心理中心团队拓展活动资料归类总结.docx
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心理中心团队拓展活动资料归类总结
目录：
●团队拓展的简介……………………………………2
●团队拓展操作流程……………………………………6
●团队拓展活动项目……………………………………10
破冰游戏项目
找队友
串名字游戏
大风吹
比长短
雨来雨去
环环相扣
生日线
抓手指
一块五毛
天龙八步
四角拉力赛
电波的速度
团队合作培训项目
解手链
环环相扣
众里寻他
蜈蚣大翻身
连环马
对不起，我错了
无敌风火轮
坐地起身
沙滩排球
人椅
三人顶气球接力
翻叶子
潮起潮落
合力吹气球
心灵地图
信任背投
穿越死亡森林
齐眉根
十人九足
袋鼠跳
连接加速
搭桥过河
瞎子瘸子
珠行万里
坦然面对
衔纸杯传水
水之征途
吸管运输
同舟共济
四足蜈蚣
猜猜我是谁
创新游戏项目
创意拉拉队
布袋
兔子舞
田忌赛马
智慧拼图
隐藏的三角形
人生之路
疯狂的设计
盲人图形
蒙眼作画
角色模拟游戏
你演我防
解方程式
水草
●团队拓展活动总结……………………………………
●团队拓展活动反馈建议……………………………………
●
●心理中心团队拓展简介
团队拓展培训（TeamTraining）
什么是团队拓展培训
团队拓展培训是指通过协调所在团队成员的个人的绩效从而实现共同目标。
团队拓展培训重在协调为达成共同目标而努力工作的不同个人之间的合作。
各个成员们之间必须分享信息以及个人的行为将会影响到群体的整体绩效的情况。
例如，无论在国企还是在私营部门（比如家电装配、民航客机）中，其工作都是由所在机组、所在群体或者所在班组共同完成的。
成功的绩效取决于在决策拓展活动中的相互傍调能力、团队的业绩以及处理潜在危险情况的思想准备。
团队拓展培训的四要素：
1．团队拓展培训容
包括知识拓展培训，技能拓展培训，态度拓展培训。
2．团队拓展培训工具
有团队任务分析，任务模拟与练习，反馈，绩效衡量，原理与或者原则。
3．团队拓展培训战略
团队拓展培训战略包括交叉拓展培训和协调性拓展培训两种。
交叉拓展培训指让团队成员熟悉并实践所有人的工作，以便在有人暂时或永远离开团队后，其他成员可介入并取代他的位置。
协调拓展培训是一种强调如何促使团队成员分享信息，分担决策责任，从而使得团队绩效达到最大化的拓展培训方式。
协调性拓展培训对于一个商业飞行或者一个医疗小组来说显得尤其重要，这是因为，尽管小组成员是分别负责监视设备和环境的不同方面，但是它们却必须分享信息才能作出关于病人照看或飞机安全及工作绩效等方面的最有效决定。
团队领导拓展培训是指团队管理者或辅导人员所接受这种拓展培训的容可能包括：
如何解决团队部的冲突，如何帮助团队协调自己行动，如何培养其他团队技能，等等。
4．团队拓展培训的方法很多
团队拓展培训常可以利用课堂讲授或者观看录像的方式来传播关于沟通技巧的知识，然后再利用角色扮演法或情景模拟法来为受训者提供一个练习的机会，从而将在课堂上讲授的沟通技巧通过实地练习来进行体会。
●确定团队拓展培训的目标
在实施团队拓展培训时，要有意识地加强参与者对团队拓展培训目标的认识，只有这样拓展培训的效果才会更好地达到。
1．英明地“领导”
团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标。
选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。
那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里。
导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。
2．有分工，但更重合作
每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在拓展游戏中。
如果有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学中著名的“木桶原理”，说的不就是这个道理吗?
3．团队关系必须融洽
彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神。
更容易达成团队目标。
请问指责有助于解决问题吗?
