运动生理Word格式.docx

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D.肺活量

5、下列属于等长练习的是（ 

A.手倒立 

B.推举杠铃C.引体向上 

D.俯卧撑

6、贫血主要是指血液中的（ 

A.白细胞减少 

B.血小板减少C.血浆量减少 

D.血红蛋白含量减少

7、心肌不产生强直收缩的原因是（ 

A.心肌具有自动产生节律性兴奋的能力B.心肌有效不应期特别长

C.心肌细胞外液钙浓度较低D.心肌为机能合胞体

8、如果影响血压的其他条件不变而心率增加，则主要是（ 

A.收缩压增加 

B.舒张压增加

C.收缩压和舒张压都增加 

D.收缩压和舒张压都减小

9、消化管对食物的机械性消化是（ 

A.通过消化管肌肉的收缩活动实现B.通过消化腺分泌的消化液完成

C.通过消化道细菌的发酵作用完成D.使食物透过消化道粘膜进入血液循环

10、肾小球滤过的滤液被重吸收最多的部位是（ 

A.近球小管 

B.髓袢C.远球小管 

D.集合管

11、人体单位时间内的基础代谢率（ 

A.与身高成正比 

B.与体重成正比

C.与体表面积成正比 

D.与身高和体重的乘积成正比

12、感受直线变速运动的感受装置是（ 

A.腱器官 

B.肌梭C.视网膜 

D.囊斑

13、关于眼的感光功能,错误叙述的是（ 

A.感光细胞分视锥细胞和视杆细胞B.视锥细胞与色觉有关

C.视杆细胞与弱光下视力有关D.视锥细胞的功能与维生素A的营养有关

14、在激烈运动或情绪紧张等应激状态下，糖皮质激素的分泌（ 

A.受抑制 

B.增多C.减少 

D.影响不大

15、幼年时期若缺乏生长素将导致（ 

A.呆小病 

B.甲低病C.甲亢 

D.侏儒症

16、评价人体有氧工作能力的指标是（ 

A.最高心率 

B.每分通气量C.最大吸氧量 

D.心输出量

17、大脑皮层神经过程灵活性和快肌纤维百分组成，可以影响短跑运动员

A.步长 

B.步频C.步长和步频 

D.协调性

18、超长距离跑时，机体的机能水平处于何种状态?

（ 

）

A.稳定状态 

B.真稳定状态C.假稳定状 

D.进入工作状态

19、发展800M跑运动员专项素质的训练常用（ 

A.大强度高血乳酸间歇训练法B.高强度重复训练法

C.中等强度持续训练法D.低强度低血乳酸变速训练法

20、儿童安静时的心率较成年人（ 

A.快 

B.慢C.相等 

D.近似

四、填空题（每一空格1分，共20分）

1、快肌纤维的生理特征表现为：

收缩速度_____、收缩力量_____、抗疲劳能力______。

2、肌肉运动时血液循环功能的变化表现在：

_________、_________、_________和肌肉微循环的变化。

3、心室收缩时动脉血压达到的最高值称______；

心室舒张时动脉血压达到的最低值称______。

4、血液运输O2有两种形式，即______和。

5、胃液中完成化学性消化的主要成分是______和______。

6、运动时能源物质动用的影响因素有：

______及______的影响；

的影响。

7、中学体育教学负荷阈的生理学基础是：

和。

8、赛前状态的反应类型有：

______、______、______。

五、问答题（共4小题，共30分）

1、简述肌肉收缩的三种形式。

（6分）

缩短收缩：

肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉长度缩短。

（2分）

拉长收缩：

肌肉收缩所产生的张力小于外加阻力，肌肉被拉长。

等长收缩：

肌肉收缩所产生的张力等于外加阻力，肌肉长度不变。

2、简述耐力训练对骨骼肌纤维产生哪些影响。

（6分）

快肌纤维向慢肌纤维转化。

（2分）慢肌纤维选择性肥大。

慢肌纤维有氧代谢能力增强。

（2分）共6分

3、测定乳酸阈或通气阈值在运动实践中有何意义?

