心理活动热身游戏.docx

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心理活动热身游戏

心理活动热身游戏

㈠团体游戏--透支（无能为力）

时间：

2～5分钟

人数：

不限

道具：

一段直径12毫米的绳子。

概述：

这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。

目的：

说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。

准备。

步骤：

1．把绳子拉直后放在地上。

　　2．让成员们在距绳子30厘米处站立。

　　3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。

4．他们的任务是保持上述动作跳跃通过绳子。

手脚不能松开.

注意：

只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。

　　5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。

成功和失败不是最重要的——关键是通过参及学到东西。

对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。

总之,大家重在参及,乐在其中。

讨论问题示例：

1、这个动作有可能完成吗？

　　　　　　　2、游戏的目的是什么？

㈡穿越生死线

规则：

1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子.

2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线"），不碰而且姿势最有创意者即为第一.

3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子。

5、主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）.

7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。

8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。

9、主持人请领导颁奖。

㈢绘画高手大赛

规则：

1、主持人请每队（组）派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：

选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟;本队成员可以提示，其他队可以扰乱。

3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令,并计时。

时间一到,停止绘画，解除布条。

4、主持人请成员评议“最佳脸谱"。

5、主持人宣布获胜者（颁奖）。

6、注意事项：

预先备好干净的布条。

㈣即席联诗

规则：

1.主持人宣布以组为单位，比赛联唐诗宋词。

2。

讲解游戏规则：

由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光,疑是地上霜”（含“月”字）.接着,各组按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。

若有停顿，主持人及观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者,遭淘汰.一直坚持到最后的组获胜。

3。

主持人宣布获胜的组。

4.注意事项：

两句诗词限唐诗宋词。

5.此游戏诗词可换为歌词.

㈥指鹿为马

规则:

1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。

2.讲解游戏规则：

先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看;第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看;第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看.（这个环节要求不能用语言，全场保持安静）

3。

主持人先问第八位选手:

你看到的动作寓意什么？

再问第七位、第六位、……第一位。

4。

主持人讲解此游戏的寓意，接着指出:

在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思.所以,要加强沟通技能的学习。

5。

注意事项：

在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位.另外,动作每人只准表演一次.

㈦心灵相通

规则:

1。

主持人请各组选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。

2。

讲解游戏规则，告知由男生先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女生看，女猜出这个成语即为获胜。

强调：

男只准做动作，不准出声；女最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。

3.主持人请第一对选手中的女生面对墙壁站立，助手打开白纸,把成语展示给男生和观众看。

主持人请男生向女生表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧;若猜错，则站到主持人的右侧.第二对、第三对、……，依序进行。

4.主持人宣布获胜者.

5。

备选四字成语举例：

龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

类似游戏举例：

《猜表情》

游戏规则：

演员做表情，大家猜有关表情的成语,看谁猜得正确。

最受欢迎的表情是哪一种？

（如微笑是最受欢迎的表情。

）

世界人际关系专家卡耐基也曾经说过：

“微笑是最好的见面礼.微笑，是最好的交际礼节。

”

㈧趣味游戏—-—电波的速度

时间:

10分钟

人数：

不限,越多越好。

道具：

秒表。

概述：

这个一个快速而且简单的小游戏.它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

目的：

1．增强小组凝聚力.

　　2．激励小组挑战自我、超越自我。

准备。

步骤：

1．让所有队员手拉手站成一圈。

　　2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。

问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波".告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。

这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。

　　3．告诉大家你将用秒表记录“电波"跑一圈所需要的时间。

然后大喊:

“游戏开始!

"，并开始计时。

　　4．告诉大家“电波"传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

　　5．让队员们重复做几次电波传递,记录下每次传递所用的时间。

　　6．等大家都熟练起来之后，变更“电波"的传递方向,使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

　　7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

　　8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”,而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

讨论问题示例：

 　　·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

　　·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?

·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。

“电波源”对面的队员们感受如何？

㈨沟通游戏—-苹果及凤梨

说明：

⑴全体成员围成一圈.

⑵主持人先和相邻的人进行演示。

主持人：

这是苹果。

相邻的人回答：

什么?

主持人:

苹果.

相邻的人回答：

谢谢！

⑶回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：

甲：

这是苹果.

