这组的另一边的人即马上变成乙。
甲换成追这个乙。
如果甲追到乙，则角色马上互换，变成乙追甲。
储水游戏
将会全身弄湿!
!
五人以上，必须为偶数
室外
工具：
二个有洞的塑料瓶，二个没洞的塑料瓶，一大箱的水（如在游泳池的旁边外不用）
1.要有会被全身弄湿的准备，可内穿游泳衣之类的。
2.分二组，先各派一人到另一方躺下（与开头一方最好相差三公尺以上），肚子上各放个没洞的瓶子。
3.其余的人在另一方排成直线准备。
当主持人说开始后，最前头的那人必须用有洞的瓶子装水，然后跑到另一方把装好的水倒进另一人肚子上的瓶子。
接着与躺在地上的人交换，原先躺在地上的人赶快把有洞的瓶子带回去交给下一人。
4.比看那一组先把没洞的瓶子装满水。
游戏注意事项：
*有洞的瓶子最好把洞打在离底有一小段距离的地方以上。
*二个有洞的瓶子必须大小一致，洞也最好在同一地方。
没洞的瓶子也必须大小一致
击落目标
二十人以上
大量的报纸，二个纸杯
1.分二组。
每组各聚一方，中间可用胶带贴出分隔线。
2.每组各选出一人坐在每组的中央地带，纸杯倒放在此人头上。
3.每组的人必须要用报纸做出球状物（不能太大），当主持人说开始后，二边的人发球试着打落下纸杯和帮忙挡位飞来的纸球。
不准用手包围纸杯，只能帮忙打落。
4.看那组的纸杯先掉则输。
玩完必须整理场地!
*为安全起见，请勿做出超大纸球击打对方!
抢毛巾
不限，但场地必须够大
一条毛巾或抹布，一个硬币
1.分二队。
每队排成直线，二队中间隔些距离。
2.每个人面向外边方向（内边方向为面对面另一队人），手牵着手，闭眼睛。
二队的第一人面向相反方向（向内边），张开眼睛。
3.主持人把一条毛巾放在二队最后的中间位置，离二队最后一人各有相同距离。
4.主持人坐在二队第一人的中间。
此时应该除了第一人的眼睛是张开的外，其余的全闭上眼。
主持人先告诉第一人硬币的正反面，然后开始投掷。
如果为正面，第一人必须马上按一下下个人的手。
然后不出声的直传下去。
当最后一人感觉到被按，必须马上去抢夺毛巾。
先得到毛巾的那人放回毛巾，走到最前头成为第一人。
没抢到毛巾的那一人留在原位，直到抢到毛巾为止才能换到前头。
5.看那一组最先轮完算那组赢。
互相认识游戏
（先到者先做，随后到者随时加入，以免早到者媔腼、迟到者尴尬）
1.在每位客人进来时，在他背后用胶带贴一张卡片，卡片上端印上：
请写上你看到我的第一个印象，并签上大名。
2.在每位客人进来贴好卡片之后，熟识他的人要将他介绍给大家，请每一位先到的人，都要起身向前，介绍自己、寒暄几句，然后在他背后的卡片上签名并写上对他的第一印象，也请他在你背后签名留言。
3.（等客人差不多到齐了）请每一个人介绍坐在他右边的人，并念出他卡片的内容。
4.然后请被介绍者分享他听到卡片内容之后的感想。
游戏一则
步骤：
1、让成员站成一个圈。
游戏开始时，社工任意指向圈中的一个人，手不要放下来。
那个人
现在要指向圈中的另一个人，那个人再指向另一个人那个人再这样座，一次下去。
告诉大
家，不允许指向已经指着别人的人。
游戏者这样进行下去，直到每个人都指着某个人，而且
没有两个人指向同一个人。
然后大家都把手放下（为粗鲁的举止而互相道歉）。
2、现在，告诉大家，把目光放在刚刚指着的人身上。
告诉他们，他们的工作是监督那个
人。
那个人被称为“角色模特“。
3、成员有一件工作：
他们必须密切监督他们的“角色模特”，并且学他们的动作。
要求成
员站着不动。
只有当他们的“角色模特”动了，他们才可以动。
实际上，“角色模特”做的
任何动作——咳嗽、拉手指等任何动作，成员都必须立即重复，然后站着不动（当然，除非
“角色模特”又动了一次）。
4、开始游戏，进行大约五分钟。
可能出现的情况是，随处可见各种小动作。
无论什么时
候，当有人做了一个动作，这个动作将会被大家转着圈传播开，无休止地重复下去（通常在
每次重复时都会有所夸张）。
最后，圈里地每个人都会摇着头，摆着胳膊，做着鬼脸，咳
嗽，咯咯地笑，更像是一群疯子。
提问：
1、刚刚发生了什么?
我们应该站着不动。
2、有谁知道某个动作是谁发起的?
（给学员一些时间，运促他们对这个或那个动作
什么时候开始争执一会儿。
事实上，在提问过程中，关于“谁先开始的”这个问题，会有很
多争论）。
3、有多少人知道，是你的“角色模特”首先开始的某个动作?
