花样跳绳教案63503Word文件下载.docx

上传人:b****3 文档编号:18444111 上传时间:2022-12-16 格式:DOCX 页数:33 大小:40.92KB
下载 相关 举报
花样跳绳教案63503Word文件下载.docx_第1页
第1页 / 共33页
花样跳绳教案63503Word文件下载.docx_第2页
第2页 / 共33页
花样跳绳教案63503Word文件下载.docx_第3页
第3页 / 共33页
花样跳绳教案63503Word文件下载.docx_第4页
第4页 / 共33页
花样跳绳教案63503Word文件下载.docx_第5页
第5页 / 共33页
点击查看更多>>
下载资源
资源描述

花样跳绳教案63503Word文件下载.docx

《花样跳绳教案63503Word文件下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《花样跳绳教案63503Word文件下载.docx(33页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。

花样跳绳教案63503Word文件下载.docx

重点:

前踢腿和后踢腿的跳法  

难点:

手脚协调配合  

积极主动地参与1.单腿跳、2.双腿跳、3前踢腿、4.后踢腿.发展协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力。

培养创新意识,独立完成。

1、学生独自完成,在教师引导下完成跳绳动作。

2、师生共同参与。

3、完成单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳的练习。

4、采用游戏竞赛法进行练习。

5、向同伴展示学会的跳绳动作  

6、在教学中,提倡跳法多种多样。

2  

高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳。

一摇两跳、团身跳  

手脚的协调配合  

调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。

发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。

培养学生勇敢、果断的优良品质。

1、确定绳长,每人一绳练习摇绳、停绳方法。

2、高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳.  

3、两人一组配合练习。

4、在教师统一指挥下练习。

   

学会四种跳绳的动作方法  

掌握跳短绳的技术和技能,使学生的速度、灵敏、协调等素质得到提高。

5、鼓励学生大胆尝试跳短绳的认知和乐趣。

6、讲解、示范跳绳的方法,并让跳得好的同学带领。

3  

学习短绳、长绳:

双人跳、三人跳、集体跳长绳  

跳双绳  

跑进跑出的时机  

培养学生的组织纪律性和集体主义精神。

1、分组练习两人并排跳。

2、两人面对面站立跳练习。

3、三人前后站立跳练习。

4、跳长绳练习。

4  

学习“十字”花样跳绳的动作技能

斜面跑进的跳绳方法  

进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法,并学会“十字”花样跳绳的动作技能,养成经常锻炼的习惯。

发展学生协调、灵敏素质,增强身体的基本活动能力。

培养关心他人和团结协作的意识,促进良好的人际关系。

1、学习“十字”花样跳绳的动作技能。

2、复习前面所学的短绳、长绳。

    

3、把全部所学内容进行串连、组合。

 

4、编排、结合音乐进行花样跳绳演练。

5、同学们也可以进行创编,发挥想象力。

5  

复习:

1.单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳2.高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳3.在家里找自己的伙伴练习双人跳、三人跳4.和家人或朋友练习跳长绳并在网络上学习新的跳绳方法。

上下肢协调配合  

掌握多种花样跳绳的方法  

引导学生积极参与到跳绳活动中来,并能创新多种跳绳的方法,让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。

提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性。

培养学生探究意识及团结合作的精神。

1、鼓励学生积极参与跳绳活动,展示自我,发挥想像力、创造力跳出新的花样。

2、学生自由结伴,和家长、朋友自创想跳绳的动作。

3、自创新跳法  

花样跳绳教案一单元

(一)  

教材  

短绳:

单腿跳

年级  

八年级  

教者  

陈红丽  

课型  

新授  

教  

学  

目  

标  

1、积极主动地参与单腿跳的动作方法。

2、发展协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力。

3、培养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间合作友爱精神。

教学重点  

单脚跳时间的长短 

教学难点  

教学程序  

教师活动  

学生活动  

练习  

次数  

时间  

身  

心  

准  

备  

一、上课常规  

二、队列队形练习  

三、绳操  

四、诱导练习  

自由跳短绳  

1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。

2、宣布本单元教学计划。

3、报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。

分小组进行练习。

放音乐,教师领做  

组织学生进行跳短绳练习。

组织方法:

***************** 

  

▲  

教学要求:

认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。

  组织:

▲  

动作协调,到位;

舒展大方,节奏感强。

4*8  

11  

一、学习短绳单脚跳  

(一)单脚跳、换脚跳  

组织学生到活动区域  

学生自由结伴,在教师引导下各自创想跳绳动作。

1、教师指导学生进行单脚并交换脚。

 

****

****  

**▲**  

1、认真观察教师示范、反复实践。

13  

/  

寓  

于  

乐  

(二)分组进行单脚跳  

二、游戏:

单脚跳接力赛  

2、组织学生观看示意图  

3、采用游戏竞赛法集体进行练习。

4、向同伴展示学会的跳绳动作  

鼓励,提倡跳法多种多样。

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。

提示安全的重要性.  