评定耐力水平（2分）制定训练强度（2分）运动处方的制定（2分）

4、试述提高速度素质的训练。

（12分）

提高动作速率的训练如牵引跑、顺风跑、跑台上跑等。

（3分）

发展磷酸原系统供能能力的训练如10s以内最大强度跑等。

提高肌肉放松能力的训练如放松惯性跑、放大步跑等。

发展腿部肌肉力量和关节柔韧性的训练：

如负重下蹲、单脚跳、多级跳等（3分）

模拟试卷

（二）

一、名词解释（每小题3分，共15分）　

1、反射：

在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境变化产生的适应性反应。

2、稳态：

内环境的相对稳定状态。

3、肌紧张：

缓慢牵拉肌肉引起的被牵拉肌肉收缩的状态。

4、准备活动：

比赛或训练前所做的、有目的的身体练习。

5、基础心率：

基础状态下所测的心率。

二、判断题（正确的打“√”，错的打“×

1、活组织或细胞在刺激作用下产生的一种可传播的并伴有电活动变化的过程称为兴奋。

2、内环境是机体细胞生存的环境，主要由细胞内液组成。

3、血液主要以物理结合的形式运输氧和二氧化碳。

4、人体功能活动的调节有神经调节和体液调节，其中以体液调节为主。

5、最大吸氧量是反映人体有氧耐力的生理指标，而无氧阈是反映无氧耐力的生理指标。

6、极点出现后，表明机体开始进入稳定状态。

7、血压是指血液流动时对血管壁的侧压力。

8、体内功能调节中大量存在的是负反馈，它对维持体内功能活动的相对稳定起到积极的作用。

9、如果刺激的强度小于阈值，对细胞不产生任何影响。

10、条件反射一旦建立，有关中枢间便建立了固定的神经联系。

11、在完成中等强度定量运动负荷时，心率快者，表明训练水平高。

12、运动心率与安静心率之差称为心率储备。

13、体内最重要的排泄途径是从消化道排泄

14、儿童少年的心脏重量和容积均小于成人，但按体重计的相对值却大于成人。

15、兴奋在神经肌肉接头处的传递是只能由神经末梢传向肌肉，而不能相反。

1、婴幼儿时期甲状腺机能低下导致

A、呆小病 

B、甲低病 

C、甲亢 

D、侏儒症

2、最基本的呼吸中枢位于

A、脊髓 

B、脑桥 

C、中脑 

D、延髓

3、实现气体交换的动力是

A、呼吸肌的舒缩活动 

B、气体的分压差

C、胸廓的容积变化 

D、胸膜内压力的变化

4、心肌不产生强直收缩的原因是

A、心肌具有自动产生节律性兴奋的能力 

B、心肌有效不应期特别长

C、心肌细胞外液钙浓度较低 

D、心肌为机能合胞体。

5、发展800M跑运动员专项素质的训练常用

A、大强度高血乳酸间歇训练法 

B、高强度低血乳酸重复训练法

C、中等强度低血乳酸持续训练法 

D、中等强度低血乳酸变速训练法

6、如果长期维生素A缺乏会引起

A、夜盲症 

B、坏血病 

C、口腔溃疡 

D、贫血

7、感受器的适宜刺激是指

A、感受器最敏感的刺激形式 

B、达到一定强度的刺激

C、达到一定强度和作用时间的刺激 

D、达到一定作用时间的刺激

8、下列哪种物质属第二信使

A、生长素 

B、cAMP 

C、ATP 

D、胰岛素

9、在激烈运动或情绪紧张等应激状态下，促肾上腺皮质激素的分泌

A、受抑制 

B、增多 

C、减少 

D、影响不大

10、举重运动员举重时，头往后仰，可引起上下肢伸肌紧张性增强，帮助完成举重动作，这属于

A、翻正反射 

B、腱反射 

C、升降反射 

D、状态反射

11、营养物质的消化和吸收主要部位在

A、胃B、食道C、小肠D、大肠

12、腿部肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事 

A、800M跑 

B、1500M游泳 

C、10000M跑 

D、100M跑

13、实现躯体运动的最低级中枢位于 

A、延髓 

B、丘脑 

C、脊髓 

D、中脑

14、神经冲动通过突触所需的时间，比通过同样距离的神经纤维所需的时间

A、 

长B、短C、均等D、有时长、有时短

15、参与应激反应最主要的激素是

B、肾上腺皮质激素 

C、胰岛素 

D、醛固酮

16、肺与外界环境之间的气体交换过程称为

A、呼吸 

B、内呼吸 

C、肺通气 

D、肺换气

17、心动周期中主动脉血压的最低值称为 

A、收缩压B、舒张压C、脉搏压D、平均动脉压

18、肺的弹性回缩力见于 

A、吸气初 

B、呼气初 

C、吸气末 

D、以上都有

19、下列关于平静呼吸的错误叙述是 

A、吸气时膈肌收缩 

B、吸气时肋间外肌收缩

C、呼气时呼气肌收缩 

D、呼气肌膈肌舒张

20、下列对肺活量的错误叙述是 

A、潮气量、补吸气量和补呼气量之和 

B、深吸气量与补呼气量之和

C、等于深吸气量 

D、最大吸气后尽力所呼出的气量

四、填空题（每空格1分，共20分）

1、人体血浆的正常PH值在

（1）之间。

2、肌梭的机能主要感受肌肉

（2）的变化。

3、兴奋性的评价指标包括（3）和（4）。

4、肾脏的泌尿过程包括（5）、（6）、（7）三个相互联系的环节。

5、根据肌肉收缩时的张力和长度变化，可将肌肉的收缩形式分为三类：

（8）、（9）、（10）。

6、血液的功能主要有：

（11）、（12）、（13）。

7、肾上腺髓质可分泌（14）和（15）二种激素。

8、前庭器包括（16）、（17）、（18）。

9、稳定状态分为（19）和（20）。

1、简述不良赛前状态的调整。

（8分）

⑴提高心理素质，正确认识比赛意义，端正比赛态度。

⑵经常参加比赛，积累比赛经验。

⑶做好赛前准备活动。

⑷遵守作息制度。

（各2分）

2、简述肺通气功能的评价指标。

　肺活量、时间肺活量、最大通气量。

各2分　

3、如何确定运动训练的负荷量?

