昌平区中小学生秋季运动会健美操比赛竞赛规程Word文档格式.docx
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全民健身操一、二、三级以及轻器械动作
（2）自编健美操：
规定：
时间为2分——2分钟30秒（音乐自备），主题内容应健康向上，符合健美操动作规定，编排合理、布满活力，富有激情。
在此前重复浮现自编动作视为放弃比赛。
2、竞赛规则：
根据《昌平区健美操比赛评分细则》和《第三套大众健美操锻炼原则》进行打分；
3音乐：
规定动作比赛音乐由大会统一播放，自选动作比赛音乐在比赛当天检录时上交。
4、比赛服装，整洁统一。
5、比赛裁判由大会统一选派。
六、竞赛分组
小学组、初中组、高中组
七、参加办法：
（一）以学校为单位组队参赛。
凡具备我市正式学籍在校生，思想品德好、努力学习文化课、积极参加健美操训练，经医生检查身体健康，并已上人身意外伤害事故保险者方可报名参赛。
（二）每个参赛队伍可报领队1人，教练1人，每队6——12名队员，性别不限。
（三）各学校按组别（每个组别一张报名表，过期不再补报）写清姓名、年级，报名表加盖校公章和医务章，填写各项必要笔迹清晰，并附上领队、教练电话。
（四）为保证比赛安全，参赛运动员服装要由学校认真检查，不能佩有易出伤害人身装饰品。
（五）比赛场外学生安全由学校领队、教练负责。
（六）严肃赛场纪律，禁止冒名顶替，一经查出，取消比赛成绩，取消团队总分，追究领队、教练员责任。
八、录取办法
1、比赛分别设规定动作与自编动作前八名及总成绩团队前八名
2、团队成绩为规定动作和自编动作总分，如果总成绩相似比较规定动作成绩。
3、在比赛中规定动作或自编动作浮现分数相似看评委最高分，高分者排在前面。
4、一种学校报名多支队伍总成绩按最佳成绩录取，没有报名自编动作队伍不录取团队成绩。
九、报名办法
1、以学校为单位组队参赛，每校各组别容许报一支队伍，各队报领队、教练各一人。
2、报名表必要是打印版，涉及照片和名字。
学生照片使用学生学籍系统照片。
3、报名时间：
地点另行告知
报名时必要携带运动员电子版照片，报名表需加盖学校公章。
并发送电子版报名表到邮箱上一份。
4、领队会时间：
另行告知
5、联系人：
袁洪涛
十、本规程未尽事宜，另行告知。
昌平区教委体美科
9月12日
昌平区健美操比赛评分规则
第一章规定动作评分（10分制）
评分因素与分值：
表演和团队精神4分
动作完毕6分
1.表演和团队精神
体现力与热情：
动作要展示内心激情，体现一种健康和向上情绪。
队形：
队形变化清晰、流畅，体现集体配合意识。
一致性：
集体动作整洁，每个人在完毕动作时间、空间、能力和体现力上一致。
2.动作完毕
动作对的性
身体姿态舒展
动作技术对的
动作范畴恰当
动作纯熟性
动作纯熟无漏做动作：
漏做个别动作扣0.1-0.2分
漏做1×
8拍以上动作扣0.3-0.4分
漏做2×
8拍以上动作扣0.5分或更多
身体协调性
全身协调运动
动作轻松、有弹性
动作清晰、无多余动作
避免过度松弛或过度紧张
连接动作流畅性
动作之间连接自然、流畅
动作转换及方向变化要干净、无多余动作
动作与音乐
动作要充分体现音乐情绪
动作和音乐节奏配合要精确：
若干动作不吻合扣0.1-0.2分
半套动作不吻合扣0.3-0.4分
整套动作不吻合扣0.5分或更多
评分因素
内容
扣分
普通
较差
不可接受
表演和团队精神
4分
体现力与热情
0.1-0.2
0.3-0.4
0.5或更多
队形
一致性（每次）
0.1
0.2
0.3
动作
完毕
6分
动作对的性
动作不纯熟、漏做动作
身体协调性
动作连接
变化动作或附加动作
动作要充分呈现音乐情绪
动作和音乐节奏配合要精确
第二章自选动作评分（10分制）
动作设计3分
动作完毕4分
表演和团队精神3分
2.2.1动作设计
艺术性
主题应健康、布满活力、富有激情，表演风格和形式不限，可以是健身街舞、拉丁操、搏击操和啦啦操等不同风格健身操或舞，也可使用轻器械如：
扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。
风格突出，富有创意。
动作类型丰富，动作转换自然流畅。
音乐选取与动作风格相一致并配合协调，录音质量高，且清晰。
充分运用场地和空间。
服饰选取美观协调。
安全性
成套中无也许对身体导致伤害动作（不安全动作）。
动作难度适合参赛者身体能力和运动水平。
适合参赛者年龄特点。
2.2.2动作完毕
动作完毕轻松、精确、流畅。
动作完毕能体现所选取主题风格和特点。
动作与音乐须协调一致，涉及风格、构造、动效等方面。
基本姿态和技术对的，动作优美。
2.2.3表演和团队精神
动作要展示内心激情，体现一种健康
全国大众健美操比赛评分规则
和向上情绪。
动作设计
3分
主题健康、布满活力
风格突出、富有创意
动作类型丰富，动作转换自然流畅
安全性
每浮现一次不安全动作扣0.5
音乐选取与动作风格相一致并配合协调，录音质量高，且清晰
充分运用场地和空间
服饰选取美观协调
动作完毕轻松、精确、流畅
动作完毕能体现所选取主题风格和特点
动作与音乐须协调一致
第三章不安全动作
各种竞技体操和技巧运动翻转和抛接动作
过度背弓
仰卧翻臀
头绕环和过度头后仰
膝转
足尖起
直腿仰卧起坐、直腿举腿、两头起
臀部低于膝关节深蹲
第四章难度动作
在成套动作中不勉励浮现竞技健美操中难度动作，如浮现类似动作，不但不予加分，并且对也许浮现错误动作还要进行减分。
昌平区中小学生秋运会健美操比赛报名表
学校名称（章）：
组别：
领队：
联系电话：
教练员：
联系电话：
序号
班级
姓名
性别
级别
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
昌平区中小学生秋运会健美操比赛参赛证
单位：
组别：
领队：
手机：
教练：
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