（有时，成员会确信
地说，“查理先拽鼻子的。
”问问查理，“你听说是你先开始那个动作的，感到奇怪了吗?
你意识到你那么做了吗?
4、要点：
当有人首先开始后，一旦其他人都这么做了，有什么麻烦吗?
5、这个游戏是如何模拟你的生活圈在现实生活中的做法的?
对你来说，你的某个陋
习是因为效仿他人，你愿意为此做些什么?
1.[破冰游戏]串名字游戏
2.[破冰游戏]面对面的介绍
游戏规则：
将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：
（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3.[破冰游戏]我是谁？
活动目标：
1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）
（1）.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
（2）.教师宣布活动的规定为：
「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
（3）.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
（4）.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？
为何会如此？
个人使用那些策略度过这五分钟？
」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
（1）.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
（2）.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
（3）.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子
（1）.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
（2）.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
6.铁钉
说明:
请问有没有人玩过这个?
不是要大家吞铁钉，请放心。
请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。
可能和不可能都是答案之一，取得共识就好。
另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有任何蹊跷，各位不用研究了。
规则
（1）.不可以使用外力
（2）.不可以使用暴力 （3）.不可以使用念力
Debrief（举例）:
1）.答案很重要，但刚才的过程更重要
2）.到底可不可能，会不会因为别人的一句话，你就受影响?
3）.或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会?
4）.会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?
4.[破冰游戏]大树与松鼠
适合人数：
10人以上
材料及场地：
无
适用对象：
所有学员
时间：
5-10分钟
操作程序
1）、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；
一人扮松鼠，并站在圆圈中间；
培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2）、培训师喊"
松鼠"
，大树不动，扮演"
的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；
培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3）、培训师喊"
大树"
，松鼠不动，扮演"
的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4）、培训师喊"
地震"
，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
5.[破冰游戏]分组游戏
1）、寻找对象：
第一步：
学员围成一个圆圈--组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK--学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈--交谈3分钟--没对上的继续。
第二步：
学员分列两行，结对的伙伴面对面站立--各自后退5米--蒙上眼罩--发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）
2）、左、中、右
组织者问以下问题：
早上起床时，是从左边下床？
右边下床？
--从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间
早上穿鞋时，先穿左边的鞋？
先穿右边的鞋？
--先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间
以此种办法将学员分成三大组。
3）、谁是勇士？
如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：
请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。
然后提问：
（1）、谁愿意第一个站起来？
（2）、谁愿意第二个站起来？
由此，将学员分成三批。
6.[破冰游戏]训练幽默乐观的游戏
情绪有正性与负性之分。
有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。
我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。
下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。
更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。
游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 Ａ--Ｆ 狮子 Ｇ--Ｌ 海豹 Ｍ--Ｒ 猩猩 Ｓ--Ｚ 热带鸟
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。
彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
点评：
在这个简单的游戏中，你的感觉如何？
你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？
这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。
也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是"
傻驴"
一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？
而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？
假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。
因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
7.[破冰游戏]猜猜我是谁
目标：
使初步认识的队员再次彼此认识
道具：
不透明的幕布一条
规则：
1）、参加的人员分成两边
2）、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3）、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4）、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5）、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6）、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
引导讨论：
（1）、各位如果继续玩下去谁会赢？
那谁会输了？
（2）、我们所设计的这个游戏是noloser\nowinner
（3）、那这是什么意思，也就是双赢的概念
（1）、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
（2）、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
（3）、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
（4）、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
（5）、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
（6）、本活动不适用于不熟悉的团队。
变化：
（1）、可增加幕布前代表人数；
（2）、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
（3）、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
13.[破冰游戏]猜变化
概要：
猜出排列顺序有无变化的游戏
方法：
1）、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。
2）、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。
3）、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。
8.[破冰游戏]代号接龙
内容：
这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。
（1）人数在10个人以内最适合
（2）参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。
（3）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号……
（4）游戏从鬼这里开始进行。
如果鬼开始说"
1、2"
，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。
（5）2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例?
quot;
2、5"
的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。
（6）如此一直进行比赛。
（7）如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。
（8）鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。
重点：
这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。
9.[破冰游戏]交换名字
内容：
这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
（1）人数在10个人最适合
（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及"
张三先生，你今天早上几点起床？
时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
恩，今天早上我7点钟起床！
。
（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
[破冰游戏]--我们是一家
游戏程序：
1．将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。
每组3-4位成员。
2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。
然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。
要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。
（大家可以提问）
3．当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。
（只可以是正面的：
如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；
或者A1小组成员看来经验很丰富；
或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。
）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。
以此类推，直到所有小组介绍完毕。
4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！
4．每组时间不超过2分钟。
相关讨论：
1．你是否容易记住别人？
用什么方法？
2．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？
3．你是否善于赞扬别人？
4．你是否善于寻找其他成员的共同点？
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