并举例说明。

运动训练的负荷量包括四个方面，每点1分，举例了各加0.5分，共6分　

4、谈谈长期耐力训练对人体各器官、系统功能的影响。

（10分）

对骨骼肌、心血管功能、肺功能、能量代谢、神经系统的影响。

各2分

模拟试题（三） 

一、名词解释（每小题3分，共15分）　

1、柔韧素质：

关节活动的幅度或活动范围。

2、功能余气量：

平静呼气末，肺内所余留的气体量。

3、等动收缩：

借助等动练习器进行的肌肉收缩活动。

4、心率：

心脏每分钟搏动的次数。

5、基础代谢：

人体在基础状态下的能量代谢。

二、判断题（正确的打“√”，错的打“×

1、训练有素的运动员，在完成定量负荷的生理反应比缺乏训练的人高。

2、在中等强度运动中，运动员呼吸频率增加幅度较少，主要是通过增加潮气量来增加肺通气量。

3、随着前负荷的增加，肌肉的初长度也增大，而肌肉的收缩力量逐渐减小。

4、只有日历年龄才能真正地反映一个人身体成熟的早晚。

5、动作电位幅度不会随刺激强度增加而增大。

6、成年人生长素过多，发生肢端肥大症。

7、为了发展肌肉力量，需要每天进行大强度的力量训练。

8、体内血红蛋白只有存在于红细胞中才能发挥作用。

9、10秒内的运动项目，主要以ATP—CP系统供能为主。

10、组织细胞接受刺激产生兴奋，必然有动作电位产生。

11、在假稳定状态时，由于吸氧量没有达到最大水平，所以运动不能持久维持。

12、机械性消化和化学性消化是同时进行，相辅相成的。

13、心搏峰时的心率水平接近最高心率。

14、不论血糖浓度高低，肾小管、集合管对葡萄糖的重吸收始终是全部重吸收。

15、神经调节是人体最重要的调节途径。

3、单项选择题（每小题1分，共20分）

1、下列哪种物质既是重要的贮能物质，又是直接的供能物质

A.、葡萄糖 

B、脂肪酸 

　C、磷酸肌酸 

　D、三磷酸腺苷

2、心室肌的有效不应期较长，一直延续到

A、收缩期开始 

B、收缩期中间C、舒张期开始 

D、舒张期结束

3、运动密度是指

A、学生实际练习时间占总课时的百分比 

B、单位时间内所做的功

C、一次课中完成运动练习总次数或总重量 

D、一次课中学生的实际练习时间

4、刺激颈动脉窦会引起

A、眼心反射 

B、高尔茨反射 

C、减压反射 

D、化学感受性反射

5、举重运动员举重时，头往后仰，可引起上下肢伸肌紧张性增强，帮助完成举重动作，这属于

B、腱反射 

C、升降反射 

6、维持机体稳态的最重要调节过程是

A、神经调节 

B、体液调节 

C、正反馈调节 

D、负反馈调节

7、碱贮备是指

A、NaHCO3 

B、H2CO3 

C、NaH2PO4 

D、Na2HPO4

8、下列哪种物质属第一信使

A、钙离子 

B、cAMP 

C、ADP 

D、生长素

9、间歇训练法的特点是心输出量在负荷时达到高水平，而间歇休息时心输出量

A、恢复到期安静时水平 

B、处在较高水平

C、低于运动前水平 

D、处在较低水平

10、赛前状态是人体在比赛或训练前，某些器官系统产生的变化。

