心理健康教育概论第一次形考作业Word格式.docx
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学习压力
社会压力
工作压力
D
第3题?
（）被认为能带来自己所期望和所重视的东西，比如金钱、技能或升职机会等；
比如那些对工作满意，并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。
有益压力
有害压力
障碍性压力
无压力
第4题?
（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。
身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
放松训练
扩展兴趣
宣泄情绪
睡眠休息
第5题?
人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。
首因效应
近因效应
晕轮效应
刻板印象
第6题?
心理现象分为（）。
心理过程与个性心理
认知过程与个性心理
情感过程与个性心理
意志过程与个性心理
第7题?
动机和兴趣产生的基础是（）。
感知
实践
需要
教育
C
第8题?
（）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。
学习
工作
考试
运动
第9题?
在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。
5
10
15
30
第10题?
人际吸引的最强列的形式是（）
亲合
喜欢
亲情
爱情
第11题?
下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（）
防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置
防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置
防止把爱情“渺小化”
防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情
第12题?
个体根据外在的信息和线索来对自己或他人的内在状态或行为原因进行解释与推测的过程是（）。
归因
印象
自我认知
态度
第13题?
在纳什看来，（）是最高级的休闲，而犯罪活动则处于最低的等级。
创造力活动
积极休闲
创造性活动
快乐休闲
第14题?
职业兴趣的发展一般要经历（）的过程。
乐趣—有趣—志趣
有趣—志趣—乐趣
志趣—有趣—乐趣
有趣—乐趣—志趣
第15题?
职业生涯规划的核心是（）。
职业的选择
职业生涯路线的确定
职业生涯目标的设定
行动计划的制订
第16题?
多选题（3分）?
导致个体产生职业倦怠感的因素大致包括如下哪些（）
个体因素
个体特征-职业特征匹配因素
收入因素
组织环境因素
ABD
第17题?
常见的减压方式大致包括（）
保健活动
休闲活动
娱乐活动
家庭活动
ABCD
第18题?
适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：
（）
给自己设置合理的目标
提高对自己的要求
给自己设定一个工作期限
积极的心理暗示
ABC
第19题?
完整的认识情绪需要了解情绪构成的三个重要方面：
心境
机体变化
认知活动
生理反应以及生理机制
BCD
第20题?
个性心理特征包括（）。
认知
能力
气质
性格
第21题?
学习策略的特征主要包括（）
主动性
有效性
过程性
程序性
第22题?
时间管理的基本程序包括（）
评估
计划
实施要点
评价
第23题?
下列关于自主学习的表述正确的有（）
自主学习就是自学
自主学习是一种自我监控的学习
自主学习是一种主动学习
自主学习过程中应及时与老师和同学们分享自己的收获和困惑
第24题?
下列属于家庭的功能有（）
经济功能
教育功能
心理调节功能
合食共饮功能
第25题?
管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（）。
公共权力
个人权力
集中权力
职位性权力
BD
第26题?
判断题（2分）?
神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。
错
第27题?
如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。
对
第28题?
在职业稳定阶段的人是不会产生职业倦怠的。
第29题?
在压力状态下，人们的反应是相似的。
巨大的压力会摧毁一个人的精神和身体。
第30题?
人的需要和挫折不仅带来压力，也会产生动力。
第31题?
人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。
第32题?
面对一个盛怒中的人，最好的办法是和他大吵一架。
第33题?
适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
第34题?
努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。
个体只有正确认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。
第35题?
人际交往是人的一种需要，是个体生命中不可或缺的一部分。
第36题?
以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律为任务的是应用心理学。
第37题?
自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。
第38题?
抑郁是人际关系的腐蚀剂。
第39题?
认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。
第40题?
爱情中的性欲成份是亲密
第41题?
角色认同是指社会个体在社会结构和社会环境的基础上，通过互动行为针对某一特定的社会地位来构建适于角色的特定认同。
第42题?
职业生涯是以满足自我实现为目标的工作经历，它包括工作内容的确定和变化、工作业绩的评价及工作待遇、职称、职务的变动等。
第43题?
自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。
第44题?
休闲就是在追求各种需要得到充分和协调满足的同时追求更高层次需要的满足，在追求，在追求各种才能自由和尽情发挥的同时追求更高层次才能发挥的生存方式。
第45题?
职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。
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