为什么不互相信任，去想办法呢?
4．合理科学的方法
在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法．保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。
5．不断的自我超越
任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。
6．关注自己的事
当团队出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗?
不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。
●团队拓展操作流程
一场团队拓展的开展需要做充足的准备，需要组织者的充足沟通、交流，针对参与者的特点策划适合的活动方案，再根据方案做事情的准备。
下面列出的将是组织一场团队拓展的标准流程：
1、与参与者做好沟通了解，询问团队存在的问题或想达到的目的，并要求对方提供较为准确的参与人数，以便方案的确定。
2、针对该参与团队的要求，组织者进行商量、讨论定出一份初定方案。
3、根据初定方案对新的游戏进行试验，旧的游戏进行复习改进。
4、最后确定方案，准备所需道具，确定活动场地及时间。
5、活动现场，由组织者向参与者简单介绍团队拓展的意义以及该活动主题，并提出相应的秩序要求。
6、活动进行时，大家尽量根据之前的讨论结果进行，遇突发情况灵活变通。
7、活动尾声，组织者对活动做总结，引导大家分享感受（该环节可穿插在各个游戏活动后），左后感大家的参与。
8、要求参与者填反馈表，进行意见收集。
9、每场活动结束后，组织者进行总结会议，总结该场活动做的好的，和做的不足的地方，并上交书面总结。
团队拓展方案示：
团队拓展方案
活动目的：
人际关系的破冰，体会团队合作的重要
活动对象：
冰火文学社成员或院学生干部
活动时间：
待定
活动容：
1、人工造雨
2、我们的名字
3、生日线
4、信任牵手
5、人椅
具体流程及游戏步骤：
一、人工造雨
所需道具：
几写着风声小雨等字样的纸或图案
游戏介绍：
一个巴掌拍不响，两个巴掌则能够拍出各种各样的节奏。
让我们集合大家的掌声，模拟一场雨声，让我们一起体验“呼风唤雨”的感觉。
口号：
风声——两手互相摩擦；小雨——两个手指互相敲击；中雨——八个手指互相敲击；大雨——大力鼓掌；暴雨——跺脚，拍胸口；天晴——安静。
规则：
所有人围成几个同心圆，主持人在圆中央。
队员要仔细听主持人的口号，并及时作出反应。
主持人的口号由慢到快，可不断感受声音的不断变化。
最后结束语：
让我们以暴风骤雨般的掌声迎接所有来到这里参加团队拓展游戏的同学。
二、开场白及分组
开场白容：
1、介绍团队拓展的目的，意义
2、介绍心理中心及中心团队
3、介绍现场组织人员的任务及立场
分组方法：
在若干纸条上，各写上ABCD的字样，并按照ABCD的顺序叠放。
让男女同学各站两边排成两纵列，然后依次发给他们已经叠放好的纸条。
拿到那个字母，就代表他们为那个队伍的成员。
三、我们的名字
所需道具：
KT板若干（50cm*40cm），白纸若干（40*30），彩色笔若干。
游戏介绍：
我们每个人都有属于自己的名字，每个名字都汇集了父母的智慧和不同的含义，今天，我们就发挥我们的聪明才智，为我们这一个团队，起一个有意思的，响亮的名字。
并大声告诉大家，我们有共同的名字，我们的名字就叫做…
规则：
在十分钟，通过全队人的沟通交流，集思广益，发挥各队员的所长，写出或画出代表各个队伍的名字。
三、生日线
所需道具：
无
游戏介绍：
在日常生活中，我们有很多沟通的方式，语言是做普遍的，而网络、手机信息也变得越来越常见，可是我们却忽略了肢体语言和眼神交流。
规则：
在十分钟，队员除了使用语言外其他任何的方式进行交流，并想办法知道个队员的生日日期，然后按从小到大的排列顺序排成纵队。