它属何反射？

A、人为建立起来的人工条件反射 

B、自然形成的条件反射

C、自然形成的非条件反射 

D、人为建立的非条件反射

11、超长矩离跑时，机体的机能水平处于何种状态？

A、稳定状态 

B、真稳定状态 

C、假稳定状态 

D、进入工作状态

12、静息电位的大小接近于

A、钠平衡电位 

B、钾平衡电位

C、钠平衡电位与钾平衡电位之和 

D、钠平衡电位与钾平衡电位之差

13、实现肌肉收缩功能的结构单位是

A、肌原纤维 

B、肌节 

C、肌纤维 

D、粗肌丝

14、50kg体重的正常人的体液量与血浆量分别为

A、40L与4L 

　B、30L与4L 

C、20L与4L　 

D、30L与2.5L

15、某人的血细胞与B型血的人的血清凝集，而其血清与B型血的血细胞不凝集，此人血型为

A、A型 

B、B型 

C、O型　　D、AB型

16、发展无氧耐力最好的训练方法是

A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、高原训练法

17、谈到杨梅时引起唾液分泌是

A、交感神经兴奋所致　 

　B、副交感神经兴奋所致

C、第一信号系统的活动　　D、第二信号系统的活动

18、兴奋在神经肌肉接头的传递过程中下列哪一项是错误的？

A、单向传递 

B、高敏感性C、传递速度缓慢 

D、局部电流传导

19、为什么心率快慢可以反映运动强度大小

A、心率快慢可以反映心脏功能 

B、心率快慢可以反映体内耗氧水平

C、心率快慢可以反映迷走神经的紧张性

D、心率快慢可以反映交感神经的紧张性

20、人体单位时间内的基础代谢率

A、与身高成正比 

B、与体重成正比 

C、与体表面积成正比D、与身高和体重的乘积成正比

四、填空题（每一空格1分，共20分）

1、固定刺激作用时间和强度时间变化率，由低到高逐渐增加刺激的强度，测得刚能引起反应所需的 

⑴ 

强度，就是阈强度。

2、人体活动的直接供能物质是

（2）。

3、我国青年人在安静状态下收缩压为 

（3） 

mmHg，舒张压为 

（4） 

mmHg。

动力性运动的血压升高以 

（5）升高为主；

静力性运动的血压升高以（6）升高为主。

4、根据肌肉收缩时张力和长度变化，可将肌肉收缩的形式分为三种：

（7）、（8）、（9）。

5、生命活动的三个基本特征是：

（10）、（11）、（12）。

6、血浆渗透压包括：

（13）和（14）。

7、决定最大吸氧量的中央机制是（15），外周机制是（16）。

8、人体内的三个供能系统是（17） 

、（18）、（19） 

。

9、看近物时，可引起瞳孔（20） 

反射。

五、问答题（共4小题，共30分）

1、试述最大吸氧量及其影响因素。

（9分）

最大吸氧量是人体在进行有大量肌肉群参加的长时间激烈运动中，心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，单位时间内所摄取的氧量（3分）。