2、根据动作示意图进行模仿练习。

3、相互鼓励,提高学习积极性。

4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。

动作协调、掌握时机,发挥创造性和表现力,相互帮助,共同进取。

学生分成四组,进行来回50米单脚跳,去时用右脚跳,回来用左脚跳,看哪组最快。

15  

                                        

10  

/  

12  

恢  

复  

调  

节  

一、放松操 

二、教师小结三、布置作业  

四、下课  

1、带领学生听音乐做动作。

2、小结本课情况,交待作业内容。

3、同学生一起收放器材  

组织:

四列横队  

1、听音乐随老师做动作。

2、认真听讲,明确作业。

3、收放器材。

3  

生理负荷预计  

脉搏课的平均心138次/分,运动指数1.7,练习密度35%  

      

场  

地  

器  

材  

每人一根绳  

录音机一台  

花样跳绳教案一单元

(二)  

小学四年级  

抚顺市新抚区千金小学王继红  

1、学习双人向前(后)跳摇绳花样跳,调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。

2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。

3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。

单脚跑跳依次过绳走  

学生活动  

三、短绳操  

一、学习双人花样跳绳  

2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关技术要点。

3、宣布本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。

1、分小组进行练习。

2、一分钟换一次训练内容。

教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑  

1、复习上节课的编花跳。

2、原地伸踝,提踝。

3、轻跳,轻着地。

组织学生站好队形  

********  

***********  

******  

集合站队要快速、整齐、安静,专心听讲,积极回答教师的问题。

1、学生由各小组长负责,进行队列队形的练习。

2、注意听教师的哨声和手势。

    **********  

**********  

动作到位舒展大方,充分做好准备活动,使身心都进入上课状态。

  组织方法:

1、学生每二人1根绳。

2、面向圆心站立原地跳。

3、侧对圆心站立,沿逆时  

针、顺时针方向行进,跑  

11  

(一)双人向后摇  

(二)一正一反跳  

二、游戏  

小吊车  

1、主动探索,大胆实践,反复练习,熟能生巧。

2、大胆提问,开动脑筋,探索学习上的捷径。

3、亲自尝试、思考如何默契配合。

4、教学比赛。

提示安全的重要性。

动跳。

2、单脚过绳走。

单脚跑跳,依次过绳走。

4、学生自己组织小比赛  

跳起轻松、自然,动作协调。

两手摇绳节奏均匀,协同配合机智、勇敢、果断,团结协作。

学生4—8队站立,每队第一人持“小吊车”。

团结协作,克服困难;

拧转动作协调、快速、敏捷;

遵守规则,用力拧转木棒。

10/  

一、放松舞《小雨滴》  

二、教师小结  

三、下课  

1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。

脉搏课的平均心129次/分,运动指数1.6,练习密度32%  

录音机一台  

示意图一副  

长绳8跟  

小木棍、沙袋各4个  

花样跳绳教学授课教案(三)  

“8”字花样跳绳游戏:

《集体保龄球》  

1、学习侧面跑进的跳绳方法,并掌握跳“ 8” 字花样跳绳的技术和技能。

2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣,发展空间感知和判断力。

3、通过学习,培养学生的组织纪律性和集体主义精神。

侧面跑进的跳绳方法  

教学内容  

教学步骤与方法  

学习组织与练习  

三、行进操  

一、学习跳长绳  

3、宣布本课教学目标,简述教学内容及要求。

教师带领学生用一呼一应的方法,随音乐做操。

1、复习上节课的花样跳。

2、摇短绳。

3、摇长绳。

1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。

2、讲解、示范进入绳的  

**********************  

***********************  

队形整齐,精神饱满;

真心听讲,努力记忆教学过程。

          

          

动作做到快、静、齐。

动作舒展大方,有韵律感,主动积极,愉快欢乐。

1、分4组每组各站成一路纵队,分别站在绳是同侧两端,轮换摇绳。

2、认真观看进绳的时机  

(一)跑“8”字跳  

(二)三人一组“8”字形跑  

方向及跳起,跑出的时机。

3、分组练习跑“ 8” 字。

4、斜面跑入练习。

5、教学比赛  

开发智商,发挥想像力,反复实践。

3、学生自己要有组织能力和竞争意识(小组内进行探讨)。

4、分组练习跑“ 8” 字。

斜面跑入跳三五次,然后从反面跑出来。

以小组为单位练习  

5、学生自己组织教学比赛  

摇绳速度适宜,看准进绳时机,果断进入。

熟练跑“8”字跳绳后,也可以练习附加动作的跳。

**§

**  

要模仿保龄球投准的动作,体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉,感受游戏的乐趣。

12/  

一、放松舞《八步舞》  

录音机一台示意图一副饮料瓶、小球各20个  

花样跳绳教学授课教案(四)  

“十字”花样跳绳游戏:

《五人六足》  

1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法,并学会“十字”花样跳绳的动作技能,

2、养成经常锻炼的习惯。

3、培养关心他人和团结协作的意识,促进良好的人际关系。

斜面跑进的跳绳方法  

三、各个部位关节的活动  

教师领做活动各个部位关节  

2、摇长绳。

3、摇“十字”绳。

1、观看教学示意图,使学生建立完整正确的思维定势。

*****

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 医药卫生 > 基础医学

copyright@ 2008-2022 冰豆网网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备2022015515号-1