高职心理健康大纲Word格式文档下载.docx
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明确心理健康对个人成长发展的重要性，懂得青春期的生理、心理发展的规律。
2.将理论与实践相结合，帮助学生认识自己，体察自己，掌握自我调适的方法，能够不断提高自身的心理素质，开发潜能，做一个适应社会需求的应用型人才。
3.形成对自身及周边人群日常心理行为的健康状态的一般察觉能力、分析能力，自觉维护心理健康，提高学习、生活质量。
二、课程的学时与学分
本课程的课内学时数为18学时，共1学分，学习时间为一学期。
本课程主要教学内容安排及学时分配
序号
教学内容
课时分配
1
第一讲心理健康标准
２课时
2
第二讲高职学生自我意识
3
第三讲高职学生人格
4
第四讲高职学生人际交往
5
第五讲
高职学生情绪的调节与控制
6
第六讲
高职学生的恋爱心理
7
第七讲
高职学生的挫折心理
8
第八讲
高职学生学习心理
9
第九讲
高职学生网络心理与调适
三、课程内容及重点、难点
（一）基本理论和基础知识
1.了解心理健康的内涵和标准。
2.了解良好的情绪的标准，明确不良情绪对学习、生活的影响；
3.明白挫折是一个人成长过程中必须面对的问题；
4.明确大学学习生活的特点，能正确分析自身学习中优势和劣势，有改进的愿望和动力。
5.懂得塑造健康的人格和磨砺优良的意志品质的重要性。
6.懂得如何适应新环境和进行角色转换。
7.正确理解爱的真谛，处理好友谊、爱情中的问题。
8.确认识网络，培养健康的网络心理。
（二）基本技能
1、培养高职大学生适应适应环境的能力、学会学习的能力。
2、培养高职大学生正确处理人际关系、友谊和爱情能力。
3、培养高职大学生自我调适的能力。
4、培养高职大学生应付挫折、处理危机的能力
5、培养高职大学生团队合作的能力
（三）课程内容及重点、难点及课时分配
本课程重点：
使学生全面了解心理健康的内涵，树立心理健康观念，形成心理健康的意识与习惯。
本课程难点：
培养学生认识自己，体察自己，掌握自我调适的方法，学会不断提高自身的心理素质的能力。
主要的解决方法：
1、以学生为本，灵活运用不同的理论观点，灵活采用各种教学方式，提高学生综合运用各种理论观点分析和解决实际问题的能力。
2.课堂讨论、案例分析，课后心理咨询或参与学生活动等方式，了解学生不断出现的心理问题，使教学更有针对性。
四、教学安排与建议
（一）、教学安排。
本课程文字教材采用本校教师自编出版的教材：
《高职学生心理健康教育》（王立科主编，科学出版社2009年4月版）。
文字教材是本课程最主要的教学媒体，是教学和考试的基本依据，也是本课程教学大纲具体体现。
本课程的具体教学安排采用文字教材与多媒体教学相结合。
本课程在网上提供了课程主页，安排较为丰富的网上教学资源，网上资源包括各类心理健康教育音像资料、心理电影、在线心理测试和思考题，选择学生关注且难于理解的问题，进行探讨解析，让学生更深入理解知识，提高解决问题的能力。
（二）、课程考核
本课程考核分为两部分，一是平时的形成性考核，一是期末终结性考核。
本课程考试成绩也是由这两部分组成，其中平时作业成绩占总成绩的20%；
期末考试成绩占总成绩的80%。
1、成性考核。
本课程平时的形成性考核是对学生平时学习过程的检查，它涵盖了知识掌握、能力培养和习惯养成等方面的考核，是科学测评学生学习效果，反馈学习信息，促进学生自主学习，提高学生综合素质和能力的重要途径。
要求教师每章结束后都要以不同的形式布置思考题，要求学生自觉完成；
要求学生定期上校园网学习相关的资料，不定期口头检查；
要求学生采用小组学习、互助的方式进行事例思考、自我分析、成长规划并形成2次的书面作业等。
形成性考核成绩主要参考学生参加课堂讨论情况、小组学习情况、到课情况、上网学习情况和书面作业的完成情况。