它是评价人体有氧工作能力的重要指标（2分）。

主要决定于心脏的泵血功能和肌肉的用氧能力，还受遗传、年龄、性别及训练因素的影响（4分）。

2、用持续训练法发展有氧耐力时，对其运动强度的选择的理论有哪些？

（6分）

⑴美国的Cooper提出，发展有氧能力，心率宜掌握在150次•min-1，至少持续运动维持5min。

⑵芬兰Karvonen提出适宜的强度公式为：

安静心率＋0.6%（最高心率－安静心率）最高心率=220一本人年龄

公式中的60％可因人而异，若训练水平高，体能好者可以乘以70％，若训练水平低，体能较差者可以乘以50％。

⑶无氧阈（AT）强度

用无氧阈强度进行练习，可提高有氧运动能力。

3、简述两类肌纤维的形态、生理和代谢特征。

（9分）

⑴形态

快肌纤维：

直径粗，受大α运动神经元支配，肌浆网发达。

慢肌纤维：

直径细，受小α运动神经元支配，线粒体发达，毛细血管丰富。

⑵代谢

无氧代谢能力强。

有氧代谢能力强。

⑶生理特征

收缩速度快、收缩力量大、抗疲劳能力强。

收缩速度慢、收缩力量小、抗疲劳能力弱。

4、某大学男生安静心率为55次/min，肺活量为5.2L，最大吸氧量为4.8L/min，相对值为72ml.kg-1.min-1 

请对他的身体机能和运动能力作一评价。

心肺功能好

模拟试题（四）

1、缩短收缩 

:

肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉产生长度缩短的收缩。

2、消化:

食物在消化管中被分解的过程。

3、外呼吸:

外界环境与血液在肺部实现的气体交换。

4、内环境:

细胞生活的液体环境，由细胞外液构成。

5、能量代谢:

物质代谢过程中伴随着能量的释放、转移和利用的过程　

二、判断题（正确的打“√”，错的打“×

1、机体的生命活动是在稳态不断受到破坏而又不断得到恢复的过程中得以维持和进行的。

2、肌肉缩短或舒张时，肌丝本身结构和长度也随之发生变化。

3、人体所有骨骼肌的活动都是在神经系统的控制下完成的。

4、肌肉的收缩需要ATP参与，而肌肉的舒张则不需要ATP参与。

5、人类骨骼肌纤维的类型存在一定的可塑性。

6、稳态不仅指内环境理化性质的相对稳定，还包括动脉血压、体温等的相对稳定。

7、红细胞是血液中最多的一种细胞。

8、红细胞的凝集反应实质上是抗原—抗体反应。

9、心脏和骨骼肌一样会产生完全性强直收缩。

10、安静心率随年龄增加逐渐减低，最高心率则随年龄增加逐渐加快。

11、肾上腺素主要引起血压升高，所以称之为升压剂。

12、通常情况下，无论吸气还是呼气，胸内压均呈负压。

13、胆汁中没有消化酶，对脂肪的消化和吸收主要是胆盐起作用。

14、一般情况下，体内所需的能量大部分由粮供给，少部分由脂肪和蛋白质供应。

15、测定单位时间内机体消耗的氧量与排出的二氧化碳的量，可间接地推算机体的能耗量

三、单项选择题（每小题1分，共20分）

1、血浆胶体渗透压主要来自

A．葡萄糖 

B．NaCl 

C．KCl 

D．白蛋白

2、心动周期中主动脉血压的最低值称为

A．收缩压 

B．舒张压 

C．脉搏压 

D．平均动脉压

3、体液调节的特点是

A、作用弱但持续时间长 

B、作用范围小但准确

C、作用范围广、作用持久 

D、反应迅速而且范围广

4、人体最重要的调节是

C、自身调节 

正反馈调节

5、最基本的心血管中枢位于

B、脑桥 

C、中脑 

D、延髓

6、体内唯一的直接供能物质是

A、cAMP 

B、ADP 

C、CP