乙:

什么？

甲（对主持人说）：

什么？

主持人：

苹果.

甲：

苹果。

乙：

谢谢！

⑷将此对话一直持续下去，最终传到主持人;同时主持人向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递.

⑸注意事项：

1）主持人要密切注意对话的流向,特别是苹果和凤梨的走向；

2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，主持人应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加的人员要有特别高的注意力和反应能力。

3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。

对于发生回答错误的成员，可以适当做些惩罚。

㈩体验责任

1、每队4个人,两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一方；

2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜方蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；

3、输方轮换位置,即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局。

游戏点评：

1、如何看待责任？

2、当别人失败的时候，有没有抱怨?

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？

（十一）团队游戏-—抛球

1、道具:

6个小皮球。

2、适合人数：

10人以上。

3、时间：

20分钟。

4、地点:

户外空地.

5、操作规则：

1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;

2）游戏规则：

首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人.要求是皮球只能传给没有接过球的人。

也就是说,一个人不能同时接两次皮球。

球落地或着有人接到两次,则游戏失败，重新开始。

3）等到大家熟悉规则之后,加大游戏难度,告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球,三个球连续的在圆圈中传递。

记下时间。

4）继续加大难度,可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照及其它3个球相反的顺序逆抛。

记下时间。

5）可以增加到6个球。

点评：

1）如何提高团队的效率。

2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们?

（十二）团队游戏-—-蜘蛛网

   此游戏也称为“电网游戏"在户外拓展是一项很好的团体游戏项目，只因为编制的网很象蜘蛛网，所以也称为蜘蛛网游戏。

形式：

全体成员，13人一组为最佳。

类型：

团队建设。

时间：

15-20分钟。

材料：

用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份。

场地：

空地。

活动目的：

让成员们体会计划的重要性及团队合作的精神

操作程序：

1.主持人先找一位“领导”及一位“观察员”，单独向“领导”交代任务并给他一份说明书.

说明书内容：

-全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边。

—在整个过程中，身体的任何部位都不得触网。

—每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞。

—你们的目的是要获取最好成绩.

2.由领导回到小组中传达主持人的指令。

3.主持人及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。

4。

观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。

有关讨论:

·你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。

·该游戏最难的地方是哪里，怎样改进.

·在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样,是否有信任感。

（十三）鸡对鸭讲—-讲让你笑破肚皮的团体游戏

游戏概述：

这是一个适合在培训之初融洽关系、缓和紧张气氛开展的搞笑游戏.

配备：

两个大碗,一本便条簿，一群人。

玩法：

最少要有四到五个人玩,人越多越好。

每个人发一张纸。

每个人在纸上针对另外某个人写下问题。

（例：

小王的头发为什么那么短？

）。

写完后丢在一个大碗里面.每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。

随意想一个答案，写在另外一张纸上。

答案丢在另一个碗里，问题自己留着。

问题抽光、答案写完后。

开始玩：

每个人轮流，先念出自己手上拿的问题,

再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。

这种玩法可以一直重复下去，不会玩腻的。

效果：

“命中率”大约百分之七十五，搭对时很爆笑,自己去试试看。

建议：

要问“为什么"型的问题,以“因为"回答。

可不要问“是不是"型的问题哦。

（十四）团体游戏——顶屁股游戏

时间：

15—20分钟。

人数：

不限.

道具：

·一段长绳子 ·一个口哨

概述：

这是一种循环游戏，授课过程中可以随时开展.

目的：

1．成员们以有趣的形式对抗。

　　2．让成员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感.

准备.步骤：

 　　1．把绳子拉直后放在地上.

　　2．让所有队员按大小个儿排成一列,然后从队列一端开始,彼此结对儿。

很明显．如果总人数为奇数，你就要参加进来.

　　3．每对搭档分立绳子两侧。

　　4．彼此转身，背对自己的搭档。

　　5．每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。

　　6．一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子--就像拔河游戏。

　　7．将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。

重复这种游戏，直到产生总冠军为止。

　　8．让所有队员找回第一个搭档,站到游戏开始时的最初位置.这次用力推对方,直到自己向后跨过绳子。

重复该过程，直到产生总冠军.