在此过程中，不可以说话！
十分钟后，各小组围成圆圈，进行自我介绍，互相认识。
四、信任牵手
所需道具：
粉笔，桌椅或其他可作为障碍物的东西，眼罩
游戏介绍：
在人生的旅途上，我们总会遇到一些困难，需要别人帮助的时候，因此，信任也就显得尤为重要。
准备事项：
两个队伍合并为一大组，并肩而站的同学组成一对搭档，一个人蒙眼，另一个人做向导。
但组合搭档要在蒙眼后进行。
规则：
每对搭档中的向导，牵着搭档的手，按照主持人的指示走完指定的路线，在该过程中向导不许说话，也不许做任何暗示。
当全部人走完该路线后，蒙着眼睛的同学摘下眼罩，然后用握手的方式，找到带你完成任务的同学。
作为向导的同学，不允许给出任何提示！
注意事项：
1、路线的设置不需太复杂，简单的几个弯道即可。
2、可以让几对同学同时进行活动。
3、最后的找搭档环节，必须是所有一大组同学都完成活动后才进行。
4、向导一旦完成了自己的向导工作，就立即与自己的搭档分开，不可再有任何接触。
五、人椅
所需道具：
无
游戏介绍：
所谓的团队就是要求团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
这个游戏就能很好的体现这点。
规则：
各小组围成一个圈，每位同学将手放在前面同学的肩膀上。
听从主持人的指挥，然后每位同学轻轻地坐在他后面同学的大腿上。
坐下后，主持人可喊相应的口号，如：
齐心协力，勇往直前等。
难度增加：
可让两个小组的同学并为一组，增加挑战人数，进行小组pk，看那一队坚持的时间长。
心理中心实践部
********2009-12-1
团队拓展活动项目
这单元主要是各种各样的团队拓展游戏，分别分为三大类：
破冰游戏，团队游戏，创新游戏。
对游戏的阐述包括时间、人数、场地、道具、活动目的、游戏规则、经验之谈、问题示例等容。
其中场地、道具如无特殊要求的，将省略。
破冰游戏
找队友
培训目的：
在各位心委组队后初步认识的情况下，加深队员间的默契程度，培训人与人间的沟通能力
人数：
不限时间：
10分钟
道具：
眼罩、5只笔、5纸
规则与程序
1.各组队长只能通过握手来辨认是否是本队队友
2.培训员给3分钟的时间让各队进行讨论
3.讨论完毕后，由各队队长出列，戴上眼罩
4.所有队员依次与各队队长握手（队员握到非本队队长时，可迷惑其队长使其判断失误）
5.队长每握一个队员需作出相应的手势判断是否是本组队员，若是本组队员则举起右手右手握拳，反之举起双手双手握拳交叉。
6.各队负责人对所负责的队伍的判断进行记录
7.队长认出最多本队队友为胜利组
相关讨论：
◆在队长蒙住眼睛的时候如何才可以准确无误的认出队友？
◆3分钟的讨论时间如何把握？
队员是否在让本队队长认出自己的同时去迷惑其他队长？
串名字游戏
目的：
使队员在短时间对彼此有个初步的认识
人数：
不限时间：
由人数多少而定
规则与程序：
1.小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍、爱好
2.第二名学员轮流介绍，但是要说：
我是喜欢（不喜欢）***的***后面的喜欢（不喜欢）***的***，
3.第三名学员说：
我是***后面的***的后面的***，依次下去……，
4.最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、爱好复述一遍。
大风吹
人数：
不限人数时间：
15—20分钟
规则与程序
1.所有队员手拉手围成一个圆圈
2.然后请一个发号的人站在中间~~说：
“大风吹”所有人回答说：
“吹什么?
”找位置,如果那人说:
“吹所有穿裙子的人”,所有穿裙子的人必须马上跑动起来重新没有找到位置的人就要站出来继续发号。
3.被捉到两次的那一个就要接受一定的惩罚！
比长短
人数：
不限时间：
10—15分钟
规则与程
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