形成性考核成绩占课程总成绩的20%。
2、终结性考核。
本课程终结性考试是对教与学的全面验收，是不可缺少的教学环节。
考试题目具有科学性、精确性的特点，并符合教学大纲要求。
期末考试采用开卷的方式考核学生运用心理健康的知识去分析问题和解决问题的能力。
终结性考试成绩占课程总成绩的80%。
五、教学法建议
本课程教学要注意运用心理学的相关知识，注意讲解的科学性。
教学过程中应注意生动性、实践性，不能将该课程变成心理学理论课，要求理论联系实际。
对学生关注的热点问题进行讨论，可根据专题内容采用讲授法、案例分析法、情景表演法、焦点问题解决法、心理改善法。
（一）讲授法：
通过教师的系统讲授，其目的是为让学生初步掌握心理健康的知识，掌握一些自我心理调适的方法和技巧，明白培养良好心理素质的原则预防方法。
（二）案例讨论法：
在教学中运用此方法是为了让学生通过典型案例的讨论，进一步去思考发生在自己身边的心理困扰，学会自助和他助。
（三）焦点问题解决法：
阐明知识点，创设问题情境，选择学生关注且难于理解的问题，进行认知层面的探讨解析，让学生更深入理解知识；
（四）情景剧表演法：
在教学中运用此方法是为让学生通过心理情景剧的表演，提高自我认识的能力，体会自己和同学的心理困惑，以便找到解决这些问题的方法。
从而增强自我心理调适的能力。
在教学过程中，可以用教师精心准备的剧本，同时也让学生根据生活、学习中产生的矛盾和问题自编剧本进行自导自演。
在整个过程中学生是编剧、导演、演员，老师主要是解说员和观众，有时也可以客串导演。
（五）心理改善法：
该课程重在学生心理素质的提高，所以采用了心理学特有的行为训练法、素质拓展训练法、团体辅导等模式，让学生身体力行，知识从认知层面上升到操作层面，理论更好地结合实践。
第二部分大纲本文
第一章高职学生心理健康概述（２课时）
一、心理健康与高职大学生成长
二、高职大学生心理特点与常见心理问题
三、增进高职学生心理健康水平
重点：
增进高职学生心理健康水平
难点：
心理健康的内涵
第二章高职学生自我意识与培养（2课时）
一、自我意识概述
二、高职学生自我意识特点及缺陷
三、高职学生健全自我意识的培养
高职新生自我意识常见误区
高职新生自我意识的培养
第三章塑造健康的人格（2课时）
一、人格与心理健康的关系
二、高职学生人格特征及存在问题
三、矫正不良人格，塑造健全人格
高职学生人格现状与偏差
高职学生如何塑造健全人格
第四章大学生情绪与心理健康（2课时）
一、大学生情绪概述
二、大学生情绪发展特点及存在问题
三、大学生情绪与调适
大学生情绪存在问题
大学生情绪调适的方法
第五章培养成功的交往能力（2课时）
一、高职大学生人交往的概述
二、高职大学生人际交往常见心理问题
三、培养成功交往的能力
高职大学生人际交往常见心理问题
培养成功交往的能力
第六章高职学生恋爱的心理健康（2课时）
一、高职学生恋爱心理概述
二、高职学生恋爱中常见的误区
三、培养和发展健康的恋爱心理
高职学生恋爱中常见的误区
培养和发展健康的恋爱心理
第七章高职学生心理挫折及调适（２课时）
一、挫折及其作用
二、挫折的情绪反应和行为反应
三、提高挫折承受力
提高挫折承受力
心理危机干预
第八章高职学生学习心理与调适（２课时）
一、学习与高职大学生心理健康的关系
二、高职大学生常见学习心理问题与调适
三、培养健康的学习心理
高职学生常见学习心理问题
高职学生常见学习心理调适
第九章培养健康的网络心理（２课时）
一、高职学生的网络心理特点
二、高职学生常见网络心理障碍与调适
三、高职学生健康网络心理的培养
高职大学生常见网络心理障碍与成因
高职大学生良好网络心理障碍的调适
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